Я подготовила топчик статей с ру_хелс, что бы мы все могли разобраться в питании и оздоровительных фитнес-тренировках. Ссылку вынесу в описание канала, что бы вы ее не потеряли. Список статей будет пополняться и расширяться, обязательно добавлю краткое описание, сервисы и калькуляторы. Но в целом начинать читать можно уже сейчас enjoy, че я зря неделю вам все оформляла и собирала :) http://telegra.ph/Soderzhanie-12-12 #тренировки #питание #жиросжигание #счегоначать
Telegraph
Статьи о тренировках и питании
Здесь собраны основные и действительно важные публикации из сообщества ЖЖ — https://ru-healthlife.livejournal.com. Статьи касаются программ тренировок, техник базовых упражнений, а так же таких волнующих тем как: жиросжигание, подсчет калорий и как жрать…