Не знаем, как его угораздило, но лето уже пролетело. Ясно одно: оно было фантастическим!
Мы дважды встречались в Санкт-Петербурге: на марафоне «Белые ночи» и СПБ полумарафоне «Северная столица». И трижды в Москве: на Красочном и Ночном забегах и полумарафоне «Лужники».
Ставьте 🔥, если были с нами этим летом.
Мы дважды встречались в Санкт-Петербурге: на марафоне «Белые ночи» и СПБ полумарафоне «Северная столица». И трижды в Москве: на Красочном и Ночном забегах и полумарафоне «Лужники».
Ставьте 🔥, если были с нами этим летом.
🔥790👍33❤21🤬1
За сложным подъёмом всегда будет спуск. За каменными джунглями – настоящий трейл. А за приложенными усилиями придёт радость преодоления дистанции. О чём мы? Конечно, о Крылатском трейле.
Встречаемся 30 октября, чтобы пробежать 4 или 8 км и почувствовать себя трейлраннером, не выезжая за пределы Москвы. Регистрация на забег открыта!
Встречаемся 30 октября, чтобы пробежать 4 или 8 км и почувствовать себя трейлраннером, не выезжая за пределы Москвы. Регистрация на забег открыта!
👍78🔥19❤13
В этом году мы много раз убеждались: поддержка для бегунов – один из самых важных и эмоциональных моментов соревнования. Ночной забег, марафон «Белые ночи» тому подтверждение. Помните, как было здорово?
Нам очень хочется сделать Московский Марафон незабываемым не только для участников, но и для тех, кто захочет их поддержать. Чтобы участникам и зрителям было удобнее ориентироваться на маршруте Московского Марафона, мы отметили все точки поддержки на отдельной карте. Присоединиться можно к любой из них. Приезжайте поддерживать бегунов всей семьёй – а мы постараемся сделать всё, чтобы это было не только весело, но и комфортно.
Становитесь частью этого праздника – если вы выступаете от лица бизнеса или бегового клуба и хотели бы организовать собственную точку поддержки на Московском Марафоне, напишите нам на fan@runc.run ❤️
Нам очень хочется сделать Московский Марафон незабываемым не только для участников, но и для тех, кто захочет их поддержать. Чтобы участникам и зрителям было удобнее ориентироваться на маршруте Московского Марафона, мы отметили все точки поддержки на отдельной карте. Присоединиться можно к любой из них. Приезжайте поддерживать бегунов всей семьёй – а мы постараемся сделать всё, чтобы это было не только весело, но и комфортно.
Становитесь частью этого праздника – если вы выступаете от лица бизнеса или бегового клуба и хотели бы организовать собственную точку поддержки на Московском Марафоне, напишите нам на fan@runc.run ❤️
❤153👍24🔥17
Насколько быстро вы готовы пробежать километр по грунту? А если от этого зависит результат всей команды? Уверены, спортивный азарт и ответственность за общее время – отличные мотиваторы.
Регистрируйте свою команду для участия в эстафете кросса «Лисья гора» и приезжайте 2 октября в Битцевский парк, чтобы проверить.
Регистрируйте свою команду для участия в эстафете кросса «Лисья гора» и приезжайте 2 октября в Битцевский парк, чтобы проверить.
🔥56👍22❤9
Набор волонтёров на Московский Марафон закрывается на счёт 3, 2, 1…
Если вы пока не успели, но очень хотели присоединиться к команде, – есть шанс запрыгнуть в последний вагон.
Волонтёры примут участие в подготовке и проведении крупнейшего бегового события страны. Вам предстоит проверять медицинские справки и выдавать стартовые пакеты, помогать на детских забегах, заботиться об участниках на дистанции, координировать бегунов на старте и финише, вручать медали и многое другое. Вы сможете изнутри узнать о том, как проходит подготовка к Московскому Марафону, познакомитесь с классными людьми, а в конце своей волонтёрской смены получите памятные сувениры.
Чтобы стать волонтёром — заполните анкету 🙌🏻
Если вы пока не успели, но очень хотели присоединиться к команде, – есть шанс запрыгнуть в последний вагон.
