Люблю проводить время с моими воспитанниками😊
#ТопБЛОГ
#ТопБЛОГ
👍6
Сон - главное восстановительное средство для спортсмена! Продолжительный сон важен для спортсменов, независимо от того, каким видом спорта он занимается. Во время сна активность физиологических функций человека снижается, силы организма направлены на восстановление энергии, затраченной в период бодрствования. Сон нельзя заменить никакими другими средствами.
Ученые, занимающиеся инфографикой в компании Ffunction and Zeo подсчитали, что если человек недостаточно спит, у человека может возникнуть замедление реакции, снижение метаболизма, а также чувство, что всё даётся куда труднее, чем обстоит на самом деле. Нерегулярный сон может снижать метаболизм практически на 30%. Нарушения режима сна на 11% увеличивают риск истощения.
#ТопБЛОГ
Ученые, занимающиеся инфографикой в компании Ffunction and Zeo подсчитали, что если человек недостаточно спит, у человека может возникнуть замедление реакции, снижение метаболизма, а также чувство, что всё даётся куда труднее, чем обстоит на самом деле. Нерегулярный сон может снижать метаболизм практически на 30%. Нарушения режима сна на 11% увеличивают риск истощения.
#ТопБЛОГ
👍4
Первые труды по фехтованию, вышедшие в 1474 году, принадлежат испанским учителям. Именно Испания была центром фехтования того времени. Возможно поэтому считается, что современное фехтование зародилось в Испании.
В XVI веке итальянцы систематизировали обучение, определив основные принципы фехтования, разработали классификацию приемов и действий.
В это же время во Франции выходят трактаты, описывающие технику фехтовальных приёмов, которая очень близка современной. В 1567 году в Париже создаётся Академия преподавателей фехтования.
Источник https://vk.com/wall-185485549_9
#Поделисьзнанием
#ТопБЛОГ
В XVI веке итальянцы систематизировали обучение, определив основные принципы фехтования, разработали классификацию приемов и действий.
В это же время во Франции выходят трактаты, описывающие технику фехтовальных приёмов, которая очень близка современной. В 1567 году в Париже создаётся Академия преподавателей фехтования.
Источник https://vk.com/wall-185485549_9
#Поделисьзнанием
#ТопБЛОГ
👍3
Работа тренера... Лучшая работа. Первый выезд, первые эмоции, первая победа.
8 октября в турнире в г. Барнауле, где принимали участие совсем юные "мушкетёры" Алтайского края, Ромашкин Тимур 2013 г.р. завоевал 3-ое место.
9 октября в возрастной группе 2010-2012 г.р. нашим спортсменом не было равных. Сурначев Александр 2010 г.р. и Мельникова Маргарита 2010 г.р. стали победителями турнира. Лучший результат, ожесточенные схватки, неповторимые эмоции и прекрасное начало спортивного сезона.
#ВыпоскнойТопЭкзамен
#ТопБЛОГ
8 октября в турнире в г. Барнауле, где принимали участие совсем юные "мушкетёры" Алтайского края, Ромашкин Тимур 2013 г.р. завоевал 3-ое место.
9 октября в возрастной группе 2010-2012 г.р. нашим спортсменом не было равных. Сурначев Александр 2010 г.р. и Мельникова Маргарита 2010 г.р. стали победителями турнира. Лучший результат, ожесточенные схватки, неповторимые эмоции и прекрасное начало спортивного сезона.
#ВыпоскнойТопЭкзамен
#ТопБЛОГ
👍16🔥4
Лучших саблистов Алтайского края в возрастной группе 2010-2012 г.р. награждали в Рубцовске в минувшее воскресенье.
Открытый городской турнир "Клинки Рубцовска" собрал под крышей гостеприимного СК "Торпедо" фехтовальщиков из Рубцовска и Барнаула.
В конкурентной борьбе нашим юным фехтовальщиком удалось завоевать 6 наград.
В личных соревнованиях
Мельникова Маргарита первое место🥇
Сурначев Александр третье место🥉
Среди девочек
команда Рубцовск-1 в составе:
Мельникова Маргарита, Коростик Анастасия, Калинина Виктория, Кульшина Маргарита завоевала второе место🥈
Команда Рубцовск-2 в составе: Алексеева Алёна, Глиняник Анастасия, Щетько Виктория - третье место🥉
Среди мальчиков команда Рубцовск-1 в составе Сурначёв Александр, Неустроев Данил, Ладыгин Алексей - второе место🥈
Команда Рубцовск-2 в составе Князев Максим, Фельдбуш Глеб, Лаврентьев Дмитрий - третье место🥉
Открытый городской турнир "Клинки Рубцовска" собрал под крышей гостеприимного СК "Торпедо" фехтовальщиков из Рубцовска и Барнаула.
