Кино — мечта, которая становится реальностью
🎬✨Сегодня в нашей стране отмечают День российского кино – праздник, объединяющий профессионалов и любителей кинематографа.
Делимся подборкой наших и зарубежных фильмов про обучение (в том или ином виде), которые стоит увидеть:
☑️Стажёр (2015) - опыт и знания могут помочь в любой ситуации, даже в мире современных технологий
☑️Легенда №17 (2013) - вдохновляющая история легендарного хоккеиста Харламова
☑️Учитель года (2003) - история мужчины с церебральным параличом, ставшим выдающимся учителем
☑️Курьер (1986) - фильм о молодом человеке, который пытается найти себя в изменчивом мире
☑️Хористы (2004) – учитель музыки меняет жизнь трудных подростков с помощью занятий хором
📲Остальное - в карусели
🎥 А у вас есть любимые фильмы на эту тему? Делитесь в комментариях! 💬
#ДеньРоссийскогоКино #Фильмы #Образование #Кино
🎬✨Сегодня в нашей стране отмечают День российского кино – праздник, объединяющий профессионалов и любителей кинематографа.
Делимся подборкой наших и зарубежных фильмов про обучение (в том или ином виде), которые стоит увидеть:
☑️Стажёр (2015) - опыт и знания могут помочь в любой ситуации, даже в мире современных технологий
☑️Легенда №17 (2013) - вдохновляющая история легендарного хоккеиста Харламова
☑️Учитель года (2003) - история мужчины с церебральным параличом, ставшим выдающимся учителем
☑️Курьер (1986) - фильм о молодом человеке, который пытается найти себя в изменчивом мире
☑️Хористы (2004) – учитель музыки меняет жизнь трудных подростков с помощью занятий хором
📲Остальное - в карусели
🎥 А у вас есть любимые фильмы на эту тему? Делитесь в комментариях! 💬
#ДеньРоссийскогоКино #Фильмы #Образование #Кино
❤4
Друзья!
Предлагаем обсудить, как появилось дистанционное обучение – формат, изменивший подход к образованию и сделавший его доступным для миллионов людей по всему миру
📍 Начало пути
История дистанционного обучения началась в 19 веке. Первые курсы, основанные на почтовой переписке, появились в 1840 году в Великобритании. Тогда студентам отправляли задания и учебные материалы по почте, что позволяло им учиться, не выходя из дома
⏱️ Развитие форматов
С течением времени дистанционное обучение начало развиваться. В 20 веке, с появлением радио и телевидения, стали применять образовательные передачи. В 1960-х годах возникли первые программы, использующие видео-лекции, что значительно увеличило доступность образования
💻 Эра Интернета
С приходом Интернета в 1990-х годах дистанционное обучение сделало качественный скачок. Появились первые онлайн-курсы и платформы, которые предложили доступ к курсам самых престижных университетов мира. Это стало настоящей революцией – теперь любой желающий мог учиться у лучших преподавателей, находясь в другом уголке планеты
🌉 Современное состояние
Сегодня дистанционное обучение продолжает развиваться, интегрируя новейшие технологии - виртуальную реальность, искусственный интеллект. Пандемия лишь ускорила этот процесс, побудив учебные заведения адаптироваться к современным реалиям
📈 Будущее дистанционного обучения
Дистанционное образование продолжает завоевывать популярность. С каждым днем оно становится более интерактивным, доступным и разнообразным, предлагая студентам уникальные возможности для развития
История дистанционного обучения – это история инноваций и изменений, которая продолжает писать новые страницы
Как вы считаете, что ждет нас впереди в мире образования? Делитесь мыслями в комментариях!⬇️
#ДистанционноеОбразование #История #Образование #Инновации #ОнлайнКурсы
Предлагаем обсудить, как появилось дистанционное обучение – формат, изменивший подход к образованию и сделавший его доступным для миллионов людей по всему миру
История дистанционного обучения началась в 19 веке. Первые курсы, основанные на почтовой переписке, появились в 1840 году в Великобритании. Тогда студентам отправляли задания и учебные материалы по почте, что позволяло им учиться, не выходя из дома
С течением времени дистанционное обучение начало развиваться. В 20 веке, с появлением радио и телевидения, стали применять образовательные передачи. В 1960-х годах возникли первые программы, использующие видео-лекции, что значительно увеличило доступность образования
С приходом Интернета в 1990-х годах дистанционное обучение сделало качественный скачок. Появились первые онлайн-курсы и платформы, которые предложили доступ к курсам самых престижных университетов мира. Это стало настоящей революцией – теперь любой желающий мог учиться у лучших преподавателей, находясь в другом уголке планеты
Сегодня дистанционное обучение продолжает развиваться, интегрируя новейшие технологии - виртуальную реальность, искусственный интеллект. Пандемия лишь ускорила этот процесс, побудив учебные заведения адаптироваться к современным реалиям
Дистанционное образование продолжает завоевывать популярность. С каждым днем оно становится более интерактивным, доступным и разнообразным, предлагая студентам уникальные возможности для развития
История дистанционного обучения – это история инноваций и изменений, которая продолжает писать новые страницы
Как вы считаете, что ждет нас впереди в мире образования? Делитесь мыслями в комментариях!
#ДистанционноеОбразование #История #Образование #Инновации #ОнлайнКурсы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
Давайте разбираться!
Поговорка появилась несколько столетий назад! Она пришла к нам из древности, когда грамота была доступна немногим. Изначально пословица звучала в церковной среде — в проповедях и поучениях. Ее можно встретить в трудах богослова Иоанна Златоуста (IV век)
В те времена ‘свет’ символизировал не только знание, но и духовное просвещение, связь с Богом, а ‘тьма’ означала невежество, заблуждение и даже грех. Позже пословица перешла в народную речь и стала применяться в более широком смысле — как призыв к обучению и саморазвитию
Это доказывает: ценность образования признавалась во все времена и в любой культуре
Пословицу можно встретить в старинных азбуках и учебниках XIX века. Её писали на фронтонах школ и гимназий как напутствие ученикам
Современные исследования доказывают: образование действительно ‘освещает’ жизнь.
Учёные выявили: у образованных людей выше качество жизни, крепче здоровье и даже больше нейронных связей в мозге!
Пословица и сейчас не теряет актуальности. В XXI веке ‘тьма’ - это не только необразованность, но и информационная безграмотность, неумение отличать правду от лжи. А ‘свет’ - критическое мышление, любознательность, желание регулярно учиться в течение жизни
Делитесь в комментариях: какой смысл несет для вас эта
пословица?
#пословицы #образование #мудрость #история #интересныефакты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
8 сентября - не просто дата в календаре. Это Международный день грамотности, история которого началась с маленького португальского городка. Подробности - в этом посте
В 1965 году в Тегеране (Иран) прошла Всемирная конференция министров образования по ликвидации неграмотности, ставшая катализатором. Именно там прозвучали тревожные цифры: сотни миллионов людей по всему миру не умеют читать и писать
Год спустя ЮНЕСКО официально провозгласила 8 сентября Международным днем грамотности
Она была приурочена к годовщине открытия еще одной ключевой конференции - в городе Исфахане (Иран) в 1965 году. Но есть и символичный подтекст. В некоторых культурах сентябрь - месяц начала нового учебного года, время получения знаний
С самого первого праздника в 1967 году у Дня грамотности появилась важная миссия: не просто констатировать проблему, а искать пути ее решения и отмечать успехи
Если вы пишете без ошибок, вы можете:
Как вы думаете, какая грамотность важнее - языковая, цифровая или финансовая? Пишите в комментариях
#ДеньГрамотности #ИсторияПраздника #Образование #ИнтересныеФакты #Ликбез #Просвещение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2✍2🤩2👌1
Это была механическая обучающая машина Сидни Пресси (профессор психологии в Университете штата Огайо) - устройство с перфокартами, которое проверяло знания учеников
Сегодня искусственный интеллект превратил дистанционное обучение из монотонных записей лекций в захватывающий интерактивный процесс.
Как это работает на практике
ИИ анализирует данные о каждом ученике: скорость прохождения материала, количество ошибок, время, затраченное на задание, какие типы задач вызывают сложности. На основе этого алгоритм строит индивидуальный план обучения
Это AI-ассистенты, которые отвечают на вопросы студентов 24/7, экономя время преподавателей и обеспечивая учащимся мгновенную поддержку
ИИ может проверять не только тесты с выбором правильного ответа, но и развернутые эссе, сочинения и даже программный код
ИИ отслеживает активность каждого студента в системе: вход на платформу, участие в форумах, выполнение заданий, просмотр видео-уроков до конца. Таким образом алгоритмы машинного обучения выявляют шаблоны поведения студентов, ведущие к отчислению, и могут отправить куратору предупреждение
ИИ-инструменты помогают преподавателям создавать и обновлять учебные материалы, генерировать задания, вопросы для тестов, симулировать сложные сценарии для отработки навыков
А вам приходилось сталкиваться с ИИ в обучении? Какой из кейсов кажется самым полезным?
