Как устроен сон?
Ночной отдых состоит из повторяющихся циклов, длина каждого - примерно 90 минут. В каждом цикле есть 4 фазы:
1. Засыпание
Первые 5-10 минут мозг постепенно замедляет активность, тело расслабляется. В это время человек легко просыпается от любого шума или прикосновения.
2. Легкий сон
На эту фазу приходится около половины всего времени сна. Дыхание становится ровным, пульс стабилизируется, температура тела немного снижается. Организм готовится перейти в глубокий сон.
3. Глубокий сон
Самая важная фаза для физического восстановления. Именно в этот период организм активно восстанавливает ткани, укрепляет иммунитет, вырабатывает гормоны роста. Пробуждение в этой фазе вызывает ощущение оглушенности и разбитости.
4. REM-фаза (сон со сновидениями)
Несмотря на полное расслабление тела, мозг в этой фазе активен почти как при бодрствовании. Здесь происходит обработка эмоций и закрепление воспоминаний. Интересно, что младенцы проводят в REM-фазе до 50% сна.
Как просыпаться бодрым?
Ключ к легкому пробуждению – вставать в конце полного цикла сна, который длится примерно 90 минут. Если будильник застанет вас в середине глубокой фазы, вы будете чувствовать себя уставшим, даже после долгого сна.
Попробуйте рассчитать время отхода ко сну так, чтобы пробуждение приходилось на завершение цикла. Например, через 6, 7, 5 или 9 часов. Поэкспериментируйте несколько дней, и вы обязательно найдете свой оптимальный график.
#санпросвет
Ночной отдых состоит из повторяющихся циклов, длина каждого - примерно 90 минут. В каждом цикле есть 4 фазы:
1. Засыпание
Первые 5-10 минут мозг постепенно замедляет активность, тело расслабляется. В это время человек легко просыпается от любого шума или прикосновения.
2. Легкий сон
На эту фазу приходится около половины всего времени сна. Дыхание становится ровным, пульс стабилизируется, температура тела немного снижается. Организм готовится перейти в глубокий сон.
3. Глубокий сон
Самая важная фаза для физического восстановления. Именно в этот период организм активно восстанавливает ткани, укрепляет иммунитет, вырабатывает гормоны роста. Пробуждение в этой фазе вызывает ощущение оглушенности и разбитости.
4. REM-фаза (сон со сновидениями)
Несмотря на полное расслабление тела, мозг в этой фазе активен почти как при бодрствовании. Здесь происходит обработка эмоций и закрепление воспоминаний. Интересно, что младенцы проводят в REM-фазе до 50% сна.
Как просыпаться бодрым?
Ключ к легкому пробуждению – вставать в конце полного цикла сна, который длится примерно 90 минут. Если будильник застанет вас в середине глубокой фазы, вы будете чувствовать себя уставшим, даже после долгого сна.
Попробуйте рассчитать время отхода ко сну так, чтобы пробуждение приходилось на завершение цикла. Например, через 6, 7, 5 или 9 часов. Поэкспериментируйте несколько дней, и вы обязательно найдете свой оптимальный график.
#санпросвет
👍6
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
📢 Единый консультационный центр Роспотребнадзора работает ежедневно и без выходных. Консультирование осуществляется на трёх языках: русском, английском и китайском.
🕒 В круглосуточном режиме операторы оказывают консультативную помощь гражданам и юридическим лицам по вопросам санитарно-эпидемиологического благополучия населения и защиты прав потребителей.
‼️ За сутки в центр может поступать до 4️⃣ тыс. звонков. В среднем операторы обрабатывают 1,6 тыс. обращений в день. В 2025 году центр принял более 550 тыс. звонков от граждан и организаций. Самой популярной темой обращений является защита прав потребителей — на неё приходится 3️⃣7️⃣% звонков.
❗️ На регулярной основе проводятся тематические горячие линии по актуальным вопросам. В 2025 году было проведено 1️⃣1️⃣ плановых и 8️⃣ внеплановых горячих линий.
