Хороших советов много не бывает.
Наши друзья из Chery Russia и Дмитрий Неделин рассказали про правила подготовки к забегу. Сейчас Дима учится водить и заметил, что многие правила подготовки к забегу похожи на подготовку автомобиля к поездке.
Реклама. АО «Чери Автомобили Рус», erid:2VfnxxFkBsE.
Наши друзья из Chery Russia и Дмитрий Неделин рассказали про правила подготовки к забегу. Сейчас Дима учится водить и заметил, что многие правила подготовки к забегу похожи на подготовку автомобиля к поездке.
Реклама. АО «Чери Автомобили Рус», erid:2VfnxxFkBsE.
❤93🔥44👍27⚡11👎10😁7🏆7❤🔥5💯5👏2🤗2
Осень будет богата на самые разные забеги – и мы продолжаем набор волонтёров, которые готовы помочь нам сделать каждый старт особенным.
Присоединяйтесь к команде на СПБ полумарафоне «Северная столица» (22 сентября) в Санкт-Петербурге и на Московском Марафоне (12-13 октября).
Нам будет нужна ваша помощь на самых разных этапах проведения соревнования. Волонтёры проверяют справки, выдают стартовые пакеты, помогают с навигацией в городке и выполняют множество других задач, без которых невозможно провести ни одно соревнование.
Если вы живёте в другом городе, к сожалению, мы не сможем компенсировать дорогу и обеспечить проживание, но гарантируем новые знакомства, уникальный опыт организации крупного спортивного мероприятия и приятные сувениры на память об этих днях.
✨ Заполнить анкету на забег в Санкт-Петербурге
✨ Заполнить анкету на забеги в Москве
#БСволонтёры
Присоединяйтесь к команде на СПБ полумарафоне «Северная столица» (22 сентября) в Санкт-Петербурге и на Московском Марафоне (12-13 октября).
Нам будет нужна ваша помощь на самых разных этапах проведения соревнования. Волонтёры проверяют справки, выдают стартовые пакеты, помогают с навигацией в городке и выполняют множество других задач, без которых невозможно провести ни одно соревнование.
Если вы живёте в другом городе, к сожалению, мы не сможем компенсировать дорогу и обеспечить проживание, но гарантируем новые знакомства, уникальный опыт организации крупного спортивного мероприятия и приятные сувениры на память об этих днях.
#БСволонтёры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54🔥19👍9🤗9❤🔥4⚡3🎉3
Четыре дня до завершения работы Бегового центра – а мы никак не можем остановиться и всё приглашаем интересных гостей.
Готовьтесь записываться!
⭐️ 5 сентября в 19:30 встречаемся с командой Die Hard для совместной пробежки. Только без паники – нас ждёт кросс около 10 км с минимально возможным для этого формата темпом (5:00 мин/км). Уникальная возможность попробовать свои силы и пробежаться с капитаном Die Hard Pacers Moscow Виктором Витрагановым и командой.
⭐️ 6 сентября в 19:00 нас ждёт пробежка с Евгением Тихониным — абсолютным победителем на «железной» дистанции «ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226». Как велосипедисту пробежать марафон после плавания и велозаезда и не дать себя обогнать? Обсудим на бегу в пятницу вечером.
#БеговойЦентр
Готовьтесь записываться!
#БеговойЦентр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥45❤23⚡10🏆3❤🔥2👍2👏2😁2
Беговое сообщество
Чтобы последняя неделя Бегового центра вам точно запомнилась, не забывайте приходить на функциональные и силовые тренировки: Серия тренировок от наших друзей и партнёров Crocus fitness: ▪️16:00, вторник, и 15:00, четверг, – счастливчиков, кто может себе…
В предпоследний день (нам совершенно не нравится, как это звучит) работы Бегового центра нас ждёт суперактивная тренировка со специальным гостем.
Записывайтесь и приезжайте: 7 сентября в 16:00 занятие проведёт Никита Крюков – олимпийский чемпион в лыжном спринте, главный тренер сборной России по гонкам с препятствиями.
В программе бег по стадиону, специальные беговые упражнения и разминка, а на десерт – работа на стометровом отрезке с элементами кроссфита.
#БеговойЦентр
Записывайтесь и приезжайте: 7 сентября в 16:00 занятие проведёт Никита Крюков – олимпийский чемпион в лыжном спринте, главный тренер сборной России по гонкам с препятствиями.
В программе бег по стадиону, специальные беговые упражнения и разминка, а на десерт – работа на стометровом отрезке с элементами кроссфита.
#БеговойЦентр
❤🔥38👍21❤12🔥11🏆5⚡4
Держите нас, иначе остановить этот поток классных тренировок просто невозможно.