#ИИвОбразовании #ДистанционноеОбучение #ОбразованиеБудущего #Инновации #ИсторияТехнологий #Интересныефакты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🆒2
Всем привет!
Вам знакомо чувство, когда садитесь за учебу, а через полчаса уже листаете ленту, смотрите развлекательные видео, а в итоге так ничего и не сделали?
❌ Дальше - хуже: дед-лайны горят, паника нарастает, мотивация на нуле
🖥 Дистанционное обучение требует навыков самоорганизации. Сохраняйте проверенные лайфхаки, которые действительно работают
⏺ Метод Помидора: таймер - лучший друг
Включи таймер на 25 минут и концентрированно работай/учись. Никаких соцсетей и чатов! Как прозвенит - обязательный перерыв 5 минут. Встань, попей воды, посмотри в окно. После 4 таких «помидоров» делай большой перерыв на 15-30 минут
❔ В чем фокус? Мозг легче концентрируется на коротких отрезках, а регулярные перерывы не дают ему перегореть
⏺ Съешь лягушку на завтрак
«Лягушка» - самое сложное и неприятное дело на день. Сделай его самым первым. Не откладывай на вечер!
❔ В чем фокус? С утра сил и воли больше. Закончив самое «страшное», ты получишь мощный заряд мотивации на весь оставшийся день!
⏺ Правило одного окна
Закрой лишние вкладки в браузере! Открой только один нужный документ или платформу для обучения. На телефоне включи режим «Не беспокоить» или положи его в другую комнату
❔ В чем фокус? Многозадачность - это миф. Каждое уведомление сбивает фокус внимания, и на возвращение к учебе требуется дополнительное время. Однозадачность - путь к эффективности
⏺ План на день: 3 главные цели
С утра потрать несколько минут и запиши всего 3 самых важных дела на сегодня (не 25, а именно 3!). И постарайся выполнить их до того, как пойдешь отдыхать
❔ В чем фокус? Это помогает не распыляться на второстепенное. В конце дня чувство выполненного долга гарантировано!
⏺ Смена обстановки = перезагрузка
Если глаза начали слипаться, а голова не работает - не сиди через силу. Сделай что-то радикально другое - как вариант, 10 приседаний, проветривание комнаты, танцы под любимый трек, умывание холодной водой
❔ В чем фокус? Это физически перезагружает нервную систему и дает мозгу новую порцию энергии
А какой у вас лайфхак? Делитесь в комментариях!✏️
#дистанционноеобучение #продуктивность #лайфхаки #саморазвитие #таймменеджмент #учеба #студенты
Вам знакомо чувство, когда садитесь за учебу, а через полчаса уже листаете ленту, смотрите развлекательные видео, а в итоге так ничего и не сделали?
Включи таймер на 25 минут и концентрированно работай/учись. Никаких соцсетей и чатов! Как прозвенит - обязательный перерыв 5 минут. Встань, попей воды, посмотри в окно. После 4 таких «помидоров» делай большой перерыв на 15-30 минут
«Лягушка» - самое сложное и неприятное дело на день. Сделай его самым первым. Не откладывай на вечер!
Закрой лишние вкладки в браузере! Открой только один нужный документ или платформу для обучения. На телефоне включи режим «Не беспокоить» или положи его в другую комнату
С утра потрать несколько минут и запиши всего 3 самых важных дела на сегодня (не 25, а именно 3!). И постарайся выполнить их до того, как пойдешь отдыхать
Если глаза начали слипаться, а голова не работает - не сиди через силу. Сделай что-то радикально другое - как вариант, 10 приседаний, проветривание комнаты, танцы под любимый трек, умывание холодной водой
А какой у вас лайфхак? Делитесь в комментариях!
#дистанционноеобучение #продуктивность #лайфхаки #саморазвитие #таймменеджмент #учеба #студенты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from Russian House in Addis Ababa / Русский дом в Аддис-Абебе
Russian Language Courses from Rosatom — for the Specialists of the Future!
JSC Rusatom Service, in collaboration with the Pushkin State Russian Language Institute and the Rosatom Technical Academy, has launched specialized distance learning courses in Russian as a foreign language.
