Сегодня в России отмечается День Полярника.

Мои мама и папа встретились, поженились и несколько лет работали радистами на Крайнем Севере. Благодаря такому чудесному стечению обстоятельств я родился в порту Диксон 23 февраля 1954 года.  На следующий год там же родилась моя сестра Надя. Этот порт находится далеко за полярным кругом, на берегу Северного Ледовитого океана (Карское море) и является самым северным населенным пунктом России. Поэтому я смело могу считать себя если не профессиональным, то уж точно коренным полярником ☺️.
Из детских «Диксоновских»воспоминаний : низкие домики, снег, поездки на собаках, большой коридор в коммунальной квартире, где можно было кататься на трехколесном велосипеде, сосед по фамилии Лойко, пивший чай «вприглядку» (это когда пьешь несладкий чай и смотришь на кусок сахара – отличается от питья «вприкуску», когда сахар от куска отгрызается ☺️)…
Но действительно профессиональным полярником был мой папа. Несколько раз он зимовал на Антарктических станциях и несколько раз на дрейфующих в Северном Ледовитом океане станциях СП.
Из книги Василя Пескова «Белые сны»
«Разговор пошел о «снежных» биографиях. Рядом со мной сидит радист Яша Баранов. Жил на полярных станциях. Дрейфовал на льдине в Арктике. Третий раз направляется в Антарктиду. То же самое – Яковлев Слава. Николай Корнилов был начальником станции «Северный полюс-10». Теперь назначен начальником станции Молодежная в Антарктиде. Небрежно говорят о жизни во льдах:
– …Ночью слышу треск. Выскочил из палатки, а льдина – надвое! Горючее, метеобудка – на той половине…
– …Медведи – обычное дело. Однажды из камбуза вылезаю, а он в отбросах копается. И сразу ко мне! Я задом к двери… Одним выстрелом повалил. Шкуру сняли. Акт составили: «Убит при нападении на человека»…»
Слава Яковлев – это мой папа. Не знаю он ли в этом эпизоде говорит про медведя, но шкура белого медведя у нас была много лет – сначала висела на стене, а потом вместо ковра лежала на полу. Кстати и несколько чучел маленьких пингвинов тоже были дома - их делали из погибших детёнышей. А вот яйцо королевского пингвина до сих пор сохранилось (фото).
Связь с полярниками в то время была не частой: за всю зимовку (продолжительностью более года) было несколько возможностей отправить посылку и звуковое письмо. В посылке всегда были письма, конфеты «Столичные», сигареты «Ароматные» и коньяк (бутылки с которым заматывались особенно бережно, чтобы не разбились при путешествии через весь земной шар). Все это тщательно упаковывалось в обычный фанерный посылочный ящик.
В век всеобщей сотовой телефонизации сложно представить, что такое и как готовились в начале 60-х годов прошлого века звуковые письма для полярников. Вот как это делалось: я писал на бумаге текст письма папе. Потом мы с мамой приходили в студию звукозаписи (располагалась в здании Центрального телеграфа), где с нами работал звукорежиссер и я делал несколько дублей прочтения своего письма (как сейчас записывают песни – ты один перед микрофоном, режиссер за звуконепроницаемым стеклом).  Режиссер мог порекомендовать слегка изменить текст, чтобы сообщение звучало радостнее (про случайную плохую отметку в школе лучше не говорить☺️). Лучший дубль (или собранный из лучших фрагментов всех дублей) отправлялся на магнитной пленке в Антарктиду. Позднее (к началу 70-х годов) можно было уже вживую поговорить с полярником – для этого мы приходили на радиоцентр, располагавшийся на улице Разина (ныне Варварка) и в определённое время нас соединяли с полярной станцией.
Из книги Юхана Смуула «Ледовая книга» 
«Сплочённо и особняком стоят радисты. У меня мало столь близких людей, как Борис Чернов, Слава Яковлев, Виктор Якунин, Владимир Сушанский. Мы сто дней жили бок о бок, но ни разу за это время не обменивались комплиментами, а наоборот — нередко говорили друг другу в лицо резкости. Но если мне ещё придётся побывать на Крайнем Севере или в далёком плавании, то хотелось бы, чтоб рядом со мной оказались они или люди такой же породы.»

Поздравляю всех полярников с праздником!
 

За пять дней третий раз улучшаю свой сезонный результат на полумарафоне🏃🏾‍♂️. Сегодня разогнался до среднего темпа 5:51 на километр. Как всегда первые километры разгонные, только с седьмого километра стал бежать с темпом быстрее 6 минут / км.
Самый быстрый километр - 16-ый - 5:32.

