кажется сезон отбитых побегушек закончился
и нужно бы увековечить свои сомнительные достижения в хронологическом порядке.
〰️ 〰️ 〰️
Сначала был Мослайт
55+35км
1️⃣ в смешанных с @K_Stanislav и 2️⃣ в абсолюте (хотя, тоже можно сказать, что золото, потому что с первым мы бежали вместе)
〰️ 〰️ 〰️
Потом была неделя якобы отдыха, но я вписалась в какой-то кроссфитерский челлендж по становой, и была то ли злая, то ли упорная и дернула себе там спину.
Говорили ли вам, что нельзя тягать тяжести? и мне говорили. Но мне это говорили когда я тягала мешок со штукатуркой, и поскольку я перетягала их не одну сотню, я была отчего-то уверена что чаша сия меня миновала.
Короч, спина моя сказала "кря", и не прошла за неделю. Поэтому, заподозрив при помощи подруги-травмо-реаниматолога невралгию — я пошла на МРТ. Там добрый и веселый дядя-врач, сразу перешедший, впрочем, на ты диагностировал мне — перелом остистого отростка.
Я даже немного офигела, как это можно штангой сделать, но он сказал что это возможно. И что теперь при каком-нибудь неудачном движении этот отросток вонзится мне в спину, и дальше все — ходить я буду исключительно под себя. От таких перспектив у меня немного потемнело в глазах и я хряпнулась в настоящий обморок прямо у него в кабинете...
Подруга, зашедшая поглядеть на мое МРТ, впрочем, предложила отправить меня на КТ (хз что это такое и в чем разница) чтобы уж наверняка знать, что там с моими отростками.
Надо сказать, что за эти полчаса между обмороком и ожиданием результатов КТ я успела написать прощальные письма полные боли и отчаяния всем своим будущим напарникам...
Однако ж на КТ перелома не было, была просто странная форма отростка с дыркой.
- а, да это у вас Spina bifida! - улыбался врач. Я в принципе была готова хряпнуться второй раз, но тут мне позвонила подруга, говорит, иди к главврачу, она спортсменка и она тебя посмотрит вот прямо сейчас.
Главврач спросила, какие у меня спортивные планы....
- мои спортивные планы — завтра стартовать Осень Поволжья, 12 часовой рогейн.. Но ваш рентгенолог сказал, что у меня spina bifida и я буду ссаться под себя..
- ну - врач немного помялась - у вас конечно тут вот это, а там вот это, и еще старый стресс-перелом в тазу... ноооо... (боже, я обожаю этого врача) - ничего криминального я не вижу, если хотите — бегите. Болеть будет. Но хуже уже не станет.
Я выдохнула, извинилась за прощальные письма перед своими напарниками и пошла собираться. А у рентгенолога просто был последний день на работе и плохое настроение.
〰️ 〰️ 〰️
Осень Поволжья, мы выиграли
1️⃣ по смешанным (в офигеть какой конкуренции) и взяли серебро 2️⃣ в абсолюте.
77км за 12 часов по оврагам. Пожалуй, можно считать, что это за самое удачное мое выступление за последнее время))
〰️ 〰️ 〰️
А потом выяснилось, что через неделюПМБ, а ПМБ это офигеть как круто...
И я конечно поехала наПМБ,
40+30 км.
Там снова выиграли1️⃣ по смешным экипажам, но в абсолюте только четвертые (хотя можно смалодушничать и сказать что третьи, потому что что второй и третий парни бежали вместе.
〰️ 〰️ 〰️ 〰️
А потом через неделю ММБ. А ММБ у меня в плане стоял целевым стартом вообще-то...
И тренер мне такой типа, Настя, целевой старт — это когда ты вышла свежая, как майская роза, а не когда ты уже три недели подряд по болотам носишься засомнительными мужиками...
Ну а я что — плохой спортсмен я: можно было или один раз с Машей, или три раза с Вахтангом... Но прости, Маша, три раза — это три раза!