📘 The program is designed for: —Foreign students in technical fields, —Employees and trainees of international companies, —Specialists in the nuclear power industry and related sectors.
🔧 Course features: —Levels A1, A2, B1, B2, —Business and professional Russian, —Nuclear terminology, —Preparation for certification, —Internationally recognized certificates, —Flexible online format on the RuLeS platform.
🎓 The acquired knowledge will help in negotiating with Russian colleagues, preparing technical documentation, and presenting projects in Russian.
📨 To participate and for more information, please contact: Maria Levon— Project Manager at JSC Rusatom Service: MaALevon@rusatomservice.ru
***
🇷🇺 Курсы русского языка от «Росатома» — для специалистов будущего!
АО «Росатом Сервис» совместно с Государственным институтом русского языка им. А.С. Пушкина и Технической академией Росатома запустили специализированные дистанционные курсы русского языка как иностранного.
📘 Программа ориентирована на:
— иностранных студентов технических специальностей,
— сотрудников и стажёров международных компаний,
— специалистов в области атомной энергетики и смежных отраслей.
🔧 Особенности курсов:
— уровни A1, A2, B1, B2,
— деловой и профессиональный русский,
— атомная терминология,
— подготовка к аттестации,
— сертификация международного образца,
— гибкий онлайн-формат на платформе RuLeS.
🎓 Полученные знания помогут вести переговоры с российскими коллегами, оформлять техническую документацию и презентовать проекты на русском языке.
📨 Для участия и подробной информации обращайтесь:
Мария Левон — менеджер проектов АО «Росатом Сервис: MaALevon@rusatomservice.ru
JSC Rusatom Service, in collaboration with the Pushkin State Russian Language Institute and the Rosatom Technical Academy, has launched specialized distance learning courses in Russian as a foreign language.
📘 The program is designed for: —Foreign students in technical fields, —Employees and trainees of international companies, —Specialists in the nuclear power industry and related sectors.
🔧 Course features: —Levels A1, A2, B1, B2, —Business and professional Russian, —Nuclear terminology, —Preparation for certification, —Internationally recognized certificates, —Flexible online format on the RuLeS platform.
🎓 The acquired knowledge will help in negotiating with Russian colleagues, preparing technical documentation, and presenting projects in Russian.
📨 To participate and for more information, please contact: Maria Levon— Project Manager at JSC Rusatom Service: MaALevon@rusatomservice.ru
***
🇷🇺 Курсы русского языка от «Росатома» — для специалистов будущего!
АО «Росатом Сервис» совместно с Государственным институтом русского языка им. А.С. Пушкина и Технической академией Росатома запустили специализированные дистанционные курсы русского языка как иностранного.
📘 Программа ориентирована на:
— иностранных студентов технических специальностей,
— сотрудников и стажёров международных компаний,
— специалистов в области атомной энергетики и смежных отраслей.
🔧 Особенности курсов:
— уровни A1, A2, B1, B2,
— деловой и профессиональный русский,
— атомная терминология,
— подготовка к аттестации,
— сертификация международного образца,
— гибкий онлайн-формат на платформе RuLeS.
🎓 Полученные знания помогут вести переговоры с российскими коллегами, оформлять техническую документацию и презентовать проекты на русском языке.
📨 Для участия и подробной информации обращайтесь:
Мария Левон — менеджер проектов АО «Росатом Сервис: MaALevon@rusatomservice.ru
❤3
Forwarded from Росатом Сервис
С 25 по 28 сентября на ВДНХ (павильоны №55 и 57, АТОМ) состоится событие, которого мы так долго ждали - Мировая атомная неделя
🗓 Мероприятие включит:
✔️ деловую программу
(25–26 сентября)
✔️ выставочную экспозицию
(25–28 сентября)
✔️ молодёжную программу
(26–28 сентября)
🔍 Экспозиции Группы компаний Росатом Сервис можно будет увидеть в трех зонах:
▶️ «Промышленные инновации: усовершенствуем производство» - демонстрация технологической ячейки с роботом-манипулятором бренда «АИМ» (ООО «АтомИнтелМаш») и технологическим лазером НПП «Инжект»
▶️ «Доступная и чистая энергия» - интерактивное знакомство с биогазовыми технологиями и возможностями малых ГЭС
▶️ «Цифровой прорыв» - показ обучающего роботизированного комплекса на ПО REPEAT (АО «ИТЦ «ДЖЭТ»)
🪖 25 сентября пройдут два круглых стола Группы компаний Росатом Сервис:
🔵 Зал №3, «Робот», 9.00-10.30: Промышленная роботизация: умная машина в помощь человеку, или заменят ли киборги людей? (куратор - АО «Росатом Сервис»)
🔵 Зал №4, «Дата-центр», 11.00-12.15: Искусственный интеллект в промышленных решениях: ожидание vs реальность (совместная сессия ООО «ДЖЭТ ЛАБ» и АО «ТВЭЛ)
🛎 Регистрация на выставку и уличную фестивальную программу доступна на сайте
Будем рады видеть каждого!
