Forwarded from 🍔 Операция «Гликоген». В поисках мякиша. (Екатерина Лузина)
Если ваша жопа всегда готова к приключениям, тогда GO WILD 🤪
Создали тут с Настей мерч еще год назад. Но я никак не могла на него решиться. Воплотить в ожизни помог Александр Тучин из After me. 🫶
Идея была создана для моих учеников, но если вдруг кому нравится-собираю общий заказ до 15 января.
К заказу доступны футболки в мужском и женском варианте.
🌀Мужская футболка цвета хаки, макет на фото, в реальности цвет можно посмотреть на повязке. Надпись на мужской “ultramen”
🌀Женская футболка розовая с надписью “ultrawomen”.
Девочки, нас в такой футболке будет видно даже с вертолета. Б-безопасность и клевые фотки)
Цена футболок 2700 руб. Доставке через Озон по РФ включена в стоимость. Если вы в Испании или Аргентине-привезу лично 🙋♀️
Размерную сетку в комментарии закину.
*повязки доступны только для учеников и участников всех моих кэмпов в 2026 году.
Создали тут с Настей мерч еще год назад. Но я никак не могла на него решиться. Воплотить в ожизни помог Александр Тучин из After me. 🫶
Идея была создана для моих учеников, но если вдруг кому нравится-собираю общий заказ до 15 января.
К заказу доступны футболки в мужском и женском варианте.
🌀Мужская футболка цвета хаки, макет на фото, в реальности цвет можно посмотреть на повязке. Надпись на мужской “ultramen”
🌀Женская футболка розовая с надписью “ultrawomen”.
Девочки, нас в такой футболке будет видно даже с вертолета. Б-безопасность и клевые фотки)
Цена футболок 2700 руб. Доставке через Озон по РФ включена в стоимость. Если вы в Испании или Аргентине-привезу лично 🙋♀️
Размерную сетку в комментарии закину.
*повязки доступны только для учеников и участников всех моих кэмпов в 2026 году.
❤13👍7💩1
Привет, котаны!
Как прошли ваши выходные?
Я вот сгоняла в лыжный кемп Tour-de-Шижма от @gryadka_club. И принесла вам оттудова скетчиков.
Снега было до жопы (буквально), ратрак в него не смог, ну или, поди что, и не пыталася, так что мы весь кемп толкались даже с горки.
Шижма — топ: очень красивый лес, родники, прикольные церкви, наличники на деревянных домиках.
На лыжах я все так же перемещаюсь косовато и бочком, и не могу убрать свой изящный поясничный прогиб (по-умному гиперлордоз), чуть меньше ненавижу классику и, наконец, доперла почему руки надо держать согнутыми как у Барби.
В общем, спасибо клубу Грядка и ихним тренерам.
Было баско!
Как прошли ваши выходные?
Я вот сгоняла в лыжный кемп Tour-de-Шижма от @gryadka_club. И принесла вам оттудова скетчиков.
Снега было до жопы (буквально), ратрак в него не смог, ну или, поди что, и не пыталася, так что мы весь кемп толкались даже с горки.
Шижма — топ: очень красивый лес, родники, прикольные церкви, наличники на деревянных домиках.
На лыжах я все так же перемещаюсь косовато и бочком, и не могу убрать свой изящный поясничный прогиб (по-умному гиперлордоз), чуть меньше ненавижу классику и, наконец, доперла почему руки надо держать согнутыми как у Барби.
В общем, спасибо клубу Грядка и ихним тренерам.
Было баско!