👥 Консультирование осуществляется как операторами центра, так и сотрудниками региональных управлений Роспотребнадзора и Центров гигиены и эпидемиологии, когда необходима консультация профильного специалиста.
📞 Связаться с Единым консультационным центром Роспотребнадзора можно по номеру: 8 (800) 555-49-43. Звонок бесплатный.
#новости_Роспотребнадзора
🕒 В круглосуточном режиме операторы оказывают консультативную помощь гражданам и юридическим лицам по вопросам санитарно-эпидемиологического благополучия населения и защиты прав потребителей.
‼️ За сутки в центр может поступать до 4️⃣ тыс. звонков. В среднем операторы обрабатывают 1,6 тыс. обращений в день. В 2025 году центр принял более 550 тыс. звонков от граждан и организаций. Самой популярной темой обращений является защита прав потребителей — на неё приходится 3️⃣7️⃣% звонков.
❗️ На регулярной основе проводятся тематические горячие линии по актуальным вопросам. В 2025 году было проведено 1️⃣1️⃣ плановых и 8️⃣ внеплановых горячих линий.
👥 Консультирование осуществляется как операторами центра, так и сотрудниками региональных управлений Роспотребнадзора и Центров гигиены и эпидемиологии, когда необходима консультация профильного специалиста.
📞 Связаться с Единым консультационным центром Роспотребнадзора можно по номеру: 8 (800) 555-49-43. Звонок бесплатный.
#новости_Роспотребнадзора
👍6
Многие люди стремятся максимально защитить себя и близких, поэтому дезинфекция дома стала привычкой. Но обрабатывать все подряд не нужно.
Мы живем среди микробов🦠, и большинство из них нам помогают: поддерживают иммунитет, участвуют в пищеварении и не дают размножаться опасным бактериям. Болезни вызывают лишь некоторые.
Невозможно – и не нужно – уничтожать всех микробов. Для повседневной уборки хватит обычных средств. Дезинфекцию стоит проводить только по необходимости: если кто-то заболел или в разгар эпидсезона.
Особое внимание стоит уделять:
🔺ванной, туалету, кухне;
🔺предметам, к которым прикасаются все: дверные ручки, выключатели, краны, кнопки слива, столешницы, телефоны, клавиатуры, пульты.
Не стоит пытаться «дезинфицировать» воздух химией – это не только малоэффективно, но и может быть вредно. Гораздо проще и безопаснее просто чаще открывать окна и проветривать комнату.
Чистота – хорошо, главное, без фанатизма. Берегите себя и будьте здоровы!
#санпросвет
Мы живем среди микробов🦠, и большинство из них нам помогают: поддерживают иммунитет, участвуют в пищеварении и не дают размножаться опасным бактериям. Болезни вызывают лишь некоторые.
Невозможно – и не нужно – уничтожать всех микробов. Для повседневной уборки хватит обычных средств. Дезинфекцию стоит проводить только по необходимости: если кто-то заболел или в разгар эпидсезона.
Особое внимание стоит уделять:
🔺ванной, туалету, кухне;
🔺предметам, к которым прикасаются все: дверные ручки, выключатели, краны, кнопки слива, столешницы, телефоны, клавиатуры, пульты.
Не стоит пытаться «дезинфицировать» воздух химией – это не только малоэффективно, но и может быть вредно. Гораздо проще и безопаснее просто чаще открывать окна и проветривать комнату.
Чистота – хорошо, главное, без фанатизма. Берегите себя и будьте здоровы!
#санпросвет
👍7
Роспотребнадзор представляет первый выпуск новой образовательной серии комиксов «Приключения Пети Лентяева»🧑🏼🦰.
В комиксе «Личная гигиена» герой вступает в увлекательную борьбу с армией коварных микробов. Вместе с ним юные читатели узнают, какие секретные приемы помогут победить невидимых врагов.
Что еще ждет читателей в 2026 году?
– Летом Петя раскроет тайны правильного хранения продуктов и защиты от пищевых отравлений.