В конкурентной борьбе нашим юным фехтовальщиком удалось завоевать 6 наград.
В личных соревнованиях
Мельникова Маргарита первое место🥇
Сурначев Александр третье место🥉
Среди девочек
команда Рубцовск-1 в составе:
Мельникова Маргарита, Коростик Анастасия, Калинина Виктория, Кульшина Маргарита завоевала второе место🥈
Команда Рубцовск-2 в составе: Алексеева Алёна, Глиняник Анастасия, Щетько Виктория - третье место🥉
Среди мальчиков команда Рубцовск-1 в составе Сурначёв Александр, Неустроев Данил, Ладыгин Алексей - второе место🥈
Команда Рубцовск-2 в составе Князев Максим, Фельдбуш Глеб, Лаврентьев Дмитрий - третье место🥉
👍9❤5
Лучшие юные фехтовальщики Алтайского края выявляли сильнейших в минувшие выходные в г. Барнауле.
14 октября в клубе "Сабре" состоялось открытое Первенство Центрального района г. Барнаула.
В возрастной группе 2011-2012 г.р. среди мальчиков
Алексей Ладыгин завоевал очередную бронзовую медаль🥉
Среди девочек этого возраста
Маргарита Кульшина стала победителем турнира🥇
Анастасия Коростик второе место🥈
ВПЕРВЫЕ в этой возрастной группе наши девочки встретились в финале турнира такого уровня.
15 октября на базе КСШОР состоялось Открытое Первенство г. Барнаула среди детей 2009-2011 г.р.
Маргарита Мельникова в упорной борьбе завоевала бронзу🥉.
Поздравляем с отличным результатом и желаем новых побед!!!
14 октября в клубе "Сабре" состоялось открытое Первенство Центрального района г. Барнаула.
В возрастной группе 2011-2012 г.р. среди мальчиков
Алексей Ладыгин завоевал очередную бронзовую медаль🥉
Среди девочек этого возраста
Маргарита Кульшина стала победителем турнира🥇
Анастасия Коростик второе место🥈
ВПЕРВЫЕ в этой возрастной группе наши девочки встретились в финале турнира такого уровня.
15 октября на базе КСШОР состоялось Открытое Первенство г. Барнаула среди детей 2009-2011 г.р.
Маргарита Мельникова в упорной борьбе завоевала бронзу🥉.
Поздравляем с отличным результатом и желаем новых побед!!!
👍8❤5
Покоряем новые вершины.
25-26 ноября 2023 г. наши юные фехтовальщики принимали участие на межрегиональном турнире по фехтованию "Юный мушкетёр Сибири" в г. Барнауле.
Более 80 человек из различных клубов Новосибирска, Барнаула и Рубцовска участвовали в возрастной группе 2009-2011 г.р.
25-ого ноября в личных соревнованиях Маргарита Мельникова 2010 г.р. завоевала 3-ое место🥉
26-ого ноября команда Рубцовска в составе Маргарита Мельникова 2010 г.р., Маргарита Кульшина 2011 г.р. и Анастасия Коростик 2011 г.р. так же завоевали бронзу🥉
Это наши первые награды такого уровня.
Поздравляем наших талантливых и перспективных девочек👏👏👏🔥🔥🔥🥳🥳🥳
25-26 ноября 2023 г. наши юные фехтовальщики принимали участие на межрегиональном турнире по фехтованию "Юный мушкетёр Сибири" в г. Барнауле.
Более 80 человек из различных клубов Новосибирска, Барнаула и Рубцовска участвовали в возрастной группе 2009-2011 г.р.
25-ого ноября в личных соревнованиях Маргарита Мельникова 2010 г.р. завоевала 3-ое место🥉
26-ого ноября команда Рубцовска в составе Маргарита Мельникова 2010 г.р., Маргарита Кульшина 2011 г.р. и Анастасия Коростик 2011 г.р. так же завоевали бронзу🥉
Это наши первые награды такого уровня.
Поздравляем наших талантливых и перспективных девочек👏👏👏🔥🔥🔥🥳🥳🥳
❤8👍1🏆1