Спочатку був пінгвін🐧
Частина друга2️⃣
(Першу можна знайти за тегами внизу)
Тепер по порядку, як же ж я подружилася з застосунком Finch і стала його добровільним амбасадором (тобто бігаю і всім раджу😅).
Враховуючи свою пристрасть ставити галочки я скористалася цим, щоб не пропускати речі, які відповідають за моє самопочуття. В цей допис я додала кілька світлин, які залишилися у мене до виконання сьогодні. Якісь базові гігієнічні штуки або речі, які треба використовувати для підтримання нормального самопочуття. Наприклад, враховуючи POTS, для мене це електроліти.
Чи помру я, якщо їх не випʼю? Звісно, що ні. Чи почуватимуся гірше? Так. Чи може в мене виникнути спокуса пропустити цей крок і натомість більше зосередитися на роботі? Та легко. Чи більше шансів, що я все ж таки зроблю це, якщо матиму можливість поставити галочку за виконану справу в застосунку? Так, значно більше. Десь 90% на те, що я це зроблю саме через це. А це дуже багато.
Отже, я стала на повну використовувати свою особливість, любов ставити галочки. І на початку я дійсно прописала в Finch лише пункти, які змусять мене щодня вчасно зупинятися і робити повне коло дій, які мають на меті підтримувати мій фізичний і психологічний стан в зелений зоні. На початку це майже не вимагало змін у денному розпорядку, тільки трошки дисципліни. Більшість кроків займали кілька хвилин, але я їх більше не пропускала, і вони швидко стали каталізаторами глобальних змін.
Про них я розповім в третій частині. Про те, як я все життя чула про «велику силу маленьких кроків», теоретично вірила, що вона може бути правдивою, але тепер на практиці знаю, наскільки це потужна штука😱
#застосунки #пінгвін #finch
Частина друга2️⃣
(Першу можна знайти за тегами внизу)
Тепер по порядку, як же ж я подружилася з застосунком Finch і стала його добровільним амбасадором (тобто бігаю і всім раджу😅).
Враховуючи свою пристрасть ставити галочки я скористалася цим, щоб не пропускати речі, які відповідають за моє самопочуття. В цей допис я додала кілька світлин, які залишилися у мене до виконання сьогодні. Якісь базові гігієнічні штуки або речі, які треба використовувати для підтримання нормального самопочуття. Наприклад, враховуючи POTS, для мене це електроліти.
Чи помру я, якщо їх не випʼю? Звісно, що ні. Чи почуватимуся гірше? Так. Чи може в мене виникнути спокуса пропустити цей крок і натомість більше зосередитися на роботі? Та легко. Чи більше шансів, що я все ж таки зроблю це, якщо матиму можливість поставити галочку за виконану справу в застосунку? Так, значно більше. Десь 90% на те, що я це зроблю саме через це. А це дуже багато.
Отже, я стала на повну використовувати свою особливість, любов ставити галочки. І на початку я дійсно прописала в Finch лише пункти, які змусять мене щодня вчасно зупинятися і робити повне коло дій, які мають на меті підтримувати мій фізичний і психологічний стан в зелений зоні. На початку це майже не вимагало змін у денному розпорядку, тільки трошки дисципліни. Більшість кроків займали кілька хвилин, але я їх більше не пропускала, і вони швидко стали каталізаторами глобальних змін.
Про них я розповім в третій частині. Про те, як я все життя чула про «велику силу маленьких кроків», теоретично вірила, що вона може бути правдивою, але тепер на практиці знаю, наскільки це потужна штука😱
#застосунки #пінгвін #finch
❤1
Книжкові цитати
Цього разу з книги «Пісня Ахілла», і вона не дає мені спокою. Прочитала. Перечитала. Прикинула, і перечитала знову.
Я їздила верхи, і памʼятаю, наскільки широко треба розвести ноги, сидячи на коні. Отже, якщо Хірон був вдвічі вищий за звичайного коня, то варіантів два:
А) він не пропорційний. У нього дуже довгі ноги, але його корпус при цьому залишається струнким
Б) на ньому треба сидіти на шпагаті😳
#книги #цитати
Цього разу з книги «Пісня Ахілла», і вона не дає мені спокою. Прочитала. Перечитала. Прикинула, і перечитала знову.