🔥60❤18🥰3😁3🥴1👀1
Новый старый отчет
В рамках приступа ностальгии и почти по заказу Рогейномании некропостный отчет, про то как я проводила Очень Странные Рогейны (да, я сначала проводила и потом только начала бегать)
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
👇 👇 👇 👇 👇
Рогейн в каменоломнях
👆 👆 👆 👆 👆
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
Если кто запутался в моейм идеальном форматировании и не понял где, собственно, отчет то он вот: Рогейн в каменоломнях
В рамках приступа ностальгии и почти по заказу Рогейномании некропостный отчет, про то как я проводила Очень Странные Рогейны (да, я сначала проводила и потом только начала бегать)
Рогейн в каменоломнях
Короче, какая у рогейна была пиар компания? Вот такая:
Приходите полазить по пещере! Карту рисовал художник! Отметка:фрактал(зачеркнуто) компостер! Внутри воняет и возможно задымление, а вход — через помойку! Надо ли говорить, что это был фурор? 130 человек, неплохо по тем временам)
Если кто запутался в моейм идеальном форматировании и не понял где, собственно, отчет то он вот: Рогейн в каменоломнях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤10👍4
Давно хотела признаться: если вы видели кепки-перевертыши с надписью "Терпи/Легких ног" от Wonder Trail — это мое творчество.
Надо сказать, что не смотря на абсолютно упоротый дизайн кепка выстрелила в атмосферу, ее даже видели на тумбочке Питерского Полумарафона ((кажется) ну или вы сейчас меня поправите и скажете кто и что в ней выиграл)
А потом, когда ажиотаж немного спал, вы могли видеть кепку ЭТО КАЙФ/ ЭТО ЖЕСТЬ для GRUT. На ней еще куча какого-то невменяемого текста, будто автор обкурился и включил бредогенератор — так вот это тоже я, только я не курила, я вспоминала свои мысли на ММБ
Разумеется, я думала растянуть этот козырек (Жесть/Кайф) на целую серию и включать бредогенератор по поводу каждого трейла на котором эта кепка будет продаваться.. Но оказалось, что слоган Жесть/Кайф GRUT каким-то образом застолбил за собой, поэтому следующая кепка для ALPINDUSTRIA вышла с козырьком 💙 ГОРЫ/ГОРНЯШКА...
Тексты прилагаю. Писала руками.
Пыталась вставить в текст слово "жопа" но заказчик не одобрил...
А кепка Кайф/Жесть прикольная как мне кажется..)
Надо сказать, что не смотря на абсолютно упоротый дизайн кепка выстрелила в атмосферу, ее даже видели на тумбочке Питерского Полумарафона ((кажется) ну или вы сейчас меня поправите и скажете кто и что в ней выиграл)
А потом, когда ажиотаж немного спал, вы могли видеть кепку ЭТО КАЙФ/ ЭТО ЖЕСТЬ для GRUT. На ней еще куча какого-то невменяемого текста, будто автор обкурился и включил бредогенератор — так вот это тоже я, только я не курила, я вспоминала свои мысли на ММБ
Разумеется, я думала растянуть этот козырек (Жесть/Кайф) на целую серию и включать бредогенератор по поводу каждого трейла на котором эта кепка будет продаваться.. Но оказалось, что слоган Жесть/Кайф GRUT каким-то образом застолбил за собой, поэтому следующая кепка для ALPINDUSTRIA вышла с козырьком 💙 ГОРЫ/ГОРНЯШКА...
Тексты прилагаю. Писала руками.
Пыталась вставить в текст слово "жопа" но заказчик не одобрил...
А кепка Кайф/Жесть прикольная как мне кажется..)
🔥55❤20👍9😁4✍1❤🔥1👀1
Сгоняла на рогейн @yellsportfest от Ильи Цыганкова @IliaTs в Армению. Почти случайно, потому что собиралась штурмовать Оршинские болота на гонке «Лес» но обожгла руку, так что лыжную палку стало не взять и решила, что это знак.
С Ильей я работала лет десять, и я ооочень хорошо знаю, насколько щепетильно он относится к… да ко всему на самом деле, поэтому что будет прикольно — я не сомневалась. Но скидку на карту, конечно, давала.
Ну не может же один человек в свободное от работы время нарисовать карту почтигорного района?
