Совместная тренировка от АЛГС! 💪🛶

Готовимся к IV этапу Чемпионата АЛГС на 4000 м — дистанции, где особенно важны выносливость, темп и грамотное распределение сил 🚣🔥

Предлагаем провести совместную тренировку, чтобы проверить форму, поработать над стратегией и почувствовать соревновательный ритм в команде единомышленников!

4000 м — это вызов, который требует концентрации и характера. Отличная возможность подготовиться к старту и подойти к этапу максимально уверенно 💥

Кто будет тренироваться вместе с нами? Делитесь впечатлениями и результатами в комментариях! ⬇️💬

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

🏆Голосование за MVR месяца открыто! 🛶

Продолжаем выбирать самых ценных гребцов АЛГС — тех, кто показывает прогресс, стабильно выступает на стартах и вдохновляет своим примером 💪

В этот раз в посте сразу два голосования:
🔥 мужчины
✨ девушки

Голосуйте в каждой категории и поддержите своих фаворитов!

Напоминаем: MVR (Most Valuable Rower) — это наш титул для любительской гребли, где важны не только результаты, но и активность, вовлечённость и стремление становиться сильнее от старта к старту.

Результаты участников доступны на сайте row365.ru ⚡️
Итоги голосования подведём 26 февраля⭐️

Поддержим спортсменов и определим MVR месяца вместе! ❤️

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

⚡️IV этап уже близко! Регистрация продолжается 🛶

Напоминаем, что принять участие может любой желающий ✔️

Создавайте свою площадку проведения этапа или заявляйтесь на доступные в других клубах

Регистрация на площадку в Санкт-Петербурге открыта по ссылке🔗

🗓 Дата: 28 февраля
🔸Начало в 11:00
📍Адрес: Депутатская 9Б

На карточках вы увидите инструкцию о том, как проходить командную гонку на 1000м.
Разбираемся в нюансах, чтобы на старте не было вопросов

Ждем ваши заявки! Если остались вопросы — задавайте в комментариях 💬⬇️

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

Команда, которую объединяет любовь к гребле💙🛶

🛶 «Сибирские драконы» — одна из ярких команд этого сезона, уверенно заявившая о себе на стартах и запомнившаяся настоящим командным духом 💪

Мы поговорили с президентом Федерации гребли на байдарках и каноэ Новосибирской области — Андреем Евдошенко, который также является тренером коллектива, о том, как рождается этот сибирский характер.

Делимся фрагментом этого разговора — словами о воде, гребле и людях, которых она объединяет 🤝

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

Стратегия и тактика прохождения дистанции 4000м❗️

4000 метров – это тест на выносливость для гребцов: требует мощного разгона, стабильного темпа с контролем техники и финального рывка, чтобы грамотно распределить силы! 🚣🏋‍♀️

Предлагаем обобщённый план, который поможет провести гонку максимально эффективно 🚣‍♂️

Удачи на дистанции! 💪

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

🏆 Итоги голосования за MVR месяца среди мужчин и девушек🎆

Друзья, подводим итоги голосования MVR — в этот раз мы выбирали самых ценных гребцов сразу в двух категориях: среди мужчин и среди девушек 🛶

По результатам голосования победителями становятся:

🔥 Среди мужчин — Филипп Черепанов, набравший 168 голосов
✨ Среди девушек — Альбина Мухаметшина, набравшая 412 голосов

Поздравляем победителей с заслуженным титулом! Ваш прогресс, упорство и вовлечённость вдохновляют сообщество и задают высокий темп на стартах 💪

Спасибо всем номинантам за борьбу, а также каждому, кто голосовал и поддерживал своих фаворитов — именно вы создаёте атмосферу настоящего спортивного единства 💙

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС