Беговое сообщество 6.21
504 subscribers
1.19K photos
220 videos
318 links
🔥Авторский маршрут 6.21
🫶Здесь каждый становится частью большой семьи...
Наш сайт: run621.com

Для связи: @PetrRUN @LVS733
Чат: https://t.me/run621chat 🔥
Тренировки: к админам

https://clubs.russiarunning.com/club/6-21_RUN
Download Telegram
🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Дорогие участники челленджа

   🏃‍♂️«30 Days of Running»!🏃‍♂️

🔥Это было мощно!!! Каждый день—шаг вперёд. Через усталость, через нехватку времени, через «не хочу» и «не буду».
Вы доказали себе, что способны на большее. 30 дней подряд – это не просто челлендж, это настоящая победа духа и тела.


⭐️Огромное спасибо каждому из вас за невероятную энергию, целеустремлённость и волю к победе, проявленные в течение всего нашего пути. Ваш пример доказал, что любые цели достижимы, если идти к ним шаг за шагом, километр за километром.

🏆Каждый ваш пробег — это маленькая победа над собой, новое достижение и шаг к здоровью и счастью. Мы гордимся вашей силой воли, выдержкой и поддержкой друг друга на протяжении всей дистанции. И именно поддержка, в нашем сообществе на высшем уровне💪

❤️❤️Ребят, пусть этот челлендж станет началом новых свершений, источником мотивации и примером для окружающих. Желаем вам дальнейших успехов, ярких эмоций и бесконечного удовольствия от каждого шага!

🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝

⚡️АЛИНА: 🤝🤝🤝

⚡️ПЁТР: 🤝🤝🤝

⚡️АНДРЕЙ: 🤝👍🤝

⚡️МАРИЯ: 🤝🤝🤝

⚡️МИХАИЛ: 🤝🤝🤝

⚡️ВИКТОРИЯ: 🤝👍🤝

⚡️ЮЛИЯ: 🤝🤝

🤝🤝🤝🤝🤝⚡️⚡️⚡️⚡️ ⚡️⚡️

Мы практически добежали до Краснодара🚀🚀🚀

🔥🏆Всех участников челленджа, дошедших до конца испытания, ждут призы и подарки🤪🎉🔥🏆
О месте и времени награждения сообщим чуть позже🫶
❤️
Мы очень Вами гордимся❤️

Ваше "Беговое сообщество 6.21 RUN" ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍18🏆9🔥844🍾3🤩2🤯111
🤝🤝🤝🤝 🤝🤝🤝🤝📲

Расписание "Бегового сообщества 6.21 RUN"⬇️

🤝👍 августа - Пробежка в составе
                🏃‍♂️"RC 6.21 RUN"🏃‍♂️

📲ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!! комент поста 😉 бесплатно)

Программа:
🌸8:30-8:40 разминка (прошу не опаздывать😉)
🌸8:40-9:30 пробежка (3-6 км. в темпе 6-8 мин/км)
🌸9:30-9:40 заминка 
🌸9:40- 🔥Завтрак чемпионов🔥

📱Встречаемся у центрального входа в лесопарк "ШИШКИН ЛЕС" (Павловская Слобода)
🚗
с.п.Павловская Слобода, городской округ Истра, Московская область
Жми сюда➡️@ТОЧКА_НА_КАРТЕ

🔘➡️ПОГОДА⬅️🔘

🤝 августа - Групповое занятие (платно)
☝️"В нашей команде новый, крутой тренер🔥🏆подробности на канале🔥🔥🔥"

📍 Где: Стадион ЖК "Нахабино Сквер"
📅 Когда: Каждую субботу в 8:30 (1 час 15 минут)
💬 Контакты: Для записи на тренировку и вступления в чат пиши админам☝️
🌀 Группы: До 🤝 человек
💲Стоимость: Первая тренировка бесплатно👍


😁Если Вы хотите поддержать беговое сообщество, то можете отправить донат ⬆️  сюда ❤️

☝️Подписывайтесь и следите за подробностями:
😁"Беговое сообщество 6.21 RUN"
😁ЧАТ: 🔥 https://t.me/run621chat 🔥
😁 inst*
😁 Вконтакте

*Meta

❤️Партнёры "Бегового сообщества 6.21 RUN":
REVYLINE
SMS сантехника
МпрофикО

#621run #БегДляВсех #НачниБегать #ЗОЖ #бег #здоровье #спорт #любовь #run #runcom #беговоесообщество #нахабино #истра #павловскаяслобода #москва #московскаяобласть #парк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍973❤‍🔥2🤩1💯111
💥 Самые ЖЁСТКИЕ забеги мира:

Всем привет🖐
Давайте поговорим о тех забегах, которые заставляют дрожать даже самых опытных ультрамарафонцев.
Это не просто дистанции, это испытания на грани человеческих возможностей, где каждый шаг — это преодоление.


Что делает забег по-настоящему сложным?

✔️ Адская дистанция (сотни км!)

✔️ Безумный рельеф (горы, пески, болота)

✔️ Экстремальные погодные условия (жара, мороз, ураган)

✔️ Ментальная битва (с собой и своим телом)

Вот несколько таких забегов:

🔥 Marathon des Sables (Марафон Песков):
250 км по пустыне Сахара в 50-градусную жару с рюкзаком на спине.

❄️ Yukon Arctic Ultra:
До 700 км по замерзшей тундре при -40°C.
Обморожения – обычное дело.

⛰️ UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc):
170 км вокруг Монблана с набором 10 000 м.
Красота, которая убивает.

🤯 Barkley Marathons:
Самый загадочный и жестокий ультрамарафон в мире.
Менее 20 финишеров за всю историю.
Найти старт – уже испытание.

☀️ Badwater 135:
217 км по Долине Смерти в самую жару.
Температура асфальта может достигать 90°C.

⚠️Это забеги для тех, кто ищет истинный вызов и готов выйти за пределы⚠️

🔥Какой из них вы бы осмелились пробежать?
Или какой был вашим самым трудным?
Или может быть, вы уже участвовали в одном из таких испытаний?


Расскажите свой опыт и делитесь в комментариях!👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥136👍51🤩111
🏔 Бег в горах Иссык-Куля — это когда каждое дыхание свежее, каждый шаг с видом на снежные вершины и бирюзовое озеро. Высота дарит выносливость, а природа — вдохновение.
Здесь ноги устают, а душа отдыхает💙
Пробежал очередной ПМ🔥
Я доволен как ребёнок❤️

Всех с Праздником🎉
1🔥239👍6🤩33🙏221
🏃‍♂️ Выходные с 6.21 RUN 🏃‍♀️

Два дня, полных движения, улыбок и километров! Классно когда мы вместе не смотря на расстояния❤️
Ловите каждый момент, будьте счастливыми🫶
Спасибо каждому, кто был с нами — вместе мы делаем эти дни особенными 💛


Ваше Беговое сообщество❤️

#621run #беговоесообщество #бег #run #спорт
1👍18🔥8621🤩1🏆1😎11