A.SEVER
2.21K subscribers
236 photos
60 videos
2 files
125 links
🌀Тренер по саморегуляции
🌀Баня и телесные практики
🌀Ритуальный огонь

По всем вопросам — @a_sever

Почта для связи: mail@sever.land
Мой сайт: https://sever.land/
Download Telegram
Друзья, всем привет!

Ближайший месяц (а может, и чуть больше) я буду практически недоступен для офлайн-взаимодействия.
Исключение — несколько дней в Москве и Санкт-Петербурге. В эти дни можно будет встретиться лично: провести индивидуальные сессии, консультации и принять участие в групповых практиках, в том числе в рамках проекта «Дети Демиургов».

Последние недели я провожу с семьёй и в северных широтах — заряжаюсь энергией для очередного перехода. Впереди коридор затмений, время непростое: оно требует концентрации и внутренней готовности к переменам. Эти процессы касаются и меня лично: впереди новый переезд, о котором расскажу позже.

Сейчас ко мне приходят важные смыслы о преемственности, мужских сообществах, о поддержке и взаимодействии. В ближайшие дни я проведу эфир на эту тему. Он будет актуален не только для мужчин, но и для женщин — матерей, жён, дочерей, которым важно состояние мужской силы их близких, тех, кто сегодня может быть не в самом ресурсном состоянии.



🗓 Встречи в Москве

Индивидуальные сессии
📅 9 сентября — осталось несколько слотов

Тренировка по саморегуляции
Тренировка направлена на запуск естественных процессов саморегуляции организма.

В неё входят:
• диагностика на приборе Лотос Оникс — оценка работы симпатической и парасимпатической систем, общей системы саморегуляции (вегетативной нервной системы), уровня адаптации организма, накопленного стресса и суточных биоритмов,
• мануальные техники работы с сосудистой и лимфатической системами,
• биоэнергетическая сессия.

Результаты:
• снижение мышечных спазмов и напряжений,
• уменьшение головных болей за счёт улучшения кровоснабжения,
• нормализация пищеварения и снятие абдоминального дискомфорта,
• коррекция нарушений и перекосов в осанке,
• общее улучшение самочувствия и уровня энергии.

Продолжительность — 1 час 40 минут.
Изменения часто ощущаются уже после первой тренировки.



Групповая практика
📅 9 сентября, 19:00–21:30

Глубокое погружение в энергии коридора затмений — время честно заглянуть внутрь себя и обрести новые силы.

Программа вечера:
• прогулка у высотки на Котельнической набережной с элементами ландшафтной аналитики — увидим актуальные для нас смыслы и сонастроимся с ними,
• дыхательная практика по методу Вима Хофа,
• медитация с поющими чашами и гонгом в пространстве Sound Healing Center (в самой высотке).



Кому интересно — пишите в личные сообщения @SeverAlexandr или комментарии, и я дам подробности.
20🔥10👍2
Друзья, делюсь фрагментами нашего выездного тренинга в Вепском лесу. Здесь мы с парами приближались к своей силе друг друга— через витальность места, соприкосновение с культурой Веппсов и присутствие хозяев этих земель.

Возвращения к этой красоте ещё будут, а пока — лес и прощание с летом в северных широтах.
261🔥25❤‍🔥8
66105👍3
A.SEVER
Друзья, всем привет! Ближайший месяц (а может, и чуть больше) я буду практически недоступен для офлайн-взаимодействия. Исключение — несколько дней в Москве и Санкт-Петербурге. В эти дни можно будет встретиться лично: провести индивидуальные сессии, консультации…
UPD: на индивидуальные сессии места закончились. Всех желающих записываю в лист ожидания до моего следующего приезда в Москву.

Но есть ещё возможность присоединиться к групповой вечерней прогулке-практике (программа в посте выше) ☝️
❤‍🔥6👍1
Немного осенней красоты
🔥96❤‍🔥43285