Расписание "Бегового сообщества 6.21 RUN"
Программа:
с.п.Павловская Слобода, городской округ Истра, Московская область
Жми сюда
☝️"В нашей команде самый крутой тренер🔥🏆приходи и убедись сам 🫵 🔥🔥🔥"
📍 Где: Стадион ЖК "Нахабино Сквер"
📅 Когда: Каждую субботу в 8:30 (1 час 15 минут)
💬 Контакты: Для записи на тренировку и вступления в чат пиши админам☝️
🌀 Группы: До
☝️Подписывайтесь и следите за подробностями:
*Meta
❤️Партнёры "Бегового сообщества 6.21 RUN":
#621run #БегДляВсех #НачниБегать #ЗОЖ #бег #здоровье #спорт #любовь #run #runcom #беговоесообщество #нахабино #истра #павловскаяслобода #москва #московскаяобласть #парк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤6
Друзья, с огромной радостью сообщаю Вам, что в это воскресенье — 🔥28 сентября🔥, на нашей традиционной пробежке с нами будет бежать замечательный человек со стальным характером, новая ⭐️ Звезда ультрамарафона Backyard Ultra в подмосковной Истре – Вадим Князев🔥🔥🔥
Вадим Князев занял 2 место на сверхмарафоне Backyard Ultra Istra с результатом в 48 кругов!
Это был его дебют в данном формате, что делает его успех еще более впечатляющим.
Со своим результатом Вадим попал в расширенный состав сборной России для подготовки к следующему Чемпионату мира🇷🇺
Пробежать более 320 километров с минимальным отдыхом — это колоссальное испытание не только для тела, но и для силы воли.
Вадим продемонстрировал настоящую стойкость, характерную для лучших выпускников Менделеевского университета!
Вадим с удовольствием пробежит с нами дистанцию порядка 6 км по лесопарку, расскажет про себя и свой спортивный путь.
Ответит на вопросы как он готовился и шёл к этой цели.
После чего дружеский фотосет и традиционный завтрак♥️🫶🤗
Вадим Князев занял 2 место на сверхмарафоне Backyard Ultra Istra с результатом в 48 кругов!
Это был его дебют в данном формате, что делает его успех еще более впечатляющим.
Со своим результатом Вадим попал в расширенный состав сборной России для подготовки к следующему Чемпионату мира
Для тех, кто не знаком с этим экстремальным форматом: гонка Backyard Ultra — это одно из самых суровых испытаний на выносливость.Статистика выступления Вадима, которая вызывает огромное уважение: 48 кругов по 6,706 км — это 321,888 км🔥 дистанции и двое суток в движении!
Каждый час участники должны пробегать один и тот же круговой маршрут длиной 6,706 км.
Старт следующего круга происходит ровно через час после старта предыдущего.
Не успеть финишировать в пределах часа — значит сойти с дистанции.
Побеждает последний оставшийся спортсмен.
Пробежать более 320 километров с минимальным отдыхом — это колоссальное испытание не только для тела, но и для силы воли.
Вадим продемонстрировал настоящую стойкость, характерную для лучших выпускников Менделеевского университета!
Вадим с удовольствием пробежит с нами дистанцию порядка 6 км по лесопарку, расскажет про себя и свой спортивный путь.
Ответит на вопросы как он готовился и шёл к этой цели.
После чего дружеский фотосет и традиционный завтрак♥️🫶🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥25👍12❤10
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Teletype
Стимул и адаптация: что происходит в мышцах?
Cтресс, отдых и последующая адаптация и рост – основные составляющие успеха любой тренировочной программы. Однако, более глубокое...
5👍10🔥8
Вадимом Князевым
(2 место - 321.888км💪🔥🏆)
Ребят, Вы все огромные молодцы💪🏆🔥♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥17❤11
✨ Отличная новость для нашего бегового сообщества🏃♂️ ✨
✅ Друзья, у нас новое пополнение в расписании!
👆 Теперь мы добавляем ещё одну пробежку💪 среди недели 🏆
🗓Каждую среду в 8:30 утра
📍Место сбора:🏃 стадион ЖК "Нахабино сквер"
📱 Маршрут: разный, на усмотрение куратора🔥
👩💼 Куратор пробежек: Колыханова Мария — мама, бизнесвумен и просто наша звёздочка⭐️
❗️ За её плечами — сотни покорённых километров и бесценный опыт.
Мария знает самые уютные💖 и вдохновляющие маршруты, где бег становится настоящим удовольствием.
❤️ Приходите зарядиться энергией, отличным настроением и провести утро в компании единомышленников!❤️
Запись на пробежку в комментарий под постом❗️
🗓Каждую среду в 8:30 утра
📍Место сбора:
👩💼 Куратор пробежек: Колыханова Мария — мама, бизнесвумен и просто наша звёздочка
Мария знает самые уютные
Запись на пробежку в комментарий под постом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥26👍13🤗8❤4
Расписание "Бегового сообщества 6.21 RUN"
🗓Каждую среду в 8:30 утра
📍Место сбора:
👩💼 Куратор пробежек: Колыханова Мария — мама, бизнесвумен и просто наша звёздочка
☝️"В нашей команде самый крутой тренер🔥🏆приходи и убедись сам 🫵 🔥🔥🔥"
📍 Где: Стадион ЖК "Нахабино Сквер"
📅 Когда: Каждую субботу в 8:30 (1 час 15 минут)
💬 Контакты: Для записи на тренировку и вступления в чат пиши админам☝️
🌀 Группы: До
Программа:
с.п.Павловская Слобода, городской округ Истра, Московская область
Жми сюда
☝️Подписывайтесь и следите за подробностями:
*Meta
❤️Партнёры "Бегового сообщества 6.21 RUN":
#621run #БегДляВсех #НачниБегать #ЗОЖ #бег #здоровье #спорт #любовь #run #runcom #беговоесообщество #нахабино #истра #павловскаяслобода #москва #московскаяобласть #парк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤8🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4🔥13👍10