Ученье – свет! И возможность чувствовать себя увереннее на соревнованиях в манеже.
Как правильно стартовать, как правильно бежать и за что могут дисквалифицировать? Собрали правила соревнований на дорожке – как в индивидуальных дисциплинах, так и в эстафетах – в инфографику.
#БСскорость
Как правильно стартовать, как правильно бежать и за что могут дисквалифицировать? Собрали правила соревнований на дорожке – как в индивидуальных дисциплинах, так и в эстафетах – в инфографику.
#БСскорость
🔥104❤18👍15❤🔥3🏆2🐳1
Любовь – это совсем не обязательно про отношения. Это про любовь к своему делу, своим увлечениям, своей жизни и самому себе. Пусть в разных проявлениях любовь будет с вами каждый день.
Любим вас!❤️
Любим вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤270❤🔥46👍9🥰6🦄3⚡1🤗1😎1
Время наполнять свои соцсети! На соревнованиях «Скорость» фотографы нашего партнёра Марафон Фото позаботятся о том, чтобы у вас был самый топовый беговой контент.
В эти выходные не забывайте улыбаться им в манеже НИУ МГСУ. А уже через пару дней после забега приобретайте персональные фото на marathon-photo.ru и делитесь ими с друзьями.
#БСскорость
В эти выходные не забывайте улыбаться им в манеже НИУ МГСУ. А уже через пару дней после забега приобретайте персональные фото на marathon-photo.ru и делитесь ими с друзьями.
#БСскорость
👍45❤16❤🔥6💯1
Представляем партнёров соревнований «Скорость»!
В новом спортивном сезоне с нами бренд ProteinRex — вкуснейшие десерты, перекусы и протеиновые батончики без сахара. Для всех участников соревнований «Скорость» ребята приготовили сюрприз-новинку: заряжающий кофейный батончик. А также листовку с промокодом на весь ассортимент бренда на Ozon (действует до 29 февраля). Ищите в ваших стартовых пакетах.
Второй год подряд спортивным партнёром Бегового сообщества становится российский бренд GRI. Для соревнований «Скорость» команда произвела официальные майки участников. Носите с улыбкой, а покупайте с выгодой! Сейчас на сайте grigri.ru можно приобрести лицензионную продукцию прошлого сезона со скидкой.
В рамках соревнований в манеже наши коллеги из Discover Fitness организуют для спортсменов зону восстановления. Здесь можно будет размять мышцы перкуссионным массажером Theragun, восстановиться при помощи лимфодренажной системы RecoveryAir, использовать цилиндры для МФР, а также получить консультацию по товарам для восстановления.
Классный бонус от нашего партнера Grow Food — сервиса доставки здоровых рационов на дом в Санкт-Петербурге и Москве. У ребят есть 10 основных меню, с которыми легко и выгодно худеть, набирать массу, следить за своей формой или просто правильно питаться. Скачайте приложение Grow Food, пройдите регистрацию, в разделе «Профиль» найдите пункт «Сертификат» и введите промокод GFRUN1000. Промокод действует до 18 мая.
Реклама: ООО «НБК», erid:LdtCK6D2E; ООО «ГФ Трейд», erid:LdtCK6YWA; ООО «РОЯЛ КЕЙК», erid: LdtCKAumG
#БСскорость
В новом спортивном сезоне с нами бренд ProteinRex — вкуснейшие десерты, перекусы и протеиновые батончики без сахара. Для всех участников соревнований «Скорость» ребята приготовили сюрприз-новинку: заряжающий кофейный батончик. А также листовку с промокодом на весь ассортимент бренда на Ozon (действует до 29 февраля). Ищите в ваших стартовых пакетах.
Второй год подряд спортивным партнёром Бегового сообщества становится российский бренд GRI. Для соревнований «Скорость» команда произвела официальные майки участников. Носите с улыбкой, а покупайте с выгодой! Сейчас на сайте grigri.ru можно приобрести лицензионную продукцию прошлого сезона со скидкой.
