Полумарафон продолжается — участники мчат к личным рекордам, и помощь болельщиков в этом бесценна
❤🔥140👏40❤17🔥15👎2
Только наша ❤️
Успели насладиться пустой Москвой на бегу?
Успели насладиться пустой Москвой на бегу?
❤222🔥51👍30👏4👎1
Решили оседлать любимую тему. После финиша приходите на растяжку в Беговой центр. Начало в 12:30.
Не забывайте зарегистрироваться!
Не забывайте зарегистрироваться!
👍71❤8👏4👎2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Соскучились по атмосферным видео? А мы тут как тут 💥
❤220🔥107👍21❤🔥11🏆6👏3👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Давайте посчитаем, сколько личных рекордов случилось благодаря пейсерам.
Ставьте ❤️, если сделали личник сегодня
Ставьте ❤️, если сделали личник сегодня
❤376🔥100👍41🏆20😱14❤🔥10👎10👏9⚡3😢1
Продолжили спортивную историю и вписали в неё своё имя!
Предварительные результаты уже доступны на сайте.
Если результат отсутствует или содержит ошибку, напишите нам на protest@runc.run. В письме укажите имя и фамилию, стартовый номер и опишите проблему.
Предварительные результаты уже доступны на сайте.
Если результат отсутствует или содержит ошибку, напишите нам на protest@runc.run. В письме укажите имя и фамилию, стартовый номер и опишите проблему.
❤66🔥36👍13🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Просто песня, а не финиши. Узнали, откуда музыка?
❤🔥189❤37👍27🔥22💯5🏆1
Не время останавливаться на достигнутом. С каждой новой неделей тренировки в Беговом центре становятся всё насыщенней: спешим поделиться расписанием на неделю с 19 по 25 августа.
▪️ 7:30, будни, традиционные занятия от тренеров Бегового сообщества Павла Кондрашёва и Валерии Савенковой ждут всех любителей ранних подъёмов;
▪️19:30, понедельник, тренировка по бегу в гору с Екатериной Скрипниковой;
▪️19:30, вторник и четверг, открытые тренировки для средней и продвинутой групп с тренерами Павлом Кондрашёвым и Татьяной Балакшиной;
▪️17:30, среда, мастер-класс по прыжкам в длину от Тихоновой Дарьи и Павла Кондрашёва;
▪️19:30, среда, тренировка на развитие скорости от Екатерины Скрипниковой;
▪️19:30, четверг, открытая тренировка с Константином Перевощиковым и проектом #бегивмузей: как и надеялись, она стала традиционной!
▪️19:30, пятница, мастер-класс по барьерам от Валерии Савенковой.
Из новенького:
▪️функциональные тренировки с собственным весом от профессионального тренера Crocus fitness Владимира Назарова: вторник 18:00, суббота 11:00, воскресенье 12:00;
▪️утренняя субботняя функционально-силовая тренировка от команды ProBiathlon в 9:00.
Из радостного:
▪️воскресные длительная и растяжка возвращаются на своё законное место: длительная — 9:00, растяжка — 11:00.
И, конечно, на неделе нас ждут крутые сюрпризы и звёздные гости. Про тренировку со Светланой Аплачкиной мы уже писали, но уже в понедельник ждите новый анонс.
#БеговойЦентр
▪️ 7:30, будни, традиционные занятия от тренеров Бегового сообщества Павла Кондрашёва и Валерии Савенковой ждут всех любителей ранних подъёмов;
▪️19:30, понедельник, тренировка по бегу в гору с Екатериной Скрипниковой;
▪️19:30, вторник и четверг, открытые тренировки для средней и продвинутой групп с тренерами Павлом Кондрашёвым и Татьяной Балакшиной;
▪️17:30, среда, мастер-класс по прыжкам в длину от Тихоновой Дарьи и Павла Кондрашёва;
▪️19:30, среда, тренировка на развитие скорости от Екатерины Скрипниковой;
▪️19:30, четверг, открытая тренировка с Константином Перевощиковым и проектом #бегивмузей: как и надеялись, она стала традиционной!
▪️19:30, пятница, мастер-класс по барьерам от Валерии Савенковой.
Из новенького:
▪️функциональные тренировки с собственным весом от профессионального тренера Crocus fitness Владимира Назарова: вторник 18:00, суббота 11:00, воскресенье 12:00;
▪️утренняя субботняя функционально-силовая тренировка от команды ProBiathlon в 9:00.
Из радостного:
▪️воскресные длительная и растяжка возвращаются на своё законное место: длительная — 9:00, растяжка — 11:00.
И, конечно, на неделе нас ждут крутые сюрпризы и звёздные гости. Про тренировку со Светланой Аплачкиной мы уже писали, но уже в понедельник ждите новый анонс.
#БеговойЦентр
👍55❤25❤🔥12🔥4🏆4⚡2🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не просто забег, а продолжение спортивной истории. Спасибо за полумарафон «Лужники» ❤️
#ПолумарафонЛужники
#ПолумарафонЛужники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤321🔥125⚡25👍17❤🔥13🏆6🐳2
Полумарафон «Лужники» позади, а значит, пришла пора благодарить волонтёров за праздник, который они помогли нам создать.
Спасибо, что даже в такие жаркие деньки выбрали провести время на площадке соревнования – быстро ориентировались в вопросах и задачах, были открытыми, позитивными и готовыми помочь. Бегуны подтвердят, вы – душа наших соревнований❤️
#БСволонтёры
Спасибо, что даже в такие жаркие деньки выбрали провести время на площадке соревнования – быстро ориентировались в вопросах и задачах, были открытыми, позитивными и готовыми помочь. Бегуны подтвердят, вы – душа наших соревнований
#БСволонтёры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤556❤🔥104👍60🔥28🏆8🥰2👏1
Открытая тренировка с Александром Легковым — легендой лыжного спорта, олимпийским чемпионом, а также неоднократным победителем наших забегов в составе эстафетной команды.
