چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است

⇠ کارکرد بهتر طحال
⇠ پاکسازی روده ها
⇠ جلوگیری از سوزش معده
⇠ کارکرد بهتر کبد
⇠ کارکرد بهتر قلب
⇠ بهبود خونرسانی



@rovare01

📣معلولین در سروآباد می توانند گواهی نامه رانندگی بگیرند.

✅احتراما به اطلاع عموم میرساند آموزشگاه رانندگی فلسطین سروآباد آمادگی خود را در راستای ثبت نام گواهی نامه پایه سوم (توانخواه، معلولین با خودرو اتومات+گاز و ترمز دستی) به عموم دو شهرستان سروآباد و مریوان می رساند جهت هرگونه مشاوره و ثبت نام به شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

عثمانی
☎️ 08734822833

📲09128448266



@rovare01

🗓 ئارۆ 👈 جومعە

🌺 ۲۸و پاژەرەژ"وو ۲۷۲۴ هەورامی
🌺 ۲۸و گوڵان"وو ۲۷۲۴ی سۆرانی
🌺 ۲۸و ئۆردیبەهەشت"وو ۱٤۰۳ی کۆچی ڕۆجیاری
🌺 ۸و زیقەعدە"وو ۱۴۴۵ی کۆچی مانگی
🌺 ۱۷و مەی"وو ۲۰۲۴ی زایینی




@rovare01

تــــۆ نـــەبی چــی شـــارەنە وێرانە بۆ
یـــانە بێ تــۆ حـــەر مـــەتاوۆ یانە بۆ

دڵوەشیما پەڕ جـــە هاڵین کاسەکەش
ئی سەرەو عەشقی چەنی بێ شانەبۆ

ئاشــناو عـــەمرێو دڵی بێ تاقـــەتی
مـــەر چـــەنی کــریــۆ بلـۆ بێگانە بۆ

حەزەرتوو عەشقی بە نامێ تۆ مەنۆ
با ملــۆدی دڵــــوەشی گیــان گیانە بۆ

ئەی هەزار سالێ چەمێ تاسەو دیەیت
چرکە ساتێ دیڐەنت شوکرانە بۆ

مـەوزەما دیسان دەسوو بێ تاقەتی
لاڵەمـا تـــا کەی مشــۆ حــەر ئانە بۆ

بۆ کرێڵوو دڵوەشی من حەر جە زوو
تــــۆ نـــەبی چی شارەنە وێرانە بۆ

خەمیار هەورامی



@rovare01

💎مامۆسا ڕەحمەت دەڵەمەرزی👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAFNJ0kJ9ZKEQm4kdDQ

💎دەگاو پــــەتلیەری👇
https://telegram.me/joinchat/BbPWhkEFtMCtbxsCaMUxEA

💎دەگاو هەشەمێزی👇
https://t.me/tabiathashmez

💎هۆنەرمەند حەمە هەورامی👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEIkW0eOuLESWweI_A

💎[ کابینـــت  شهــــر ] 👇
https://t.me/+Qo03CWG7mlRhNWM0

💎دەگاو ڕۆوەرێ 👇
https://t.me/rovare01

💎ده گاو وه یسیای👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD5Fk74wjsfKszA0Ig

💎مامۆسا حەسەن خاوەر👇
https://telegram.me/joinchat/Snv6L0NxyeHK7w1p

💎باخچەو گوراڵا👇
https://t.me/+FJy8h49Qe984YWQ0

💎شێعرەکاخەمبارهەجێجی👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEeVCwK9csr4CtRa-w

💎🎼 کاناڵەو"سیروان کێمنەیی👇
@sirvankhaledi
@sirvankhaledi

💎ســــــڵام ژاوەرۆ👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD6SZqwHC0RwoxSbHw

💎مامۆسا جەمیل نەوسووڐی👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEPS2M_rjUT3g6T1XA

💎پڕۆفایل هەورامی👇
https://t.me/+hbAhojth24kyMmM0

💎#کاناڵەو_هەوارگەو _نەسەناری👇
https://t.me/+j5m6My_gEsw5ZWNk

💎کاناڵ ژان👇
https://telegram.me/joinchat/CIpvrj85Y7ZSIFlvuX7sHw

💎بهشت هەورامان👇
https://t.me/demeyochanall
https://t.me/demeyochanall

💎کانال رسمی مامۆستا عەینەین ئەڵماسی👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEMESUVgLwG5LIMMIw

💎هەورامان ڕۆژهەڵات👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD0zsCGINq6Lw3eaeg

💎#یاوگەوئاواتا ( من هەورامینا )👇
https://t.me/joinchat/P4JGvw6SiQeUIHDB

💎کاناڵەو سەرکۆ نۆتشی👇
@sarkonodshii

💎🎵کاناڵوو بەزمی هەورامی👇
https://t.me/dangohawraman1927510

💎مامۆستا عۆسمان هەورامی👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEA82pXMdiqWwV2G1Q

🗓 ئارۆ 👈 شەممە

🌺 ۲۹و پاژەرەژ"وو ۲۷۲۴ هەورامی
🌺 ۲۹و گوڵان"وو ۲۷۲۴ی سۆرانی
🌺 ۲۹و ئۆردیبەهەشت"وو ۱٤۰۳ی کۆچی ڕۆجیاری
🌺 ۹و زیقەعدە"وو ۱۴۴۵ی کۆچی مانگی
🌺 ۱۸و مەی"وو ۲۰۲۴ی زایینی