В рамках соревнований в манеже наши коллеги из Discover Fitness организуют для спортсменов зону восстановления. Здесь можно будет размять мышцы перкуссионным массажером Theragun, восстановиться при помощи лимфодренажной системы RecoveryAir, использовать цилиндры для МФР, а также получить консультацию по товарам для восстановления.
Классный бонус от нашего партнера Grow Food — сервиса доставки здоровых рационов на дом в Санкт-Петербурге и Москве. У ребят есть 10 основных меню, с которыми легко и выгодно худеть, набирать массу, следить за своей формой или просто правильно питаться. Скачайте приложение Grow Food, пройдите регистрацию, в разделе «Профиль» найдите пункт «Сертификат» и введите промокод GFRUN1000. Промокод действует до 18 мая.
Реклама: ООО «НБК», erid:LdtCK6D2E; ООО «ГФ Трейд», erid:LdtCK6YWA; ООО «РОЯЛ КЕЙК», erid: LdtCKAumG
#БСскорость
❤30👍11
Освежить воспоминания о достижениях прошлого сезона и пополнить коллекцию беговой экипировки можно на сайте фирменного магазина Бегового сообщества.
Сейчас на беговые футболки 2023 действует скидка 40%. Получается комбо: классная вещь и классная цена — shop.runc.run.
#БСмагазин
Сейчас на беговые футболки 2023 действует скидка 40%. Получается комбо: классная вещь и классная цена — shop.runc.run.
#БСмагазин
👏35👍15❤10🔥4👎3
Соревнования «Скорость» уже в эти выходные! Изучите важную информацию забеге и сохраните эту публикацию, чтобы не упустить ничего важного.
• Номера и стартовые пакеты можно получить в субботу, 17 февраля, и в воскресенье, 18 февраля, с 8:00 в месте проведения забега по адресу: Ярославское ш., д. 26, с. 4 (легкоатлетический манеж НИУ МГСУ). Выдача будет заканчиваться за 45 минут до старта вашего вида.
💖 Стартовые списки 17 февраля
💖 Стартовые списки 18 февраля
• Не забудьте взять с собой паспорт, копию и оригинал медицинской справки.
• Каждому участнику выдаётся по два одинаковых печатных номера: один крепится на груди, другой — на спине.
•Если вы участвуете в соревнованиях оба дня, пожалуйста, не забывайте 18 февраля взять с собой номер участника, который вы получили накануне. Эстафетные номера будут выдаваться только день в день.
• Старт первого забега в субботу и воскресенье состоится в 10:00. Распределение участников по забегам и расписание забегов сформировано согласно указанному участниками при регистрации планируемому результату.
• За 20 минут до старта своего забега участник обязан отметиться у судьи в разминочной зоне.
• В дисциплине 60 м пройдут отборочные забеги. В финалы выйдут восемь мужчин и восемь женщин, которые покажут лучшее время на отборочных стартах. Соревнования в других дисциплинах и эстафетах пройдут без отборочных стартов. Победители и призёры будут определены по лучшему времени.
• Вы можете сделать замену в своей эстафетной команде за 45 минут до старта вида. Замену можно произвести на любого человека.
• Парковка на территории НИУ МГСУ в дни забегов будет недоступна. Пожалуйста, приезжайте на общественном транспорте или пользуйтесь городскими парковками.
Подробная информация — на сайте забега: speedrace.runc.run.
#БСскорость
• Номера и стартовые пакеты можно получить в субботу, 17 февраля, и в воскресенье, 18 февраля, с 8:00 в месте проведения забега по адресу: Ярославское ш., д. 26, с. 4 (легкоатлетический манеж НИУ МГСУ). Выдача будет заканчиваться за 45 минут до старта вашего вида.
• Не забудьте взять с собой паспорт, копию и оригинал медицинской справки.
• Каждому участнику выдаётся по два одинаковых печатных номера: один крепится на груди, другой — на спине.
•Если вы участвуете в соревнованиях оба дня, пожалуйста, не забывайте 18 февраля взять с собой номер участника, который вы получили накануне. Эстафетные номера будут выдаваться только день в день.
• Старт первого забега в субботу и воскресенье состоится в 10:00. Распределение участников по забегам и расписание забегов сформировано согласно указанному участниками при регистрации планируемому результату.