Уже завтра, 20 августа в 19:00, нас ждёт чемпионская разминка, небольшой кросс по стадиону и набор упражнений по стабилизации, которые помогут укрепить все группы мышц.
Бесценный бонус — возможность пообщаться и сфотографироваться с прославленным спортсменом.
Мест на тренировку всего 100 — успевайте занять своё.
#БеговойЦентр
Уже завтра, 20 августа в 19:00, нас ждёт чемпионская разминка, небольшой кросс по стадиону и набор упражнений по стабилизации, которые помогут укрепить все группы мышц.
Бесценный бонус — возможность пообщаться и сфотографироваться с прославленным спортсменом.
Мест на тренировку всего 100 — успевайте занять своё.
#БеговойЦентр
❤89👍40🔥25⚡9👏7🏆1
Радостная новость: ваши персональные снимки с полумарафона «Лужники» от нашего партнёра Марафон Фото готовы.
Заходите на сайт, выбирайте и приобретайте персональные снимки с самого жаркого забега сезона. Найти фото можно по селфи (самый удобный способ) или по стартовому номеру.
▪️Фотографии с основной дистанции
▪️Фотографии с Детского забега
#ПолумарафонЛужники
Заходите на сайт, выбирайте и приобретайте персональные снимки с самого жаркого забега сезона. Найти фото можно по селфи (самый удобный способ) или по стартовому номеру.
▪️Фотографии с основной дистанции
▪️Фотографии с Детского забега
#ПолумарафонЛужники
👍55❤22🔥8👎1🏆1
Кажется, на полумарафоне «Лужники» наш оператор слишком буквально воспринял историческую концепцию забега 👀
#ПолумарафонЛужники
#ПолумарафонЛужники
😁223❤64❤🔥30🔥22👍11😱5🦄5🤗3🐳2🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Включайте видеомагнитофон, вставляйте кассету.
Если бы отчётные ролики с полумарафона «Лужники» тоже были частью славной истории комплекса, то выглядели бы они так.
Ставьте ❤️, если прослезились и полезли пересматривать VHS-съёмки из детства.
#ПолумарафонЛужники
Если бы отчётные ролики с полумарафона «Лужники» тоже были частью славной истории комплекса, то выглядели бы они так.
Ставьте ❤️, если прослезились и полезли пересматривать VHS-съёмки из детства.
#ПолумарафонЛужники
❤321❤🔥101🔥85👍25😁9👎1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как насчёт особенно памятного видео, которое будет посвящено именно вам? Персональные ролики с полумарафона «Лужники» от MySportFilm уже готовы!
Чтобы приобрести фильм, заходите на сайт и следуйте инструкции:
▪️Введите свой стартовый номер или фамилию;
▪️В списке с результатами выберите себя;
▪️Заполните форму и оплатите заказ;
▪️Дождитесь письма с ссылкой на ваш фильм;
▪️Скачивайте фильм и делитесь с друзьями.
Стоимость фильма – от 1750 рублей в зависимости от продолжительности ролика. Видеоролики монтируются в автоматическом режиме, но проходят обязательный редакторский контроль. В зависимости от нагрузки сервиса этот процесс может занять от двух часов до трёх дней.
#ПолумарафонЛужники
Чтобы приобрести фильм, заходите на сайт и следуйте инструкции:
▪️Введите свой стартовый номер или фамилию;
▪️В списке с результатами выберите себя;
▪️Заполните форму и оплатите заказ;
▪️Дождитесь письма с ссылкой на ваш фильм;
▪️Скачивайте фильм и делитесь с друзьями.
Стоимость фильма – от 1750 рублей в зависимости от продолжительности ролика. Видеоролики монтируются в автоматическом режиме, но проходят обязательный редакторский контроль. В зависимости от нагрузки сервиса этот процесс может занять от двух часов до трёх дней.
#ПолумарафонЛужники
❤55👍17👎11🔥7⚡2🏆2
Чтобы хорошо бегать – мало просто бегать. Важно не забывать про функциональный тренинг, растяжку, баланс и правильное восстановление. В идеальном раскладе ещё и понимать, как работают мышцы.
🤓 Нет, мы не зануды. Тем более, абсолютно все пункты можно закрыть, не уходя из Бегового центра.
Теперь каждую субботу и воскресенье в Беговом центре будут проходить функциональные тренировки с собственным весом от профессионального тренера Crocus fitness Владимира Назарова. А по утрам каждую субботу вас будет также ждать функционально-силовая тренировка от команды ProBiathlon. Мониторьте открытие расписания на следующую неделю, чтобы точно не пропустить.
А вот лекцию с врачом сборной России по лыжным гонкам Андреем Дерягиным ещё можно вписать в свой график на завтра. Она состоится в четверг, 22 августа, в 17:30. Забирайте последние места, пока это не сделал кто-то ещё.
#БеговойЦентр
Теперь каждую субботу и воскресенье в Беговом центре будут проходить функциональные тренировки с собственным весом от профессионального тренера Crocus fitness Владимира Назарова. А по утрам каждую субботу вас будет также ждать функционально-силовая тренировка от команды ProBiathlon. Мониторьте открытие расписания на следующую неделю, чтобы точно не пропустить.
А вот лекцию с врачом сборной России по лыжным гонкам Андреем Дерягиным ещё можно вписать в свой график на завтра. Она состоится в четверг, 22 августа, в 17:30. Забирайте последние места, пока это не сделал кто-то ещё.
#БеговойЦентр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍59❤27🔥16⚡5🏆1🤗1