🔰 6 сентября, пятница, 8:00 – тренировка по растяжке «Здоровая спина». Авторская программа для улучшения тонуса мышц спины от Анны Леонтьевой, мастера спорта по художественной гимнастике, многократной победительницы и призёрки всероссийских и международных соревнований по художественной гимнастике, чемпионки Венгрии в индивидуальной программе.
🔰 7 сентября, суббота, 12:00 – открытая тренировка с любимой гостьей Бегового центра Натальей Назаровой – российской легкоатлеткой, многократной чемпионкой мира, двукратной призёркой Олимпийских игр. Под руководством Натальи разомнемся, пробежимся по стадиону, сделаем упражнения на барьерах и научимся стартовать с колодок.
🔰 8 сентября, воскресенье, 19:00 – закрытие сезона в Беговом центре вместе с Уралхим Run Factory. Нас ждёт целый список активностей под зажигательный DJ-сет : разминочный бег и специальные беговые упражнения, командные эстафеты и забеги на 100 м, функциональный тренинг, растяжка и восстановление.
#БеговойЦентр
#БеговойЦентр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥46👍19❤16⚡2🎉2🏆2
Forwarded from Студенческий кубок БС
Если вы студент или представитель вуза и готовы выставить команду на участие в новом сезоне – пишите нам на почту sc@runc.run.
Для тех, кто присоединился к нам недавно, напоминаем. Студенческий кубок БС – проект Бегового сообщества, направленный на развитие студенческого спорта. В рамках каждого сезона СКБС команды соревнуются в 5 этапах – в беге в помещении, на шоссе, стадионе, в соревнованиях по кроссу – и получают очки. По итогам сезона СКБС 2024-2025 команды, которые наберут больше всего очков и займут первые три места, получат денежные призы на развитие спорта в своём учебном заведении.
Вся информация – на сайте scrc.runc.run.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍13❤8👎4😢2
Давайте договоримся – мы делаем этот дайджест суперкоротким, а вы прямо сейчас завершаете рабочую пятницу и регистрируетесь на заключительные тренировки выходного дня в Беговом центре. Согласны? Поехали!
▪️Открыли регистрацию на Крылатский трейл – места и лонгсливы разлетаются как осенние листочки;
▪️Активно принимаем заявки от вузов на участие в новом сезоне Студенческого кубка БС. Подробности – в этой публикации и на сайте;
▪️Завершили онлайн-регистрацию на Московский Марафон (на 10 км места закончились давным-давно, а вот на 42,2 км ещё немного осталось – откроем дополнительную в дни накануне соревнования);
▪️Продолжаем набирать волонтёров в нашу дрим-тим на СПБ полумарафоне «Северная столица» и Московском Марафоне;
▪️Количество точек поддержки по маршруту СПБ полумарафона «Северная столица» тоже продолжает расти – если вы или кто-то из ваших друзей выступает от лица бизнеса, хочет быть представленным на одном из самых массовых забегов Петербурга и организовывать точку поддержки – напишите нам на fan@runc.run.
Ну вот и всё – мы же обещали. Регистрируйтесь на тренировки Бегового центра 7 и 8 сентября – вот здесь был список особенно интересных. Увидимся там!
Ваше вечно тренирующееся Беговое сообщество
▪️Открыли регистрацию на Крылатский трейл – места и лонгсливы разлетаются как осенние листочки;
▪️Активно принимаем заявки от вузов на участие в новом сезоне Студенческого кубка БС. Подробности – в этой публикации и на сайте;
▪️Завершили онлайн-регистрацию на Московский Марафон (на 10 км места закончились давным-давно, а вот на 42,2 км ещё немного осталось – откроем дополнительную в дни накануне соревнования);
▪️Продолжаем набирать волонтёров в нашу дрим-тим на СПБ полумарафоне «Северная столица» и Московском Марафоне;
▪️Количество точек поддержки по маршруту СПБ полумарафона «Северная столица» тоже продолжает расти – если вы или кто-то из ваших друзей выступает от лица бизнеса, хочет быть представленным на одном из самых массовых забегов Петербурга и организовывать точку поддержки – напишите нам на fan@runc.run.
Ну вот и всё – мы же обещали. Регистрируйтесь на тренировки Бегового центра 7 и 8 сентября – вот здесь был список особенно интересных. Увидимся там!
Ваше вечно тренирующееся Беговое сообщество
❤🔥48❤27👍11🔥8
В 2018 году – в первый год проведения СПБ полумарафона «Северная столица» – мы задумали знакомить аудиторию забега с представителями бегового движения Петербурга. Кто бежал в 2018 и годом позднее помнят, что пространство забега было оформлено плакатами с портретами бегунов.
Ковид и восстановление после него немного разрушили планы, но в 2024 году, к семилетию забега, мы снова возвращаемся к изначальной концепции.
