ГБУ ДО РС (Я) "СШ по футболу - ЯКУТИЯ"
1.02K subscribers
2.8K photos
812 videos
20 files
368 links
ГБУ ДО РС (Я) «Спортивная школа по футболу»
Download Telegram
С 14 по 16 декабря в Якутии прошел семинар по правилам игры в футбол, в рамках образовательного модуля «Футбольный арбитр» (Базовый этап).

Семинар провел руководитель комитета судейства и инспектирования, член исполкома МОО «Дальневосточный футбольный союз», координатор академии РФС по подготовке судей в МРО «Дальний Восток», Воробьев Сергей Геннадьевич.

В рамках семинара участники изучили основные правила, включая принципы игры, фолы и нарушения, а также соответствующие санкции. Участники научились:

- Правильно принимать решения в спорных ситуациях
- Правильно располагаться на поле для лучшего обзора игры
- Взаимодействовать с игроками, тренерами и другими судьями
- Соблюдать этические нормы

Занятия включали теоретические лекции, обсуждения и анализ игровых ситуаций.

По итогам семинара все участники получили сертификаты, подтверждающие их участие и освоение материала.
1
Вступить в Программу долгосрочных сбережений может любой человек старше 18 лет. Для этого ему нужно заключить договор с НПФ из числа операторов программы.

Есть два основных способа перевода денег из пенсионных накоплений в ПДС:
1.В пределах одного НПФ.
Заключается договор с выбранным фондом и подается заявление на перевод.
2. Перевод из одного НПФ в другой.

Сначала средства переводятся из одного фонда в другой, затем подается заявление на перевод средств в ПДС.

Есть два варианта перехода:

🔘Досрочный переход.
Накопления переводятся на следующий год после подачи заявления.
Например, при подаче заявления в 2024 году — до 1 декабря — пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2025 году.
Чтобы избежать возможных инвестиционных потерь, можно подать заявление о досрочном переходе в год фиксинга*.

🔘Срочный переход.
Накопления переводятся в выбранный фонд без потери инвестиционного дохода. Это занимает пять лет.
Например, при подаче заявления в 2024 году пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2030 году.

О преимуществах Программы смотрите в видео
👍2
Если вы задумывались, как лучше распределить свои тренировки, ответ зависит от ваших целей, уровня подготовки и графика. Давайте разберемся!

А как предпочитаете тренироваться вы? 💬 Делитесь в комментариях!

Ищите наши советы в карточках🫶🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Ярмарка LooCa & «Бал Чемпионов - 2024»! 🎉

📅 21 декабря
📍 ЦСП “Триумф”
🕛 12:00 – 17:00

Что вас ждёт?
🎄 Новогодние товары — украшения, подарки и всё для создания праздничного настроения.
🏅 Спортивная выставка — интересные новинки и достижения в мире спорта.
🧵 Ручные изделия — уникальные творения местных мастеров.
👟 Спортивные товары — всё необходимое для активного и здорового образа жизни!

💥 Подарки, спорт и праздничная атмосфера — всё это на ярмарке LooCa в рамках Бала Чемпионов.

Ждём вас! 21 декабря с 12:00 до 17:00 в ЦСП “Триумф”.
👍1
📣 21 декабря в СК «Триумф» на Балу чемпионов назвали имена лауреатов года по специальным номинациям и вручили государственные награды спортивным деятелям. На параде ветеранов спорта и юных спортсменов приняли участие наши футболисты.

Николай Данилович КРОННИКОВ, почетный работник высшего профессионального образования РС (Я), Отличник физической культуры и спорта РС (Я), Почетный мастер спорта «СахаВА», почетный гражданин Соловьевского наслега Чурапчинского улуса и Константин РАЗИН, победитель первенства ДВФО по футзалу, бронзовый призер Дальневосточной ЮФЛ, серебряный призер VIII Игр «Дети Азии».

Маргарита Григорьевна КУЛИЧКИНА, заслуженный работник физической культуры и спорта РС (Я), Отличник физической культуры и спорта РФ, почетный гражданин Вилюйского улуса и г. Вилюйска и Илья ГОРДИЕНКО, победитель первенства ДВФО по футзалу, серебряный призер VIII Игр «Дети Азии».

Варвара Григорьевна МАКАРОВА, 3-х кратная чемпионка Мира, 6-ти кратная чемпионка Европы по легкой атлетике среди мастеров-ветеранов, призер кубка Мира по скандинавской ходьбе. Кавалер знака отличия «Гражданская доблесть», почетный гражданин Сунтарского улуса и Дьулустан КАЖЕНКИН, победитель первенства ДВФО по футзалу, бронзовый призер Дальневосточной ЮФЛ, серебряный призер VIII Игр «Дети Азии».

Екатерина Семеновна НИКИТИНА, мастер спорта Российского любительского лыжного союза, чемпионка России среди ветеранов. Заслуженный работник народного образования РС (Я), почетный работник высшего профессионального образования РФ, почетный гражданин г. Якутска, Алтанского наслега и Амгинского улуса и Тимур БАРАШКОВ, победитель первенства ДВФО по футзалу, бронзовый призер Дальневосточной ЮФЛ, серебряный призер VIII Игр «Дети Азии».

📸 Фото творческой группы «Мой Спорт»

📱 football_yakutia
📱 football_yakutia
football_yakutia


#футболякутии #сахафутбол #спортякутии #балчемпионов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️‍ Сердце — ключ к здоровью бегунов. При высокой нагрузке и недостаточной подготовке сердечная мышца может испытывать дефицит кислорода, что вызывает боль в области сердца.

В зоне риска: люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями, перенесенными операциями, лишним весом, высоким давлением или диабетом 2 типа.

⬆️ Следите за ЧСС во время нагрузки, прислушивайтесь к организму и при симптомах обратитесь к врачу.

💬 А как вы следите за своим сердцем? Используете пульсометры или ориентируетесь на самочувствие? Пишите в комментариях — делимся опытом!

Подробнее в карточках.
👍2