💬Об этом скажут все атлеты, которые добились значимых побед. Упорные тренировки и каждодневный труд, как бы это ни звучало – залог успеха в спорте. Отвлекаться на другие задачи, когда идешь к своей заветной цели, нельзя. Если хочешь результат – должен чем-то жертвовать.

🏁Старт события: 17 июня в 13:00 - парад открытия. Первые заезды (юниорки 1х, 2-) - уже в 14:00.

1⃣ Встаём ровно и сцепляем руки перед собой, согнув их в локтях.
2⃣Медленно поднимаем руки вверх и заводим за голову, раскрывая грудной отдел.
3⃣ Возвращаемся в исходное положение и повторяем 20–30 раз.