– Осенью он попадет в мир прививок и защиты от инфекций.
– К зиме станет настоящим экспертом по созданию безопасного дома.
Все комиксы разработаны специалистами Роспотребнадзора с учетом возрастных особенностей детей и содержат важную информацию о здоровье в увлекательном формате.
В комиксе «Личная гигиена» герой вступает в увлекательную борьбу с армией коварных микробов. Вместе с ним юные читатели узнают, какие секретные приемы помогут победить невидимых врагов.
Что еще ждет читателей в 2026 году?
– Летом Петя раскроет тайны правильного хранения продуктов и защиты от пищевых отравлений.
– Осенью он попадет в мир прививок и защиты от инфекций.
– К зиме станет настоящим экспертом по созданию безопасного дома.
Все комиксы разработаны специалистами Роспотребнадзора с учетом возрастных особенностей детей и содержат важную информацию о здоровье в увлекательном формате.
👍3🔥1
Forwarded from ВсемСанПросвет
Всемирный день прав потребителей – 15 марта 2026
🌍Цель мероприятия – привлечение внимания общественности к проблемам, связанным с защитой прав потребителей, повышение грамотности и информирование граждан о механизмах государственной и общественной защиты их интересов.
📣 Тема Всемирного дня прав потребителей в 2026 году – «Безопасные товары, уверенные потребители».
❗️Последствия использования небезопасных товаров — это:
🔺Угроза жизни и здоровью. От детских игрушек с токсичными красителями до электроники, вызывающей пожар.
🔺Подрыв экономического доверия. Когда потребитель теряет уверенность, страдает вся рыночная система.
🔺Глобальное неравенство. Бремя некачественных товаров непропорционально ложится на наиболее уязвимые слои населения по всему миру.
❗️Пользуйтесь правами потребителя и занимайте активную гражданскую позицию:
⚡️Право на информацию.
Не стесняйтесь задавать любые вопросы о товаре перед его покупкой: данные о продавце, составе, сроке годности, условиях безопасного использования.
⚡️Право на проверку товара перед покупкой.
⚡️Право на безопасность покупок через интернет.
Соблюдайте осторожность при онлайн-покупках: не доверяйте безымянным сайтам, отнеситесь к подозрительно низким ценам. Изучите репутацию продавца, юридический адрес и условия возврата.
⚡️Реагируйте на нарушения.
Обнаружили опасный товар? Не оставайтесь в стороне. Ваша жалоба в надзорные органы может предотвратить чью-то неудачную покупку.
⚡️Поддерживайте легальный бизнес.
Не покупайте контрафактную или несертифицированную продукцию.
❗️Новые цифровые технологии играют ключевую роль в контроле безопасности товаров.
🧐Например, система цифровой маркировки Честный знак, позволяет каждому товару получить уникальный код, который хранит:
✔️информацию о сроке годности
✔️составе
✔️производителе
✔️стране происхождения
✔️документацию — сертификаты, патенты и другие подтверждения соответствия стандартам и регламентам
👆Это помогает защитить потребителей от покупки некачественного, нелегального или опасного товара.
🔗Еще больше информации – в разделе Грамотный потребитель на нашем сайте.
👉Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ
#ВсемСанПросвет #граммотныйпотребитель #ЦГОН
Источник изображения – графический редактор SUPA
🌍Цель мероприятия – привлечение внимания общественности к проблемам, связанным с защитой прав потребителей, повышение грамотности и информирование граждан о механизмах государственной и общественной защиты их интересов.
В эпоху онлайн-торговли и глобальных цепочек поставок проблема безопасности продукции достигла нового масштаба. Многие страны, особенно с низким уровнем доходов, не имеют надежных правовых рамок, защищающих граждан от некачественной и опасной продукции.
❗️Последствия использования небезопасных товаров — это:
🔺Угроза жизни и здоровью. От детских игрушек с токсичными красителями до электроники, вызывающей пожар.
🔺Подрыв экономического доверия. Когда потребитель теряет уверенность, страдает вся рыночная система.
