В СМИ появилась рекомендация, чем заменить гречку, которая «пропадает с полок магазинов в тяжёлые времена»:
— Перловка, которую называют «мощным антиоксидантом» и пишут, что в ней в три раза больше селена, чем в рисе;
— Пшено – на 60% состоит из крахмала, на 22% из белка, содержит клетчатку и растительные жиры;
— Полба – состоит на 30% из белков, много железа и витаминов группы B;
— Ячмень, который снижает уровень холестерина в крови.
— Перловка, которую называют «мощным антиоксидантом» и пишут, что в ней в три раза больше селена, чем в рисе;
— Пшено – на 60% состоит из крахмала, на 22% из белка, содержит клетчатку и растительные жиры;
— Полба – состоит на 30% из белков, много железа и витаминов группы B;
— Ячмень, который снижает уровень холестерина в крови.
😁1.13K🤮238🤔85❤71👏39🤬19😢19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бобёр осматривает место под строительство плотины в парке Яуза.
❤1.22K😁73🤮60🤔22👏17🤬12😢2👍1
В России зафиксировали 15 000 незаконных свалок за 2021 год
К таким свалкам относят мусор, разбросанный на площади более 10 кв. м или объемом более 5 куб. м.
Рекордсменом по незаконным свалкам стала Башкирия. Убирать этот мусор должны региональные власти. Штрафы за несанкционированные свалки увеличили, но их число стало больше на 30% по сравнению с 2019 годом.
К таким свалкам относят мусор, разбросанный на площади более 10 кв. м или объемом более 5 куб. м.
Рекордсменом по незаконным свалкам стала Башкирия. Убирать этот мусор должны региональные власти. Штрафы за несанкционированные свалки увеличили, но их число стало больше на 30% по сравнению с 2019 годом.
😁445😢236🤬70🤮54👏22🤔13❤10
Жителей Курска напугал громкий фейерверк — они подумали, что это взрывы
В городе сейчас ввели высокий уровень террористической опасности из-за границы с Украиной. 45-летнего мужчину, который запустил салют, уже задержала полиция.
В городе сейчас ввели высокий уровень террористической опасности из-за границы с Украиной. 45-летнего мужчину, который запустил салют, уже задержала полиция.
😁1.66K🤬72👏57😢37🤮33🤔26❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Одесские беженцы в Германии
😢1.16K😁713🤮260❤66🤔50👏44🤬13
В соцсетях журналисты заметили флешмоб под названием "белая повязка"
В основном в нем участвуют сотрудники бюджетных организаций — школ, детских садов, библиотек и местных органов власти. На многих кадрах — дети, они тоже в белых нарукавных повязках.
Участники флешмоба пишут в соцсетях, что "белая повязка – это флешмоб единения людей вокруг освобождения Украины от захвативших власть радикалов" и выражают солидарность "с теми мирными украинцами, кто пострадал или погиб от беспорядочного огня ВСУ и нацбатов".
В основном в нем участвуют сотрудники бюджетных организаций — школ, детских садов, библиотек и местных органов власти. На многих кадрах — дети, они тоже в белых нарукавных повязках.
Участники флешмоба пишут в соцсетях, что "белая повязка – это флешмоб единения людей вокруг освобождения Украины от захвативших власть радикалов" и выражают солидарность "с теми мирными украинцами, кто пострадал или погиб от беспорядочного огня ВСУ и нацбатов".
🤮4.22K❤548👏141😁79🤔49🤬27😢11