Стартовый протокол Чемпионата Английского гребного клуба 🔽

Завтра, 27 сентября, состоится Чемпионат Английского гребного клуба! Рады поделиться ссылкой на стартовый протокол:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1BaTdMyQIf0PxpdYBpE-3jW3olwv0y_7I8kZLnbwJ4x4/edit?usp=sharing

В этом документе вы также сможете следить за результатами гонок!

⏩ Место проведения: Санкт-Петербург, ул. Депутатская 9б, акватория реки Крестовка.
⏩ Время начала: 9:00

Успехов 🍀

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

Стартовали первые заезды в рамках Чемпионата Английского гребного клуба!

Гонки проходят в акватории реки Крестовка, которая особенно прекрасна в осенний период 🍁

Погружайтесь в атмосферу соревнований вместе с нами!

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

Заключительный старт сентября: итоги ✔️

Сегодня в Санкт-Петербурге состоялся Чемпионат Английского гребного клуба! Спортсмены выступали в различных классах лодок и показали хорошие результаты 📈

Подведем итоги:

⏩ 1х ММ «скиф» — ветераны гребного спорта

🏆 Мураков Иван
🥈 Мясников Виталий
🥉 Гончаров Егор

⏩ 1х МЛ «скиф» — мужчины любители

🏆 Селюков Дмитрий
🥈 Архипов Дмитрий
🥉 Мигаль Игорь

⏩ 1х МЛ учебная (полускиф) — мужчины любители

🏆 Осипов Станислав
🥈 Ехведов Александр
🥉 Пушкарёв Дмитрий

⏩ 1х МА «скиф» — мужчины 2002 г.р. и старше

🏆 Шилин Артур
🥈 Павлов Василий
🥉 Гапочка Александр

⏩ 1х МЛ народная — мужчины любители

🏆 Лисин Константин
🥈 Алой Михаил
🥉 Андреев Илья

⏩ 1х ЖЛ «скиф» — женщины любители

🏆 Жолобова Анна
🥈 Басова Виолетта
🥉 Минеева Анна

⏩ 1х ЖЛ народная — женщины любители

🏆 Лантух Диана
🥈 Робертсон Наталья

⏩ 1х ЖА «скиф» — женщины 2002 г.р. и старше

🏆 Соболевская Елизавета
🥈 Мертинс Инга

⏩ Викинги

🏆 Невский Дракон
🥈 ПМК «Вертикаль»
🥉 «Изумрудный городок»

Поздравляем спортсменов с отличными гонками! До встречи на следующих соревнованиях ✨

Подробнее о результатах в документе 🔽

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

Межвузовский гребной центр в Калуге: история создания клуба и его деятельность сейчас 🔽

В нашей постоянной рубрике мы продолжаем рассказывать об истории любительских гребных клубов России! В статье вы сможете подробно ознакомиться с работой Межвузовского гребного центра ✔️

Межвузовский гребной центр — это площадка в городе Калуга для тренировок студентов и любителей под руководством Инги Гущиной. Официальное открытие центра состоялось в 2024 году, однако этому событию предшествовала пятилетняя работа со студентами. Команды студентов и любителей принимают участие в различных соревнованиях и занимают призовые места 🏆

«Центр организует собственные соревнования, среди них — Спортивная регата, день памяти святого Лаврентия Калужского, день города в Тарусе и ежегодная Студенческая регата. За лето абсолютно бесплатно гребле было обучено около 120 человек» — директор центра Инга Гущина

Тренировки спортсменов проходят на Яченском водохранилище ✔️

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

Выступила эта «двойка» никак не меньше, чем на «пять» 📈

В 1956 году на Играх XVI Олимпиады в Мельбурне Юрий Тюкалов и Александр Беркутов стали олимпийскими чемпионами в двойке парной 🏆

Экипаж опередил команду США на четыре корпуса. Уже после 1000 метров двойка Тюкалова и Беркутова вышла вперед и интерес представляла только борьба за второе место между двумя опытными командами — США и Австралии!

Отрывок из 145 выпуска газеты «Советский спорт» от 7 декабря 1956 года 🔽

«И все же их крепко связала настоящая, хорошая спортивная дружба. Тюкалов и Беркутов оба первоклассные «одиночники»: Юрий Тюкалов — прославленный чемпион XV олимпийских игр, Александр Беркутов — призер первенства Европы 1954 года, оба экс-чемпионы СССР в одиночке.

