Ирина Урванцева, главный врач Окружного кардиологического центра, Заместитель Председателя Комитета Думы Ханты-Мансийского автономного округа - Югры по социальному развитию, призывает всех жителей принять участие во всероссийской акции "Диктант здоровья". Она подчеркивает важность осведомленности о здоровье и профилактике заболеваний.

"Эта акция — отличный способ проверить свои знания о здоровом образе жизни и получить полезные рекомендации", — говорит Ирина Урванцева. Она уверена, что участие в "Диктанте здоровья" поможет каждому сделать шаг к более осознанному подходу к своему здоровью и благополучию.

Присоединяйтесь к акции, чтобы узнать больше о том, как заботиться о себе и своих близких! Ваше здоровье в ваших руках!

Сегодня во всех городах Югры стартовала Всероссийская акция Роспотребнадзора "Диктант здоровья"! 🏥✨ В рамках этого события более 440 ребят по всему округу смогли проверить свои знания о том, как сберечь своё здоровье, и получили сертификаты участия. 🎓💪

В Ханты-Мансийске открытие диктанта здоровья прошло под руководством Главного государственного санитарного врача по Ханты-Мансийскому автономному округу Югре Майи Геннадьевны Соловьевой. 👩‍⚕️🌟 Она подчеркнула важность знаний о здоровье и активного образа жизни для молодого поколения. 🌱🏃‍♂️

Амбассадорами акции в Ханты-Мансийске стали игроки хоккейного клуба "Югра" 🏒 и несравненный мамонт Пархом 🦣, которые вдохновили участников на активное участие и поддержали инициативу, направленную на популяризацию здорового образа жизни среди молодежи. 💚🙌 Акция "Диктант здоровья" стала отличной возможностью для ребят не только проверить свои знания, но и стать частью важного движения за здоровье и благополучие. 🌈💖

#ДиктантЗдоровья #Югра #ЗдоровыйОбразЖизни #Роспотребнадзор #ЗнанияОЗдоровье #Молодежь #Спорт #Хоккей #АктивныйОбразЖизни #Здоровье #Сертификаты #Вдохновение #Пархом #ХантыМансийск

📦🍣 Как безопасно покупать роллы и суши? 🍣📦

Сегодня поговорим о том, как избежать неприятных ситуаций при покупке любимых блюд. В условиях современного мира важно знать, на что обращать внимание!

1️⃣ Выбирайте проверенные заведения. Ознакомьтесь с отзывами клиентов и рейтингами на популярных платформах. Это поможет вам понять, насколько надежен ресторан или доставка.

2️⃣ Обращайте внимание на качество ингредиентов. Свежесть рыбы и овощей — ключевой момент. Хорошие заведения всегда указывают, откуда берут свои продукты.

3️⃣ Следите за условиями хранения. Убедитесь, что еда доставляется в герметичной упаковке и при правильной температуре. Это защитит вас от пищевых отравлений.

4️⃣ Проверяйте сроки годности. Обратите внимание на дату изготовления и срок хранения. Это поможет избежать неприятных сюрпризов.

И, наконец, если у вас есть сомнения — лучше не рисковать. Выбирайте качество и безопасность!

Приятного аппетита и удачных покупок! 🍽️✨

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #ЗПП #Роллы #Суши #Питание

📢 Внимание! Важные изменения в обороте одежды!

С 15 сентября 2024 года вводится полный запрет на оборот и вывод из оборота немаркированных остатков одежды. Это нововведение затронет такие товары, как:

👖 брюки
👗 платья
👔 костюмы
🧥 верхняя одежда
🏋️‍♂️ спортивная одежда
🧣 шали, шарфы и галстуки

До 1 апреля 2024 года разрешен оборот продукции, произведенной или ввезенной на территорию России. Однако хранение немаркированных товаров разрешено только до 1 октября 2024 года.

⚠️ Важно: до 1 ноября все остатки должны быть промаркированы и введены в оборот!

Маркировка касается всех участников рынка легкой промышленности — юридических лиц и индивидуальных предпринимателей, которые производят, импортируют, продают оптом и в розницу эти товары.

Не забудьте зарегистрироваться в системе маркировки «Честный знак» и подключиться к электронному документообороту!

