“Neden başaramadım?” yerine → “Bunu nasıl başarabilirim?”

“Neden böyle oldu?” yerine → “Bunu nasıl düzeltebilirim?”

Bu bakış açısı insanı geçmişe değil, geleceğe yönlendirir.
👉 Mazeret değil, çözüm üretmeyi öğretir.


🌝 *PsikoRehber*

🔹 *Psikolojik açıdan açıklama:*

_Öfke bir alarmdır. İnsan, kendini tehdit altında hissettiğinde veya haksızlığa uğradığında öfke duyar. Bu duygunun fark edilmesi, kişinin sınırlarını ve ihtiyaçlarını tanımasına yardımcı olur._

*_Bastırılan öfke zarar verir. İçine atmak stres, kaygı, psikosomatik hastalıklar (mide ağrısı, baş ağrısı vb.) yaratabilir._*

_İfade edilen öfke sağaltıcıdır. Ancak öfkeyi saldırganlık yerine yapıcı biçimde ifade etmek, kişinin kendisini hem güçlü hem de huzurlu hissetmesine yol açar._

> Psikoloji 🧠

Esselamu Aleyküm kendi durumumdan bahsetmek istiyorum geçmişte yaşadım travmalar günüme kadar çektiğim Acılar ruh halimi bozup psikolojik sorunlar yarattı Musallat olduğu düşünerek rukiyecilere başvurdum ama bir etkisi olmadı psikiyatri ilaçlar kullanmaya başladım sürekli kendimi hasta ve yorgun hissediyordum işlerim hiçbir zaman yolunda gitmiyordu hep tembellik yapıyordum sürekli uyuyordum artik iyileşmek istedim ben hayatımda hiçbir şey odaklanamıyordum Allah'a hamdolsun Rukiye ve Terapist karşıma çıkınca hamdolsun iyileşmeye başladım tedavileriyle Allah razı olsun çok güzel düzgün bir şekilde bana yardımcı oldun tedaviyi olmama yardım yardımcı oldular Şu an kendimi iyi hissediyorum kararlarımı kendim alabiliyorum kimseyle aklıyla hareket etmiyorum ben küçük bir şey de hemen krize girerken şu an kendimi toparlamaya başlıyorum öfkelendiğim zaman öfkeme yenik düşmüyor ve kendime toparlıyorum etf videolar ve destekler hamdolsun çok iyi geldi şu an kendimi daha iyi hissediyorum Elhamdülillahhttps://t.me/rukye

Arkadaşlar hersey cin musallatindan olmaz ama ne yazıktır insan herseyi onlara bağladığı için hayatınızdan hiç bir zaman cinler çıkmaz bir kerede inanın kardeşim herseyin cinlerden olmadığı ama ben sizleri izah ettikçe sizler kaçacaksınız bir gün su gibi geçerken elbet birgun dediğim kavramları anlayacaksınız saygilarimla

*"Hayatını değiştirecek en önemli karar, kendi yoluna gitmek ve başkalarının senin için çizdiği yolu reddetmektir."*