🔺Глобальное неравенство. Бремя некачественных товаров непропорционально ложится на наиболее уязвимые слои населения по всему миру.
❗️Пользуйтесь правами потребителя и занимайте активную гражданскую позицию:
⚡️Право на информацию.
Не стесняйтесь задавать любые вопросы о товаре перед его покупкой: данные о продавце, составе, сроке годности, условиях безопасного использования.
⚡️Право на проверку товара перед покупкой.
⚡️Право на безопасность покупок через интернет.
Соблюдайте осторожность при онлайн-покупках: не доверяйте безымянным сайтам, отнеситесь к подозрительно низким ценам. Изучите репутацию продавца, юридический адрес и условия возврата.
⚡️Реагируйте на нарушения.
Обнаружили опасный товар? Не оставайтесь в стороне. Ваша жалоба в надзорные органы может предотвратить чью-то неудачную покупку.
⚡️Поддерживайте легальный бизнес.
Не покупайте контрафактную или несертифицированную продукцию.
❗️Новые цифровые технологии играют ключевую роль в контроле безопасности товаров.
🧐Например, система цифровой маркировки Честный знак, позволяет каждому товару получить уникальный код, который хранит:
✔️информацию о сроке годности
✔️составе
✔️производителе
✔️стране происхождения
✔️документацию — сертификаты, патенты и другие подтверждения соответствия стандартам и регламентам
👆Это помогает защитить потребителей от покупки некачественного, нелегального или опасного товара.
🔗Еще больше информации – в разделе Грамотный потребитель на нашем сайте.
👉Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ
#ВсемСанПросвет #граммотныйпотребитель #ЦГОН
Источник изображения – графический редактор SUPA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Стартует новый сезон Лектория Роспотребнадзора «Санпросвет»❗
Первый этап пройдет с 16 по 27 марта 2026 года на базе детских садов и школ – эксперты расскажут детям о важности гигиены рук для поддержания и укрепления здоровья. Специально для этого этапа была создана тематическая раскраска🖍 (ее можно скачать здесь).
Лекторий «Санпросвет» начался в 2025 году, вызвал позитивный отклик и большой интерес аудитории. В 2026 году проект будет проходить в гибридном формате (как очно, так и онлайн) и включать пять образовательных модулей для слушателей разных возрастов.
Лекции будут читать как эксперты Роспотребнадзора, так и специалисты региональных партнеров, включая добровольческие и общественные организации, такие как «Волонтеры-медики», «Движение Первых» и другие.
Первый этап пройдет с 16 по 27 марта 2026 года на базе детских садов и школ – эксперты расскажут детям о важности гигиены рук для поддержания и укрепления здоровья. Специально для этого этапа была создана тематическая раскраска🖍 (ее можно скачать здесь).
Лекторий «Санпросвет» начался в 2025 году, вызвал позитивный отклик и большой интерес аудитории. В 2026 году проект будет проходить в гибридном формате (как очно, так и онлайн) и включать пять образовательных модулей для слушателей разных возрастов.
Лекции будут читать как эксперты Роспотребнадзора, так и специалисты региональных партнеров, включая добровольческие и общественные организации, такие как «Волонтеры-медики», «Движение Первых» и другие.
👍6❤3
С 1 сентября 2023 года по 1 марта 2025 года поэтапно вводилась обязательная маркировка антисептиков и дезинфицирующих средств средствами идентификации.
В настоящий момент подлежит маркировке средствами идентификации следующая продукция:
- парфюмерно-косметическая продукция, предназначенная для гигиены рук, с заявленным в маркировке потребительской упаковки антимикробным действием (ТН ВЭД - 3304 99 000 0, ОКПД 2 - 20.42.15);
- средства для дезинфекции помещений, оборудования и инструментов, одежды и белья (за исключением средств для ветеринарного применения) и кожные антисептики (ТН ВЭД - 3808 94 100 0, 3808 94 300 0, 3808 94 800 0, ОКПД 2 - 20.20.14).