Будьте внимательны и готовьтесь к изменениям! 🛍️✨

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #Маркировка #ЗПП

🌟 Гепатит C: важная информация для всех! 🌟

Гепатит C — это вирусное инфекционное заболевание печени, которое может оставаться незамеченным в течение долгого времени. Симптомы острого гепатита могут включать:

- Повышение температуры
- Слабость
- Снижение аппетита
- Насморк
- Тошноту
- Боли в животе
- Потемнение мочи
- Изменение цвета кожи и глаз (желтуха)

После острого периода вирус может находиться в организме до 10–20 лет без проявлений. Основным источником инфекции является больной человек, а пути передачи включают:

- Переливание крови
- От матери к ребенку
- Половой путь
- Манипуляции с повреждением кожи

🔍 Ранний диагноз — залог здоровья! Он поможет избежать серьезных последствий и предотвратить распространение инфекции среди близких.

💡 Профилактика заражения:
1. Избегайте татуировок и пирсинга в ненадежных местах.
2. Пользуйтесь только своими личными средствами гигиены.
3. Используйте барьерные средства защиты при половых контактах.
4. Перед планированием беременности обязательно пройдите обследование.

Берегите себя и своих близких! 💚

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #ГепатитC #Здоровье #Профилактика #Вирусы #ЗаботаОСебе

🌊 Всемирный день мониторинга качества воды 🌊

18 сентября – важная дата, когда мы обращаем внимание на качество воды, которую мы потребляем. Управление Роспотребнадзора по ХМАО-Югре совместно с ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии» активно проводит мониторинг питьевой воды и водных объектов.

🔬 За 8 месяцев 2024 года было проведено более 21 тысячи исследований питьевой воды и свыше 1 тысячи исследований из поверхностных водоемов. Это позволяет нам контролировать санитарно-химические, микробиологические и вирусологические показатели.

💧 С 2019 года в России реализуется федеральный проект «Чистая вода», направленный на модернизацию систем водоснабжения с использованием современных технологий. По результатам исследований более 90% населения ХМАО-Югры обеспечены качественной водой из централизованных систем!

📍 С 2023 года доступна интерактивная карта контроля качества питьевой воды. Чтобы проверить качество воды у себя дома, выполните следующие шаги:

1. Перейдите на сайт [питьеваявода.рус](https://питьеваявода.рус);
2. Выберите подраздел «Проверить качество воды»;
3. Введите свой адрес и нажмите «Узнать качество воды»;
4. Ознакомьтесь с результатами лабораторных исследований.

💧 Заботьтесь о своем здоровье и следите за качеством воды!

Роспотребнадзор🫶Югра

#Питание

🌟📢 Внимание, жители Югры! 📢🌟

Приглашаем вас принять участие во всероссийской акции «Диктант здоровья» от Роспотребнадзора! 📝💪 Это отличный способ проверить свои знания о здоровом образе жизни и получить полезные советы для укрепления здоровья!

💻 Как участвовать? Просто перейдите по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e2f0f53e9d0832fe5d0150/ и ответьте на интересные вопросы!

🎉 Поделитесь своими результатами в комментариях! Нам будет интересно узнать, как вы справились! 🤩

Давайте вместе заботиться о своем здоровье и здоровье наших близких! 💚

#ДиктантЗдоровья #Роспотребнадзор #Югра #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОЗдоровье

📢 Важная информация для жителей Советского!

Роспотребнадзор приостановил деятельность кафе «Itstime» в городе Советский.

В сентябре 2024 года в ходе внеплановой проверки, согласованной с прокуратурой Ханты-Мансийского автономного округа-Югры, были выявлены серьезные нарушения санитарного законодательства. Среди них:

- Несоблюдение поточности технологического процесса.
- Неправильные условия хранения пищевой продукции.
- Наличие насекомых (мух) в цехе кафе.
- Некачественная уборка и хранение личных вещей на пищеблоке.
- Отсутствие медицинских книжек у работников.
- Не проведенные дезинсекционные и дератизационные мероприятия.
- Использование пищевых продуктов без документов, подтверждающих их качество и безопасность.

По итогам проверки было возбуждено 2 дела об административных правонарушениях. Предпринимателю выданы предписания о запрете оборота и утилизации продукции, а также о необходимости устранения выявленных нарушений.