#новость #МироваяАтомнаяНеделя #события #атомнаяпромышленность
(25–26 сентября)
(25–28 сентября)
(26–28 сентября)
Будем рады видеть каждого!
#новость #МироваяАтомнаяНеделя #события #атомнаяпромышленность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Друзья,
сегодня предлагаем погрузиться в мир геймификации, где баллы заменяют оценки, а изучение сложных тем трансформируется в прохождение увлекательных уровней!
Давайте разберемся, как это работает
📥 Немного истории
Кажется, что геймификация - тренд последних лет, но ее корни уходят глубоко в прошлое. Еще в 20-х годах прошлого века существовала настольная игра «Красные и белые», которая учила тактике ведения боя. А в 80-х, с расцветом видеоигр, появились первые образовательные симуляторы, где школьники учились выживать в условиях Дикого Запада
Настоящий бум начался в 2010-х, когда компании поняли: игровые элементы - бейджи, уровни, рейтинговые таблицы - отлично мотивируют не только в играх, но и в других сферах
Приведем пример из жизни
🗣️ Виртуальная лаборатория для будущих инженеров
Крупный технический вуз столкнулся с проблемой: у студентов не было доступа к дорогостоящему оборудованию для практики
Решение? Они создали виртуальный симулятор с системой уровней
Студенты-первокурсники начинали с простых «миссий» (собрать простую схему), а к старшим курсам их ждали сложные задачи по проектированию целых систем
За успешное прохождение этапов учащиеся получали знаки отличия в цифровом профиле, которые видели потенциальные работодатели
Результат: вовлеченность в практические занятия выросла на 40%
📌 Почему это работает?
✅ За каждой игровой механикой стоит психология: мгновенная обратная связь дает нам дозу дофамина - гормона радости и мотивации
✅ Достижимые краткосрочные цели (пройти сегодня 2 урока) не пугают так, как одна большая и далекая (выучить язык)
✅ Право на ошибку. В игре можно проиграть и начать заново без катастрофических последствий. Это снимает страх и позволяет экспериментировать
А как вы относитесь к игровым элементам в учебе? Ждем ваши комментарии!▶️ ▶️ ▶️
#геймификация #ДистанционноеОбучение #УчебаОнлайн #ОбразованиеБудущего #ОбучениеВИгре #Мотивация
сегодня предлагаем погрузиться в мир геймификации, где баллы заменяют оценки, а изучение сложных тем трансформируется в прохождение увлекательных уровней!
Давайте разберемся, как это работает
Кажется, что геймификация - тренд последних лет, но ее корни уходят глубоко в прошлое. Еще в 20-х годах прошлого века существовала настольная игра «Красные и белые», которая учила тактике ведения боя. А в 80-х, с расцветом видеоигр, появились первые образовательные симуляторы, где школьники учились выживать в условиях Дикого Запада
Настоящий бум начался в 2010-х, когда компании поняли: игровые элементы - бейджи, уровни, рейтинговые таблицы - отлично мотивируют не только в играх, но и в других сферах
Приведем пример из жизни
Крупный технический вуз столкнулся с проблемой: у студентов не было доступа к дорогостоящему оборудованию для практики
Решение? Они создали виртуальный симулятор с системой уровней
Студенты-первокурсники начинали с простых «миссий» (собрать простую схему), а к старшим курсам их ждали сложные задачи по проектированию целых систем
За успешное прохождение этапов учащиеся получали знаки отличия в цифровом профиле, которые видели потенциальные работодатели
Результат: вовлеченность в практические занятия выросла на 40%
А как вы относитесь к игровым элементам в учебе? Ждем ваши комментарии!