Волонтёры примут участие в подготовке и проведении крупнейшего бегового события страны. Вам предстоит проверять медицинские справки и выдавать стартовые пакеты, помогать на детских забегах, заботиться об участниках на дистанции, координировать бегунов на старте и финише, вручать медали и многое другое. Вы сможете изнутри узнать о том, как проходит подготовка к Московскому Марафону, познакомитесь с классными людьми, а в конце своей волонтёрской смены получите памятные сувениры.
Чтобы стать волонтёром — заполните анкету 🙌🏻
👍68🔥12👏7🥰5❤3
На улице холодно так, будто октябрь уже наступил. Предлагаем думать о приятном – наших будущих встречах.
Напоминаем беговой календарь на октябрь:
1 октября, кросс «Быстрый пёс» – регистрация продолжается;
2 октября, кросс «Лисья гора» – регистрация продолжается;
30 октября, Крылатский трейл – регистрация продолжается.
Напоминаем беговой календарь на октябрь:
1 октября, кросс «Быстрый пёс» – регистрация продолжается;
2 октября, кросс «Лисья гора» – регистрация продолжается;
30 октября, Крылатский трейл – регистрация продолжается.
👍54❤23
Кроссы – традиционная дисциплина лёгкой атлетики. У которой, конечно, есть свои правила.
Собрали несколько фактов из мировой практики проведения кроссов. А один придумали сами.
1️⃣Кроссы всегда проводятся на круговой трассе.
2️⃣Результаты на кроссах учитываются по ган-тайм (время, отсчёт которого начинается со стартового выстрела).
3️⃣Раздельные старты между мужчинами и женщинами – традиция кроссов.
4️⃣Так же, как и то, что у каждой возрастной категории – своя дистанция.
5️⃣В кроссе участнику нельзя пересекать дорожку соперника.
Какой факт — наша выдумка?
Собрали несколько фактов из мировой практики проведения кроссов. А один придумали сами.
1️⃣Кроссы всегда проводятся на круговой трассе.
2️⃣Результаты на кроссах учитываются по ган-тайм (время, отсчёт которого начинается со стартового выстрела).
3️⃣Раздельные старты между мужчинами и женщинами – традиция кроссов.
4️⃣Так же, как и то, что у каждой возрастной категории – своя дистанция.
5️⃣В кроссе участнику нельзя пересекать дорожку соперника.
Какой факт — наша выдумка?
👍35🔥13❤3
До Московского Марафона осталось чуть больше недели. В дни накануне забега может возникать много сомнений и переживаний – особенно, если вы бежите 42,2 км впервые.
Под такой же публикацией Вконтакте задавайте вопросы о марафоне тренерам Бегового сообщества. На самые популярные мы ответим в начале следующей недели на видео.
Под такой же публикацией Вконтакте задавайте вопросы о марафоне тренерам Бегового сообщества. На самые популярные мы ответим в начале следующей недели на видео.
👍120❤24😁6😱1
4 или 8 километров? Какую дистанцию выбрать на Крылатском трейле?
4 км – для тех, кто хочет впервые пробежать по знаменитым крылатским горкам и почувствовать спуски и подъёмы «на зубок»;
8 км – для тех, кто уже знаком с Крылатскими холмами и представляет, что его ждёт. Здесь больше набор высоты и больше борьбы с самим собой.
Регистрация продолжается!
4 км – для тех, кто хочет впервые пробежать по знаменитым крылатским горкам и почувствовать спуски и подъёмы «на зубок»;
8 км – для тех, кто уже знаком с Крылатскими холмами и представляет, что его ждёт. Здесь больше набор высоты и больше борьбы с самим собой.
Регистрация продолжается!
👍80❤17👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Недавно мы спросили участников Московского Марафона о том, что их особенно тревожит накануне забега. Тренер Бегового сообщества Павел Кондрашёв выбрал самые популярные комментарии и дал на них ответы в этом видео.
Как тренироваться в ближайшие дни, как справиться с волнением и правильно спланировать темп, что надеть на забег и что делать, если на дистанции свело мышцу? Смотрим!
Как тренироваться в ближайшие дни, как справиться с волнением и правильно спланировать темп, что надеть на забег и что делать, если на дистанции свело мышцу? Смотрим!
