Нам очень понравилось завтракать тренироваться в вашей компании! Предлагаем закрыть летний сезон тренировок с Cofix 27 августа в 7:30 в Беговом центре в Лужниках.

Всё просто:
▪️ регистрируйтесь на занятие по ссылке;
▪️ставьте несколько будильников, чтобы точно не проспать (самое сложное – встать с кровати, дальше всё будет в радость);
▪️ заранее сложите спортивную форму и кроссовки;
▪️настраивайтесь на бодрую утреннюю тренировку от Паши Кондрашёва и завтрак с ароматным кофе от наших друзей после.

До встречи 27 августа!

#БеговойЦентр

Впереди последняя неделя лета – проведём её на классных тренировках?

❗️Для начала – важное объявление! Завтра все воскресные тренировки пройдут по плану, но проезд на территорию Лужников на личном авто будет невозможен в связи с проведением соревнований по триатлону. Пожалуйста, пользуйтесь общественным транспортом.

▪️7:30, понедельник-пятница, – традиционные утренние тренировки с Павлом Кондрашёвым и Валерией Савенковой;

▪️7:30, вторник, — на тренировке будут наши друзья из Cofix. После занятия всех ждёт завтрак на свежем воздухе в приятной компании;

▪️19:00, понедельник, – прямо от Бегового центра начнётся экскурсия по Лужникам от благотворительного фонда «Больше Чем Можешь». Обратите внимание, что для завершения регистрации на это мероприятие необходимо оформить участие на сайте фонда за 1 рубль. После экскурсии можно будет оставить пожертвование на деятельность фонда (по желанию);

▪️19:30, понедельник, – тренировка с Валерией Савенковой на развитие скоростных качеств;

▪️17:30, вторник, – мастер-класс по прыжкам в длину с Павлом Кондрашёвым и Дарьей Тихоновой;

▪️19:30, вторник и четверг, – традиционные две группы (средняя и продвинутая) с Павлом Кондрашёвым и Екатериной Скрипниковой;

▪️19:30, среда, – тренируем бег в горку с Екатериной Скрипниковой;

▪️19:30, пятница, – мастер-класс по старту с колодок от Павла Кондрашёва и Валерии Савенковой;

Не сбавляем темп и с функциональными тренировками:

▪️16:00, вторник, – в павильоне Бегового центра знакомимся с новым тренером от Crocus fitness Маратом, а в субботу (в 11:00) и в воскресенье (в 12:00) продолжаем заниматься с тренером Crocus fitness Владимиром Назаровым;

▪️19:30, четверг, – открытая тренировка от проекта #бегивмузей;

▪️9:00, суббота, – функциональная тренировка от команды ProBiathlon.

🍁В первый день осени, 1 сентября, соблюдаем все воскресные традиции: длительная пробежка в 9:00 и растяжка в 11:00.

Ну и, конечно, готовимся бодро провожать лето – ждите анонсы на следующей неделе!

#БеговойЦентр

🔔Первый школьный день в этом году совпал с последним днём регистрации на Московский Марафон.

Уверены, что лето не прошло для вас зря – вы не пропускали тренировки, накопили беговых сил и стали ещё опытнее. Кажется, сейчас самое время обеспечить себе место на старте 42,2 км — и 13 октября стать настоящим примером для многих.

Регистрируйтесь на марафонскую дистанцию, пока места ещё есть.

Чтобы последняя неделя Бегового центра вам точно запомнилась, не забывайте приходить на функциональные и силовые тренировки:

Серия тренировок от наших друзей и партнёров Crocus fitness:
▪️16:00, вторник, и 15:00, четверг, – счастливчиков, кто может себе позволить тренироваться днём, ждёт тренер Марат;
▪️12:00, суббота и воскресенье, – тренируемся с Владимиром Назаровым;

Абсолютная новинка: серия тренировок от атлетов сборной России по гонкам с препятствиями при поддержке Федерации OCR.

▪️19:00, вторник, – тренировка с барьерами от Анастасии Конопко, чемпионки России по гонкам с препятствиями;
▪️20:00, четверг, – тренировка на скорость от Никиты Хайдукова, вице-чемпиона Европы по гонкам с препятствиями, финалиста ТВ-шоу «Суперниндзя»;
▪️16:00, суббота, – тренировка с главным тренером сборной России по гонкам с препятствиями, но об этом мы расскажем в специальном анонсе 🔜

А чтобы продлить лето, можно присоединиться к субботней пробежке с командой пейсмейкеров октябрьского Сухум-Марафона: 15 км в комфортном темпе за тёплыми разговорами 🌴

#БеговойЦентр