Для безопасности потребителей с 1 ноября 2024 года введена проверка каждого кода маркировки перед продажей антисептиков и дезинфицирующих средств. К этой дате каждому участнику розничной торговли необходимо было обновить свое верхнеуровневое программное обеспечение, чтобы избежать нарушений при работе с маркированным товаром.
В настоящий момент подлежит маркировке средствами идентификации следующая продукция:
- парфюмерно-косметическая продукция, предназначенная для гигиены рук, с заявленным в маркировке потребительской упаковки антимикробным действием (ТН ВЭД - 3304 99 000 0, ОКПД 2 - 20.42.15);
- средства для дезинфекции помещений, оборудования и инструментов, одежды и белья (за исключением средств для ветеринарного применения) и кожные антисептики (ТН ВЭД - 3808 94 100 0, 3808 94 300 0, 3808 94 800 0, ОКПД 2 - 20.20.14).
Для безопасности потребителей с 1 ноября 2024 года введена проверка каждого кода маркировки перед продажей антисептиков и дезинфицирующих средств. К этой дате каждому участнику розничной торговли необходимо было обновить свое верхнеуровневое программное обеспечение, чтобы избежать нарушений при работе с маркированным товаром.
👍7
Отсутствие проверки кода маркировки является нарушением, сообщить о котором можно в Управление Роспотребнадзора по Псковской области.
Использованы материалы честныйзнак.рф
#ЗащитаПравПотребителей
#цифровая_маркировка
Использованы материалы честныйзнак.рф
#ЗащитаПравПотребителей
#цифровая_маркировка
👍7
Несмотря на общее снижение заболеваемости ОРВИ и гриппом, весной продолжается активная циркуляция респираторных вирусов. Управление Роспотребнадзора по Псковской области напоминает о необходимости соблюдать базовые меры профилактики:
- чаще мыть и дезинфицировать руки;
- регулярно проветривать помещения;
- дезинфицировать рабочие поверхности и гаджеты;
- избегать контактов с людьми с признаками заболевания.
Важно не заниматься самолечением и при появлении любых симптомов респираторного заболевания обращаться за медицинской помощью.
#санпросвет
- чаще мыть и дезинфицировать руки;
- регулярно проветривать помещения;
- дезинфицировать рабочие поверхности и гаджеты;
- избегать контактов с людьми с признаками заболевания.
Важно не заниматься самолечением и при появлении любых симптомов респираторного заболевания обращаться за медицинской помощью.
#санпросвет
👍4
📣 Дорогие друзья!
Мы создали официальный канал Управления Роспотребнадзора по Псковской области в мессенджере MAX, чтобы вы смогли получать самую актуальную и оперативную информацию о нашей деятельности. Там же мы регулярно разъясняем права потребителей и делимся полезными лайфхаками.
👉 Подписывайтесь на официальный канал Управления Роспотребнадзора по Псковской области в мессенджере Мах и будьте курсе того, что действительно важно!
Мы вам рады!💞
Мы создали официальный канал Управления Роспотребнадзора по Псковской области в мессенджере MAX, чтобы вы смогли получать самую актуальную и оперативную информацию о нашей деятельности. Там же мы регулярно разъясняем права потребителей и делимся полезными лайфхаками.
👉 Подписывайтесь на официальный канал Управления Роспотребнадзора по Псковской области в мессенджере Мах и будьте курсе того, что действительно важно!
Мы вам рады!💞
👍3❤1
Роспотребнадзор в целях оценки популяционного иммунитета населения к вакциноуправляемым и другим актуальным инфекциям с 30 марта по 11 апреля 2026 года проводит бесплатное тестирование жителей Псковской области на антитела к кори, краснухе, паротиту, дифтерии, коклюшу, вирусным гепатитам А, В, С, Е. Результаты исследований на антитела к перечисленным инфекциям будут бесплатно предоставлены каждому добровольцу, принявшему участие в проекте.
