Беговое сообщество
61.6K subscribers
6K photos
1.59K videos
1.68K links
Беговое сообщество.
Твоя беговая история, которую мы пишем вместе.
Наш сайт: runc.run.

Заявление РКН №7145887305. Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67877751fe9f4316150803a8
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На 27-м километре СберПрайм Московского Марафона маршрут проходит рядом с одними из самых узнаваемых мест Москвы — парком «Зарядье», Кремлём и Парящим мостом.

В новом видео заслуженный мастер спорта России, призёр Олимпийских игр и лидер клуба TOPSKI Александр Панжинский расскажет, какие истории скрываются за знакомыми видами и поможет узнать больше об этих местах.
67🔥25🏆5👏1
Последние километры на марафоне редко бывают простыми. Но для некоторых призёров Московского Марафона в разные году они становились ещё и возможностью показать особенно высокий темп.

Так мы смогли выделить своеобразный «клуб 007» — тех, кому удавалось пробежать заключительные 2 км 195 м марафона за 7 минут или быстрее:

2024 — Youness Bennar — 0:06:30
2024 — El Mahjoub DAZZA — 0:06:34
2024 — Дмитрий Неделин — 0:06:36
2023 — Дмитрий Неделин — 0:06:40
2025 — Alfonce Kibiwot Kigen — 0:06:48
2024 — Руслан Хорошилов — 0:06:49
2018 — Степан Киселёв — 0:06:59
2016 — Артём Алексеев — 0:07:00

Возможно, в этом году список пополнится новыми именами?
🔥7529❤‍🔥4🦄4👏3👍2
Входим в предмарафонскую неделю в приятной компании. 21 сентября приглашаем вас на встречу и пробежку с Владимиром Волошиным — спортивным предпринимателем и и многолетним капитаном команды пейсмейкеров наших стартов.

Начнём со встречи в Беговом центре, разомнемся на стадионе, затем пробежимся 5 км по территории Лужников в лёгком разговорном темпе около 6:30-6:45 мин/км. После сделаем заминку на стадионе, пообщаемся и обсудим подготовку к предстоящему СберПрайм Московскому Марафону.

Записывайте в календарь: понедельник, 21 сентября, 19:30, Беговой центр. Участие бесплатное, нужна только предварительная регистрация.
72❤‍🔥7🐳3👍1
Вчера мы рассказывали об импровизированном «клубе 007» — спортсменах, которым удавалось особенно быстро преодолеть последние километры марафона. Сегодня очередь «клуба 008» — спортсменок, которые пробегали заключительные 2 км 195 м за 8 минут или быстрее.

2024 — Александра Морозова — 0:07:26
2024 — Hayat Benhenia — 0:07:42
2025 — Луиза Лега — 0:07:43
2023 — Луиза Лега — 0:07:44
2018  — Сардана Трофимова — 0:07:49
2020 — Сардана Трофимова — 0:07:56
2022 — Марина Ковалёва — 0:07:53
2022 — Людмила Лебедева — 0:07:55
2022  — Алина Прокопьева — 0:07:56

Как думаете, удастся ли кому-то в этом году пополнить список?
62🔥15👏9
Уже завтра, 19 сентября в 12:00, встречаемся на открытых тренировках на Северном Речном вокзале и Южном Речном вокзале.

Начнём с разминки, пробежим 3–5 км в комфортном темпе и сделаем заминку. Подойдёт любой уровень подготовки — можно присоединиться к тренировке, даже если вы только хотите попробовать себя в беге.

Предварительная регистрация не требуется. Выбирайте удобную площадку, приходите в спортивной форме и кроссовках.
41🥰15👍5🤗3
СберПрайм Московский Марафон уже совсем близко. Самое время узнать, кто готовится побороться за высокие места.

21 сентября в 20:00 проведём прямой эфир в сообществе события ВКонтакте и обсудим главных претендентов на победу. Посмотрим состав кластера элитных спортсменов на обеих дистанциях, разберём последние результаты атлетов и поговорим о тех, за кем особенно интересно будет следить в следующие выходные.

В эфире — наши постоянные ведущие Александр Фролов и Александр Скрывля, а также специальный гость — Александр Смирнов из «Бег вреден».
🔥5221👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тверская — одна из самых узнаваемых улиц Москвы, и на маршруте СберПрайм Московского Марафона здесь есть на что обратить внимание.