@rovare01

دوەشەمە جاڏەو مەریوان سنەی ومەریوان سەقزی ۲ سەعاتێ بەسیۆۆ
قەرارا پرڏەکێ گاڕانی وەشە کەرا
سەعات ۱۱ تا ۱
@rovare01

⬛◼◾انَّا لِلّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعونَ◾◼⬛

بەڕاسی گرد٘ما لاو خود٘ایوە ئامێنمێ و پەی لاو وێش گێڵمێوە
دیده رابێ (رابعه صفایی) ژناسیە بە رابێ حسین مە لای خەڵکوو  دەگاوو وەیسیای  کۆچی دماییش کەر

پی بۆنەوه  پەرسه و سەروەشی وێما  ئاراسته و یانە و کەسوو کاریش کەرمێ


۱۴۰۳.۲.۲۹




@rovare01

سنگریزه های زندگی:
"سنگريزه" ريز است و ناچيز ...
اما اگر در جوراب يا کفش باشد ،
ما را از راه رفتن باز مي‌دارد!!!
در زندگي هم ؛ بعضي مسائل ريز هستند و ناچيز...
اما مانع حرکت به سمت خوبي ها و آرامش ما ميشوند!
کم احترامي يا نامهرباني به والدين ؛
نگاه تحقيرآميز به فقرا ؛
تکبر و فخرفروشي به مردم ؛
منت گذاشتن هنگام کمک کردن ؛
نپذيرفتن عذر خطاي دوستان ؛
بخشي از سنگريزه هاي مسير تکامل ما هستند !
آنها را بموقع کنار بگذاريم ...
تا از زندگي لذت ببریم...!


@rovare01

🗓 ئارۆ 👈 یەک‌شەممە

🌺 ۳۰و پاژەرەژ"وو ۲۷۲۴ هەورامی
🌺 ۳۰و گوڵان"وو ۲۷۲۴ی سۆرانی
🌺 ۳۰و ئۆردیبەهەشت"وو ۱٤۰۳ی کۆچی ڕۆجیاری
🌺 ۱۰و زیقەعدە"وو ۱۴۴۵ی کۆچی مانگی
🌺 ۱۹و مەی"وو ۲۰۲۴ی زایینی





@rovare01

سلام.



نزیک بە یەرێ سەعاتان رەئیس جمهورو ئێرانی دلێ خاکو ئێرانینە گم بیەن


@rovare01

🗓 ئارۆ 👈 دوەشەممە

🌺 ۳۱و پاژەرەژ"وو ۲۷۲۴ هەورامی
🌺 ۳۱و گوڵان"وو ۲۷۲۴ی سۆرانی
🌺 ۳۱و ئۆردیبەهەشت"وو ۱٤۰۳ی کۆچی ڕۆجیاری
🌺 ۱۱و زیقەعدە"وو ۱۴۴۵ی کۆچی مانگی
🌺 ۲۰و مەی"وو ۲۰۲۴ی زایینی



@rovare01

⚫️انا للە و انا الیە راجعون⚫️

▪️رئیس جمهوری اسلامی ایران، آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی، حین خدمت و ‏انجام وظیفه برای مردم ایران دچار سانحه شد و به شهادت رسیدند

▫️اسامی شهدای حادثه سقوط بالگرد

١-آیت الله سید ابراهیم رئیس الساداتی
٢-آیت الله سید محمد علی آل‌هاشم
٣-دکتر حسین امیرعبداللهیان
۴-دکتر مالک رحمتی
۵- سردار سید مهدی موسوی
۶-یک نیروی سپاه انصارالمهدی(هویت نامشخص)
٧-خلبان (هویت نامشخص)
٨-کمک خلبان هویت نامشخص)
٩-کروچیف (هویت نامشخص)

@rovare01

⬛◼◾انَّالِلّهِ وَإِنَّاإِلَيْهِ رَاجِعونَ◾◼⬛

بەڕاسی گرد٘ما لاو خود٘ایوە ئامێنمێ و پەی لاو وێش گێڵمێوه

فه هیمه مه حمودی کناچی حه سه نو عه لی  خه لکو ده گاو وه یسیای جه نه وه ش یانه و ئیمام عه لی کرماشانی کۆچی دماینش کەرڐ

پی بۆنەوه  پەرسه و سەروەشی وێما  ئاراسته و یانە و کەسوو کاریش کەرمێ

۱۴۰۳.۰۲.۳۱





@rovare01

ئێشەو 60 لیترێ بەنزین مێ سەروو کارتا
...



ئەغوانستاننە ئتووبووسێ تۆرمۆزش نەگییریان پەی ماڵانش یانەو کابرایرە ژەنوو پیاکەو چوار زاوڵێشا کۆشتێنێش
....


دولار 58,900
دینار 39,200



@rovare01

ئێمتێحانوو نەهایی و غەیرە نەهایی دانش ئاموزا تا ئاخروو هەفتەی لەغوێ بیێوە

....


چوارشەمەیشا کەرڎ تەعتێڵ
...


8 تیری ئێنتێخاباتا





@rovare01

🗓 ئارۆ 👈 یەرەشەممە

🌾 ۱و چێڵکڕ"وو ۲۷۲۴ هەورامی
🌾 ۱و جۆزەردان"وو ۲۷۲۴ی سۆرانی
🌾 ۱و خۆرداد"وو ۱٤۰۳ی کۆچی ڕۆجیاری
🌾 ۱۲و زیقەعدە"وو ۱۴۴۵ی کۆچی مانگی
🌾 ۲۱و مەی"وو ۲۰۲۴ی زاییێنی


@rovare01