Диетолог назвала повышающие настроение продукты
Потребление легкоусваиваемой высокоуглеводной пищи вызывает чувство удовлетворения, это происходит из-за быстрого выделения серотонина.
По словам специалиста, бананы за счёт содержания витаминов помогают снизить уровень стресса. Употребление яиц положительно влияет как на ментальное, так и на физическое здоровье. Кроме того, важную роль в регуляции уровня серотонина играет морская капуста.
«Существуют также продукты, которые следует полностью исключить из своего рациона, если вы находитесь в неблагоприятном эмоциональном состоянии. В первую очередь это кофе», — отметила диетолог.
Потребление легкоусваиваемой высокоуглеводной пищи вызывает чувство удовлетворения, это происходит из-за быстрого выделения серотонина.
По словам специалиста, бананы за счёт содержания витаминов помогают снизить уровень стресса. Употребление яиц положительно влияет как на ментальное, так и на физическое здоровье. Кроме того, важную роль в регуляции уровня серотонина играет морская капуста.
«Существуют также продукты, которые следует полностью исключить из своего рациона, если вы находитесь в неблагоприятном эмоциональном состоянии. В первую очередь это кофе», — отметила диетолог.
❤569😐217🤡82🫡25🗿25💊13😢12🤮10😁3🤯3
Спрос на шаурму за год вырос в 2–3 раза: россияне стали чаще есть её из-за роста цен на другой фастфуд
С января по март 2023 года число покупок шаурмы увеличилось на 9%. Такой результат объяснили невысокой стоимостью блюда в сравнении с конкурентами.
Средний чек на блюдо составляет 171 рубль, в то время как у бургера, пиццы или роллов он равен 236, 378 и 435 рублям соответственно.
С января по март 2023 года число покупок шаурмы увеличилось на 9%. Такой результат объяснили невысокой стоимостью блюда в сравнении с конкурентами.
Средний чек на блюдо составляет 171 рубль, в то время как у бургера, пиццы или роллов он равен 236, 378 и 435 рублям соответственно.
❤1.31K😁277🤮180😢74🤡38🍾22🗿22🫡12😐9😡2
В Московской области сотрудник МВД сбил велосипедиста на дороге и, вместо помощи, попытался его добить ножом в живот
15 июня сотрудник ГИБДД Роман Стрелков ехал на своём авто в районе деревни Косяково. Мужчина не справился с управлением, выехал на встречную полосу и сбил велосипедиста. После этого он вышел из машины с ножом и ударил упавшего мужчину в живот.
В полицию и скорую Стрелков не обратился, он просто сел в машину и скрылся с места преступления. Раненного в живот велосипедиста на проезжей части увидели прохожие. Они вызвали медиков, а те диагностировали у мужчины проникающее ранение печени.
Стрелков задержан, в отношении него возбудили уголовное дело по статье об умышленном причинении тяжкого вреда здоровью. Ему грозит до 10 лет лишения свободы.
15 июня сотрудник ГИБДД Роман Стрелков ехал на своём авто в районе деревни Косяково. Мужчина не справился с управлением, выехал на встречную полосу и сбил велосипедиста. После этого он вышел из машины с ножом и ударил упавшего мужчину в живот.
В полицию и скорую Стрелков не обратился, он просто сел в машину и скрылся с места преступления. Раненного в живот велосипедиста на проезжей части увидели прохожие. Они вызвали медиков, а те диагностировали у мужчины проникающее ранение печени.
Стрелков задержан, в отношении него возбудили уголовное дело по статье об умышленном причинении тяжкого вреда здоровью. Ему грозит до 10 лет лишения свободы.
🤯2.48K😡1.16K😁386🍾70🗿43🤡41💊30❤29🫡28😐21
Ньюсач/Двач
ВСУ нанесли удар по Чонгарскому мосту в Крыму Повреждено дорожное полотно. Сообщение с Херсонской областью продолжает действовать: движение организовано по резервному маршруту — власти
ВСУ ударили по мосту на границе между Херсонской областью и Крымом французскими ракетами — СК РФ
«Удар был нанесён ракетами производства Франции о чем свидетельствует надпись на заводской табличке», —заявил сотрудник ведомства.
«Удар был нанесён ракетами производства Франции о чем свидетельствует надпись на заводской табличке», —заявил сотрудник ведомства.
🍾1.88K😡1.11K❤155😁74🤡49🗿23😢13🫡13🤯7😐6
Верховный суд отклонил иск Алексея Навального к Минюсту о признании недействующими правил внутреннего распорядка исправительных учреждений
Навальный пытался обжаловать лишение возможности писать письма и жалобы на колонию — ему перестали выдавать письменные принадлежности.
Навальный пытался обжаловать лишение возможности писать письма и жалобы на колонию — ему перестали выдавать письменные принадлежности.