Сегодня остановимся у двух зданий — Правительства Москвы и Центрального телеграфа. Елена Орлова расскажет, чем интересны эти здания и какие детали здесь можно заметить.
66🔥16🥰5👏1
Негативный сплит на марафоне, когда вторая половина дистанции получается быстрее первой, встречается нечасто. Но в истории СберПрайм Московского Марафона такие примеры есть.

Шесть мужчин среди призёров события пробежали вторую половину дистанции быстрее первой:
▪️2024 — Youness Bennar, 1 место, 1:05:57 + 1:05:37 (разница — 20 секунд)
▪️2024 — El Mahjoub Dazza, 2 место, 1:05:58 + 1:05:40 (разница — 18 секунд)
▪️2019 — Михаил Кульков, 3 место, 1:09:22 + 1:09:07 (разница — 15 секунд)
▪️2024 — Дмитрий Неделин, 3 место, 1:05:57 + 1:05:43 (разница — 14 секунд)
▪️2019 — Николай Волков, 4 место, 1:09:21 + 1:09:15 (разница — 6 секунд)
▪️2024 — Руслан Хорошилов, 6 место, 1:07:01 + 1:06:55 (разница — 6 секунд)

Среди призёрок такой результат показали пять женщин:
▪️2014 — Ирина Смольникова, 1 место, 1:21:05 + 1:19:15 (разница — 1 минута 50 секунд)
▪️2024 — Александра Морозова, 1 место, 1:15:57 + 1:14:38 (разница — 1 минута 19 секунд)
▪️2023 — Елена Толстых, 5 место, 1:20:17 + 1:18:59 (разница — 1 минута 18 секунд)
▪️2023 — Луиза Лега, 1 место, 1:15:27 + 1:14:47 (разница — 40 секунд)
▪️2014 — Любовь Денисова, 3 место, 1:22:30 + 1:22:11 (разница — 19 секунд)

Это непростая задача даже для опытных марафонцев — для неё важно грамотно распределить силы. Посмотрим, кому из участников СберПрайм Московского Марафона в этом году удастся пополнить этот список.
76🏆21🔥11👏5❤‍🔥3👍2
Планируем новую неделю в Беговом центре!

Обращаем внимание на режим работы:
21–24 сентября стадион открыт для самостоятельных тренировок, 24 сентября — до 11:00. С 25 по 27 сентября Беговой центр будет закрыт в связи с проведением специальных мероприятий в рамках СберПрайм Московского Марафона. В эти дни тренировок не будет.

Академия подготовки к СберПрайм Московскому Марафону от тренеров Бегового сообщества и WINLINE продолжает свою работу. 24 сентября в 19:30 встречаемся на интервальной тренировке: сделаем финальные ускорения и обсудим забег.

А теперь — к расписанию недели.

▪️21 сентября в 19:30встреча и пробежка с Владимиром Волошиным.
Спортивный предприниматель и многолетний капитан команды пейсмейкеров наших стартов проведёт лёгкую пробежку по территории Лужников. Начнём со встречи и разминки в Беговом центре, затем пробежим 5 км в разговорном темпе — около 6:30–6:45 мин/км. После — заминка, общение и обсуждение подготовки к предстоящему СберПрайм Московскому Марафону.

▪️23 сентября в 19:30открытый мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе.
Сертифицированный инструктор и команда NordicPro познакомят с техникой северной ходьбы и расскажут, как правильно подобрать и настроить палки.

▪️24 сентября в 19:30«Переключаем темп» с TENET.
Интервальная тренировка с чередованием интенсивных беговых отрезков и восстановления. Поработаем над скоростью и выносливостью и научимся адаптироваться к разным режимам нагрузки.

▪️21–24 сентября в 7:30 — утренние беговые тренировки с нашими тренерами.

▪️21, 22 и 24 сентября в 18:00 — тренировки по прыжкам в длину.

В программе также: функциональная тренировка, TRX, интервалы, бег в гору, кросс + СБУ, растяжка и здоровая спина.

До встречи на тренировках!