👍125🔥17❤14👏8🥰1
Что оставить себе на память о Московском Марафоне кроме медали финишёра и классных воспоминаний?
Что-то из фирменного магазина забега. С 16 по 18 сентября в шатре «Место встречи» в стартово-финишном городке можно будет купить одежду и аксессуары в стилистике марафона. Тёплые худи, удобные рюкзаки и сумки, детские термокружки и многое другое. Приходите за обновками!
Что-то из фирменного магазина забега. С 16 по 18 сентября в шатре «Место встречи» в стартово-финишном городке можно будет купить одежду и аксессуары в стилистике марафона. Тёплые худи, удобные рюкзаки и сумки, детские термокружки и многое другое. Приходите за обновками!
👍114🔥42
Закрытие сезона? Нет, не слышали. Продолжаем бегать в любую погоду и 30 октября ждём вас на Крылатском трейле. 4 или 8 км на выбор, знаменитые спуски и подъёмы, а на финише – чувство приятной усталости и памятный значок.
Регистрация идёт вовсю!
Регистрация идёт вовсю!
👍62🔥12❤8👎1
Чек-лист для осенних кроссов.
Пункт 1: не забыть зарегистрироваться!
Пункт 2: быть готовым к любой погоде.
Пункт 3: приехать и получить наслаждение от забега.
Предлагаем действовать по порядку, тем более, что регистрация на кроссы «Быстрый пёс» и «Лисья гора» закроется уже на следующей неделе.
Пункт 1: не забыть зарегистрироваться!
Пункт 2: быть готовым к любой погоде.
Пункт 3: приехать и получить наслаждение от забега.
Предлагаем действовать по порядку, тем более, что регистрация на кроссы «Быстрый пёс» и «Лисья гора» закроется уже на следующей неделе.
🔥66❤6👍3👎1
18 сентября следите за Московским Марафоном онлайн!
Ровно в 8:40 мы начнём прямой эфир в группе забега Вконтакте, а также в официальном Telegram-канале Московского Марафона @moscow_marathon.
Смотрите прямой эфир или подключайтесь к тестовой трансляции с эксклюзивными фото и видео с дистанции.
Ровно в 8:40 мы начнём прямой эфир в группе забега Вконтакте, а также в официальном Telegram-канале Московского Марафона @moscow_marathon.
Смотрите прямой эфир или подключайтесь к тестовой трансляции с эксклюзивными фото и видео с дистанции.
🔥129👍25❤8👏8💯1
С замиранием сердца следили за трансляцией Московского Марафона в официальном Telegram-канале забега @moscow_marathon.
Победитель Московского Марафона 2022 — Искандер Ядгаров! Финишное время: 2:14:37 ⚡️
Победитель Московского Марафона 2022 — Искандер Ядгаров! Финишное время: 2:14:37 ⚡️
❤493🔥254👍72👏20🥰7👎5
Уже придумали, как продолжить беговой сезон после Московского Марафона? Подсказываем: 1 и 2 октября встречаемся на кроссах «Быстрый пёс» и «Лисья гора» в Битцевском лесу.
🐶 «Быстрый пёс» – забег на 2 км для хвостатых спортсменов и их хозяев. Регистрация на него закончилась досрочно :( Будем рады встретиться со всеми, кто успел!
🦊 «Лисья гора» – классический кросс для участников от 18 лет с дистанциями от 2 до 8 км в зависимости от пола и возраста участника, а также эстафета 4х1 км. Регистрация ещё идёт!
Успевайте, завтра – последний день, когда на кросс «Лисья гора» можно зарегистрироваться онлайн.
🐶 «Быстрый пёс» – забег на 2 км для хвостатых спортсменов и их хозяев. Регистрация на него закончилась досрочно :( Будем рады встретиться со всеми, кто успел!
🦊 «Лисья гора» – классический кросс для участников от 18 лет с дистанциями от 2 до 8 км в зависимости от пола и возраста участника, а также эстафета 4х1 км. Регистрация ещё идёт!
Успевайте, завтра – последний день, когда на кросс «Лисья гора» можно зарегистрироваться онлайн.
🔥64👍8❤6😢6👎1