Начиная с сегодняшнего дня мы будем знакомить вас с семью беговыми клубами Санкт-Петербурга. Это лишь малая часть представителей бегового движения города, так что в следующем году мы обязательно продолжим традицию уже с другими героями.
#СПБполумарафон
Ковид и восстановление после него немного разрушили планы, но в 2024 году, к семилетию забега, мы снова возвращаемся к изначальной концепции.
Начиная с сегодняшнего дня мы будем знакомить вас с семью беговыми клубами Санкт-Петербурга. Это лишь малая часть представителей бегового движения города, так что в следующем году мы обязательно продолжим традицию уже с другими героями.
#СПБполумарафон
🔥106👍38❤20❤🔥9🥰1
Начинаем знакомство с клуба TIME4RUN.
TIME4RUN – это беговая команда, которая состоит из профессиональных спортсменов и любителей, опытных бегунов и новичков. У каждого – свои интересы, которые ребята рады разделить друг с другом. А ещё они уверены: для бега всегда найдётся время. Поддерживаем такой настрой❤️
#СПБполумарафон
TIME4RUN – это беговая команда, которая состоит из профессиональных спортсменов и любителей, опытных бегунов и новичков. У каждого – свои интересы, которые ребята рады разделить друг с другом. А ещё они уверены: для бега всегда найдётся время. Поддерживаем такой настрой
#СПБполумарафон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤109🔥35👍29🏆8👎5❤🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы пробежались с каждым из наших клубов-героев, чтобы составить список классных (и разнообразных) беговых локаций Санкт-Петербурга.
Домашняя локация для TIME4RUN – стадион «Динамо» на Крестовском острове. Бывали там?
#СПБполумарафон
Домашняя локация для TIME4RUN – стадион «Динамо» на Крестовском острове. Бывали там?
#СПБполумарафон
❤72👍37❤🔥16🔥2🏆1
Выйти на первую пробежку и навсегда сделать спорт частью своей жизни непросто, а для выпускников детских домов сложно вдвойне: большинство из них испытывают проблемы с мотивацией, а обратиться за советом им не к кому.
Благотворительный фонд «Арифметика добра» при поддержке Бегового сообщества запускает акцию «Поделись опытом», чтобы опытные бегуны могли поддержать людей с опытом сиротства на пути к здоровому образу жизни.
Вы тоже можете помочь: переходите на сайт проекта и заполняйте анкету с советами. Поделитесь своим беговым опытом, а фонд переработает ваши ответы в пособие «О жизни и беге», которое получат его подопечные.
Благотворительный фонд «Арифметика добра» при поддержке Бегового сообщества запускает акцию «Поделись опытом», чтобы опытные бегуны могли поддержать людей с опытом сиротства на пути к здоровому образу жизни.
Вы тоже можете помочь: переходите на сайт проекта и заполняйте анкету с советами. Поделитесь своим беговым опытом, а фонд переработает ваши ответы в пособие «О жизни и беге», которое получат его подопечные.
👍49❤27❤🔥4🥰2⚡1🏆1
Обещали — рассказываем. В преддверии Московского Марафона директор забега Дмитрий Тарасов выступит в паблик-токе в «Кант Лектории».
Встреча состоится 12 сентября в 19:30. Вместе с директором Pace-X Константином Перевощиковым спикеры обсудят развитие Московского Марафона и Бегового сообщества, новые беговые тренды столицы, предстоящий забег, коммьюнити пейсмейкеров и многое другое.
Готовьте свои вопросы и приходите на встречу по адресу: Москва, Электролитный 7/2, ресторан «Шале». Регистрация по ссылке.
Всех, кто придет лично, ждёт сюрприз от организаторов.
Встреча состоится 12 сентября в 19:30. Вместе с директором Pace-X Константином Перевощиковым спикеры обсудят развитие Московского Марафона и Бегового сообщества, новые беговые тренды столицы, предстоящий забег, коммьюнити пейсмейкеров и многое другое.
Готовьте свои вопросы и приходите на встречу по адресу: Москва, Электролитный 7/2, ресторан «Шале». Регистрация по ссылке.
Всех, кто придет лично, ждёт сюрприз от организаторов.
👍94❤24🔥22👎1😁1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не знаем, как эти полтора месяца пролетели так быстро.
546 тренировочных часов, 127 специальных событий (не только тренировки, но и лекции!), 16 приглашённых звёзд, бесконечное количество километров и улыбки без числа.
Беговой центр, мы будем скучать!❤️
#БеговойЦентр
546 тренировочных часов, 127 специальных событий (не только тренировки, но и лекции!), 16 приглашённых звёзд, бесконечное количество километров и улыбки без числа.
Беговой центр, мы будем скучать!
#БеговойЦентр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤182❤🔥49👍21🔥15😢10⚡2🏆1🤗1