#БеговойЦентр
👍2317❤‍🔥73
Присоединяйтесь к тренировкам в WIN BOX от наших друзей WINLINE:

▪️Понедельник, 21 сентября, 11:00-12:00 — тренировка от World Class
▪️Среда, 23 сентября, 19:30-21:15 — SuperSport
▪️Пятница, 25 сентября, 11:00-12:00 — тренировка от World Class
▪️Пятница, 25 сентября, 19:30-21:15 — SuperSport

Доступ на тренировки — бесплатный, по предварительной записи.
18👍3💔2🔥1
Что может привести человека к марафону? У каждого свой ответ на этот вопрос. Для кого-то бег становится новым увлечением, для кого-то — частью привычной жизни, а для кого-то со временем превращается в способ ставить перед собой новые цели.

Мы поговорили с участниками СберПрайм Московского Марафона и собрали их истории в одном материале. О том, с чего всё начиналось, что помогает продолжать и почему спустя годы они продолжают выходить на старт.

Читайте наш новый материал в Яндекс Дзен.
47🔥22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем знакомить вас с достопримечательностями маршрута СберПрайм Московского Марафона.

На 15-м километре маршрут пройдёт по Страстному бульвару, где внимание сразу привлекает здание с колоннами. Вадим Юдин расскажет, как появилась и как менялось это место на протяжении нескольких столетий.
🔥3919💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
19 сентября в Беговом центре завершился благотворительный ультрамарафон «БЕЖИМВМЕСТЕ» Артёма Алискерова.

111 дней подряд Артём пробегал по 50 км на Южном спортивном ядре в Лужниках. За это время он преодолел 5550 км.

Артём сам прошёл лечение от рака крови, поэтому этот проект стал для него не только спортивным вызовом, но и возможностью помочь детям с онкологическими заболеваниями.

Поздравляем Артёма с завершением проекта! Спасибо всем, кто был рядом эти 111 дней — бежал, поддерживал и помогал делать важное дело вместе.
175🎉58🏆36👍148😱4👏3
Продолжаем вспоминать интересные факты из истории СберПрайм Московского Марафона. На этот раз посмотрим, сколько лет было самым взрослым победителям в день забега.

В 2020 году марафон выиграл Юрий Чечун. На тот момент ему было 34 года, 2 месяца и 15 дней. Через два года победительницей среди женщин стала Марина Ковалёва. В день марафона ей было 38 лет и 30 дней.

В марафоне нет возраста, который можно назвать идеальным для победы. У каждого спортсмена свой опыт, свой путь в беге и своё время для больших результатов.
🔥4423❤‍🔥10👍3
Посмотрим на самых молодых победителей в истории марафона.

В 2016 году марафон выиграл Артём Алексеев. На тот момент ему было 27 лет, 4 месяца и 14 дней. А уже год спустя среди женщин победила Сардана Трофимова. В день марафона ей было 29 лет, 5 месяцев и 27 дней.

Узнаем ли мы в этом году имя нового самого молодого победителя СберПрайм Московского Марафона?
41
24 сентября в Беговом центре пройдёт тренировка Дмитрия Неделина и Фёдора Иванова совместно с Lamoda Sport и Sonu.

Проведём вечер активно и в компании двух опытных спортсменов. Дмитрий Неделин — один из сильнейших российских марафонцев и победитель СберПрайм Московского Марафона 2023 года. Фёдор Иванов — пятикратный чемпион России по лёгкой атлетике.

Присоединяйтесь к тренировке, чтобы провести ещё один вечер активно, потренироваться вместе с Дмитрием и Фёдором и пообщаться с ними после занятия.

Количество мест ограничено – не забудьте зарегистрироваться заранее. До встречи 24 сентября в 19:30.

#БеговойЦентр
4410🏆7👏2🎉1
Отмечайте 25 сентября в календаре: в Беговом центре в этот день пройдёт встреча и тренировка с действующим чемпионом мира по марафону — Альфонсом Симбу.

Танзанийский марафонец проведёт открытую тренировку при поддержке WINLINE. Вместе проведём тренировку, а после можно будет пообщаться с Альфонсом лично и взять у него автограф.

Встречаемся 25 сентября в 18:00 в Беговом центре на тренировку, в 19:30 — на паблик-ток. Участие бесплатное, но нужна предварительная регистрация — советуем сделать это заранее.

#БеговойЦентр
🔥28😱9🦄4❤‍🔥22🐳2