Важные новости 🔊

Если прогноз погоды не только сбудется завтра, но и повторится на кроссах и Московском полумарафоне, то всё вместе это будет выглядеть так (по версии ИИ).

Повторов мы не хотим, а вот совет о том, как бежать забег «Апрель» в снег, попросили у нашего тренера Паши Кондрашёва.

*️⃣Одевайтесь по погоде. Не стоит сильно утепляться. Лучше многослойно, чтобы перед стартом можно было скинуть часть вещей.
*️⃣Не забудьте про тонкую спортивную шапку и перчатки.
*️⃣Перед стартом не пренебрегайте разминкой - необходимо хорошенько разогреть мышцы. При необходимости воспользуйтесь разогревающей мазью.
*️⃣Кроссовки возьмите с хорошим протектором, чтобы было сцепление с покрытием на дистанции.

Такое сообщение Дмитрия Тарасова достойно не только чата проекта, но и основного канала.

Друзья, держите выше нос и выбирайте экипировку теплее. Будем возвращать весну! 🌸

Ведущий Саша Капустин уже размялся и вы не забывайте 🍪

1️⃣ Ликсаков Максим (НИУ ВШЭ) — 0:15:31
2️⃣ Тихонов Дмитрий (МГУ имени М.В. Ломоносова) — 0:15:35
3️⃣ Федосов Платон (ВАВТ) — 0:15:39