• За 20 минут до старта своего забега участник обязан отметиться у судьи в разминочной зоне.
• В дисциплине 60 м пройдут отборочные забеги. В финалы выйдут восемь мужчин и восемь женщин, которые покажут лучшее время на отборочных стартах. Соревнования в других дисциплинах и эстафетах пройдут без отборочных стартов. Победители и призёры будут определены по лучшему времени.
• Вы можете сделать замену в своей эстафетной команде за 45 минут до старта вида. Замену можно произвести на любого человека.
• Парковка на территории НИУ МГСУ в дни забегов будет недоступна. Пожалуйста, приезжайте на общественном транспорте или пользуйтесь городскими парковками.
Подробная информация — на сайте забега: speedrace.runc.run.
#БСскорость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🏆5👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не смогли найти стоп-слово для публикаций с правилами соревнований в манеже. Помимо инфографики сняли ещё и обучающее видео с экспертами Бегового сообщества.
Смотрите прямо сейчас, чтобы на соревнованиях «Скорость» точно знать, как стартовать с колодок и передавать эстафетную палочку. И, конечно, приходите на открытые мастер-классы для участников, чтобы попробовать всё на практике.
#БСскорость
Смотрите прямо сейчас, чтобы на соревнованиях «Скорость» точно знать, как стартовать с колодок и передавать эстафетную палочку. И, конечно, приходите на открытые мастер-классы для участников, чтобы попробовать всё на практике.
#БСскорость
⚡47🔥12❤🔥11👍8❤6
До первой беговой цели сезона рукой подать. 7 апреля выходите на старт забега «Апрель», чтобы пробежать свои первые весенние 5 км по шоссе. А уже 28-29 апреля придёт время достижений – и мы будем ждать вас на старте Московского полумарафона.
Сейчас на оба забега можно зарегистрироваться по минимальной цене. В начале следующей недели стоимость регистраций вырастет:
Забег «Апрель»
Московский полумарафон
#забегапрель
#московскийполумарафон
Сейчас на оба забега можно зарегистрироваться по минимальной цене. В начале следующей недели стоимость регистраций вырастет:
Забег «Апрель»
Московский полумарафон
#забегапрель
#московскийполумарафон
🏆45❤21👍21🔥8
Очередная стремительная неделя позади. Впереди самое любимое: встреча с вами в манеже НИУ МГСУ на соревнованиях «Скорость». О них самих и о том, как мы прожили прошедшие 7 дней – в пятничном дайджесте «На бегу».
▪️На прошлых выходных провели II этап Студенческого кубка БС. О том, как это было, можно посмотреть в отчётном ролике, а ещё – в ролике с Ильёй Бакушевым;
▪️В начале следующей недели повысится стоимость регистрации сразу на два весенних забега: «Апрель» и Московский полумарафон. Открыть шоссейный сезон и показать результаты зимней подготовки можно будет уже совсем скоро;
▪️Продолжается регистрация на открытые студенческие эстафеты, которые пройдут в рамках наших самых больших соревнований: Московского полумарафона (29 апреля), марафона «Белые ночи» (29 июня) и Московского Марафона (13 октября). Команды вузов могут зарегистрироваться на эстафеты бесплатно. О том, как это сделать – рассказывали здесь;
▪️На прошедшей неделе опубликовали много полезного для тех, кто побежит в манеже: инфографику с правилами забегов на короткие и средние дистанции, а также видеоролик с правилами старта с колодок и передачи эстафетной палочки;
▪️Отправили информационные рассылки всем участникам соревнований «Скорость». В них были в том числе стартовые протоколы: на 17 февраля и на 18 февраля, а также анкета от ведущего. Прикрепили всё кликабельными ссылками здесь и собрали в публикацию;
▪️В фирменном магазине Бегового сообщества продолжаются скидки на футболки забегов 2023 года – отличный повод обновить коллекцию и освежить воспоминаниях о своих достижениях прошлого сезона.
С нетерпением ждём наши с вами беговые выходные в манеже. Придёте?
