​​Зачем бежать забег «Апрель»? Собрали пять причин:

▪️ ворваться в сезон забегов на шоссе от Бегового сообщества;
▪️ настроиться на весну и пробежать свои первые весенние 5 км;
▪️ поскоростить на сухом асфальте или закрыть сезон снежных пробежек (тут как повезёт);
▪️ снова встретиться с беговой тусовкой;
▪️ получить свой первый беговой трофей.

🔔Регистрация на забег «Апрель» скоро закончится.

​​Не устаём говорить, что бегать нужно для здоровья, а не вопреки ему.

Вместе с клиникой спортивной медицины «Лужники» подготовили специальное предложение для бегунов: пройти осмотр специалистов, функциональную и лабораторную диагностику и получить годовую справку-допуск к забегам можно со скидкой 50%.

Воспользоваться предложением могут все, кто готовится к дистанциям до 21,1 км, – это отличная возможность проверить своё здоровье перед Московским полумарафоном.

Предложение действует в филиале по адресу Ленинградский проспект, 49 до 10 мая включительно. Чтобы записаться на обследование, пожалуйста, свяжитесь с клиникой.

​​Как выглядит выезд на природу с друзьями-бегунами? Кажется, он подозрительно похож на участие в эстафете 4х1 км на кроссе «Лисья гора».

Битцевский лес, кольцевая трасса по грунту, свежий весенний ветер и только положительные эмоции.

Собирайте друзей, регистрируйте команду и приезжайте.

​​Мы встречаем весну на забеге «Апрель» с 2017 года. Хотя фактически он появился даже раньше – в 2013 году, под названием Первый забег.

А вы помните свой первый официальный забег?

👍🏻 — если да

​​Открыли новый закон физики: время летит примерно с той же скоростью, с которой заканчиваются места на забег «Апрель».

Завтра последний день, когда на забег можно зарегистрироваться онлайн. Ещё можно успеть 👀

​​💥 Беговой рейв и самая эмоциональная беговая тусовка лета. Тот случай, когда выходишь на старт и знаешь, что каждый новый километр будет ещё ярче. Речь, конечно, о Красочном забеге.

Готовы пробежать 5 км через облака из краски? Тогда встречаемся в «Лужниках» 25 июня! Регистрация на забег открыта.

​​До забега «Апрель» осталось чуть больше двух недель – это значит, что совсем скоро мы увидимся не только с любимыми бегунами, но и c нашими чудесными волонтёрами. Набор на забег уже открыт!

Нам нужна будет ваша помощь на всех этапах подготовки и проведения соревнования: от выдачи стартовых номеров в дни накануне забега до вручения значков на финише. Взамен вы получите опыт в организации и проведении крупных беговых соревнований, множество положительных эмоций и, конечно, встретите классных людей.

Заполняйте анкету и присоединяйтесь к команде 🫶🏻

​​Если диван всё ещё выглядит привлекательнее, чем кроссовки, а план стартов на сезон только увеличивается – выход один. Отдать свою силу воли на откуп тренеру.

Выбирайте, какой формат тренировок подходит именно вам – индивидуальные, групповые (например, вместе с коллегами по работе) или дистанционные – и записывайтесь к лучшим тренерам Бегового сообщества.

​​Народная мудрость гласит: к забегу «Апрель» готовься, но про Московский полумарафон не забывай!

Проверить себя и месяцы беговой подготовки можно будет 13-14 мая на крупнейшем полумарафоне страны.

Регистрация на 5 и 21,1 км, а также Детский забег продолжается ❤️

​​Два забега в Санкт-Петербурге – два повода ещё раз влюбиться в город этим летом.

Сегодня – последний день, когда на марафон «Белые ночи» (11 июня) и СПБ полумарафон «Северная столица» (6 августа) можно зарегистрироваться по выгодной цене.

Места на все дистанции ещё есть.

​​Запускаем канал Бегового сообщества в «Дзене»!

Поняли, что хотим больше говорить с вами на темы, которые невозможно охватить в коротких постах в социальных сетях. Будем публиковать интервью, советы экспертов, рассказывать про то, что происходит за кулисами забегов, и знакомить с командой.

На канале уже можно прочитать про подготовку к первым в жизни 5 км и узнать о личном беговом опыте некоторых членов нашей команды. Спойлер – на ближайшее время готовим интервью о том, как устроена работа диджея на забегах.

Подписывайтесь, будет много интересного ☄️

​​Главный беговой рейв года – Ночной забег – уже 8 июля! Огни, музыка, болельщики, эмоции и ваши самые быстрые 10 км в этом сезоне. Регистрация открыта!

Фонд «Искорки Добра», наш генеральный благотворительный партнёр на забегах в Москве, помогает людям, которые страдают онкологическими и гематологическими заболеваниями. Помощь бывает разной: часто поликлиники и отделения больниц нуждаются в предметах гигиены и игрушках, чтобы сделать пребывание детей в больнице комфортнее.

Сбор таких вещей мы организуем в дни выдачи номеров на забеге «Апрель». Контейнеры, в которых можно будет оставить вещи, будут установлены в павильоне катка «Южный полюс».

Что можно приносить?

Для Отделения анестезиологии-реанимации НИИ Детской онкологии и гематологии (НИИ ДОиГ):
✔️Впитывающие пеленки 90*60;
✔️Нестерильные простыни 1400*2000;
✔️Салфетки влажные 64 шт. в упаковке;
✔️Лосьон для мытья без воды без запаха Abena или Hartmann;
✔️Рукавицы для мытья Abena или Hartmann;
✔️Пена для ухода за кожей Menalind professional (Hartmann).

Для всех отделений НИИ ДОиГ:
✔️Средства гигиены и хозяйственные принадлежности: памперсы детские и взрослые, одноразовые впитывающие пеленки, детские влажные салфетки без запаха, детское жидкое мыло, порошок стиральный для детей (автомат), бумажные полотенца и салфетки, средство для мытья детской посуды, хозяйственные тряпки и губки.

В поликлиники и диагностические отделения:
✔️Любые небольшие и недорогие игрушки: фонарики, куклы, пупсы, наборы зверей, трансформеры, машинки, герои мультфильмов и сказок, маленькие наборы ЛЕГО, игровые наборы и пр.;
✔️Паззлы, раскраски, книги, домино, игры-ходилки, наборы наклеек, фломастеры и т.п.
❗️Не подходят: плюшевые (мягкие), бьющиеся (стеклянные и керамические), непрочные, острые игрушки. Также просим вас приносить только новые игрушки, так как у онкобольных детей серьёзно ослаблен иммунитет.

​​Студенческий кубок БС 2022/23 завершится уже совсем скоро. Командам осталось два этапа – в рамках забега «Апрель» и в рамках весенних кроссов.

Победитель сезона в этом году получит не только денежное вознаграждение на развитие спорта в alma mater, но и комплект экипировки Demix на всю команду с символикой вуза. Экипировка будет предоставлена официальным партнёром Студенческого кубка БС – Спортмастер PRO.

Команды, ещё есть шанс побороться за первое место!