Я їздила верхи, і памʼятаю, наскільки широко треба розвести ноги, сидячи на коні. Отже, якщо Хірон був вдвічі вищий за звичайного коня, то варіантів два:
А) він не пропорційний. У нього дуже довгі ноги, але його корпус при цьому залишається струнким
Б) на ньому треба сидіти на шпагаті😳
#книги #цитати
Пакунок з Pethouse.ua
Назамовляла малим купу всього, бо треба було оновити і домашні собачі приколюхи, і для прогулянок. Сайт потішив нас подаруночками, за магнітик прям окрема подяка😏
Купила дівкам питний фонтан, це для нас щось новеньке, подивимося, чи сподобається. Вони вдвох нормально так слини і бруду тягнуть в миску за день, ну і плюс це прикольна іграшка для мене, як для собачої мами.
Вівця для пакетиків під какавельки це топчик. Почуваюся іконою стилю😎
Плюс наче класна пляшка для прогулянок, але подивимося, як зайде старшій, бо вона в мене навчена пити буквально зі звичайної півлітрової пляшки. Тож може не зацінити покращення🙈
#песики #розпаковка
Назамовляла малим купу всього, бо треба було оновити і домашні собачі приколюхи, і для прогулянок. Сайт потішив нас подаруночками, за магнітик прям окрема подяка😏
Купила дівкам питний фонтан, це для нас щось новеньке, подивимося, чи сподобається. Вони вдвох нормально так слини і бруду тягнуть в миску за день, ну і плюс це прикольна іграшка для мене, як для собачої мами.
Вівця для пакетиків під какавельки це топчик. Почуваюся іконою стилю😎
Плюс наче класна пляшка для прогулянок, але подивимося, як зайде старшій, бо вона в мене навчена пити буквально зі звичайної півлітрової пляшки. Тож може не зацінити покращення🙈
#песики #розпаковка
🥰1
Почала читати «Приватні обряди»
Та сама авторка, що і «Наші дружини на дні морському». Колись це була моя перша співпраця з видавництвом «Ще одну сторінку», і я розгортала посилку руками, що трохи трусилися🤭. До речі, книга мені нереально сподобалась. Памʼятаю, як до мене повільно доходило, до чого все йде, і я щільніше загорталася в ковдру, до реально били дрижаки.
У «Обрядів» в описі багато гучних характеристик. Тут і сімейна драма, і психологічний хорор і, нарешті, еко-апокаліпсис. Останне, звісно, особливо цікаво.
Але першочергово чіплялася я не за це, першочергово повз мій канал не проходить жодна книга з позначкою «квір». Тут WLW, так само, як і перша книга авторки.
А ще текст відсилає нас до Шекспірівського короля Ліра. Раніше я взагалі уникала ретелінгів, зараз ставлюся до них спокійніше, бо насправді вони майже ніколи насправді не чіпляються за першоджерело. Тож і тут вирішила, що все буде ОК. Не помилилася.
Багато копання в головах героїнь, що я так ніжно люблю. Трекер обіцяє, що за півтори години дочитаю, тож огляд незабаром😉
#книги #думки
Та сама авторка, що і «Наші дружини на дні морському». Колись це була моя перша співпраця з видавництвом «Ще одну сторінку», і я розгортала посилку руками, що трохи трусилися🤭. До речі, книга мені нереально сподобалась. Памʼятаю, як до мене повільно доходило, до чого все йде, і я щільніше загорталася в ковдру, до реально били дрижаки.
У «Обрядів» в описі багато гучних характеристик. Тут і сімейна драма, і психологічний хорор і, нарешті, еко-апокаліпсис. Останне, звісно, особливо цікаво.
Але першочергово чіплялася я не за це, першочергово повз мій канал не проходить жодна книга з позначкою «квір». Тут WLW, так само, як і перша книга авторки.
А ще текст відсилає нас до Шекспірівського короля Ліра. Раніше я взагалі уникала ретелінгів, зараз ставлюся до них спокійніше, бо насправді вони майже ніколи насправді не чіпляються за першоджерело. Тож і тут вирішила, що все буде ОК. Не помилилася.
Багато копання в головах героїнь, що я так ніжно люблю. Трекер обіцяє, що за півтори години дочитаю, тож огляд незабаром😉
#книги #думки
❤2
Повернувся чоловік з відпустки, поскаржилася на відсутність першоджерела до серіалу Good girl’s guide to murder😎
Тепер маю🤌🏼
Залишилося знайти в своєму надщільному графіку читання час на трилогію. Точно не наступного місяця, бо там підготовка до Книжкової Країни.