😁1.24K😢1.23K😡495🤡110🍾53🫡32❤27🗿24💊8🤮4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Российские Вооружённые силы уничтожили более 13 тысяч украинских военных, задействованных в ходе контрнаступления ВСУ, заявил Патрушев на заседании Совбеза
Он добавил, что с 4 по 21 июня уничтожено 246 украинских танков, в том числе 13 западного образца.
Он добавил, что с 4 по 21 июня уничтожено 246 украинских танков, в том числе 13 западного образца.
🤡2.7K❤726💊215🤮106🫡51😢37🍾21😁17😐14😡11
Ньюсач/Двач
❗️Российские Вооружённые силы уничтожили более 13 тысяч украинских военных, задействованных в ходе контрнаступления ВСУ, заявил Патрушев на заседании Совбеза Он добавил, что с 4 по 21 июня уничтожено 246 украинских танков, в том числе 13 западного образца.
❗️Шойгу: не видим необходимости в новых добровольцах для СВО, на сегодняшний день контракты с Минобороны подписали 114 тысяч человек, в среднем за сутки на контракт поступает 1336 человек.
🤡1.76K❤595🤮138🫡116💊45😁24🗿23🤯15😐6😡5
Ньюсач/Двач
❗️Шойгу: не видим необходимости в новых добровольцах для СВО, на сегодняшний день контракты с Минобороны подписали 114 тысяч человек, в среднем за сутки на контракт поступает 1336 человек.
❗️Шойгу: уже понятно — то, что поставлено Киеву и ещё будет поставлено, существенно на ход спецоперации не повлияет
🤡1.71K❤406💊127😁66🤮54🗿26🫡18🤯3😐3🍾1
Ньюсач/Двач
❗️Шойгу: уже понятно — то, что поставлено Киеву и ещё будет поставлено, существенно на ход спецоперации не повлияет
❗️Мобилизационный резерв Украины не является безграничным, похоже, что западные страны готовы воевать до последнего украинца — Путин
🤡1.82K❤685😁152🤮138💊86😢46🗿29🫡19😡7🤯6
⚡️К концу июня будет сформирована резервная армия и в ближайшее время — армейский корпус, они получат более 3700 единиц техники — Шойгу
🤡1.66K❤597🤮134💊66🫡49😁26🗿16😐8🍾8😡7
Ньюсач/Двач
⚡️ У России больше ядерного оружия, чем у стран НАТО, они хотят, чтобы мы сократили его — хрен им, отметил Путин.
❗️Песков считает, что, несмотря на сложности перевода, на Западе поняли фразу «хрен им», сказанную Путиным про сокращение РФ ядерного оружия
🤡1.58K😁707❤191💊142🤮91🗿17🫡10😐7🍾4😡4
❗️Россия наблюдает возможный разлад в коллективном Западе и нарастающее давление на Киев в свете неудач украинского контрнаступления — Песков
🤡1.68K❤479💊135🤮82😁27🗿21🍾10😐3🤯2🫡2
Ньюсач/Двач
⚡️Руководство ВСУ планирует нанести удары по территории России, включая Крым, ракетами Himars и Storm Shadow, заявил Шойгу Применение этих ракет вне зоны спецоперации будет означать полноценное втягивание США и Британии в конфликт и повлечёт незамедлительные…
❗️ВС РФ должны уничтожить правительство и генштаб Украины за удар по мосту в Крыму после слов Шойгу — депутат Госдумы генерал-лейтенант Соболев
«Они же в конце концов по Кремлю нанесли удар БПЛА, а мы все ждём. Я слышал это заявление министра обороны. Буду рад, если это всё выполнится. Атака на мост, безусловно, это такой повод для того, чтобы нанести удар по центрам принятия решений в Киеве», — заявил Соболев.
«Они же в конце концов по Кремлю нанесли удар БПЛА, а мы все ждём. Я слышал это заявление министра обороны. Буду рад, если это всё выполнится. Атака на мост, безусловно, это такой повод для того, чтобы нанести удар по центрам принятия решений в Киеве», — заявил Соболев.
🤡2.57K❤952💊227😁123🤮80🍾37🫡33🗿21😐8😡6
Ньюсач/Двач
Photo
❗️Мосгорсуд утвердил продление ареста до конца августа журналиста WSJ Гершковича по делу о шпионаже
🤡581🍾257😡93❤68😢17🗿16😁10😐10💊2🤯1
Ньюсач/Двач
ВСУ ударили по мосту на границе между Херсонской областью и Крымом французскими ракетами — СК РФ «Удар был нанесён ракетами производства Франции о чем свидетельствует надпись на заводской табличке», —заявил сотрудник ведомства.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Момент утреннего удара ВСУ ракетами Storm Shadow по Чонгарскому мосту в Крыму показали СМИ
🍾1.45K😡805❤129😐31😁25🗿20🤡18🫡15🤯11😢8