Кроме того, всем волонтёрам будет проведен скрининг маркеров иммунодефицитных состояний: определение TREC и KREC методом ПЦР, который показывает насколько хорошо работают Т- и В- лимфоциты (клетки иммунитета) и используется для диагностики иммунодефицитных состояний.
Предусмотрена онлайн регистрация волонтёров по ссылке.
Она откроется завтра, 24 марта 2026 года, в 08:00.
Волонтёр заполняет короткую анкету, подтверждает участие в исследовании, приходит в выбранные им время и день в пункт взятия крови.
Справки по телефону: 8-921-509-7787.
Кроме того, всем волонтёрам будет проведен скрининг маркеров иммунодефицитных состояний: определение TREC и KREC методом ПЦР, который показывает насколько хорошо работают Т- и В- лимфоциты (клетки иммунитета) и используется для диагностики иммунодефицитных состояний.
Предусмотрена онлайн регистрация волонтёров по ссылке.
Она откроется завтра, 24 марта 2026 года, в 08:00.
Волонтёр заполняет короткую анкету, подтверждает участие в исследовании, приходит в выбранные им время и день в пункт взятия крови.
Справки по телефону: 8-921-509-7787.
👍5
С начала сезона 231 человек обратился в медицинские организации Псковской области с жалобами на присасывание клещей. И это на 76,0% меньше среднемноголетних недельных данных.
В лабораториях Центра гигиены и эпидемиологии и медицинских организаций региона исследовано 157 клеща (за неделю 23 снятых с людей).
Пораженность клещей инфекциями, представляющими опасность для человека, составила:
клещевым вирусным энцефалитом – 0%,
иксодовым клещевым боррелиозом – 24%,
моноцитарным эрлихиозом человека – 2,7%,
гранулоцитарным анаплазмозом человека – 1,3%.
Чаще всего паукообразные нападали на участках по месту жительства в сельских поселениях, дачных товариществах и в лесу.
Топ-5 городов и округов по количеству случаев присасывания клещей:
Псков – 50
Великие Луки – 38
Псковский МО – 16
Порховский МО – 14.
В Пскове и Великих Луках открыты пункты по приему и проведению исследований клещей на предмет их зараженности возбудителями клещевых инфекций.
#санпросвет
В лабораториях Центра гигиены и эпидемиологии и медицинских организаций региона исследовано 157 клеща (за неделю 23 снятых с людей).
Пораженность клещей инфекциями, представляющими опасность для человека, составила:
клещевым вирусным энцефалитом – 0%,
иксодовым клещевым боррелиозом – 24%,
моноцитарным эрлихиозом человека – 2,7%,
гранулоцитарным анаплазмозом человека – 1,3%.
Чаще всего паукообразные нападали на участках по месту жительства в сельских поселениях, дачных товариществах и в лесу.
Топ-5 городов и округов по количеству случаев присасывания клещей:
Псков – 50
Великие Луки – 38
Псковский МО – 16
Порховский МО – 14.
В Пскове и Великих Луках открыты пункты по приему и проведению исследований клещей на предмет их зараженности возбудителями клещевых инфекций.
#санпросвет
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обнаружили на себе клеща❓
Важно не паниковать и действовать правильно.
Что делать в такой ситуации и какие шаги помогут снизить риски, рассказывает Арег Тотолян, академик РАН, профессор, директор Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Пастера Роспотребнадзора
#санпросвет
Важно не паниковать и действовать правильно.
Что делать в такой ситуации и какие шаги помогут снизить риски, рассказывает Арег Тотолян, академик РАН, профессор, директор Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Пастера Роспотребнадзора
#санпросвет
👍5
Стартует активный сезон отпусков. Значит, пора готовиться к путешествиям. В первую очередь нужно привиться. Ниже список инфекций, сделать прививки от которых рекомендуют путешественникам врачи:
– брюшной тиф;
– гепатиты А и В;
– дифтерия;
– столбняк;
– бешенство;
– клещевой энцефалит;
– желтая лихорадка;
– менингококковая инфекция;
– малярия.
Ставьте лайк, если было полезно.
