Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14💘2
Завтра веду игру в городской библиотеке!
В предвкушении, готовлю интересное ❤️
Обратите внимание на арт-клуб! Здесь всегда классные встречи 🎨
г.Обнинск
В предвкушении, готовлю интересное ❤️
Обратите внимание на арт-клуб! Здесь всегда классные встречи 🎨
г.Обнинск
❤4💘3
Forwarded from КРАСКИ | АРТ-КЛУБ
t.me/kraski_art_fest
Обнинск, пр-т Ленина, 129
💰 без оплаты, по записи
Представьте свою жизнь как дом: где в нём финансы - крепкая стена или сквозняк?
В этой игре через метафоры колеса баланса увидите, где деньги "утекают", а где растут.
Лёгкие инсайты, ясность по бюджету, первые шаги к стабильности - за 2 часа.
Встречу проводит:
Светлана Рулько @Svetlana_rulko - психолог, специалист по МАК, ведущая трансформационных игр
Запись:
Наталия Карташёва
t.me/nastoyaschaya_ya
Всего 8 мест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6💘3
Скорость терапии не может быть быстрее скорости жизни
Услышала сегодня эту фразу и очень откликнулось❤️
Есть решения, которые требуют времени: недели, месяцы, годы.
И даже при наличии терапии - до них нужно дозреть, набраться сил, сориентироваться ..
💡 В любой непонятной ситуации предлагаю выдохнуть, оглянуться и заметить «а что же у нас тут хорошего, а на что сейчас я могу повлиять »..
А если не выходит, то дополнительная пара добрых, психологических глаз👓 поможет выйти из туннельного видения (зацикленности на проблеме).
Я на связи +79997356905
Для тех, кто решит, что это правда нужно.
Когда надоело и пришло время менять.
Услышала сегодня эту фразу и очень откликнулось
Есть решения, которые требуют времени: недели, месяцы, годы.
И даже при наличии терапии - до них нужно дозреть, набраться сил, сориентироваться ..
А если не выходит, то дополнительная пара добрых, психологических глаз
Я на связи +79997356905
Для тех, кто решит, что это правда нужно.
Когда надоело и пришло время менять.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Кстати, именно с принятия реального положения дел и того, что некоторые вещи невозможно быстро изменить, и начинаются те самые желанные результаты
А то вдруг покажется, что я тут 👆 про «долго» и «не получится»
Все получится!
Где фокус внимания там и результат
А то вдруг покажется, что я тут 👆 про «долго» и «не получится»
Все получится!
Где фокус внимания там и результат
❤6👎1
Майские без стресса: антихаос-памятка
Майские праздники - это тот редкий момент, когда от нас одновременно ждут и отдыха, и активности, и бодрости, и шашлыков, и «ну надо же хоть что-то полезное сделать».
Спойлер: всё сразу не обязательно.
Чтобы май прошёл без внутреннего хаоса, можно взять на заметку простую схему:
- одно дело для пользы;
- одно дело для удовольствия;
- одно дело можно спокойно не делать.
Потому что если вы не успели:
- пересадить всё, что планировали;
- разобрать шкаф;
- стать человеком, который встаёт в 7:00 на радость весне;
и при этом ещё улыбаться без перерыва,
то это не провал. Это просто май. =)
Весна вообще хороша не для подвигов, а для мягкого старта.
Можно гулять, дышать, пить чай на балконе, есть шашлык, смотреть на зелень и не требовать от себя героизма. Иногда лучший план на праздник - не пытаться всё успеть, а оставить себе немного воздуха.
Антихаос-правило на майские:
если вы отдохнули, поели вкусного и не загоняли себя - день уже удался!
А у вас майские больше про отдых, дела или вечный режим «тут бы не развалиться»?
Майские праздники - это тот редкий момент, когда от нас одновременно ждут и отдыха, и активности, и бодрости, и шашлыков, и «ну надо же хоть что-то полезное сделать».
Спойлер: всё сразу не обязательно.
Чтобы май прошёл без внутреннего хаоса, можно взять на заметку простую схему:
- одно дело для пользы;
- одно дело для удовольствия;
- одно дело можно спокойно не делать.
Потому что если вы не успели:
- пересадить всё, что планировали;
- разобрать шкаф;
- стать человеком, который встаёт в 7:00 на радость весне;
и при этом ещё улыбаться без перерыва,
то это не провал. Это просто май. =)
Весна вообще хороша не для подвигов, а для мягкого старта.
Можно гулять, дышать, пить чай на балконе, есть шашлык, смотреть на зелень и не требовать от себя героизма. Иногда лучший план на праздник - не пытаться всё успеть, а оставить себе немного воздуха.
Антихаос-правило на майские:
если вы отдохнули, поели вкусного и не загоняли себя - день уже удался!
А у вас майские больше про отдых, дела или вечный режим «тут бы не развалиться»?
❤5🙏2
Всем 👋
Долго у меня ТГ не поддавался и сейчас тоже работает через раз,
Потому я создала сообщество ВК, где буду рада видеть вас ❤️
https://vk.com/rulkopsy
С праздниками вас, дорогие!
Пусть получится все задуманное ✨
Долго у меня ТГ не поддавался и сейчас тоже работает через раз,
Потому я создала сообщество ВК, где буду рада видеть вас ❤️
https://vk.com/rulkopsy
С праздниками вас, дорогие!
Пусть получится все задуманное ✨
❤7❤🔥3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С какими запросами я работаю - видео 1
Запись на консультацию @Svetlana_rulko
💥 В июле спеццена на первую консультацию
#Взрослость #семья #усталость #опора #система #благополучие #состояние
Запись на консультацию @Svetlana_rulko
💥 В июле спеццена на первую консультацию
#Взрослость #семья #усталость #опора #система #благополучие #состояние
❤5😍4❤🔥3