До речі, це буде мій перший раз в якості запрошеного гостя. Нервувати ще не почала, за графіком почну десь за тиждень🤣
#книги
Тепер маю🤌🏼
Залишилося знайти в своєму надщільному графіку читання час на трилогію. Точно не наступного місяця, бо там підготовка до Книжкової Країни.
До речі, це буде мій перший раз в якості запрошеного гостя. Нервувати ще не почала, за графіком почну десь за тиждень🤣
#книги
❤1
Є щось максимально прикольне в тому, коли твій чоловік повертається після трьох днів, що ви не бачили один одного, ти завалюєшся в машину, видаєш йому швидкий і насичений інфодамп по всім важливим моментам, і наприкінці він каже тобі «привіт» і регоче🙈
Це той самий момент, коли розумієш, як з людиною, з якою тобі комфортно, в тебе автоматично відвалюється маскінг, а разом з ним відповідно і всі соціальні конструкти, які здаються тобі безглуздими.
Вітатися (нащо?). Питати, як справи (по-перше, це максимально абстрактне, безсенсовне, бісяче питання. По-друге, як людина захоче, то і сама розповість, без питань. І це лише верхівка айсберга щодо цього виду соціальних тортур). І ще дуже багато всього.
І ми можемо провести разом купу часу, і після мені не знадобиться реанімація в камері десенсибілізації. Ну круто же🤌🏼
#менталочка #РАС
Це той самий момент, коли розумієш, як з людиною, з якою тобі комфортно, в тебе автоматично відвалюється маскінг, а разом з ним відповідно і всі соціальні конструкти, які здаються тобі безглуздими.
Вітатися (нащо?). Питати, як справи (по-перше, це максимально абстрактне, безсенсовне, бісяче питання. По-друге, як людина захоче, то і сама розповість, без питань. І це лише верхівка айсберга щодо цього виду соціальних тортур). І ще дуже багато всього.
І ми можемо провести разом купу часу, і після мені не знадобиться реанімація в камері десенсибілізації. Ну круто же🤌🏼
#менталочка #РАС
🥰1
Відстежила сьогодні час, який витрачаю зранку на те, щоб випити каву, написати ранкові блоги і вилізти з ліжка.
Трясця, година!!!
Го-ди-на! Я була впевнена, що не більше тридцяти хвилин, а там… 😭
Не те, щоб не було справді катастрофою, потім я успішно компенсую цей проміжок, але тим не менш. Зараз я шукаю шляхи посунути робочий день на більш ранній час, щоб починати і відповідно звільнятися раніше, і ці тридцять хвилин могли б бути використані саме для цього. Але і починати день одразу у срачці теж не хочеться.
Я вже писала, що поки я з кавою і ноутом зранку - собаки дивляться останній сон. Зараз я хочу посунути час підйому ще на годинку назад, то щось мені здається, що малі мені взагалі у знайомстві після цього відмовлять🙈 І тут вже головне, щоб на прогулянку ми вилітали після завершення комендантської. Враховуючи, що за кавою проходить аж грьобана година - цілком здійсненно.
А ще сніданки, ага. Наступний крок по покращенню життя - хочу навчити себе снідати. Не багато, трошки. Але хочу🤔
#життя #графік #планування
Трясця, година!!!
Го-ди-на! Я була впевнена, що не більше тридцяти хвилин, а там… 😭
Не те, щоб не було справді катастрофою, потім я успішно компенсую цей проміжок, але тим не менш. Зараз я шукаю шляхи посунути робочий день на більш ранній час, щоб починати і відповідно звільнятися раніше, і ці тридцять хвилин могли б бути використані саме для цього. Але і починати день одразу у срачці теж не хочеться.
Я вже писала, що поки я з кавою і ноутом зранку - собаки дивляться останній сон. Зараз я хочу посунути час підйому ще на годинку назад, то щось мені здається, що малі мені взагалі у знайомстві після цього відмовлять🙈 І тут вже головне, щоб на прогулянку ми вилітали після завершення комендантської. Враховуючи, що за кавою проходить аж грьобана година - цілком здійсненно.
А ще сніданки, ага. Наступний крок по покращенню життя - хочу навчити себе снідати. Не багато, трошки. Але хочу🤔
#життя #графік #планування
Наліпила зранку стрічку-росу на основну поличку. Мадам-дупорук🤦♀️
Ну включи ти її спочатку, роздивися. Зрозумій, що зі стрічкою 200+ led МАЄ значення, яким боком ти її тулиш. Коротше, в результаті половина вогників не тим боком, ну і, відповідно, в половину яскравості.
