Подведём официальные итоги!

🥇Степан Киселёв 01:06:38
🥈Михаил Кульков 01:06:46
🥉Сергей Попов 01:07:47
4️⃣ Сергей Петров 01:07:58
5️⃣ Павел Осипов 01:10:30

🥇Юлия Конякина 01:16:54
🥈Светлана Симакова 01:17:24
🥉Галина Полищук 01:18:22
4️⃣ Ирина Шевченко 01:18:23
5️⃣ Алина Ромашова 01:19:29

Такие жаркие и такие классные выходные. Спасибо за полумарафон «Лужники» ❤️

​​Волонтёры полумарафона «Лужники» – спасибо за выходные вместе!

Мы столько раз за этот сезон признавались вам в любви, но готовы делать это снова и снова. А всё почему? Потому что вы лучшие волонтёры на свете. И мы в очередной раз в этом убедились.

В следующий раз встречаемся на Московском Марафоне. Присоединяйтесь к команде! 💛❤️

Вжух – и ваши персональные ролики от MySportFilm с полумарафона «Лужники» готовы!

Чтобы приобрести фильм с забега с собой в главной роли – заходите на сайт и следуйте инструкции:

▪️Введите свой стартовый номер или фамилию;
▪️В списке с результатами выберите себя;
▪️Заполните форму и оплатите заказ;
▪️Дождитесь письма с ссылкой на ваш фильм;
▪️Скачивайте фильм и делитесь с друзьями.

Стоимость фильма – от 950 рублей. Видеоролики монтируются в автоматическом режиме, но проходят обязательный редакторский контроль. В зависимости от нагрузки сервиса этот процесс может занять от двух часов до трёх дней.

​​Фотографии с полумарафона «Лужники» получились солнечными и очень жизнерадостными. Можете сами в этом убедиться – заходите на сайт и ищите свои персональные кадры с забега.

Вводите свой стартовый номер или используйте поиск по селфи, приобретайте персональные снимки и делитесь ими в своих социальных сетях. Обратите внимание: в этот раз доступны также снимки с детского забега.

​​Закрыли сезон летних забегов полумарафоном «Лужники». Следующая остановка – Московский Марафон 💛❤️

​​Бег с собакой – это +100 к мотивации и веселью. А вы как считаете?

Регистрация на кросс «Быстрый пёс» продолжается. Встречаемся 1 октября!

​​Продолжаем разбираться с премудростями трейлраннинга. С помощью @wearegrut расшифровали для вас словарь трейлраннера. Оказывается, в нём есть столько слов, которые могут быть непонятным тем, кто чаще бегает на шоссе!

Заброска
Это резервные личные вещи участника, которые заранее отправляются на пункт питания в специальном мешке. Обычно в заброску кладут сменную одежду, обувь, питание, иногда запасной телефон или батарейки, так как именно эти вещи помогают спортсмену преодолеть дистанцию.

Курумник
Россыпь крупных камней разной формы, иногда встречающаяся на дистанции.

Чек-поинт/ контрольная точка
Пункт контроля на дистанции, который совмещён с пунктом питания.
На нём находятся судьи и волонтёры, которые помогают участникам и ведут учёт времени прохождения дистанции.

Питьевая система (кэмэл-бэк)/ гидратор
Специальная экипировка для участника, позволяющая нести с собой на дистанции запас воды и питания.

Треккинговые палки
Специальные палки, которые в некотором смысле похожи на лыжные. Помогают участнику преодолевать дистанцию. Они особенно удобны на горных стартах.

Баллы ITRA
Международная рейтинговая система, позволяющая определить уровень спортсмена.

Замыкающий
Член команды, задача которого стоит в том, чтобы идти за последним участником дистанции, осуществлять объективный контроль дистанции и закрывать трек.

Гамаши
Специальное снаряжение, которое надевается на кроссовки при помощи специальных креплений. Позволяют уменьшить попадание травы и мелких камней в кроссовки спортсмена.

Проверка снаряжения
Одно из условий организаторов соревнований, позволяющее проверить готовность экипировки спортсмена перед стартом и принять финальное решение о его допуске или не допуске к участию. Проводится в соответствии со списком обязательной экипировки, если такой имеется.

​​Осенняя природа, душевная атмосфера и командный дух.
2 октября на кроссе «Лисья гора» проведём эстафету 4х1км.

Что нужно, чтобы принять в ней участие?

🦊Собрать команду из 4 человек;
🦊Убедиться, что её участники готовы бежать по грунту или даже грязи;
🦊Удостовериться, что в составе есть хотя бы одна девушка;
🦊Зарегистрировать команду на сайте забега;
🦊Приехать 2 октября в Битцевский парк и выйти на старт.