Из-за угрозы здоровью потребителей территориальный отдел Управления Роспотребнадзора составил протокол о временном запрете деятельности. 16 сентября 2024 года Советский районный суд вынес решение о приостановлении работы кафе «Itstime» на 30 суток. Однако данное решение пока не вступило в законную силу.

Берегите свое здоровье! Будьте внимательны к выбору мест для питания. 🍽️❌

#Роспотребнадзор_Югра

📢 Внимание, жители Нижневартовска!

Управление Роспотребнадзора по ХМАО-Югре информирует о ситуации с организацией питания в школах города. С начала учебного года мы получили множество обращений от родителей школьников, касающихся качества и количества предоставляемого питания.

Первое сообщение появилось в СМИ 3 сентября, где родители жаловались на то, что в некоторых школах дети не получили положенное бесплатное питание, а в других — им выдали лишь булочку и мандарин.

В текущем учебном году организатором горячего питания школьников в Нижневартовске стало ООО «Азбука питания». В связи с поступившими жалобами, специалисты нашего территориального отдела совместно с прокуратурой провели обследование пищеблоков в 23 школах, где работает данное юридическое лицо.

В ходе проверки были выявлены множественные нарушения санитарного законодательства и требований технических регламентов. В связи с этим на ООО «Азбука питания» составлен протокол об административном правонарушении по статье 14.43 КоАП РФ, что может повлечь наложение штрафа в размере от 100 тысяч рублей.

Ситуация находится под контролем Управления Роспотребнадзора по ХМАО-Югре, и проверочные мероприятия продолжаются.

Мы призываем родителей оставаться бдительными и сообщать о любых проблемах с организацией питания в школах. Ваше здоровье и безопасность — наш приоритет! 🍽️🔍

#Роспотребнадзор_Югра #Нижневартовск #ШкольноеПитание #БезопасностьДетей

📊 ОБ ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКЕ В ЮГРЕ НА 37 НЕДЕЛЕ

📈 За минувшую неделю 2024 года зарегистрировано 60,78 случая ОРВИ на 10 тыс. населения, что выше, чем на предыдущей неделе и превышает эпидемический порог на 15,74%. Наибольшая заболеваемость отмечается среди детей до 2 лет и составила 273,75 случаев на 100 тысяч населения.

📈 Заболеваемость COVID-19 относительно прошлой недели повысилась до 8,1 случая на 100 тыс. населения. Большинство случаев зарегистрировано в форме ОРВИ (94,9%), а также в виде пневмоний (5,1%). Заболеваемость COVID-19 отмечена в 16-ти муниципальных образованиях Югры, с наибольшим числом случаев в городе Сургуте и Кондинском районе.

📈 Заболеваемость внебольничными пневмониями выше уровня предыдущей недели и составила 19,4 случая на 100 тыс. населения, что ниже среднего многолетнего уровня на 7,3%. Взрослые составляют основную долю заболевших (69,4%), соответственно дети составляют 30,6%.

📉 Заболеваемость энтеровирусной инфекцией осталась на уровне минувшей недели. По предварительным диагнозам заболеваемость составила 4,8 случая на 100 тыс. населения. Наибольшая заболеваемость среди дошкольников.

🛡️ Уважаемые Югорчане! Для укрепления иммунитета и снижения восприимчивости организма к инфекционным заболеваниям воспользуйтесь простыми способами поддержания своего здоровья:
1. Регулярно мойте руки и протирайте гаджеты антисептиками (телефон, наушники, компьютеры).
2. Старайтесь как можно меньше трогать лицо и волосы.
3. Поздоровайтесь с другом «Привет» и помашите ему рукой вместо рукопожатия.
4. Соблюдайте дистанцию до других людей 1-2 метра.
5. Используйте медицинские маски в общественных местах, но помните, что их эффективность снижается после 2-х часов использования.
6. Пейте больше теплой жидкости.

Берегите себя и будьте здоровы! 💚

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #Эпидемиология #СезонГриппа #Здоровье

🌬️💉 Вакцинация против гриппа: важные моменты! 💉🌬️

С наступлением осени на смену сезону клещевых инфекций приходит сезон гриппа и ОРВИ. Грипп занимает лидирующие позиции среди острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) из-за своего широкого распространения и высокой вероятности осложнений.

