Победителем международного турнира по профессиональному смешанному боевому единоборству (ММА) на призы Главы Якутии стал Григорий Барашков.

Турнир проводится второй год в сотрудничестве с лигой Eagle FC под руководством чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова. В этом году за титул боролись 24 бойца из России, Ирана, Туркменистана, Египта, Узбекистана и Афганистана. Григорий Барашков, представляющий Якутию, победил в финале бойца из Афганистана Азима Мохлиса техническим нокаутом. От имени главы Якутии главный приз бойцу вручил заместитель председателя правительства республики Дмитрий Садовников.

В основной сетке турнира также участвовали Максим Кожевников (Пермь), Исраил Гаджиагаев (Махачкала), Армен Торосян (Краснодар) и другие. В предварительной сетке выступили якутские спортсмены Павел Гуляев, Егор Захаров, Петр Уваров, Василий Григорьев, Алексей Пасторов и Гавриил Семенов.

Напомним, что турнир по профессиональному ММА на призы Ил Дархана проводится уже второй раз в партнерстве с Eagle FC.

Организаторами турнира выступили Федерация смешанных единоборств России, Федерация ММА Якутии и Министерство по физической культуре и спорту Якутии.

Итоги участия группы 2016 года рождения (тренер-преподаватель Ланг А.А.) в турнире "Территория Сириус" в городе Сочи:

1 состав:
- Количество игр: 6
- Результаты:
- Академия Сочи-1 — 0:5
- Академия Сочи-2 — 3:8
- ЖФК Спартак Москва (девочки 2015 г.р.) — 2:6
- СШ Сочи — 1:2 (два гола с пенальти)
- ФК Импульс (г. Москва) — 3:3
- В матче за 7 место против ФК Локомотив (Минеральные Воды) — 2:1
- Итоговое место: 7 из 10 команд

2 состав:
- Количество игр: 6
- Результаты:
- Проиграли 6 игр.
- Итоговое место: 10 из 10 команд

Общий вывод:
Это был первый выездной турнир для данной группы, в ходе которого ребята получили ценный соревновательный опыт. Следующий этап — продолжать работать над улучшением игры, ведь впереди еще много работы и возможностей для развития!

Вступить в Программу долгосрочных сбережений может любой человек старше 18 лет. Для этого ему нужно заключить договор с НПФ из числа операторов программы.

Есть два основных способа перевода денег из пенсионных накоплений в ПДС:
1.В пределах одного НПФ.
Заключается договор с выбранным фондом и подается заявление на перевод.
2. Перевод из одного НПФ в другой.

Сначала средства переводятся из одного фонда в другой, затем подается заявление на перевод средств в ПДС.

Есть два варианта перехода:

🔘Досрочный переход.
Накопления переводятся на следующий год после подачи заявления.
Например, при подаче заявления в 2024 году — до 1 декабря — пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2025 году.
Чтобы избежать возможных инвестиционных потерь, можно подать заявление о досрочном переходе в год фиксинга*.

🔘Срочный переход.
Накопления переводятся в выбранный фонд без потери инвестиционного дохода. Это занимает пять лет.
Например, при подаче заявления в 2024 году пенсионные накопления будут переведены в выбранный НПФ в 2030 году.

О преимуществах Программы смотрите в видео

🫁 Дыхательные упражнения сами по себе не способствуют снижению веса — для этого нужен дефицит калорий, которого достигают с помощью физической активности и коррекции питания. Однако такие практики помогают уменьшить стресс, улучшить сон и нормализовать гормональный фон, что может поддерживать усилия по снижению веса.

🤔 Как дыхательная гимнастика влияет на похудение?

Методики вроде бодифлекса и оксисайза обещают снижение веса за счет насыщения организма кислородом, необходимым для окисления жиров. Однако для эффективного жиросжигания всё же требуется активная работа мышц, чего дыхательные упражнения не дают.

🌟 Чем полезны дыхательные практики?

Хотя дыхательные упражнения сами по себе не ведут к потере веса, они помогают снизить стресс, улучшить качество сна, снизить аппетит и способствуют формированию полезных привычек. Это делает их хорошим дополнением к любой системе, направленной на улучшение здоровья и контроль веса.

