Правильно! Когда Аня попала к остеопату. Мастер быстро нашёл причину и лёгким движением руки снял все спазмы и зажимы в теле. Остеопат для меня и ребёнка — обязательная статья расходов.

Вот 3 причины, почему нужно включить остеопата в бюджет:

1. Зажимы — тихие убийцы красоты и молодости. У всех нас есть зажимы в теле. Если с ними не работать, тело начнет перекашиваться, “поплывет” лицо, осанка, таз. Вам это надо? Думаю, нет.

2. Стресс всегда оставляет след в теле. Не всегда мы можем прожить стресс телесно (закричать, поплакать, убежать). Он застревает. Его не видно, но ты его чувствуешь. Остеопат помогает высвободить его.

У меня, например, стресс “застревает” в тазу, от этого сильно болит поясница.

А у тебя где? Ответь себе честно.

3. Мягкое и безопасное воздействие. Никаких хрустов позвонками. Ничего, что будет травмировать тело. Это особенно важно для детей и беременных.

В беременность, кстати, абсолютный must-have. Мне так убирали “походку пингвина” на сроке 38 недель, а ребёнку — внутричерепное давление и привычный поворот головы.

Я настоятельно рекомендую посещать остеопата 1-2 раза в год, ведь это инвестиция в самое дорогое, что у нас есть — здоровье.

❤️ — маякните, если нужна подборка лучших в своём деле

Шутки-шутками, но чтобы не сойти с ума, нужно разнообразие. Ловите ТОП-5 мест, где можно выгулять чадо и не заскучать самой:

1. Ribambelle — сеть семейных ресторанов. Пока ребёнок штурмует игровую зону, вы наслаждаетесь вкусной едой и тишиной (почти!)

2. Набеги — детский центр нового поколения. Никакого визуального и звукового шума, только спокойствие. Можно оставить ребёнка одного с 5 лет

3. СоюзМультПарк — мультимедийный развлекательный центр. Погружаемся в любимые мультики. А ещё там 18 аттракционов, которые точно понравятся ребёнку.

4. Ambi.land — масштабный активити-парк для детей любого возраста и уровня энергии.

5. Аутлет Внуково. Живой уголок — место, где можно погладить оленей, покормить кроликов и поглазеть на верблюда. Идеально для тех, кто устал от города и хочет немного природы.

Ну что, глаза загорелись? Куда рванёте в эти выходные?

Искать идеальный баланс между материнством, самореализацией и отдыхом — это как полировать наждачку до глянца. Безнадежно.

Поэтому пока сын залип в мультики, я ныряю за закрытую дверь с тканевой маской на лице. Ловлю свой маленький, личный дзен.

Если вы тоже фанат домашнего спа и готовы на всё ради свежего личика, то эта подборка для вас:

1. Для сияния: после неё можно забыть про хайлайтер

2. Увлажняющая: идеальна для тех, кто забыл, что такое ощущение комфорта

3. Противоотёчная: снимает отёки так, как будто вы всю ночь спали, а не смотрели сериалы. Бонусом успокаивает кожу. Писала про неё тут.

4. Лифтинг: подтянет, разгладит, вернёт молодость

5. Универсальная: и тон выровнять, и осветлить, и напитать, в общем, на все случаи жизни

А теперь ваша очередь! Делитесь в комментариях любимыми масками.