🦠 Что такое грипп?
Грипп — это острая вирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным путем. Он проявляется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.

💉 Почему вакцинация важна?
Самым эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация. Лучше всего делать прививку в сентябре-октябре, чтобы иммунитет успел сформироваться до подъема заболеваемости. Не забудьте пройти осмотр у специалиста перед прививкой!

🔍 Что проверяют перед вакцинацией?
- Эпидемиологический анамнез
- Наличие аллергических реакций
- Температура тела
- Уровень сатурации
- Артериальное давление и пульс

📅 Не забывайте о ежегодной вакцинации!
Состав вакцины меняется каждый год в зависимости от циркуляции штаммов вируса. Вакцины бывают трехвалентные и четырехвалентные, защищающие от 3 и 4 штаммов соответственно.

🚫 Неспецифическая профилактика:
- Используйте маски в общественных местах.
- Мыть руки с мылом и использовать антисептики.
- Следите за чистотой окружающих предметов.
- Избегайте скоплений людей.
- Соблюдайте респираторный этикет.
- Регулярно проветривайте и убирайте в доме.

Помните, грипп — это опасное заболевание, похожее на обычную простуду. Самолечением заниматься противопоказано! Заранее сделайте прививку себе и своим близким, особенно детям и пожилым родителям.

Берегите себя и своих близких! 💖

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #Вакцинация #Грипп #Профилактика #Здоровье #Иммунитет #ОРВИ #ЗаботьтесьОСебе #ЗдоровыйОбразЖизни #Прививка #СезонГриппа #Безопасность #ЗаботаОБлизких #МедицинскиеСоветы #Эпидемиология #ЗдоровьеНаПервомМесте

🌟📣 Внимание, Югра! 📣🌟

У нас потрясающая новость! 🎉 Уже более 9000 жителей Югры прошли «Диктант здоровья» от Роспотребнадзора! 📝💪 Это невероятное достижение, которое подтверждает, что забота о здоровье становится важной частью нашей жизни!

Каждый из вас — это шаг к более здоровому обществу! 💚 Мы гордимся вами и вашей активностью! 💪

Если вы еще не успели присоединиться к акции, не упустите шанс проверить свои знания о здоровом образе жизни! Переходите по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/66e2f0f53e9d0832fe5d0150/ и станьте частью этой замечательной инициативы!

Давайте вместе продолжим заботиться о своем здоровье и здоровье наших близких! 🤗💖

Поделитесь своими результатами в комментариях и вдохновите других на участие! 💬👇

#ДиктантЗдоровья #Югра #Здоровье #Активность #ЗаботаОСебе

🌾 Всемирный день риса! 🌾

Сегодня отмечаем Всемирный день риса и вспоминаем о его невероятных полезных свойствах! Этот злак не только восполняет энергозатраты, но и является важным источником углеводов, белков и минералов. Давайте подробнее рассмотрим, почему рис должен быть в вашем рационе:

1. Малокалорийность: В 100 г готового риса всего 90 ккал.
2. Витамины группы В: Они необходимы для обмена веществ и нормальной работы организма.
3. Марганец: Способствует росту и функции половых желез.
4. Фосфор и кальций: Регулируют синтез витамина D и укрепляют зубы и кости.
5. Магний: Стимулирует желчеотделение и улучшает работу кишечника.
6. Медь: Укрепляет коллаген и эластин, поддерживая соединительную ткань.
7. Экологичность: Рисовая солома становится отличным сырьем для производства бумаги.

🧐 Какой вид риса выбрать?

- Белый рис: Легко готовится и долго хранится.
- Бурый рис: Содержит больше питательных веществ, но требует больше времени для приготовления.
- Золотистый рис: Полезнее белого, сохраняет до 80% полезных веществ.

🔍 При покупке обращайте внимание на целостность крупы и отсутствие примесей. Храните рис в темном и сухом месте в закрытой таре.

Давайте ценить этот универсальный продукт и использовать его в нашем рационе! 🍚✨

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра
#ВсемирныйДеньРиса #ПолезныеСвойства #ЗдоровоеПитание

🌟 Присоединяйтесь к Всероссийской акции "Диктант Здоровья"! 🌟

💬 Уханова Анна, врио главного врача «Сургутская городская клиническая поликлиника 1» и главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Югры по гигиене детей и подростков, полностью поддержала акцию. Она подчеркивает важность участия каждого из нас в формировании здорового будущего для себя и своих близких.

