Нет, мы не грустим, просто апрель в глаз попал.

В аккаунте Московского Марафона пошутили, а тут нам не до шуток. Готовим забег «Апрель», весенние кроссы, Московский полумарафон и всякие сюрпризы. Всё, пока 🥲

Забег «Апрель» – уже в это воскресенье!

Пожалуйста, ознакомьтесь с важной информацией по забегу.

🌟Стартовые номера выдаются в пятницу, 4 апреля, с 15:00 до 20:00 и в субботу, 5 апреля, с 11:00 до 18:00 в Лужниках в здании павильона катка «Южный полюс» по адресу: ул. Лужники, 24, стр.4В.

🌟Возьмите с собой удостоверение личности, оригинал медицинской справки и разрешение от родителей, если вам от 14 до 17 лет.

🌟Если вы не можете забрать пакет участника сами, ваш друг или член семьи может забрать его для вас по доверенности, предоставив оригинал доверенности, и копии ваших документов.

🌟Дополнительной регистрации на месте выдачи номеров не будет.

❗️Обратите внимание: получить пакет участника в день забега, 6 апреля, нельзя!

🌟Если вместе с регистрацией вы приобретали фирменный лонгслив забега «Апрель» x insanity – пожалуйста, не забудьте забрать его в зоне выдачи футболок 4 или 5 апреля.

🌟В воскресенье стартово-финишный городок, раздевалки и камеры хранения откроются в 8:00.

🌟Раздевалки и камера хранения расположены в здании Большой спортивной арены, сектор B.

Если вы едете на метро, следуйте до станций метро Воробьёвы горы, Спортивная или станции МЦК Лужники.

🌟Старт забега «Апрель» — в 10:00.

🌟 Приезжайте поддерживать бегунов, даже (и особенно!) если прогнозы погоды сбудутся – просто одевайтесь теплее. Присоединяйтесь к официальной точке поддержки Союза Любителей Бега (СЛБ), которая будет расположена на отрезке 3,5-4,5 км. Уже 26 беговых клубов Москвы подтвердили своё участие. Сбор в зоне поддержки – 9:30 утра, с собой можно взять плакаты, флаги без древка, свистки, дуделки, трещётки. Хорошее настроение - обязательно.

📸 После забега ищите персональные фото на сайте Марафон Фото и личные фильмы о том, как вы преодолевали дистанцию – на сайте у наших партнёров MySportFilm.

Подробная информация — на сайте забега.

#ЗабегАпрель

Не будем забывать: приходите за номером на забег «Апрель»!

Сегодня и завтра наши волонтёры будут ждать вас на выдаче:

📌 4 апреля, пятница, 15:00-20:00
5 апреля, суббота, 11:00-18:00
Лужники, Павильон катка «Южный полюс»

Что взять с собой?
⏺Удостоверение личности.
🌟Оригинал и копию медицинской справки.
🌟Разрешение от родителей, если вам меньше 18 лет.

❗ Обратите внимание, пройти в Лужники с крупногабаритными вещами (превышающими размеры 40×40×45 см), велосипедами, самокатами, стеклянными бутылками, жестяными банками нельзя, их нужно будет сдать в камеру хранения спорткомплекса.

Важные новости 🔊

Если прогноз погоды не только сбудется завтра, но и повторится на кроссах и Московском полумарафоне, то всё вместе это будет выглядеть так (по версии ИИ).

Повторов мы не хотим, а вот совет о том, как бежать забег «Апрель» в снег, попросили у нашего тренера Паши Кондрашёва.

*️⃣Одевайтесь по погоде. Не стоит сильно утепляться. Лучше многослойно, чтобы перед стартом можно было скинуть часть вещей.
*️⃣Не забудьте про тонкую спортивную шапку и перчатки.
*️⃣Перед стартом не пренебрегайте разминкой - необходимо хорошенько разогреть мышцы. При необходимости воспользуйтесь разогревающей мазью.
*️⃣Кроссовки возьмите с хорошим протектором, чтобы было сцепление с покрытием на дистанции.

Такое сообщение Дмитрия Тарасова достойно не только чата проекта, но и основного канала.

Друзья, держите выше нос и выбирайте экипировку теплее. Будем возвращать весну! 🌸

Ведущий Саша Капустин уже размялся и вы не забывайте 🍪