«Экс»! Вот в этом-то и заключается секрет того, что в нынешнем году неожиданно для всех, буквально за десять дней до Спартакиады народов СССР, создалась новая отличная двойка.

На московском горизонте появилась новая молодая звезда первой величины — 18-летний Вячеслав Иванов. И вот Тюкалов предложил Беркутову:

– Давай, Саша, попробуем на всякий случай двойку... Ведь мы уже как-то ходили на ней, и получалось неплохо»

В 141 выпуске этой же газеты представлено стихотворение А. Николаева, четко описывающее выступление наших спортсменов:

«Они вдвоем боролись стойко,
И смело можем мы сказать,
Что выступила эта «двойка»,
Никак не меньше, чем на «пять»!

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

Первый гребок — начало пути!

Каждый гребец помнит свой первый выход на воду — волнующее и незабываемое событие 🥹

Сегодня мы предлагаем вам перенестись в прошлое и вспомнить свои ощущения, прочитав отрывок из книги Вячеслава Иванова «Затяжной спурт»:

«— Теплая одежда есть?
— Конечно, есть, Игорь Янович! – Я буквально выпрыгиваю из своей байдарки.
— Тогда – пять минут на переодевание, и – на воду! Где у вас Андреев сидит, на носу? Значит, давай, на первый номер. Валяй, боксер...
Я пулей вылетаю на берег. Сердце готово выскочить от счастья из грудной клетки. Уже через пять минут и сижу в настоящей спортивной четверке и впервые в жизни отталкиваюсь от плота...»

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

Летний сезон в октябре продолжается 🍂

12 октября в северной столице состоится гонка восьмерок памяти легендарного тренера Вольдемара Петровича Дундура!

Открыт прием предварительных заявок на участие! Не упустите возможность испытать себя на заключительном старте сезона ✅

Подать заявку можно, отправив письмо на электронную почту Главной судейской коллегии: bar.m.v@yandex.ru.

Заявки принимаются до 5 октября.

Вся важная информация о соревнованиях — в регламенте, который вы найдете в прикрепленном файле!

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

Финал Летнего сезона Студенческой гребной лиги 🏆

Со 2 по 6 октября в Москве состоится праздник гребного спорта 🔽

На гребном канале «Москва» зрители смогут поддержать спортсменов, соревнующихся на дистанции 2000 метров в различных классах лодок!

2 октября:
✔️ Двойка парная (2x)
✔️ Двойка парная лёгкого веса (2x л/в)

3 октября:
✔️ Одиночка лёгкого веса (1x л/в)
✔️ Двойка без рулевого (2-)
✔️ Четверка без рулевого (4-)

4-5 октября:
✔️ Восьмерка с рулевым (8+)
✔️ Одиночка (1x)

Этот этап станет заключительным в Летнем сезоне, и именно здесь определятся победители, которые по итогам всех соревнований завоюют долгожданный Командный кубок 🏆

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

Перетренированность: что это такое на самом деле?

Перетренированность – это ситуация, когда организм перестаёт справляться с тренировочными нагрузками в связи со стрессом и отсутствием отдыха.

Существуют три степени этого состояния 🔽

✔️ Перегрузка:
Временное снижение спортивной формы. Отдых в течение нескольких дней обычно помогает восстановиться, и часто спортсмен возвращается к тренировкам, став еще сильнее. Пример: спортивные сборы, после которых небольшой перерыв приводит к улучшению результатов.

✔️ Собственно перетренированность:
Более длительное снижение работоспособности. Восстановление может занять несколько недель или даже месяцев. Причина – длительный дисбаланс между физической нагрузкой и периодом восстановления.

✔️ Синдром перетренированности:
Развитие синдрома, как правило, связано не только с тренировками, но и с дополнительными факторами, такими как стресс, неправильное питание, недостаток сна, общее состояние здоровья. Состояние влечет за собой изменения в нервной, иммунной, эндокринной и других системах.

Если чувствуете усталость, апатию, раздражительность, бессонницу, спад мотивации и снижение результатов задумайтесь о восстановлении!

В следующем посте мы поговорим о том, как избежать развитие данного процесса ⏩

🛶 Грести может каждый!
Подписывайтесь на АЛГС

Гребной клуб Энергия объявляет розыгрыш 🎁

Получи возможность выиграть эксклюзивный комбинезон и твои тренировки станут еще продуктивнее🫵

Чтобы участвовать нужно:
🔜Подписаться на Гребной клуб Энергия
🔜Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом

12 октября бот проверит подписки и выберет победителя.

Желаем всем удачи 🍀