На старт ММБ я тоже вышла. И конечно же там я, наконец, сдохла. Падала под каждое дерево, ныла, истерила, пела про Красин. Не понимала где я нахожусь, тащила не в ту сторону, придумывала ложные условия задач которые приводили к потере десятков минут, читала не ту легенду...
И результат, разумеется, сомнительный) ясно что не максимум, но и не так плохо как я ожидала.
А моя физкультурная смерть не так триумфальна и патетична как мне хотелось бы, но все ж и не совсем жалкая.
Место 5ое 72+43 км
побегу ли я еще 4 гонки за пять недель?
Да конечно да. хули..
Спасибо всем моим напарникам, попутчикам и мотиваторам.💙 💙 💙 💙
Держите вот фоток с ММБ)
и нужно бы увековечить свои сомнительные достижения в хронологическом порядке.
Сначала был Мослайт
55+35км
Потом была неделя якобы отдыха, но я вписалась в какой-то кроссфитерский челлендж по становой, и была то ли злая, то ли упорная и дернула себе там спину.
Говорили ли вам, что нельзя тягать тяжести? и мне говорили. Но мне это говорили когда я тягала мешок со штукатуркой, и поскольку я перетягала их не одну сотню, я была отчего-то уверена что чаша сия меня миновала.
Короч, спина моя сказала "кря", и не прошла за неделю. Поэтому, заподозрив при помощи подруги-травмо-реаниматолога невралгию — я пошла на МРТ. Там добрый и веселый дядя-врач, сразу перешедший, впрочем, на ты диагностировал мне — перелом остистого отростка.
Я даже немного офигела, как это можно штангой сделать, но он сказал что это возможно. И что теперь при каком-нибудь неудачном движении этот отросток вонзится мне в спину, и дальше все — ходить я буду исключительно под себя. От таких перспектив у меня немного потемнело в глазах и я хряпнулась в настоящий обморок прямо у него в кабинете...
Подруга, зашедшая поглядеть на мое МРТ, впрочем, предложила отправить меня на КТ (хз что это такое и в чем разница) чтобы уж наверняка знать, что там с моими отростками.
Надо сказать, что за эти полчаса между обмороком и ожиданием результатов КТ я успела написать прощальные письма полные боли и отчаяния всем своим будущим напарникам...
Однако ж на КТ перелома не было, была просто странная форма отростка с дыркой.
- а, да это у вас Spina bifida! - улыбался врач. Я в принципе была готова хряпнуться второй раз, но тут мне позвонила подруга, говорит, иди к главврачу, она спортсменка и она тебя посмотрит вот прямо сейчас.
Главврач спросила, какие у меня спортивные планы....
- мои спортивные планы — завтра стартовать Осень Поволжья, 12 часовой рогейн.. Но ваш рентгенолог сказал, что у меня spina bifida и я буду ссаться под себя..
- ну - врач немного помялась - у вас конечно тут вот это, а там вот это, и еще старый стресс-перелом в тазу... ноооо... (боже, я обожаю этого врача) - ничего криминального я не вижу, если хотите — бегите. Болеть будет. Но хуже уже не станет.
Я выдохнула, извинилась за прощальные письма перед своими напарниками и пошла собираться. А у рентгенолога просто был последний день на работе и плохое настроение.
Осень Поволжья, мы выиграли
77км за 12 часов по оврагам. Пожалуй, можно считать, что это за самое удачное мое выступление за последнее время))
А потом выяснилось, что через неделю
И я конечно поехала на
40+30 км.
Там снова выиграли
А потом через неделю ММБ. А ММБ у меня в плане стоял целевым стартом вообще-то...
И тренер мне такой типа, Настя, целевой старт — это когда ты вышла свежая, как майская роза, а не когда ты уже три недели подряд по болотам носишься за
Ну а я что — плохой спортсмен я: можно было или один раз с Машей, или три раза с Вахтангом... Но прости, Маша, три раза — это три раза!
На старт ММБ я тоже вышла. И конечно же там я, наконец, сдохла. Падала под каждое дерево, ныла, истерила, пела про Красин. Не понимала где я нахожусь, тащила не в ту сторону, придумывала ложные условия задач которые приводили к потере десятков минут, читала не ту легенду...
И результат, разумеется, сомнительный) ясно что не максимум, но и не так плохо как я ожидала.
А моя физкультурная смерть не так триумфальна и патетична как мне хотелось бы, но все ж и не совсем жалкая.
Место 5ое 72+43 км
побегу ли я еще 4 гонки за пять недель?
Да конечно да. хули..
Спасибо всем моим напарникам, попутчикам и мотиваторам.
Держите вот фоток с ММБ)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥57❤29👍8🤣2❤🔥1⚡1🥰1👏1😁1
Люди говорят, я ничего не пишу, канал стоит забытый — значит, время вытащить заготовку!
Встречайте уьтранекроотчет (2009г)!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
ПРО ТО КАК Я ПОПАЛА В ПРИКЛЮЧЕНЧЕСКИЕ ГОНКИ
👆 👆 👆 👆 👆 👆 👆 👆
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
Как обычно: много слов, обсценная лексика, ноль технических подробностей и легкий экзистенциализм...
или как начались мои страдания по поискумужика напарника...
Встречайте уьтранекроотчет (2009г)!
ПРО ТО КАК Я ПОПАЛА В ПРИКЛЮЧЕНЧЕСКИЕ ГОНКИ
Как обычно: много слов, обсценная лексика, ноль технических подробностей и легкий экзистенциализм...
Ездить сначала научись, потом женись! — орала я.
или как начались мои страдания по поиску
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥46😁18🥰11❤🔥6❤3👍3👏1😇1
Сижу я тут, сильно огорчаюсь темпам потребления контента и невозможностью попасть в хоть какую-нибудь маленькую вечность..
А мне тут бац, и друг присылает фото своей ноги)
Вот так вот, попала с своим логотипом не в вечность, но хоть в чью-то жизнь (или кожу)))
Приятно, однако.
Раньше я чего-то стеснялась говорить о том, что это моя работа, сначала синдром самозванца, теперь будто уже поздно - я там не работаю...
Но вот и повод сказать, что это воще-то моя разработка, которая нравится мне до сих пор. Конечно, там есть где ещё пиксельхантить но...
Удивительно, что удалось продать что-то простое, обычно клиент хочет больше вензелей, смыслов и каких-то гор с бегущими людьми.
Удивительно, что удалось придумать довольно уникальную форму на очень популярный символ. Мне казалось, все комбинации ёлок из геометрических фигур закончились, но вот я нашла. Горда.
Тут должен был бы быть рекламный пост, из серии "закажите мне логотип, давайте попадать в вечность вместе" но чот я в такой запаре, что как бы не отправиться в эту вечность в одиночку в ящичке)
А мне тут бац, и друг присылает фото своей ноги)
Вот так вот, попала с своим логотипом не в вечность, но хоть в чью-то жизнь (или кожу)))
Приятно, однако.
Раньше я чего-то стеснялась говорить о том, что это моя работа, сначала синдром самозванца, теперь будто уже поздно - я там не работаю...
Но вот и повод сказать, что это воще-то моя разработка, которая нравится мне до сих пор. Конечно, там есть где ещё пиксельхантить но...
Удивительно, что удалось продать что-то простое, обычно клиент хочет больше вензелей, смыслов и каких-то гор с бегущими людьми.
Удивительно, что удалось придумать довольно уникальную форму на очень популярный символ. Мне казалось, все комбинации ёлок из геометрических фигур закончились, но вот я нашла. Горда.