💬А как вы относитесь к дыхательным практикам? Поделитесь опытом в комментариях — заметили ли вы улучшения в самочувствии или привычках?

💫Минспорт Якутии приглашает на яркую праздничную программу по итогам 2024 года

💫21 декабря в Центре спортивной подготовки «Триумф» пройдет одно из главных событий в спортивной отрасли – Бал Чемпионов-2024, посвященный 100-летию основателя физкультурного движения в Якутии Николаю Тарскому.

💫Насыщенная программа начнется с 14.00 часов дня. На втором этаже ЦСП «Триумф» будет организована работа тематических корнеров по VIII летним Международным спортивным Играм «Дети Азии»; истории Олимпийских Игр с участием якутян; динамично развивающимся фиджитал-играм (киберспорт); первому чемпионату мира по борьбе хапсагай в Кыргызстане; Всероссийскому турниру по стрельбе на дальние дистанции, посвященному памяти Героя Советского Союза Федора Охлопков и Героям-физкультурникам СВО; жизни и деятельности основателя физкультурного движения в Якутии Николаю Тарскому и предстоящей Спартакиаде по национальным видам спорта «Игры Манчаары» в с. Ытык-Кюель Таттинском улусе.

💫Параллельно здесь соберутся лучшие представители фитнес-индустрии столицы, специалисты по нутрициологии, брендовые магазины спортивной экипировки и здорового питания.

«Спортивная общественность завершает год, посвященный 100-летию основателя физкультурного движения Николаю Тарскому и 75-летию первого Олимпийского чемпиона по вольной борьбе Роману Дмитриеву, поэтому готовим для населения большую праздничную программу. На интерактивной площадке будут проходить мини-соревнования, конкурсы, мастер-классы и ярмарка-продажа спортивного питания, экипировки и абонементов в фитнес-залы. Как раз перед новым годом можете приобрести полезный подарок вашим близким людям и друзьям по привлекательной цене. Приглашаем всех присоединиться к большому празднику спорта и здорового образа жизни», - сообщила заместитель министра по физической культуре и спорту Аида Антонова.

💫Кульминацией мероприятия станет награждение лауреатов уходящего года (десятки лучших) и развлекательное шоу с участием ведущих спортсменов Якутии, где они предстанут в совершенно новом ампула.

Пресс-служба Минспорта РС(Я)


#спорт #спортнормажизни #минспорт

⛷ Южно-Сахалинск станет центром масштабного спортивного события — IV Российско-Китайских молодежных зимних игр

Игры будут проводиться по девяти видам спорта: лыжным гонкам, шорт-треку, сноуборду, фристайлу, керлингу, горнолыжному спорту, фигурному катанию на коньках, прыжкам на лыжах с трамплина и лыжному двоеборью.

«Российско-Китайские молодежные зимние игры — знаковое событие для двух великих держав», - подчеркнул Георгий Балакшин.

Нашу страну представят участники из 11 регионов России. Из Якутии на молодежные игры едут известные тренеры спортивной школы олимпийского резерва «Алдан» из Алданского района. Они вошли в судейский состав, который будет следить за лыжными гонками.

#СпортЯкутии

Туристы из Якутска покорили безымянную вершину и дали ей имя первого президента Якутии

Участники Всероссийского конкурса «Дальний Восток – Земля приключений» представили захватывающий фильм о покорении горы на хребте Сунтар-Хаята.

Экспедиция состоялась в июле 2024 года, когда группа альпинистов из Якутска под руководством альпиниста и путешественника Андрея Рукавишникова за три недели преодолела труднопроходимый маршрут длиной 225 километров.

Итогом экспедиции стало восхождение на ранее непокорённую гору. Альпинисты присвоили вершине имя первого президента Якутии Михаила Ефимовича Николаева.
Высота горного пика составляет 2727 метров и находится на границе Якутии и Хабаровского края. Участники экспедиции были впечатлены красотой гор и вдохновились на новые свершения.

Напомним, конкурс инициирован вице-премьером – полпредом Президента РФ в ДФО Юрием Трутневым.

Заявки для участия в конкурсе подаются на сайте по 30 декабря этого года. Награждение победителей и призеров состоится в феврале 2025 года.

Подробнее об условиях конкурса - https://clck.ru/32K9ZH