تعلمت طريقة جميلة وبنفس الوكت بيها أجر وبركة للوقت:
ايا كان مجالكم فكلتنا نتفق أنو الدراسة بتركيز ما تتجاوز ال٤٥د الى ساعة، فعقلنا محتاج يفصل شوية وحسب تقنية الpomodoro الي كلكم سامعين بيها، وهي كالتالي:
٤٥د دراسة و ٥ د راحة..
وها من تكملون جزء معين تستراحون من ١٥د الى ٣٠ د🙂
فأني بهاي الاستراحة جربت أقرأ قرآن لأن تعرفون ما يصحلي بغير وقت صراحة فمن رجعت كملت دراسة حسيت نفسيتي حلوة عالدرس وكررت بالاستراحة الوراها والوراها هالشي وشفت ما شاء الله تبارك الله وقتي صار بركة والانجاز صار أحسن. 😍
+اني ما احكم نفسي بوقت صراحة يعني مثلا اذا كنت تعبانة فاخلي الوقت ٣٠د وبعده راحة
واذا نشاطي فول والملزمة قصيرة فأخلي وقت مفتوح من أكمل الملزمة أستراح بس أهم شي الاستراحة وقتها محدد وأسوي بيها شي مفيد. 😊👍
+أخير شي استعمل نظام المكافئات..مثلاً: اني مصرفي الأسبوعي ٢٥ ألف طبعاً كلش مكفيني لأن كل احتياجاتي على أهلي فالمهم من هاي ال٢٥ نوبات أحط مبالغ بسيطة كمكافئة مثلا اذا كملت هاي وهاي المحاضرة راح اشيل من المصرف هلكد واشتري حمرة وهيج ...هو اني اول تالي راح اصرف المبلغ بس الفرق الي راح اصرفو ع شغلات تافهة مراح يصاحبو تأنيب ضمير لأن صرفتو كمكافئة واستحقيتها. (تسربلكم منين جت البومات الي يا مكثرها بغرفتي🫠)
ومو بس المصرف لا عندي كومة شغلات استعملها كمكافئة مثلا طلعة أو سفرة مع البنات بالكلية وغيرها ..اكول براء اذا كملتي هلكد مادة مسموحلج تطلعين وهيج اكدر شوي اسيطر ع دراستي.
ادعولي بالتسهيل لأن والله دراستي صعبة 💔✨️
ايا كان مجالكم فكلتنا نتفق أنو الدراسة بتركيز ما تتجاوز ال٤٥د الى ساعة، فعقلنا محتاج يفصل شوية وحسب تقنية الpomodoro الي كلكم سامعين بيها، وهي كالتالي:
٤٥د دراسة و ٥ د راحة..
وها من تكملون جزء معين تستراحون من ١٥د الى ٣٠ د🙂
فأني بهاي الاستراحة جربت أقرأ قرآن لأن تعرفون ما يصحلي بغير وقت صراحة فمن رجعت كملت دراسة حسيت نفسيتي حلوة عالدرس وكررت بالاستراحة الوراها والوراها هالشي وشفت ما شاء الله تبارك الله وقتي صار بركة والانجاز صار أحسن. 😍
+اني ما احكم نفسي بوقت صراحة يعني مثلا اذا كنت تعبانة فاخلي الوقت ٣٠د وبعده راحة
واذا نشاطي فول والملزمة قصيرة فأخلي وقت مفتوح من أكمل الملزمة أستراح بس أهم شي الاستراحة وقتها محدد وأسوي بيها شي مفيد. 😊👍
+أخير شي استعمل نظام المكافئات..مثلاً: اني مصرفي الأسبوعي ٢٥ ألف طبعاً كلش مكفيني لأن كل احتياجاتي على أهلي فالمهم من هاي ال٢٥ نوبات أحط مبالغ بسيطة كمكافئة مثلا اذا كملت هاي وهاي المحاضرة راح اشيل من المصرف هلكد واشتري حمرة وهيج ...هو اني اول تالي راح اصرف المبلغ بس الفرق الي راح اصرفو ع شغلات تافهة مراح يصاحبو تأنيب ضمير لأن صرفتو كمكافئة واستحقيتها. (تسربلكم منين جت البومات الي يا مكثرها بغرفتي🫠)
ومو بس المصرف لا عندي كومة شغلات استعملها كمكافئة مثلا طلعة أو سفرة مع البنات بالكلية وغيرها ..اكول براء اذا كملتي هلكد مادة مسموحلج تطلعين وهيج اكدر شوي اسيطر ع دراستي.