#санпросвет
– брюшной тиф;
– гепатиты А и В;
– дифтерия;
– столбняк;
– бешенство;
– клещевой энцефалит;
– желтая лихорадка;
– менингококковая инфекция;
– малярия.
Ставьте лайк, если было полезно.
#санпросвет
❤3👍2
Forwarded from САНПРОСВЕТ
⭐️9 Мая – день памяти, уважения и благодарности поколению, которое прошло через тяжелые испытания войны, сохранив силу духа, мужество и веру в будущее.⭐️
В этот день мы вспоминаем тех, кто защищал Родину на фронте, трудился в тылу, ждал своих близких и восстанавливал страну после войны.
Команда проекта «Санпросвет» поздравляет вас с Днем Победы!
Желаем мира, спокойствия, благополучия и крепкого здоровья вам и вашим близким.
Пусть память о подвиге, стойкости и мужестве героев живет долгие годы и передается следующим поколениям!🕊
В этот день мы вспоминаем тех, кто защищал Родину на фронте, трудился в тылу, ждал своих близких и восстанавливал страну после войны.
Команда проекта «Санпросвет» поздравляет вас с Днем Победы!
Желаем мира, спокойствия, благополучия и крепкого здоровья вам и вашим близким.
Пусть память о подвиге, стойкости и мужестве героев живет долгие годы и передается следующим поколениям!🕊
❤4👍2
Forwarded from ВсемСанПросвет
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Книжная полка ВсемСанПросвета
Солдаты в белых халатах 🏥🎗
«Вместе с войсками разделяли все невзгоды отступления 1941 года и солдаты в белых халатах, которые самоотверженно, рискуя жизнью, оказывали помощь раненым в самых сложных и трудных условиях…»
«Солдаты в белых халатах» – так назвал военных медиков выдающийся армейский хирург, учёный, академик Владимир Васильевич Кованов в своей книге «Солдаты бессмертия», вышедшей в 1985 году.
📚«Солдаты бессмертия» – это воспоминания хирурга В.В.Кованова о войне, о подвиге медиков, об учителях и товарищах, о сложностях и преодолениях, о невероятном героизме и долгожданной победе.
В своей книге В.В. Кованов уделяет много внимания не только хирургическим проблемам, но и инфекциям — постоянным спутникам войн. Автор отмечает, что противоэпидемическая работа в армии шла напряженно и бесперебойно.
🏵 При угрозе распространения инфекций среди солдат медсанбатом срочно проводились профилактические мероприятия:
🏵 Благодаря такой четко организованной работе «в армии не было инфекционных больных». Но вот население – дело другое.
Нередко на оккупированных противником территориях санитарно-эпидемиологическая обстановка была крайне неблагоприятной, что способствовало распространению инфекций.
🏵 Примерное понимание санитарно-эпидемиологической обстановки на оккупированных территориях может дать этот небольшой отрывок:
🏵 В таких условиях требовалась немедленная разработка и внедрение новых форм и методов противоэпидемической защиты как в войсках, так и среди населения:
🏵 В тылу профилактическая работа среди населения тоже не останавливалась:
Иногда и сами врачи становились мишенью инфекций.
В.В. Кованов рассказывает, как летом 1941 перенесла сыпной тиф его жена – Клавдия Андреевна, которая в то время работала терапевтом в районной больнице села Бутурлина:
🏵 Невозможно переоценить невероятный вклад медиков в приближении победы в Великой Отечественной войне.
Благодаря книге В.В. Кованова «Солдаты бессмертия» сегодня мы имеем уникальную возможность узнать из первых уст о ратном труде большой армии медиков — участников Великой Отечественной войны.
Рекомендуем к прочтению! Подробнее о книге 👉🏻 в статье.
👉🏻Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ
#День_Победы
#ЦГОН
#ВсемСанПросвет
Солдаты в белых халатах 🏥
«Вместе с войсками разделяли все невзгоды отступления 1941 года и солдаты в белых халатах, которые самоотверженно, рискуя жизнью, оказывали помощь раненым в самых сложных и трудных условиях…»
«Солдаты в белых халатах» – так назвал военных медиков выдающийся армейский хирург, учёный, академик Владимир Васильевич Кованов в своей книге «Солдаты бессмертия», вышедшей в 1985 году.
