Беговое сообщество
56.8K subscribers
4.51K photos
1.2K videos
1.4K links
Беговое сообщество.
Твоя беговая история, которую мы пишем вместе. Наш сайт: runc.run.

Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67877751fe9f4316150803a8&registryType=bloggersPermission.
Download Telegram
​​В Детских забегах особенно запоминаются не результаты и время, а атмосфера праздника и веселье. А ещё – сказочные миры, которые мы создаём для каждого старта вместе с приглашёнными художниками-иллюстраторами.

В этом году автором иллюстраций для Детского забега стала одна из наших постоянных пейсмейкеров. Она придумала и нарисовала забавных чудиков, которые любят лёгкую атлетику, занимаются спортом и получают награды за свои достижения. А мы воплотили эти образы на футболках участников, стартовых пакетах и медалях.

У каждого Детского забега в этом сезоне будут свои герои. Попробуете собрать коллекцию?
61👍25🤔3👏2
Какой бы ни была погода – борьба за призовые места на Московском полумарафоне обещает быть жаркой!

Среди главных претендентов на победу среди мужчин – двукратный Чемпион России по марафону Степан Киселёв, участник Олимпийский игр в Лондоне 2012 года и 4-кратный чемпион России Николай Чавкин, а также Андрей Лейман – многократный чемпион и призёр национальных первенств.

На старт полумарафона также выйдут сильнейшие легкоатлетки: Елена Коробкина, которая в 2020 году установила действующий рекорд Московского полумарафона, 5-кратная чемпионка России по марафону Сардана Трофимова и Марина Ковалева – победительница Московского марафона 2019 года.
👍107🔥7314😱5👎2
​​Никакие внутренние уговоры не мотивируют так, как подбадривающие крики болельщиков. Никакая мелодия в наушниках не создаёт такой настрой, как барабанщики на дистанции. Никакие атрибуты забега не заряжают так, как это делают люди.

На трассе Московского полумарафона бегунов будут ждать музыкальные коллективы и зоны поддержки от беговых клубов и партнёров забега.

Но разве поддержки бывает много?

15 мая выходите на дистанцию Московского полумарафона, чтобы поддержать бегунов и самим прочувствовать атмосферу долгожданного городского праздника. А накануне забега, в субботу, приезжайте в Лужники. Подготовимся поддерживать бегунов: в специальном шатре вместе с профессиональным каллиграфистом придумаем и нарисуем плакаты, а ещё выдадим трещотки, гуделки и другую атрибутику.

До встречи🖤
🔥77👍2116🎉7
Тренировки в жару и холод, по утрам и после работы, в дни, когда пробежка казалось такой долгожданной и когда приходилось уговаривать себя на каждый новый километр.

Чтобы вложенные усилия точно воплотились в желаемый результат – 15 мая ориентируйтесь на пейсмейкеров. Вы узнаете их по фирменным футболкам и флагам с обозначением времени и темпа:

1:29 – 4:13 мин/км – кластер В
Николай Козлов и Игорь Лисник

1:39 – 4:41 мин/км – кластер С
Алексей Бордаков и Алексей Чекарев

1:49 – 5:10 мин/км – кластер D
Юрий Володин, Константин Соколов, Дмитрий Беляев и Михаил Ровковский

1:59 – 5:38 мин/км – кластер E
Константин Перевощиков, Михаил Долгий, Лилия Войцицкая и Владимир Волошин

2:09 – 6:06 мин/км – кластер F
Олег Милешин и Александр Галайдюк

2:19 – 6:35 мин/км – кластер G
Людмила Киселёва и Ирина Ермакова.
👍74🔥158👎3
👍94🔥3511👏1