Но он смог.
Короч, было бомбически. Не хватало только градации пробегаемости леса (она там двух видов – очень плохо и пиздец как плохо) но это было скомпенсировано списком азимутов, одобренных организатором.
Еще там были скалы, через которые Илья рекомендовал не ходить, дескать, чтобы потом нас не искать. За честь и совесть команды у нас отвечал Рома, поэтому он следил чтоб скал на плане не было, а когда они все-таки появлялись на местности он начинал ворчать, чтобы я туда не лезла… А вот бессовестный лидер дистанции нарезал там азимутов в лоб и вообще планировал дистанцию, будто он в Подмосковье каком-то. Ну и привез он нам всем с крышечкой, конечно.
Район классный: наверху виды, пробегаемые пастбищные поля (не плоские ни разу, не надейтесь) и длинные перегоны;
внизу адский косогор, скалы, ежевика, водопады, река, заброшенные кладбища и прочий достоприм.
Разумеется, нижний вариант победил по очкам и вопреки здравому смыслу. Ну мы и поперлись покорять ежевичные кусты и лазить по трубам. Еще Илья сказал, что мы можем первые посетить заброшенное армянское кладбище. Ну как тут устоять?
В общем – горячо рекомендую. Фотки можно посмотреть сям и там. А я вам нарисовала картинок. Потому что объем масштаб и колорит не влезут ни в какой объектив)
P.S. Призы бомбовые - бутыль вина и две глиняных чарки подчеркнуто ручной работы, еще и с призмочками.
Отметку телефоном хотелось бы поругать, но не за что, потому что телефон и так все время рядом — слишком красиво, чтобы не фоткать.
пока всерьез планирую сгонять туда же на марш-бросок.
Собака выдана организатором, и она вернулась на место.
С Ильей я работала лет десять, и я ооочень хорошо знаю, насколько щепетильно он относится к… да ко всему на самом деле, поэтому что будет прикольно — я не сомневалась. Но скидку на карту, конечно, давала.
Ну не может же один человек в свободное от работы время нарисовать карту почтигорного района?
Но он смог.
Короч, было бомбически. Не хватало только градации пробегаемости леса (она там двух видов – очень плохо и пиздец как плохо) но это было скомпенсировано списком азимутов, одобренных организатором.
Еще там были скалы, через которые Илья рекомендовал не ходить, дескать, чтобы потом нас не искать. За честь и совесть команды у нас отвечал Рома, поэтому он следил чтоб скал на плане не было, а когда они все-таки появлялись на местности он начинал ворчать, чтобы я туда не лезла… А вот бессовестный лидер дистанции нарезал там азимутов в лоб и вообще планировал дистанцию, будто он в Подмосковье каком-то. Ну и привез он нам всем с крышечкой, конечно.
Район классный: наверху виды, пробегаемые пастбищные поля (не плоские ни разу, не надейтесь) и длинные перегоны;
внизу адский косогор, скалы, ежевика, водопады, река, заброшенные кладбища и прочий достоприм.
Разумеется, нижний вариант победил по очкам и вопреки здравому смыслу. Ну мы и поперлись покорять ежевичные кусты и лазить по трубам. Еще Илья сказал, что мы можем первые посетить заброшенное армянское кладбище. Ну как тут устоять?
В общем – горячо рекомендую. Фотки можно посмотреть сям и там. А я вам нарисовала картинок. Потому что объем масштаб и колорит не влезут ни в какой объектив)
P.S. Призы бомбовые - бутыль вина и две глиняных чарки подчеркнуто ручной работы, еще и с призмочками.
Отметку телефоном хотелось бы поругать, но не за что, потому что телефон и так все время рядом — слишком красиво, чтобы не фоткать.
пока всерьез планирую сгонять туда же на марш-бросок.
Собака выдана организатором, и она вернулась на место.
🔥82❤12👍9🙏1