بیایید کلا این سازوکار رو دو مرحله درنظر بگیریم. مرحله اول: ریزش پشم، مرحله دوم: بازگشت احتمالی پشم.
مثلا وقتی خونه تنها هستید صدای ضربه ی بلند به در میاد، مغزتون همیشه بدترین حالت ممکن رو در نظر میگیره (یعنی اول این احتمال رو می‌ده که دزد باشه، نه باد) بعد سریع یه پیام میره برای تالاموس، حالا این تالاموس خبر نداره واقعا دزده یا باد بر همین پنیک میکنه بدبخت و به آمیگدال میگه که وضعیت قرمزه و آمیگدال هم به هیپوتالاموس میگه که پاسخ "جنگ یا گریز" رو فعال کنه اینطوری it will save your ass.

همزمان مرحله ی دوم هم که منطقی تره و پنیک نمی‌کنه داره آنالیز می‌کنه، تالاموس با همفکری کرتکس حسی و هیپوکامپ میان شرایط رو بررسی میکنن. مثلا این سوال ها رو می‌پرسن: "این اتفاق قبلاً هم اتفاق افتاده؟" "قبلاً چه خاکی ریختیم تو سرمون؟" هیپوکامپ یه سری چیزهای دیگه رو بررسی می‌کنه، مثلا چک می‌کنه ببینه صدای باد میاد یا برگ های درخت ها تکون می‌خورن یا نه. بعد که مطمئن شد باد بوده وضعیت سفید رو به آمیگدال اعلام می‌کنه و پاسخ جنگ یا گریز خاموش می‌شه، برای همینه یکم طول می‌کشه از حالت پنیک دربیایید.

حالا اینکه چرا یه سری ها از ترس های امن لذت میبرن خیلی سادس
همون پاسخ جنگ یا گریز باعث ترشح دوپامین میشه و یه سری افراد به اثر دوپامین حساس تر هستن و به اصطلاح "ترمز ترشح و بازجذب دوپامین ندارن" که این باعث میشه تجربه ی ترس، بعد از پنیک، به لذت تبدیل شه.
برای من لذتِ تجربه ی ترس‌های امن برابری می‌کنه با گوش دادن به صدای گیتار الکتریک، دیدن مومنت های چانگلیکس و تصور خودم تو ادینبرا.

واقعاً نمی‌تونم باور کنم استاد دانشگاه انقدر باشعور باشه
تو این ۵ ترم شاید فقط سه تا استاد اینطوری بودن

clouds blocking the sun are much appreciated

بهش سر کلاس رندوم گفتم خیلی نقاشی کشیدن رو سنگ رو دوست دارم و این سری از شمال برام کلی سنگ آورد :)
Upcoming plan: Imma tell her that I want an electric guitar👍

I can feel the zeitgeist, stuck inside the pipeline for some years
@rubysstuff

Because she was saying sheer حق
aw I'm proud of my girls

Hell yeah, haha

my fav guitar chords, part 2
Aerosmith - Dream On
#fgc

my fav guitar chords, part 3
Arctic Monkeys - R U Mine?
#fgc

How I teach grammar part 2
when I have army students

#چالش
اینو فوروارد کنین تو چنلاتون و زیرش یه Poll بذارین تا ممبراتون بگن حسشون نسبت به شما و دیلیتون کدومه~

شی کالز می مَدِم =))

بنده این پاییز رو میخوام
متوجه اید؟

#بهارکوچک
@alzahratweet

I MISS THIS SPOT