МАЙ, 500 КИЛОМЕТРОВ И… ХАРУКИ МУРАКАМИ

Я уже писал тут (https://t.me/run_psy/7 ) как обрести и поддерживать мотивацию к регулярному бегу. Мои майские 500 не были простыми - четыре раза из-за большого количества дел, думал «обойдусь тремя сотнями» и снижал в эти дни пробежки до 7 км. Но… Самодисциплина мне в помощь - в последующие дни навёрстывал ошибки минутной слабости 🙂. Майская погода побаловала разнообразием - были пробежки и со снегом и в почти 30-тиградусную жару.

И ещё я писал тут, что получаю сейчас дополнительное профессиональное образование на программе «Основы клинического психоанализа: техника и практика психотерапии».
Одна из наших волшебных преподавательниц, Лариса Ивановна Фусу подарила мне сборник статей про психоанализ, в котором я нашёл и можно сказать «проглотил» статью «Каторжный труд повторения», (автор французский психиатр и психоаналитик Жерар Швек, Перевод Л.И.Фусу).
В статье, в том числе, психоаналитический разбор книги, которая у меня постоянно на столе - это книга Харуки Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге». Точнее автор статьи разбирает не книгу, а самого Харуки.
Не вдаваясь в психологические детали и не используя профессиональные термины, резюмирую: Мураками на сверхдлинной дистанции (100 км) превращается в робота, который видит в течении нескольких часов только три метра земли перед собой, он лишен каких-либо мыслей, добивается состояния психического и физического «автопилота» и твердит как мантру короткие фразы типа «Я не человек. Я винтик от машины…»
И все эти рутинные движения не что иное как СУП - самоуспокаивающие процедуры.
Почитав, стал прислушиваться к своим ощущениям во время бега. Кажется под СУП мой бег все же не попадает - во время бега мыслю, фантазирую, планирую))
Но, поскольку я больше 50 км не бегал, поэтому не знаю превращусь ли я в робота за этим моим горизонтом или все же продолжу получать спортивное и человеческое удовольствие от бега…
В общем не буду пока беспокоиться 😉
Ну а 500 майских точно были в удовольствие 🏃🏾‍♂️

Пробежки на этой неделе будут жаркими ☺️

Сегодня целый день в Москве идёт дождь …🌧
Перефразируя классика, спрошу: «Любите ли вы бегать под дождем, так как я люблю?☺️».
Мне действительно нравится бегать под дождём. Люблю пробежки под холодным осенним дождём. Осенью правда важно не ошибиться с экипировкой - о случае, когда я сильно переоценил свою любовь к осеннему дождю (😃) я описал в этом канале 19 января. В такой «холодный» дождь комфорт создают непромокаемая ветровка и легинсы.
А вот в «тёплый» дождь, как сегодня, выхожу минимально экипированным - шорты и кроссовки. И все. Кроссовки выбираю старенькие - в новых буду бессознательно стараться оббегать лужи, а тогда не достичь ощущения слияния с природой☺️. На сегодняшней пробежке радовался дождю (временами даже с громом и молниями) километров 10. Тёплый дождь, тёплые (местами достаточно глубокие) лужи. Ощущение, что трассу специально для меня сделали - нет ни людей, ни кошек, ни собак. Даже птицы не пели. Все лаконично - трасса, дождь и я.
Ну а потом он взял и закончился…

СОТВОРЕНИЕ АДАМА И… КОТЁЛ НА ТЕПЛОВОЙ ЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ СТАНЦИИ. ОБЩЕЕ…

В то время, когда я работал вице-президентом Билайна, наша российская Компания входила в большой холдинг, включавший в себя ряд сотовых операторов из разных стран. Штаб квартира холдинга находилась в Амстердаме, куда мы периодически ездили на рабочие совещания. А несколько раз в год, менеджмент компаний собирался на стратегические сессии в одной из стран. Принимающая сторона всегда старалась проявить максимальное гостеприимство, удивить своих зарубежных коллег творческим подходом к организации неформальной части совещаний. В частности, мы в Москве организовали итоговый гала ужин в Петровском путевом дворце, куда пригласили наших известных артистов, включая Дениса Мацуева.
А на «русские сезоны» в Амстердам приезжал мой хороший друг, народный артист России Юрий Розум.

