Уже завтра ждём вас в манеже НИУ МГСУ на соревнованиях «Скорость». Как провести утро перед забегом? Вот несколько важных моментов:
▪️ Не проспать! Сегодня вечером заведите будильник с учетом того, что вам нужно позавтракать и проверить экипировку, которую вы берёте с собой.
▪️ Собственно, позавтракать. Не советуем экспериментировать с набором блюд, лучше съесть что-то привычное. В идеале, завтрак должен содержать в себе долгие углеводы.
▪️ Спланировать маршрут до манежа. Мы рекомендуем добираться на общественном транспорте. К сожалению, на парковке рядом с НИУ МГСУ в дни забегов оставить машину будет нельзя.
▪️ Взять с собой справку, паспорт, сменную обувь и форму.
▪️ Настроиться на классный день. Или даже два :)
▪️ Не проспать! Сегодня вечером заведите будильник с учетом того, что вам нужно позавтракать и проверить экипировку, которую вы берёте с собой.
▪️ Собственно, позавтракать. Не советуем экспериментировать с набором блюд, лучше съесть что-то привычное. В идеале, завтрак должен содержать в себе долгие углеводы.
▪️ Спланировать маршрут до манежа. Мы рекомендуем добираться на общественном транспорте. К сожалению, на парковке рядом с НИУ МГСУ в дни забегов оставить машину будет нельзя.
▪️ Взять с собой справку, паспорт, сменную обувь и форму.
▪️ Настроиться на классный день. Или даже два :)
❤32👍15👎3
Немного волнуемся, ведь в эти выходные мы вместе с вами врываемся в беговой сезон 2023! Ждём участников сегодня и завтра на соревнованиях «Скорость» 🤩
Что нужно помнить про получение номеров?
⏰ 11 февраля, суббота, с 8:00
12 февраля, воскресенье, с 8:00
📍НИУ МГСУ,
Легкоатлетический манеж
Ярославское ш., 26 корпус 4
Что взять с собой?
▪️Удостоверение личности.
▪️Оригинал медицинской справки.
▪️Разрешение от родителей, если вам 14-17 лет.
Обратите внимание – выдача номеров заканчивается за час до старта вашего вида (не путайте со стартом дисциплины: например, 60 м женщины и 60 м мужчины – это одна дисциплина, но разные виды).
Стартовые протоколы будут размещены на информационном стенде в самом манеже.
Уже ждём вас!🙌
Что нужно помнить про получение номеров?
⏰ 11 февраля, суббота, с 8:00
12 февраля, воскресенье, с 8:00
📍НИУ МГСУ,
Легкоатлетический манеж
Ярославское ш., 26 корпус 4
Что взять с собой?
▪️Удостоверение личности.
▪️Оригинал медицинской справки.
▪️Разрешение от родителей, если вам 14-17 лет.
Обратите внимание – выдача номеров заканчивается за час до старта вашего вида (не путайте со стартом дисциплины: например, 60 м женщины и 60 м мужчины – это одна дисциплина, но разные виды).
Стартовые протоколы будут размещены на информационном стенде в самом манеже.
Уже ждём вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥12👍4🥰4
Начинаем через 10 минут!
Сегодня нас ждут:
10:00 — 60 метров (женщины, отборочные старты)
10:20 — 60 метров (мужчины, отборочные старты)
11:00 — 600 метров (женщины)
11:12 — 600 метров (мужчины)
12:10 — 60 метров (женщины, финал)
12:15 — 60 метров (мужчины, финал)
12:50 — 1609 метров (женщины)
13:40 — 1609 метров (мужчины)
15:40 — эстафета 4х200 метров
Сегодня нас ждут:
10:00 — 60 метров (женщины, отборочные старты)
10:20 — 60 метров (мужчины, отборочные старты)
11:00 — 600 метров (женщины)
11:12 — 600 метров (мужчины)
12:10 — 60 метров (женщины, финал)
12:15 — 60 метров (мужчины, финал)
12:50 — 1609 метров (женщины)
13:40 — 1609 метров (мужчины)
15:40 — эстафета 4х200 метров
👍47❤🔥9❤4😱4
Забеги на 60 метров — единственные в рамках этой «Скорости», на которых проводятся отборочные старты.
В финал выйдут 6 мужчин и 6 женщин, которые покажут наилучшие результаты🙌
В финал выйдут 6 мужчин и 6 женщин, которые покажут наилучшие результаты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍39❤11🔥9
Ррраз — и уже готовы поделиться результатами 600 м среди женщин:
🥇Зубарева Юлия 1:34.76
🥈Даминова Дина 1:35.81
🥉Дегтярь Надежда 1:36.41
Поздравляем!🥳
🥇Зубарева Юлия 1:34.76
🥈Даминова Дина 1:35.81
🥉Дегтярь Надежда 1:36.41
Поздравляем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥79👏19❤5🥰2👍1
Принесли вам итоги забегов на 600 м среди мужчин:
🥇Бакурин Данил 1:25.57
🥈Ткачук Роман 1:25.82
🥉Таланов Владимир 1:25.94
Чтобы поздравить спортсменов, ставьте 👏
🥇Бакурин Данил 1:25.57
🥈Ткачук Роман 1:25.82
🥉Таланов Владимир 1:25.94
Чтобы поздравить спортсменов, ставьте 👏
👏159❤🔥9🔥7👍2❤1
Первый на миле в этот раз Артем Сериков — 4:14.77.
Это была славная попытка, но миля из четырёх минут ещё ждёт своего героя. В следующий раз обязательно получится!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳77😁36😱20🔥9😢7👎6🤯6🎉6❤5
Результаты забегов на 1 милю (1609 метров) — перед вами:
🥇Сидорова Алла 4:53.53
🥈Жукова Полина 5:01.86
🥉Воробьёва Ольга 5:16.27
🥇Сериков Артём 4:14.77
🥈Каркера Картик 4:19.33
🥉Осипов Павел 4:29.24
Было зрелищно!
🥇Сидорова Алла 4:53.53
🥈Жукова Полина 5:01.86
🥉Воробьёва Ольга 5:16.27
🥇Сериков Артём 4:14.77
🥈Каркера Картик 4:19.33
🥉Осипов Павел 4:29.24
Было зрелищно!
❤75🔥34👏14🏆2🐳1