#геймификация #ДистанционноеОбучение #УчебаОнлайн #ОбразованиеБудущего #ОбучениеВИгре #Мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Друзья,
мы уже рассказывали про «помидоры» и поедание «лягушек». Ниже - 5 новых стратегий, которые помогут спланировать день
⌛ Метод временных блоков
Вместо списка дел на день, ваш календарь должен выглядеть как расписание уроков в школе. Забронируйте в нем время не только для работы, но и для отдыха, еды, соцсетей и даже «ничегонеделания»
Это предотвращает «расползание» задач и защищает личное время. Вы не решаете, что делать, вы следуете заранее созданному плану
⌛ Правило 80/20
Определите пики продуктивности (жаворонок вы или сова?) и планируйте сложные задачи на это «окно». Рутинные дела оставьте на периоды спада энергии
Один час в правильное время стоит трех в неправильное
⌛ День без решений
Минимизируйте число мелких решений, которые вы принимаете за день. Заранее определите, что вы будете есть на обед, какую одежду наденете, в какое время будете проверять почту
Способность принимать решения — исчерпаемый ресурс. Сберегая его на мелочах, вы сохраняете ясность ума для важных выборов
⌛ Техника нулевого инбокса
Заведите привычку «сбрасывать» идеи, напоминания, тревоги из головы на внешний носитель (блокнот или онлайн-приложения). Делайте это регулярно, например, в начале или конце дня
Ваш мозг перестает тратить энергию на постоянное «прокручивание» напоминаний и может сконцентрироваться на текущей задаче.
⌛ Тайм-аудит
В течение 2-3 дней фиксируйте, на что уходят каждые 15-30 минут вашего дня (можно использовать специальные трекеры времени). Вы удивитесь!
Вы не сможете управлять тем, что не можете измерить. Тайм-аудит показывает главных «пожирателей времени», и только после этого можно найти «лекарство»
А вы знали об этих методах? Какой из них кажется вам самым полезным?➡️ ➡️ ➡️
#таймменеджмент #продуктивностьбезстресса #ментальнаянагрузка #советы #дистанционноеобучение #лайфхаки #саморазвитие
мы уже рассказывали про «помидоры» и поедание «лягушек». Ниже - 5 новых стратегий, которые помогут спланировать день
Вместо списка дел на день, ваш календарь должен выглядеть как расписание уроков в школе. Забронируйте в нем время не только для работы, но и для отдыха, еды, соцсетей и даже «ничегонеделания»
Это предотвращает «расползание» задач и защищает личное время. Вы не решаете, что делать, вы следуете заранее созданному плану
Определите пики продуктивности (жаворонок вы или сова?) и планируйте сложные задачи на это «окно». Рутинные дела оставьте на периоды спада энергии
Один час в правильное время стоит трех в неправильное
Минимизируйте число мелких решений, которые вы принимаете за день. Заранее определите, что вы будете есть на обед, какую одежду наденете, в какое время будете проверять почту
Способность принимать решения — исчерпаемый ресурс. Сберегая его на мелочах, вы сохраняете ясность ума для важных выборов
Заведите привычку «сбрасывать» идеи, напоминания, тревоги из головы на внешний носитель (блокнот или онлайн-приложения). Делайте это регулярно, например, в начале или конце дня
Ваш мозг перестает тратить энергию на постоянное «прокручивание» напоминаний и может сконцентрироваться на текущей задаче.
В течение 2-3 дней фиксируйте, на что уходят каждые 15-30 минут вашего дня (можно использовать специальные трекеры времени). Вы удивитесь!
Вы не сможете управлять тем, что не можете измерить. Тайм-аудит показывает главных «пожирателей времени», и только после этого можно найти «лекарство»
А вы знали об этих методах? Какой из них кажется вам самым полезным?
#таймменеджмент #продуктивностьбезстресса #ментальнаянагрузка #советы #дистанционноеобучение #лайфхаки #саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Друзья,
пришло время проверить свою внимательность!
Ваша задача - найти 10 отличий между двумя картинками
У кого получилось? Пишите в комментариях
#найдиотличия #дистанционноеобучение #головоломка #игра #образование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
Это хорошая возможность проверить знания и освежить в памяти основные темы
Приходите за новыми знаниями!
#квиз #экспортныйконтроль #дистанционноеобучение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Друзья,
мы сделали для вас подбору цитат великих людей, которые подтверждают данный постулат
А какое высказывание откликается лично вам? Пишите в комментариях
#цитатывеликихлюдей #образование #дистанционноеобучение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2