Тут должен был бы быть рекламный пост, из серии "закажите мне логотип, давайте попадать в вечность вместе" но чот я в такой запаре, что как бы не отправиться в эту вечность в одиночку в ящичке)
🔥54❤26❤🔥13👍7
Или как нарисовать Эльбрус, чтобы был Эльбрус, но чтобы не как у всех?
Мне кажется, больше чем Эльбрус в разных стилях и уровнях абстракции, я рисовала только елки. (5 раз Альпухе, 2 раза 7вершинам и вот, Кате)
Осторожно, внутри реклама
🔥10💩1
Forwarded from 🍔 Операция «Гликоген». В поисках мякиша. (Екатерина Лузина)
Если ваша жопа всегда готова к приключениям, тогда GO WILD 🤪
Создали тут с Настей мерч еще год назад. Но я никак не могла на него решиться. Воплотить в ожизни помог Александр Тучин из After me. 🫶
Идея была создана для моих учеников, но если вдруг кому нравится-собираю общий заказ до 15 января.
К заказу доступны футболки в мужском и женском варианте.
🌀Мужская футболка цвета хаки, макет на фото, в реальности цвет можно посмотреть на повязке. Надпись на мужской “ultramen”
🌀Женская футболка розовая с надписью “ultrawomen”.
Девочки, нас в такой футболке будет видно даже с вертолета. Б-безопасность и клевые фотки)
Цена футболок 2700 руб. Доставке через Озон по РФ включена в стоимость. Если вы в Испании или Аргентине-привезу лично 🙋♀️
Размерную сетку в комментарии закину.
*повязки доступны только для учеников и участников всех моих кэмпов в 2026 году.
Создали тут с Настей мерч еще год назад. Но я никак не могла на него решиться. Воплотить в ожизни помог Александр Тучин из After me. 🫶
Идея была создана для моих учеников, но если вдруг кому нравится-собираю общий заказ до 15 января.
К заказу доступны футболки в мужском и женском варианте.
🌀Мужская футболка цвета хаки, макет на фото, в реальности цвет можно посмотреть на повязке. Надпись на мужской “ultramen”
🌀Женская футболка розовая с надписью “ultrawomen”.
Девочки, нас в такой футболке будет видно даже с вертолета. Б-безопасность и клевые фотки)
Цена футболок 2700 руб. Доставке через Озон по РФ включена в стоимость. Если вы в Испании или Аргентине-привезу лично 🙋♀️
Размерную сетку в комментарии закину.
*повязки доступны только для учеников и участников всех моих кэмпов в 2026 году.
❤13👍7💩1
Привет, котаны!
Как прошли ваши выходные?
Я вот сгоняла в лыжный кемп Tour-de-Шижма от @gryadka_club. И принесла вам оттудова скетчиков.
Снега было до жопы (буквально), ратрак в него не смог, ну или, поди что, и не пыталася, так что мы весь кемп толкались даже с горки.
Шижма — топ: очень красивый лес, родники, прикольные церкви, наличники на деревянных домиках.
На лыжах я все так же перемещаюсь косовато и бочком, и не могу убрать свой изящный поясничный прогиб (по-умному гиперлордоз), чуть меньше ненавижу классику и, наконец, доперла почему руки надо держать согнутыми как у Барби.
В общем, спасибо клубу Грядка и ихним тренерам.
Было баско!
Как прошли ваши выходные?
Я вот сгоняла в лыжный кемп Tour-de-Шижма от @gryadka_club. И принесла вам оттудова скетчиков.
Снега было до жопы (буквально), ратрак в него не смог, ну или, поди что, и не пыталася, так что мы весь кемп толкались даже с горки.
Шижма — топ: очень красивый лес, родники, прикольные церкви, наличники на деревянных домиках.
На лыжах я все так же перемещаюсь косовато и бочком, и не могу убрать свой изящный поясничный прогиб (по-умному гиперлордоз), чуть меньше ненавижу классику и, наконец, доперла почему руки надо держать согнутыми как у Барби.
