Когда речь заходит о беге, большинство обычно представляет себе шоссейные старты вроде полумарафонов и марафонов. Но найти себя и получить удовольствие от бега можно и в других форматах — в новом тексте в Дзен говорим о коротких и средних дистанциях вместе с тренером Бегового сообщества Павлом Кондрашёвым.

Какими они бывают и в чём вообще кайф бежать 60 метров? Текст получился таким интересным, что зачитались сами и даже задержали публикацию, которая должна была выйти ещё вчера. Читать по ссылке.

До финиша очередной рабочей недели осталось 3-2-1… Пока вы собираетесь на пятничную тренировку или едете с работы домой – мы как всегда выходим на связь и собираем новости прошедших дней в дайджест «На бегу».

▪️Новость недели – регистрация на забег «Апрель» открыта! Встречаемся 7 апреля, надеваем яркие лонгсливы и бежим встречать весну вместе с такими же заряженными на позитив людьми. Кто с нами? Регистрируйтесь!

▪️Около 30% мест на 10 км Московского Марафона разобрали за полтора месяца. Не советуем оттягивать момент регистрации, если 12 октября хотите выйти на старт и пробежать 10 км в рамках самого долгожданного забега сезона.

▪️Под публикацией о майке соревнований «Скорость» и лонгсливе забега «Апрель» развернулись нешуточные споры. Нам нравятся оба дизайна, а на какой стороне вы?

▪️Собственно, продолжается регистрация на соревнования в манеже 17-18 февраля. Если хотите зарегистрироваться на несколько дисциплин – напоминаем о том, что делать это важно единовременно.

▪️Выпустили новый текст в Дзен — как раз про короткие и средние дистанции. Очень советуем)

▪️Часто приходят вопросы о наборе волонтёров на сезон и о детских забегах. Пожалуйста, наберитесь терпения и обязательно следите за нашими новостями – обо всём расскажем и всё объявим.

Как ваш настрой и какие планы на выходные? Мы вот уже начинаем ждать весну.

Ваше ещё не весеннее Беговое сообщество

Чем ценна эстафета? Накалом борьбы!

Чем больше команд составляют друг другу конкуренцию на дорожке, тем интереснее и самим участникам, и зрителям. И, вероятно, – тем выше результат.

На соревнованиях «Скорость» мы проведём две эстафеты: 4х200 м (17 февраля) и 800-600-400-200 м (18 февраля). Можно принять участие сразу в обеих – и доказать всем, что вас не обогнать.

Регистрация продолжается: speedrace.runc.run.

Ура, скоро выходные! Скорее заканчивайте рабочие дела, собирайтесь на тренировку, домой к близким или просто отдыхать. А по пути можно прочитать наши главные новости недели в дайджесте «На бегу».

▪️Открыли набор волонтёров на сезон. Волонтёры – сердце команды Бегового сообщества, и мы будем рады, если в этом году к команде присоединятся новые люди. Даже не обсуждается, что и постоянных волонтёров будем счастливы видеть – ведь это точно по любви. Заполняйте анкету, если хотите стать волонтёром на наших событиях.

▪️Что делать, если места на марафон «Белые ночи» закончились, а принять участие очень хочется? Зарегистрироваться на эстафету! Ловите шанс, пока он есть.

▪️Продолжается регистрация на соревнования «Скорость» в манеже, которыми мы откроем сезон. 1000 м и 1 миля бьют все рекорды по занятым местам, но мы призываем не забывать и про другие дисциплины. Например, можно испытать свои скоростные навыки на 600 м или собрать команду для участия в эстафетах 4х200 м и 800-600-400-200 м.

▪️Около 40% мест разобрано на обеих дистанциях 10-го юбилейного Московского полумарафона. Готовим много сюрпризов к празднику и очень ждём вас на старте 28-29 апреля.

▪️Открывать новые регистрации продолжим в феврале и марте. Не торопите события, всему своё время ;) Анонсы будут в этом канале.

На выходных помните не только про тренировки, но и про восстановление. Сон, питание и положительные эмоции играют огромную роль в том, чтобы вы смогли финишировать на выбранном забеге с заветным личным рекордом.

Ваше заботливое Беговое сообщество

🛍Врываемся в последний месяц зимы с долгожданной новостью!

С сегодняшнего дня начал работу онлайн-магазин Бегового сообщества. Прежде, чем вы убежите изучать сайт, рассказываем о нескольких важных моментах.

Прямо сейчас на сайте можно приобрести:
▪️фирменные футболки с забегов прошлого сезона (со скидкой!);
▪️аксессуары и сувениры, которые будут напоминать о наших событиях;
▪️часть коллекций фирменного мерча, который мы выпускали самостоятельно и в коллаборациях с другими брендами.

Новинки тоже будут – о них обещаем рассказывать отдельно.

Забрать оплаченную покупку на любую сумму можно самовывозом из нашего офиса в Лужниках. Покупки от 5 000 руб. отправим СДЭКом за наш счёт, и уже совсем скоро настроим возможность получать покупки через СДЭК для всех.

А вот теперь – самое время бежать на сайт: shop.runc.run.

Уже 17-18 февраля встречаемся в манеже НИУ МГСУ на соревнованиях «Скорость». Если вы ещё не выбрали, что бежать, или просто хотите получить новый опыт, но пока не ориентируетесь в дисциплинах, рассказываем:

▪️60 м – самая быстрая дистанция, где нужно будет включаться с первого шага;
▪️300 м – скоростная дистанция, которая позволит проверить свою скоростную выносливость;
▪️600 м – средняя дистанция: золотая середина и для тех, кто обычно бегает 400 м, и для тех, кто бегает 800 м;
▪️1000 м – средняя дистанция, в которой важно распределить свои силы таким образом, чтобы не только быстро стартовать, но и ускориться на финальном круге;
▪️1609 м (1 миля) – официальная спортивная дисциплина, на которой ИААФ продолжает регистрировать мировые рекорды, тот случай, когда можно проверить и выносливость, и тактику;

▪️4х200 м – классика эстафетного бега, быстрая, зрелищная и полная адреналина дисциплина;
▪️800-600-400-200 м – обратная шведская эстафета, в которой придётся подумать ещё и над стратегией распределения участников по этапам.

Выбирайте одну или сразу несколько дисциплин – и регистрируйтесь.

На самом деле, сезон для команды Бегового сообщества откроется раньше соревнований «Скорость». 10 и 11 февраля в манеже НИУ МГСУ мы проведём II этап Студенческого кубка БС. Ждём 30 студенческих команд, которые зарегистрировались на участие в текущем сезоне.

Чтобы набрать как можно больше баллов для своей команды участники пробегут:
10 февраля — 60 м, 600 м, эстафета 4х200 м (отдельно мужчины и женщины)
11 февраля — 300 м, 1000 м, смешанная эстафета 800-600-400-200 м.

По сумме баллов, набранных за все 5 этапов, в мае 2024 года будет определена команда-победитель сезона. Она получит главный денежный приз на развитие спорта в своём вузе.

Напоминаем, что подробная информация о Студенческом кубке БС теперь живёт в отдельном канале. Подписывайтесь, если не хотите пропускать новости, классные ролики и репортажи с этапов.

Кстати, первыми моделями для нашего магазина стали как раз участники Студенческого кубка БС: Анна Словогородская из МГУ имени М.В. Ломоносова и Ильгиз Галлямов из НИУ МЭИ. На съёмке ребята не скучали :)