Соскучившееся по вам Беговое сообщество
▪️На прошлых выходных провели II этап Студенческого кубка БС. О том, как это было, можно посмотреть в отчётном ролике, а ещё – в ролике с Ильёй Бакушевым;
▪️В начале следующей недели повысится стоимость регистрации сразу на два весенних забега: «Апрель» и Московский полумарафон. Открыть шоссейный сезон и показать результаты зимней подготовки можно будет уже совсем скоро;
▪️Продолжается регистрация на открытые студенческие эстафеты, которые пройдут в рамках наших самых больших соревнований: Московского полумарафона (29 апреля), марафона «Белые ночи» (29 июня) и Московского Марафона (13 октября). Команды вузов могут зарегистрироваться на эстафеты бесплатно. О том, как это сделать – рассказывали здесь;
▪️На прошедшей неделе опубликовали много полезного для тех, кто побежит в манеже: инфографику с правилами забегов на короткие и средние дистанции, а также видеоролик с правилами старта с колодок и передачи эстафетной палочки;
▪️Отправили информационные рассылки всем участникам соревнований «Скорость». В них были в том числе стартовые протоколы: на 17 февраля и на 18 февраля, а также анкета от ведущего. Прикрепили всё кликабельными ссылками здесь и собрали в публикацию;
▪️В фирменном магазине Бегового сообщества продолжаются скидки на футболки забегов 2023 года – отличный повод обновить коллекцию и освежить воспоминаниях о своих достижениях прошлого сезона.
С нетерпением ждём наши с вами беговые выходные в манеже. Придёте?
Соскучившееся по вам Беговое сообщество
❤🔥20👍15❤8🥰5😢3👎1
Что нужно помнить про получение номеров?
⏰ 17 февраля, суббота, с 8:00
18 февраля, воскресенье, с 8:00
📍НИУ МГСУ,
Легкоатлетический манеж
Ярославское ш., 26, с. 4
Что взять с собой?
▪️Удостоверение личности.
▪️Оригинал медицинской справки.
▪️Разрешение от родителей, если вам меньше 18 лет.
Обратите внимание – выдача номеров заканчивается за 45 до старта вашего вида (не путайте со стартом дисциплины: например, 60 м женщины и 60 м мужчины – это одна дисциплина, но разные виды).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22😱4❤3👍2
С самого раннего утра команда Бегового сообщества ждёт вас в манеже 🥰
На фото лишь малая часть
На фото лишь малая часть
❤97👍22❤🔥21🏆6
Сегодня нас ждёт:
10:00 — отборочные 60 м (женщины)
10:25 — отборочные 60 м (мужчины)
🔜 11:10 — 600 м (женщины)
🔜 11:30 — 600 и (мужчины)
🔜 12:10 — финалы 60 м (женщины)
🔜 12:15 — финалы 60 м (мужчины)
🔜 12:45 — награждение 60 м и 600 м
🔜 13:00 — 1000 м (женщины)
🔜 14:05 — 1000 м (мужчины)
🔜 15:15 — мастер-классы по эстафетному бегу
🔜 15:45 — награждения 1000 м
🔜 16:00 — эстафета 4х200 м
🔜 18:00 — награждение эстафеты
10:00 — отборочные 60 м (женщины)
10:25 — отборочные 60 м (мужчины)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32❤7
Никифорова Валерия — 7,78 сек.
Ильина Виктория — 7,92 сек.
Шалыгина Анна — 8,01 сек.
Ковивчак Ольга — 8,12 сек.
Константинова Людмила — 8,14 сек.
Крупенкова Полина — 8,18 сек.
Ваулина Ангелина — 8,18 сек.
Парамонова Екатерина — 8,21 сек.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27❤8
Ломидзе Нугзар — 6,98 сек.
Гостинский Егор — 7,11 сек.
Болдин Евгений — 7,15 сек.
Попов Никита — 7,17 сек.
Андреев Максим — 7,19 сек.
Фетистов Алексей — 7,20 сек.
Штефан Александр — 7,21 сек.
Глиненко Иван — 7,22 сек.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42❤7🏆6