Назван самый полезный и дешёвый овощ русской кухни — это свекла
Этот корнеплод — практически символ русской кухни и сохраняет свои полезные свойства в любом виде — будь то салат из сырой свеклы или борщ, заявили в Международном институте Интегративной Нутрициологии (МИИН).
Нутрициолог добавила, что в сырой свекле содержатся бетанин, соли калия и кальция, йод и клетчатка, которые улучшают усвоение белка и В12, железа, магния, очищают кровь, восстанавливают функции печени, балансируют обменные процессы.
«Свекла улучшает состояние капилляров, укрепляет стенки сосудов, понижает артериальное давление и нормализует стул. Пигмент бетацианин, который придает свекле характерный тёмно-красный окрас, — это мощный антиоксидант»
Сам овощ является доступным для россиян — в среднем он продаётся по цене 34 рубля за килограмм.
Этот корнеплод — практически символ русской кухни и сохраняет свои полезные свойства в любом виде — будь то салат из сырой свеклы или борщ, заявили в Международном институте Интегративной Нутрициологии (МИИН).
Нутрициолог добавила, что в сырой свекле содержатся бетанин, соли калия и кальция, йод и клетчатка, которые улучшают усвоение белка и В12, железа, магния, очищают кровь, восстанавливают функции печени, балансируют обменные процессы.
«Свекла улучшает состояние капилляров, укрепляет стенки сосудов, понижает артериальное давление и нормализует стул. Пигмент бетацианин, который придает свекле характерный тёмно-красный окрас, — это мощный антиоксидант»
Сам овощ является доступным для россиян — в среднем он продаётся по цене 34 рубля за килограмм.
🕊8🤮3❤2
Forwarded from Двач
В Екатеринбурге при поддержке ФСБ уничтожили 300 кг французского сыра и испанского хамона
Получай пизды, санкционочка
Получай пизды, санкционочка
🤡3😢1🍾1
Под Тулой нашли тело подполковника без головы и рук
Александр Харламов, служащий в московской Росгвардии, исчез ещё 18 ноября: просто ушёл из дома после конфликта с бывшей супругой.
Его тело обнаружили в заброшенном доме недалеко от села Анишино. У мужчины не было головы и кистей рук, а на его груди и ногах - осколочные ранения.
Рядом с трупом нашли рычаг взрывателя от гранаты, предохранительное кольцо и поражающие элементы. Проводятся экспертизы.
Рассматривается две версии произошедшего: самоубийство из-за семейных проблем или Харламова убили, а потом уже взорвали гранатой
Александр Харламов, служащий в московской Росгвардии, исчез ещё 18 ноября: просто ушёл из дома после конфликта с бывшей супругой.
Его тело обнаружили в заброшенном доме недалеко от села Анишино. У мужчины не было головы и кистей рук, а на его груди и ногах - осколочные ранения.
Рядом с трупом нашли рычаг взрывателя от гранаты, предохранительное кольцо и поражающие элементы. Проводятся экспертизы.
Рассматривается две версии произошедшего: самоубийство из-за семейных проблем или Харламова убили, а потом уже взорвали гранатой
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Уфе пьяный ревнивец ворвался в салон красоты и избил свою бывшую прямо на работе
34-летний мужчина был недоволен тем, что возлюбленная ушла от него, и потребовал вернуть деньги, которые потратил на 38-летнюю женщину в период ухаживаний. Та отказалась, и он забрал её телефон за 100 тысяч рублей, после чего спокойно ушёл. Возбуждена уголовка (ч.2 ст.158 «Кража»)
34-летний мужчина был недоволен тем, что возлюбленная ушла от него, и потребовал вернуть деньги, которые потратил на 38-летнюю женщину в период ухаживаний. Та отказалась, и он забрал её телефон за 100 тысяч рублей, после чего спокойно ушёл. Возбуждена уголовка (ч.2 ст.158 «Кража»)
😢4👍1
Большая часть украинцев (аж 72%) считают Россию враждебной страной, и лишь 12% называют россиян своими союзниками — опрос социологической группы «Рейтинг»
РФ настолько не нравится жителям Украины, что 52% выступают за визовый режим с Россией. А 44% всё-таки против.
Беларусь враждебной считают 48%, союзной — 23%
РФ настолько не нравится жителям Украины, что 52% выступают за визовый режим с Россией. А 44% всё-таки против.
Беларусь враждебной считают 48%, союзной — 23%
😐5🗿2
Из-за морозов в небе над Москвой наблюдают гало. А в Санкт-Петербурге – световые столбы
Гало образуется как радуга: при ярком солнце. Вызвано дисперсией света в кристаллах льда.
Световые столбы тоже возникают за счёт отражения света от маленьких ледяных кристаллов, взвешенных в атмосфере.
Гало образуется как радуга: при ярком солнце. Вызвано дисперсией света в кристаллах льда.
Световые столбы тоже возникают за счёт отражения света от маленьких ледяных кристаллов, взвешенных в атмосфере.
❤2
Forwarded from Двач
Минстрой решил создать госсистему для аренды жилья: нужно будет регистрировать там договоры и платить комиссию
Арендодатели, что с лицом? Время плотить нологи
Арендодатели, что с лицом? Время плотить нологи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот так московские дворники борются с гололедом: один везет санки, пока его пассажир посыпает дорогу песком
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В центре Львова на проспекте Свободы местные активисты избили музыкантов, которые пели песни на русском языке. Полицейские уже заинтересовались инцидентом.
🤮8❤1