🤝 Присоединяйтесь к 14000 югорчан, чтобы проверить свои знания о здоровье, узнать много нового и полезного, а также стать частью большой и дружной команды, стремящейся к здоровому образу жизни!

✨ Здоровье — это не только отсутствие болезни, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия! Давайте вместе сделаем шаг навстречу здоровому будущему!

Не упустите возможность стать частью этой важной акции! Поделитесь информацией с друзьями и близкими, чтобы вместе сделать наш город здоровее!

#ДиктантЗдоровья #Сургут #Здоровье #Акция #УхановаАнна #ЗОЖ

🌱 ТОП-6 продуктов, богатых пробиотиками 🌱

Пробиотики — это живые бактерии, которые помогают поддерживать здоровье нашего кишечника и укрепляют иммунитет. Включите эти продукты в свой рацион и почувствуйте разницу!

1. Йогурт 🥛
Кисломолочные продукты с живыми культурами способствуют нормальной работе кишечника. Обратите внимание на этикетку: выбирайте йогурты с активными или живыми культурами без добавленного сахара.

2. Кефир 🍶
Этот пробиотический напиток из кефирных «грибков» дарит ощущение легкости после еды. Он не только вкусный, но и полезный!

3. Квашеная капуста 🥬
Мелко нашинкованный овощ, сбраживаемый молочнокислыми бактериями. Квашеная капуста богата клетчаткой и витаминами группы В, С и К.

4. Кимчи 🌶️
Острые ферментированные овощи корейской кухни, такие как пекинская капуста, содержат молочнокислые бактерии, которые поддерживают пищеварение.

5. Соленые огурцы 🥒
Естественное брожение придаёт огурцам пробиотические свойства. Они низкокалорийны и богаты витамином К!

6. Сыр 🧀
Ищите сыры с живыми активными культурами! Некоторые сорта, такие как гауда и моцарелла, сохраняют полезные бактерии даже после старения.

Добавьте эти продукты в свой рацион и позаботьтесь о здоровье кишечника! 💚

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #Пробиотики
#ЗдоровоеПитание
#Здоровье

🌟 Присоединяйтесь к всероссийской акции Роспотребнадзора «Диктант здоровья»! 📝💪 Ваше здоровье – в ваших руках! Узнайте, как правильно питаться, сохранять активность и заботиться о себе. Это отличная возможность проверить свои знания и получить полезные советы от настоящих профессионалов!

С особой гордостью сообщаем, что Врач педиатр-гастроэнтеролог-диетолог Гадельшина Асима Ахметовна поддерживает нашу инициативу. 🌟👩‍⚕️ Она уверена, что участие в акции поможет каждому стать здоровее и счастливее! Давайте вместе построим здоровое будущее для всех!

🏃‍♂️👩‍⚕️ Присоединяйтесь, участвуйте, делитесь своими результатами и впечатлениями! Вместе мы можем добиться большего! 💪

диктантздоровья #здороваяРоссия #Роспотребнадзор #здоровыйобразжизни #единыйфронт #семейноеЗдоровье

🛡 Как укрепить иммунитет осенью? 🍂

С приходом холодов важно заботиться о своем здоровье и укреплять иммунитет. Простуда и грипп могут подстерегать на каждом шагу, но правильный выбор продуктов поможет вам оставаться в форме! 💪

🔍 Признаки ослабленного иммунитета:
- Частые простуды и длительные болезни
- Долгое заживление ссадин и ран
- Беспричинная раздражительность и плохое настроение
- Сонливость и слабость
- Грибковые поражения на коже и ногтях
- Неожиданная аллергия

Если вы заметили у себя эти симптомы, пора обратить внимание на свой рацион!

🥗 5 продуктов, которые стоит включить в осенний рацион:
1. Лук - богат фитонцидами, которые борются с бактериями.
2. Чеснок - натуральный антибиотик, поддерживает защитные функции организма.
3. Лимон - источник витамина C, улучшает сопротивляемость болезням.
4. Хрен - помогает при инфекциях и укрепляет иммунитет.
5. Клюква - природный антибиотик, помогает при воспалительных заболеваниях.