ادعولي بالتسهيل لأن والله دراستي صعبة 💔✨️
❤12💘2🕊1💔1
براء جاسم
تعلمت طريقة جميلة وبنفس الوكت بيها أجر وبركة للوقت: ايا كان مجالكم فكلتنا نتفق أنو الدراسة بتركيز ما تتجاوز ال٤٥د الى ساعة، فعقلنا محتاج يفصل شوية وحسب تقنية الpomodoro الي كلكم سامعين بيها، وهي كالتالي: ٤٥د دراسة و ٥ د راحة.. وها من تكملون جزء معين تستراحون…
وأكو ملاحظة أخيرة مهمة جداً
نسيت أكتبها:
إياكُم والأنانية في العِلم، لأن العلم سبحان الله شكد تشاركه مع الآخرين شكد ربنا يباركلك بيه وتحس تساهيل من رب العالمين تنزلك ماعرف شون، فحاولوا تشاركون بمعلوماتكم لغيركم سواء طرق دراسة أو نصائح عامة.
وبشكل عام حاولوا تكونون إيجابيين مع نفسكم وغيركم، حتى لو المادة صعبة لا تظلون تبجون بوجه الله وتبثون طاقة سلبية بالعكس كولو كلشي يهون وواحد يشجع الثاني مهما كانت الصعاب.
وتذكرو العطاء لا يعني النقصان أبداً✨️
نسيت أكتبها:
إياكُم والأنانية في العِلم، لأن العلم سبحان الله شكد تشاركه مع الآخرين شكد ربنا يباركلك بيه وتحس تساهيل من رب العالمين تنزلك ماعرف شون، فحاولوا تشاركون بمعلوماتكم لغيركم سواء طرق دراسة أو نصائح عامة.
وبشكل عام حاولوا تكونون إيجابيين مع نفسكم وغيركم، حتى لو المادة صعبة لا تظلون تبجون بوجه الله وتبثون طاقة سلبية بالعكس كولو كلشي يهون وواحد يشجع الثاني مهما كانت الصعاب.
وتذكرو العطاء لا يعني النقصان أبداً✨️
👌6❤4👏2🕊1🍓1
Forwarded from كلية طب نينوى
🛑عاجل
رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني يوجه بأن يكون يوم 3 تشرين الأول عطلةً رسميةً بمناسبة العيد الوطني لجمهورية العراق، مع إيقاف أيّة احتفالية بهذه المناسبة، تضامناً مع الأشقاء في لبنان وفلسطين الذين يتعرضون إلى اعتداءات وظروف قاهرة
رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني يوجه بأن يكون يوم 3 تشرين الأول عطلةً رسميةً بمناسبة العيد الوطني لجمهورية العراق، مع إيقاف أيّة احتفالية بهذه المناسبة، تضامناً مع الأشقاء في لبنان وفلسطين الذين يتعرضون إلى اعتداءات وظروف قاهرة
😢2❤🔥1❤1🕊1
براء جاسم
depallah ✓ – داء الحب - أغنية بالعربية الفصحى (بالكلمات)
كلام العشق دوماً على ثغر الرجالِ
فلا تعتب على من بمثلك لا تبالي
فلا تعتب على من بمثلك لا تبالي
🤔2❤1
Forwarded from السُراة
السعدُ يُقبلُ إن ذكرتُ محمدا
حيث المكارِمُ والمناقبُ والهُدى
اللهمَّ صلاةً وسلاماً علىٰ نبِّيِّكَ مُحمدٍ ﷺ عَدَدَ من صَلَّىٰ عليه، وعَدَدَ من لم يُصَلِّ عليه، كما أَمرْتَ بالصلاةِ عليه ﷺ.
حيث المكارِمُ والمناقبُ والهُدى
اللهمَّ صلاةً وسلاماً علىٰ نبِّيِّكَ مُحمدٍ ﷺ عَدَدَ من صَلَّىٰ عليه، وعَدَدَ من لم يُصَلِّ عليه، كما أَمرْتَ بالصلاةِ عليه ﷺ.
❤11
Forwarded from حذيفة العرجي
معادلة كره إيران والصّـ ـهـ ـاينة في آن معاً، لن يستوعبها أولئك المغفلون الذين يتهمونكَ
بالصـهـ ـينـ ـة، ولن يستوعبوها ما لم تحرقهم إيران بنارها، ولذلك:
لا تشرح موقفك لأحد، وتأمل عجائب قدرة ربك على الطرفين، وافرح لكل ما يُفرح أهل غزة.
بالصـهـ ـينـ ـة، ولن يستوعبوها ما لم تحرقهم إيران بنارها، ولذلك:
لا تشرح موقفك لأحد، وتأمل عجائب قدرة ربك على الطرفين، وافرح لكل ما يُفرح أهل غزة.
👌12💯4👍1👏1
الحياة أبسط من التفكير الزائد والتردد...ما رأي الآخرين بي؟ هل لو وقفتُ أمامهم لن أتلعثم؟ هل هذه الزاوية جميلة لأنشر الصورة؟ ترى كيف سيحكمون؟ هل وهل..وقائمة تطول. مهما حرصت لن تنال استحسان الكل فتصرف على طبيعتك وأهلاً بالأخطاء إن حلت.
-#براء_جاسم
-#براء_جاسم
❤10👍4⚡3🕊2👌1💘1