В мене висить дві роси в моїй кімнаті, але вони обидві на металевому дроті, тож там пофіг. А тут конструкція вже складніша. Ну і плюс лишилося кілька метрів, які я заховала знизу с шафу, бо вона задовга.
Для шафи, яку сьогодні мають привезти в коридор, я купила таку саму, теж 200 led, щоб мені мало не здавалося🤦♀️ Хотіла, щоб була МʼЯКА підсвітка на випадок нічних походів по оселі. Тепер переживаю, що натомість в коридорі буде горіти наднова зірка. І звісно ж почекати і замовити меншу гірлянду я не можу, бо де я, а де терпець🫠
#бібліотека #естетика #полички
Ну включи ти її спочатку, роздивися. Зрозумій, що зі стрічкою 200+ led МАЄ значення, яким боком ти її тулиш. Коротше, в результаті половина вогників не тим боком, ну і, відповідно, в половину яскравості.
В мене висить дві роси в моїй кімнаті, але вони обидві на металевому дроті, тож там пофіг. А тут конструкція вже складніша. Ну і плюс лишилося кілька метрів, які я заховала знизу с шафу, бо вона задовга.
Для шафи, яку сьогодні мають привезти в коридор, я купила таку саму, теж 200 led, щоб мені мало не здавалося🤦♀️ Хотіла, щоб була МʼЯКА підсвітка на випадок нічних походів по оселі. Тепер переживаю, що натомість в коридорі буде горіти наднова зірка. І звісно ж почекати і замовити меншу гірлянду я не можу, бо де я, а де терпець🫠
#бібліотека #естетика #полички
❤1
СПА, «Видавництво»
Мені обіцяли критику суспільства споживання з вайбами Джунджі Іто🤔
Тут треба одразу сказати, що Іто я обожнюю і, що для мене рідкість, впізнаю серед інших авторів манг. Він дає історію+хоррор, але це не той хоррор, після якого вночі йдеш за водичкою, а потім несешся назад у ліжко, плескаючи в долоні від радощів, що тебе ніхто не зʼїв.
Ні, від його сюжетів волосся на потилиці рухається і завивається, і потім ти у роздумах, а як людині взагалі це спало на думку. Хоча з японцями в мене так часто, і напевно це ОК, все ж таки різниця в культурах.
Три манги від Мальопуса, на які я робила для них огляди, всі на 10/10.
Але повертаючись до СПА. ОК, вайби Іто дійсно є. Але його сюжети ти розумієш. Вони логічні, чіткі, хоч і скажені. А тут…
Додала розворот з порочкою, що відпочиває в готелі, просто щоб ви зрозуміли, наскільки вони там на чілі. Не через те, що аж таке шикарне СПА, а от просто. Загальне враження від комікса - в мене недостатньо розширена свідомість, щоб я це осягнула. Треба було хоч лірики спочатку поїсти, чи що…
Коротше, неоднозначна штука. Наче так, а наче і ні. До сьогодні мені жоден комікс «Видавництва» критикувати не хотілося, а тут враження, що щось пішло не так.
#комікси #книги
Мені обіцяли критику суспільства споживання з вайбами Джунджі Іто🤔
Тут треба одразу сказати, що Іто я обожнюю і, що для мене рідкість, впізнаю серед інших авторів манг. Він дає історію+хоррор, але це не той хоррор, після якого вночі йдеш за водичкою, а потім несешся назад у ліжко, плескаючи в долоні від радощів, що тебе ніхто не зʼїв.
Ні, від його сюжетів волосся на потилиці рухається і завивається, і потім ти у роздумах, а як людині взагалі це спало на думку. Хоча з японцями в мене так часто, і напевно це ОК, все ж таки різниця в культурах.
Три манги від Мальопуса, на які я робила для них огляди, всі на 10/10.
Але повертаючись до СПА. ОК, вайби Іто дійсно є. Але його сюжети ти розумієш. Вони логічні, чіткі, хоч і скажені. А тут…
Додала розворот з порочкою, що відпочиває в готелі, просто щоб ви зрозуміли, наскільки вони там на чілі. Не через те, що аж таке шикарне СПА, а от просто. Загальне враження від комікса - в мене недостатньо розширена свідомість, щоб я це осягнула. Треба було хоч лірики спочатку поїсти, чи що…
Коротше, неоднозначна штука. Наче так, а наче і ні. До сьогодні мені жоден комікс «Видавництва» критикувати не хотілося, а тут враження, що щось пішло не так.
#комікси #книги