В общем, спасибо клубу Грядка и ихним тренерам.
Было баско!
🔥60❤18🥰3😁3🥴1👀1
Новый старый отчет
В рамках приступа ностальгии и почти по заказу Рогейномании некропостный отчет, про то как я проводила Очень Странные Рогейны (да, я сначала проводила и потом только начала бегать)
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
👇 👇 👇 👇 👇
Рогейн в каменоломнях
👆 👆 👆 👆 👆
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
Если кто запутался в моейм идеальном форматировании и не понял где, собственно, отчет то он вот: Рогейн в каменоломнях
В рамках приступа ностальгии и почти по заказу Рогейномании некропостный отчет, про то как я проводила Очень Странные Рогейны (да, я сначала проводила и потом только начала бегать)
Рогейн в каменоломнях
Короче, какая у рогейна была пиар компания? Вот такая:
Приходите полазить по пещере! Карту рисовал художник! Отметка:фрактал(зачеркнуто) компостер! Внутри воняет и возможно задымление, а вход — через помойку! Надо ли говорить, что это был фурор? 130 человек, неплохо по тем временам)
Если кто запутался в моейм идеальном форматировании и не понял где, собственно, отчет то он вот: Рогейн в каменоломнях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤10👍4
Давно хотела признаться: если вы видели кепки-перевертыши с надписью "Терпи/Легких ног" от Wonder Trail — это мое творчество.
Надо сказать, что не смотря на абсолютно упоротый дизайн кепка выстрелила в атмосферу, ее даже видели на тумбочке Питерского Полумарафона ((кажется) ну или вы сейчас меня поправите и скажете кто и что в ней выиграл)
А потом, когда ажиотаж немного спал, вы могли видеть кепку ЭТО КАЙФ/ ЭТО ЖЕСТЬ для GRUT. На ней еще куча какого-то невменяемого текста, будто автор обкурился и включил бредогенератор — так вот это тоже я, только я не курила, я вспоминала свои мысли на ММБ
Разумеется, я думала растянуть этот козырек (Жесть/Кайф) на целую серию и включать бредогенератор по поводу каждого трейла на котором эта кепка будет продаваться.. Но оказалось, что слоган Жесть/Кайф GRUT каким-то образом застолбил за собой, поэтому следующая кепка для ALPINDUSTRIA вышла с козырьком 💙 ГОРЫ/ГОРНЯШКА...
Тексты прилагаю. Писала руками.
Пыталась вставить в текст слово "жопа" но заказчик не одобрил...
А кепка Кайф/Жесть прикольная как мне кажется..)
Надо сказать, что не смотря на абсолютно упоротый дизайн кепка выстрелила в атмосферу, ее даже видели на тумбочке Питерского Полумарафона ((кажется) ну или вы сейчас меня поправите и скажете кто и что в ней выиграл)
А потом, когда ажиотаж немного спал, вы могли видеть кепку ЭТО КАЙФ/ ЭТО ЖЕСТЬ для GRUT. На ней еще куча какого-то невменяемого текста, будто автор обкурился и включил бредогенератор — так вот это тоже я, только я не курила, я вспоминала свои мысли на ММБ
Разумеется, я думала растянуть этот козырек (Жесть/Кайф) на целую серию и включать бредогенератор по поводу каждого трейла на котором эта кепка будет продаваться.. Но оказалось, что слоган Жесть/Кайф GRUT каким-то образом застолбил за собой, поэтому следующая кепка для ALPINDUSTRIA вышла с козырьком 💙 ГОРЫ/ГОРНЯШКА...
Тексты прилагаю. Писала руками.
Пыталась вставить в текст слово "жопа" но заказчик не одобрил...
А кепка Кайф/Жесть прикольная как мне кажется..)
🔥55❤20👍9😁4✍1❤🔥1👀1