Эти продукты не только придают яркий вкус вашим блюдам, но и делают их полезнее для сердца и сосудов. Добавляйте их в повседневное меню и оставайтесь здоровыми этой осенью! 🍋🧄🍏

💡 Не забывайте также об отказе от вредных привычек и регулярной физической активности для максимального эффекта!

Берегите себя! ❤️✨

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #Здоровье #ЗдоровоеПитание #Иммунитет

📢 Как выбрать зимнюю одежду для детей?

Д

орогие родители! Зима — это время активных игр на свежем воздухе, и важно правильно подобрать зимнюю одежду для вашего ребенка. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам сделать правильный выбор:

❄️ Утеплитель:
- Для холодной осени и теплой зимы (от +5 до -10°C) выбирайте утеплитель 120-180 г.
- На морозную зиму (от 0 до -20°C) подойдет утеплитель 200-250 г.
- При суровых морозах (от -5 до -30°C) выбирайте утеплитель от 280 до 350 г.

👕 Размер:
Важно правильно выбрать размер одежды, чтобы ребенку было удобно двигаться и можно было добавить дополнительный слой в холодную погоду.

🧵 Материалы:
- Выбирайте качественные и прочные мембранные ткани.
- Обратите внимание на грязе-отталкивающее покрытие без вредных примесей.
- Убедитесь, что утеплитель легкий и не сбивается в комки после стирки.
- Проверьте фурнитуру — она должна быть надежной и долговечной.

🌟 Светоотражатели:
Не забывайте о безопасности в темное время суток! Чем больше светоотражателей на одежде, тем лучше.

💧 Мембрана:
Обязательно выбирайте мембранную ткань! Она отводит пар от тела, сохраняя тепло внутри, и защищает от влаги. Чем выше активность ребенка, тем выше должен быть показатель паропроводимости мембраны — от 8 000 и выше.

🛡 Прочность ткани:
Для активных дошкольников важна долговечность. Ткань должна быть прочной, а в местах, подверженных износу (колени, ягодицы), желательно усиление из второго слоя ткани.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете обеспечить своему ребенку комфорт и безопасность во время зимних прогулок. Берегите здоровье ваших малышей! ❄️👶

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #ЗимняяОдежда #Роспотребнадзор #БезопасностьДетей #ЗдоровьеДетей

🌿 Безопасные пищевые добавки: мифы и реальность 🥗

Многие считают, что еда с пищевыми добавками — это ненатурально. Но это заблуждение! Пищевые добавки необходимы для создания качественной и безопасной продукции. Каждая добавка с Е-индексом тщательно изучена и используется в строго контролируемых количествах. Давайте разберемся подробнее!

🎨 Красители:
- Е140 (хлорофилл) — природный пигмент, который придает растениям зеленый цвет. Получают из шпината, брокколи и других зелёных растений.
- Е160с (экстракт паприки) — краситель растительного происхождения, который содержит каротин и пигменты, получаемые из натуральной паприки.

🛡️ Консерванты:
- Е260 (уксусная кислота) — помогает увеличить срок хранения продуктов и обладает противомикробным действием.
- Е270 (молочная кислота) — натуральный консервант, который поддерживает нормальную микрофлору кишечника.

⚖️ Регуляторы кислотности:
- Е296 (яблочная кислота) — содержится в яблоках и других фруктах, полезна как источник витаминов и минералов.
- Е330 (лимонная кислота) — сохраняет вкус продукта и увеличивает срок его годности.

💧 Антиокислители:
- Е300 (аскорбиновая кислота) — мощный антиоксидант, восполняет недостаток витамина С.
- Е306 (токоферолы) — витамин Е, который защищает продукты от окисления.

🧂 Загустители:
- Е406 (агар) — растительный аналог желатина, улучшает пищеварение и выводит токсины.
- Е440 (пектины) — получают из отходов фруктов, снижают уровень холестерина и способствуют похудению.

Хотите узнать больше о безопасных пищевых добавках? 🌐

Берите на заметку и не бойтесь добавок — они могут быть полезны! 💚

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #Здоровье #ЗдоровоеПитание