📚«Солдаты бессмертия» – это воспоминания хирурга В.В.Кованова о войне, о подвиге медиков, об учителях и товарищах, о сложностях и преодолениях, о невероятном героизме и долгожданной победе.
В своей книге В.В. Кованов уделяет много внимания не только хирургическим проблемам, но и инфекциям — постоянным спутникам войн. Автор отмечает, что противоэпидемическая работа в армии шла напряженно и бесперебойно.
Для профилактики и предупреждения инфекции в войсках медицинская служба в срочном порядке организовывала санобработку бойцов. Спешно были построены бани, из бочек из-под горючего сооружали дезинсекторы, в особо зараженных районах войска размещались в стороне от населенных пунктов в землянках
Нередко на оккупированных противником территориях санитарно-эпидемиологическая обстановка была крайне неблагоприятной, что способствовало распространению инфекций.
Только в ходе Белорусской наступательной операции, в войсках которой действовала наша 28-я армия, разведкой одного из фронтов было выявлено среди населения 932 больных сыпным тифом, 393 — брюшным тифом и 1100 больных дизентерией. А в общей сложности в 1944 году в Белоруссии зарегистрировано около 95 тысяч больных сыпным тифом и более 10 тысяч — брюшным тифом
«Полевые банно-прачечные отряды, обмывочно-дезинфекционные роты, участие военных врачей в создании органов гражданского здравоохранения — все это обеспечивало успешное решение непростых и трудоемких задач».
Врачам больницы приходилось работать не только по своей специальности, но и обходить дома в близлежащих селах, где были больные тифом, настойчиво добиваться всяческой возможной в тех условиях профилактики. В деревнях мастерили железные печурки, обкладывали их дерном и дезинфицировали над ними одежду. Выручали, конечно, русские бани.
Иногда и сами врачи становились мишенью инфекций.
В.В. Кованов рассказывает, как летом 1941 перенесла сыпной тиф его жена – Клавдия Андреевна, которая в то время работала терапевтом в районной больнице села Бутурлина:
Худая, измученная болезнью, без кровинки в лице, она была похожа на подростка. Остриженная голова едва держалась на тонкой прозрачной шее. С трудом передвигая ноги, опираясь на палку, шла она мне навстречу в поношенном пальтишке и разных валенках.
Благодаря книге В.В. Кованова «Солдаты бессмертия» сегодня мы имеем уникальную возможность узнать из первых уст о ратном труде большой армии медиков — участников Великой Отечественной войны.
Рекомендуем к прочтению! Подробнее о книге 👉🏻 в статье.
👉🏻Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ
#День_Победы
#ЦГОН
#ВсемСанПросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Скоро лето ☀️ – время каникул, поездок и новых впечатлений.
А для родителей – период важных решений: куда отправить ребенка 👧🏻 и как выбрать безопасный отдых.
С 11 мая начинает работу горячая линия по вопросам детского отдыха и качества детских товаров.
Какие вопросы можно задать специалистам?
– Как выбрать подходящий и безопасный лагерь;
– какие условия должны быть созданы для детей;
– как организовано питание и режим дня;
– на что обратить внимание при покупке детских товаров.
☎️Консультации специалистов доступны по телефону горячей линии:
8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).
#санпросвет
А для родителей – период важных решений: куда отправить ребенка 👧🏻 и как выбрать безопасный отдых.
С 11 мая начинает работу горячая линия по вопросам детского отдыха и качества детских товаров.
Какие вопросы можно задать специалистам?
– Как выбрать подходящий и безопасный лагерь;
– какие условия должны быть созданы для детей;
– как организовано питание и режим дня;
– на что обратить внимание при покупке детских товаров.
☎️Консультации специалистов доступны по телефону горячей линии:
8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).
#санпросвет
❤2👍2