Но все же чемпионом по гостеприимству, а вернее по «способности удивить своим
гостеприимством» я считаю был итальянский оператор «Wind Telecom». В апреле 2012 года он организовал наше посещение Ватикана в то время, когда доступ посетителей туда был закрыт. То есть только наша группа (150 человек) находилась в этом уникальном месте! Там же был организован и гала ужин, традиционно завершающий все наши мероприятия.
Мы разбрелись по разным залам, в какой-то момент я оказался в Сикстинской капелле. Я был там один !
До этого я три раза был в Ватикане и каждый раз плотная волна посетителей плавно проносила меня через все помещения, не давая сфокусироваться на чем-то конкретном. И фреску Микеланджело «Сотворение Адама»я видел как-будто проплывая капеллу на спине🙂.

(Лирическое отступление: когда я учился в Ленинграде в ЛВИМУ, плаванием на занятиях по физподготовке мы занимались в бассейне, под который была перестроена Лютеранская церковь Святых Петра и Павла на Невском проспекте. Так что опыт наблюдать своды Храма плывя стилем «на спине» у меня уже был 🙂.
И ещё про этот Храм: каждый раз, проходя с друзьями и подругами мимо него, я прерывал свою речь на полуслове и многозначительно посмотрев на купола «бассейна» понизив голос сообщал, что я сюда часто прихожу… И предлагаю: «Не хотите приобщиться к истинным человеческим ценностям? Завтра тут важное событие, все начальство будет, я похлопочу за вас, вы сможете утолить и даже утопить свои печали…» Реакция друзей всегда была разная: от «Я вообще-то крещёная, а этот Храм вроде даже не православный…» до «Если партбюро узнаёт - прощайте мои загранрейсы…» 😃 Но дружбы никто со мной не прервал - вот он момент истины! )

Итак: несколько раз я уже «проплывал» по Сикстинской капелле.🙂. А в этот раз я остановился и долго смотрел вверх на «Сотворение Адама». Понемногу все мысли и заботы растворились в тишине капеллы. Я остался один на один с мощным Творением Гения. Мне нравится формула профессора А.В. Россохина «Картина задевает наши чувства, когда бессознательное картины и наше бессознательное соприкасаются». В этом соприкосновении я испытал гамму сильных чувств, в которой явно была и грусть…Хотя казалось бы фреска символизирует начало жизни, момент передачи «искры Божей» человеку. Ну чего тут грустить то?Позднее (как раз на лекции Россохина) я услышал красивую версию «тайного (бессознательного) смысла» этой картины - Микеланджело воспроизвел на фреске момент переход человека из безопасного материнского лона в неуютный неизвестный мир, а пальцы Бога и Адама уже (!) разъединенные - метафора перерезанной пуповины. Это момент сепарации, то есть разлуки, который вполне понятно может быть грустным…

А причём тут котёл на тепловой электрической станции?

Работая в Сибирской Генерирующей Компании, я старался не только выполнять свой функционал административного директора, но и быть полностью вовлечённым в реализацию миссии Компании: «Мы преобразуем мощь земли в электрическую и тепловую энергию, создаём основу для комфорта человека и развития страны»Поэтому много ездил по нашим тепловым электрическим станциям (ТЭС), вникая в технологические процессы выработки тепловой и электрической энергии.

И вот однажды я залез в котёл, который находился на ремонте - в него можно именно залезть (а не зайти 😊) через маленький люк.
Котел на ТЭС - это сложное сооружение высотой 80 метров. Температура горящего внутри котла пламени достигает 1600 градусов. Итак, я залез в котёл. Несколько лампочек,в тех местах, где будут вестись ремонтные работы, давали тусклый свет. И вновь, как в капелле, я остался один на один с мощным Творением. Теперь с творением инженерной и научной мысли.
Я смотрел вверх, на невидимый с моего места свод и так же как в капелле испытал сильное чувство. Только теперь это была не грусть, а… наверное правильнее всего сказать - восторг.

Скажете: «какое странное сравнение - Сикстинская капелла и Котёл»… И я с вами соглашусь. Но всегда ценно не только знать что-то, но и чувствовать это самое «что-то». В обоих случаях произошло именно это - я почувствовал и Капеллу и Котёл …😉

P.S. На следующей день после посещения Ватикана, я прилетел в Москву. Дома включил телевизор и первое, что появилось на экране было… «Сотворение Адама» - видимо наши бессознательные (мое и фрески) остались в контакте 😉😉😉

(В комментарии тот самый бассейн в «Петрикирхе» (нашёл в инете) и несколько фото и видео с Ватиканского приключения, которые сделал сам)

ШУТКА - ДЕЛО СЕРЬЕЗНОЕ (1)

Юмор, без сомнения, играет важную роль в нашей жизни. Шутки не только помогают поднять настроение и рассмешить кого-то, это ещё и эффективный способ установить контакт с человеком или с большой аудиторией.

