هناك كلمات لا تُقال، ليس لأنها غير مهمة، بل لأنها أثقل من أن تُحمل على الألسنة. أحيانًا، أشعر أنني أملك الكثير لأقوله، لكنني لا أجد من يستوعبه كما هو، دون أن يحاول شرحه، تحليله، أو تقليصه إلى مجرد جملة عابرة. لهذا، أختار الصمت، ليس خوفًا، بل لأن بعض الأشياء تفقد معناها حين تخرج من القلب وتتحول إلى كلمات.

في داخلي صوتان يتصارعان دائمًا: أحدهما يريد أن يبوح بكل شيء، أن يصرخ، أن يشرح، أن يترك نفسه تُفهم أخيرًا. والآخر يخشى أن يصبح مكشوفًا، أن تفقد مشاعره قوتها حين تُقال، أن يتحول عمقه إلى شيء يمكن تفسيره بسهولة. ولهذا، أظل بينهما، بين الرغبة في أن أكون مفهومًا، والخوف من أن تُصبح حقيقتي مجرد قصة أخرى تُحكى ثم تُنسى.

ربما لهذا السبب أكتب. الكتابة تمنحني الحرية التي لا أجدها في الحديث، تعطيني مساحة لأكون كما أنا، بلا محاولات لتخفيف حدة ما أشعر به. لكنها أيضًا تضعني في مواجهة مع ذاتي، تجبرني على النظر في عمق الأشياء التي كنت أحاول تجنبها، تجعلني أرى وجهي الحقيقي دون أقنعة.

لكن، حتى مع الكتابة، هناك أشياء لا تزال تختبئ، مشاعر ترفض أن تتحول إلى حروف، وأفكار تخشى أن يراها النور. هناك صمت يسكنني، ليس لأنني لا أملك ما أقول، بل لأنني أخشى أن يصبح ما بداخلي مجرد كلمات لا تعني لأحد سواي.

‏أم تحتضن رفات ابنها في غزة،
بعد أكثر من عام ونصف من البحث عنه
تحت أنقاض منزلها الذي قصفه جيش الاحتلال!
يا وجع القلب 💔

اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا 🌴

إنَّ ليلتَكم هذه - سبعًا وعشرين - هي أرجى ليالي العشر في موافقة ليلة القدر، فاعمروها قدر استطاعتكم بالصَّلاة والاعتكاف وقراءة القرآن والدُّعاء، متَّبعين هديَ نبيِّكم ﷺ؛ فإنَّ أولى الناس بشرف الليلة، وأوفرهم حظًّا فيها؛ هم أتباعُ سنتِه ﷺ.

٢٦ رمضان ١٤٤٦
📝 الشيخ صالح العصيمي

لا تنسوني من دعاءكم عفية محتاجتو حيل🥹✨️
ولكم بالمثل حبايب قلبي❤️

ربّ أسألُكَ لساناً ناطقاً بذكرك، وقلباً عاملاً بشكرك، عالماً بقربك، مليئاً بحبك، لا تشغلني عنك بشيء، واغنني بك عن كلّ شيء، ربّ لا تعلق قلبي إلا بك ولا تجعل حاجتي إلّا إليك.

بعدما تنتهي من الفطور ( الريوگ) بالتأكيد ستضع الجبن الزائد عن الحاجة في الثلاجة لليوم التالي . عندما تأتي في اليوم التالي سترى أن خطًا رفيعًا أصفر قد تكون على حافة الجبن ، هذه الجبنة تُمنع وتَحرم على المرأة الحامل أكلها . لان هذا الخط الرفيع هو بكتيريا اللستيريا والتي بنسبة كبيرة جدا تسبب للحامل أحد ثلاث . (الاجهاض ، الولادة المبكرة ، التهاب السحايا للحامل ) . لذا وجب التنبيه. فحاولوا قدر ما استطعتم أن تبتاعوا الجبن على قدر الحاجة .

د.ظلال احمد الجميلي
Community medicine

صحيحٌ أن هناك قواعد ومنطقيات من المهم أن نحذو حذوها ولكن قلوبنا ترتاح الى من يشبهها، وتشعرُ بالدفء تجاه من يفهمها، دفءٌ غير قابل للفهم أو التحليل يصيبُ هذه القلوب بمجرد أن تتصادف لا أكثر ولا أقل.

-براء جاسم

رب اشرح صدري وأرح قلبي وأزح منه كلّ خوفٍ يسكنه ولا تفجعني في مستقبلي ولا في باقي أهلي، ولا تعسر أمري وافتح لي أبوابي المغلقة بالخير.

احبها🥹✨️

هذا منو عيضحك عليه🤣
اصلا اني اتفرج كل يوم عليها رمضان كلو ولو بيدي اتفرج على سالي همين🙂

كلما شاهدتُ اجتماع هذين الشخصيتين تذكرتُك يا شمس!

📢 دعوة لحضور مناقشة كتاب “أمة الدوبامين” 📢

هل سبق وشعرت أنك عالق في دوامة المتعة السريعة؟ تتصفح هاتفك بلا توقف، أو تلجأ للطعام، أو حتى للعمل والإنجاز، فقط لتشعر أنك بحاجة إلى المزيد؟

في مناقشتنا اليوم، سنبحر في عالم “أمة الدوبامين” للطبيبة النفسية آنا ليمبكي، لنكشف معًا:
🔹 كيف أصبحنا أسرى لعادات غير واعية تقودنا للإدمان؟
🔹 لماذا لم نعد نجد السعادة في الأشياء البسيطة؟
🔹 كيف يُستغل الدوبامين في توجيه قراراتنا اليومية؟
🔹 ما الحل؟ وكيف يمكننا استعادة التوازن بين اللذة والألم؟

سنناقش صيام الدوبامين كاستراتيجية للتعافي، وسنتحدث عن الفرق بين الألم النافع الذي يبني شخصياتنا، والمتعة السريعة التي تسرق منا التحكم في حياتنا.

انضموا إلينا اليوم في رحلة لاكتشاف أنفسنا بعيدًا عن الإدمان الخفي!

📅 الموعد: (اليوم الساعة ١٢:٠٠ صباحا)
📍 المكان: (براء جاسم)

بانتظاركم لحوار عميق ومثرٍ! 🌿

أدري تأخرت حبايبي يلا نشرت الدعوة …ماباقي غير كم ساعة بس اتمنى تشاركونها لعل الله ينفع بها وبنا 🥹✨

الدعوة عامة للجميع✨️