Беговое сообщество
56.8K subscribers
4.51K photos
1.2K videos
1.4K links
Беговое сообщество.
Твоя беговая история, которую мы пишем вместе. Наш сайт: runc.run.

Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67877751fe9f4316150803a8&registryType=bloggersPermission.
Download Telegram
Какой бы ни была погода – борьба за призовые места на Московском полумарафоне обещает быть жаркой!

Среди главных претендентов на победу среди мужчин – двукратный Чемпион России по марафону Степан Киселёв, участник Олимпийский игр в Лондоне 2012 года и 4-кратный чемпион России Николай Чавкин, а также Андрей Лейман – многократный чемпион и призёр национальных первенств.

На старт полумарафона также выйдут сильнейшие легкоатлетки: Елена Коробкина, которая в 2020 году установила действующий рекорд Московского полумарафона, 5-кратная чемпионка России по марафону Сардана Трофимова и Марина Ковалева – победительница Московского марафона 2019 года.
👍107🔥7314😱5👎2
​​Никакие внутренние уговоры не мотивируют так, как подбадривающие крики болельщиков. Никакая мелодия в наушниках не создаёт такой настрой, как барабанщики на дистанции. Никакие атрибуты забега не заряжают так, как это делают люди.

На трассе Московского полумарафона бегунов будут ждать музыкальные коллективы и зоны поддержки от беговых клубов и партнёров забега.

Но разве поддержки бывает много?

15 мая выходите на дистанцию Московского полумарафона, чтобы поддержать бегунов и самим прочувствовать атмосферу долгожданного городского праздника. А накануне забега, в субботу, приезжайте в Лужники. Подготовимся поддерживать бегунов: в специальном шатре вместе с профессиональным каллиграфистом придумаем и нарисуем плакаты, а ещё выдадим трещотки, гуделки и другую атрибутику.

До встречи🖤
🔥77👍2116🎉7
Тренировки в жару и холод, по утрам и после работы, в дни, когда пробежка казалось такой долгожданной и когда приходилось уговаривать себя на каждый новый километр.

Чтобы вложенные усилия точно воплотились в желаемый результат – 15 мая ориентируйтесь на пейсмейкеров. Вы узнаете их по фирменным футболкам и флагам с обозначением времени и темпа:

1:29 – 4:13 мин/км – кластер В
Николай Козлов и Игорь Лисник

1:39 – 4:41 мин/км – кластер С
Алексей Бордаков и Алексей Чекарев

1:49 – 5:10 мин/км – кластер D
Юрий Володин, Константин Соколов, Дмитрий Беляев и Михаил Ровковский

1:59 – 5:38 мин/км – кластер E
Константин Перевощиков, Михаил Долгий, Лилия Войцицкая и Владимир Волошин

2:09 – 6:06 мин/км – кластер F
Олег Милешин и Александр Галайдюк

2:19 – 6:35 мин/км – кластер G
Людмила Киселёва и Ирина Ермакова.
👍74🔥158👎3
👍94🔥3511👏1
​​Некоторые дни особенно важно сохранить в памяти. Московский полумарафон – определённо один из них.

За фотовоспоминания на забеге будет отвечать наш партнёр «Марафон Фото». Фотографы в ярких манишках будут ждать вас на протяжении всей дистанции, а снимки появятся на сайте сервиса уже через несколько дней.

Вспомнить забег во всех деталях помогут MySportFilm. На дистанции Московского полумарафона будут установлены камеры сервиса. После соревнований вы сможете заказать видеоролик с фрагментами, на которых запечатлены именно вы, и поделиться им в соцсетях.
🔥78👍216