С шуткой и иронией признав свои неудачи, можно не позволить себе скатиться в отчаяние.

Шутки - хороший способ понять насколько вы свой в команде. У меня есть мастер класс по искусству выживания в крупной компании: «6 примет успешного руководителя». Одна из примет: «Если ваши подчинённые не смеются над вашими шутками, значит это не ваши подчинённые»

Я шутил и со сцены, проводя большие стратегические сессии (об этом ниже), и на заседаниях Правления Билайна (пару раз ко мне после Правления подходил Генеральный директор и спрашивал: «А ты чего сегодня не пошутил? Что не так в Компании?…»).
И уж сам Бог велел мне шутить в качестве председателя жюри на КВНах СГК (Сибирский генерирующей компании)

Даже на моих сессиях с клиентами в рамках психоаналитической терапевтической работы шутка иногда оказывается полезной.

Шуткой можно прервать домашнюю ссору, помириться с другом. Шутка часто самое эффективное средство отражения словесной агрессии и возможность поставить противника в смешное положение - а это уже победа!

Конечно далеко не всегда и не везде шутки уместны - это надо просто чувствовать.

Как известно «в каждой шутке лишь доля шутки…».

Вот моя небольшая история в подтверждение этой мудрости.

Я часто выступал, делал презентации, вёл мероприятия.
И поэтому часто шутил:
«Я не выхожу утром из дома без зубной щетки и флешки с презентациями - не известно где ночь настигнет» 🙂

И вот «ночь» меня настигла 🙂

Но сперва две мои «музыкальные» истории во время работы в Билайне.

История первая. Готовились поздравить Генерального директора с Днём рождения. Я предложил всем VP и Директорам компании собраться в кабинете ГД до его прихода и когда он войдёт хором спеть песню. Раздал всем текст песни. Особенно попросил всех выучить наизусть припев - это крайне важно! Стройность и громкость пения припева будет характеризовать и сплочённость команды, и ее отношение к ГД!«Однако», возражали мне коллеги, «Мы в целом то песню не вытянем, среди нас ни одного вокалиста нет, а петь то надо с надрывом…». В общем я ещё раз всем сказал, чтобы учили припев, а за вокал не беспокойтесь. (Как говорил герой «Бриллиантовой руки» - «Клев будет, это я беру на себя! Клевать будет так, что клиент позабудет обо всем на свете!»).
В день Х (то есть в ДР ГД) мы собрались в его кабинете. Когда он вошёл, я от «лица товарищей» поздравил и сказал, что не будем сейчас исполнять надоевшее и неуместное в России «Happy Birthday», а в честь ДР прозвучит традиционная русская здравица «Многая лета!» Тут возникла легкая паника среди моих коллег - «эту песню мы же не учили!…» Пауза продлилась несколько театрально долгих секунд и вдруг в наступившей тишине зазвучал мощный баритон «Многая лета! Многая лета!….». Это был баритон, заполнявший собой пространства лучших оперных театров мира, баритон, исполнявший все ведущие партии в Большом театре! Это был баритон моего близкого друга, народного артиста России Владимира Редькина. Я привёл и можно сказать спрятал Володю в кабинете ГД, поэтому его появление было невероятно эффектным и настоящим сюрпризом не только для ГД, но и для всех моих коллег.
После этой красивой здравицы я «анонсировал»подарок от топ менеджмента: «А в качестве главного подарка наша команда сейчас исполнит а капелла (!) песню, которая ярко характеризует и сплочённость нашей команды, и трудности в достижении поставленных целей,, и амбициозность самих целей, и агрессивность конкурентной среды, и неизбежные потери ценных сотрудников. Ну и, конечно, роль руководителя и отношение нашей команды к руководителю…». Тут мои коллеги уже не паниковали - после «Многая лета» мой замысел стал понятен. Пауза и вновь баритон Большого театра:«Как на грозный Терек на высокий берег, Выгнали Татары сорок тысяч лошадей. И покрылось поле, и покрылся берег Сотнями порубаных, пострелянных людей…»
И стройным дружным ГРОМКИМ хором:

«Любо, братцы, любо, Любо, братцы, жить! С нашим атаманом не приходится тужить!»…
«Атаман узнает, кого не хватает — Сотенку пополнит, да забудет про меня. Жалко только волюшку да во широком полюшке, Солнышка горячего да верного коня.»…
Исполнили четыре куплета и четыре припева. Стёкла дрожали не только в кабинете ГД, но и во всем здании:-))
«Атаман»прослезился…

(Грустное лирическое отступление про Володю Редькина в моем комментарии под этим постом)

(ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ)