⚡️ Новая рубрика ФЛССР — «День со спортсменом»!

И первой её героиней станет Екатерина Никитина — мастер спорта, член основного состава сборной России по лыжным гонкам и многократный призёр Кубка России 🎿

Уже 3️⃣ августа Екатерина проведёт с нами целый день на летнем сборе в Армении: покажет тренировки, восстановление, командный быт и всё то, что обычно остается только на сборах.

А теперь ваша задача ⬇️

Накидайте в комментариях как можно больше вопросов❕Что вы хотите узнать о подготовке лыжников летом, тренировках, экипировке, питании, свободном времени или спортивном пути Екатерины?

Спрашивайте обо всём — Екатерина ответит на ваши вопросы и покажет, как на самом деле проходит день лыжника на сборах 🇦🇲

#лыжныегонки

⚡️ Мастер спорта России международного класса по лыжным гонкам Илья Семиков рассказал об одном важном качестве, которое воспитал в нём спорт.

Каком именно — смотрите в видео 🎥

Согласны? Пишите в комментариях 👇

#лыжныегонки

На сборах наши сноубордисты… играют. Знали? 👀

А мы рассказываем! «СКЕЙТ» — специальная игра, которая помогает спортсменам прокачивать навыки и добавляет азарта в тренировочный процесс 🔥

Что это за игра и как всё происходит — смотрим в видео 🎥

Как вам такой способ совместить тренировку и азарт? Делитесь впечатлениями в комментариях 👇

#сноуборд #мягкиедисциплины

Лето — это хорошо. Но мы уже скучаем по зиме ❄️

С первым днём августа! До календарной зимы осталось ровно 1️⃣2️⃣2️⃣ дня.

Продолжаем тренироваться, готовиться к сезону и ждать момента, когда лыжи и сноуборды снова вернутся в свою стихию 🤍

А вы уже начали обратный отсчёт?

☀️ Доброе утро! Екатерина Никитина уже на связи

Начинаем наш «День со спортсменом»!

Екатерина будет вести репортаж прямо со сборов в Армении: покажет, как проходит её день, и ответит на ваши вопросы 💪🏻

Следите за публикациями — впереди много интересного! 👀

#лыжныегонки #деньсоспортсменом

🎒 На тренировку вместе с Екатериной Никитиной!

Екатерина собирается — и берёт нас с собой. Но сначала заглянем в её обязательный набор для тренировок 👀

Как спортсменка восполняет водно-солевой баланс? Какие микронутриенты принимает? И что необходимо профессиональному спортсмену, чтобы справляться с интенсивными нагрузками и показывать свой лучший результат?

Обо всём Екатерина подробно рассказала в видео. Обязательно смотрим! 👍

#лыжныегонки #деньсоспортсменом

Сколько километров и за какое время проехала Екатерина Никитина — смотрите в видео ❕

Всё необходимое с собой, водно-солевой баланс под контролем — пора приступать к работе!

⚡️ Екатерина Никитина с Андреем Сахаровым показывают, как проходит первая тренировка (даже арбуз 🍉 был!)

Смотрим и поддерживаем Екатерину ❤️

#лыжныегонки #деньсоспортсменом