Сегодня 21 июня

Тренировка будет НА УЛИЦЕ у всех групп

Всем привет, сегодня 24 июня

🔴Тренировки у всех групп на улице🔴

Тренировки в зале, дождь все таки пошел 😁

🔴ВНИМАНИЕ🔴

Сегодня 1 июля, тренировки у всех групп будут в зале.

🟢Если дождя не будет, выйдем побегать на территории спортивного комплекса, так что кроссовки берем с собой на тренировку

‼️ ВНИМАНИЕ ‼️

СЕГОДНЯ ТРЕНИРОВКИ ОТМЕНЯЮТСЯ

В здании спортивного комплекса ведутся профилактические работы. На улице сегодня дождь, так что, уличные тренировки тоже отменяются.

В четверг тренировка по расписанию на улице.

🔴ВАЖНО: тренировка не сгорает, всем перенесем в абонементах эту тренировку.

🏖 Летние тренировки

Да, летом бывает жарко.

Почему тренироваться в жару — это нормально?

Организм адаптируется к температуре, а легкая нагрузка в тёплую погоду улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и делает тело выносливее.

Главное — соблюдать несколько простых правил:

💧 Обязательно брать с собой не менее 1,5 литра простой не сладкой воды — пить нужно часто, но понемногу, чтобы избежать обезвоживания и перегрева.

👕 Одежда — лёгкая и дышащая. Лучший вариант — майка и шорты выше колена. Футболка и длинные шорты удерживают тепло и затрудняют испарение влаги с кожи.


Темп тренировки адаптирован под погодные условия, а перерывы на воду — обязательны.

Всем привет

Информация только для совмещенной детской и юношеской группы (это те, кто тренируется в 19:00 по будня и 11:30 по субботам)

Начиная с этой субботы (12 июля): детская и юношеская группа будут совмещены со взрослой группой

ЭТО ТОЛЬКО В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД, так как, ходит очень мало ребят по субботам

🔴Расписание с 12 июля до 30 августа

Вторник и четверг:

- дети и юноши 19:00 начало тренировки
- взрослая группа 20:30 начало тренировки

Суббота

- Дети, юноши и взрослые 10:00 начало тренировки

Если будут вопросы, пишите/звоните, с радостью на все ответим)

🔴P.s. в эту субботу 12 июля уже будет совмещенный формат, все группы приходят к 10:00

Всем привет

В эту субботу (19 июля) тренировка пройдет на другой площадке (в 5 минутах ходьбы от той площадки, где обычно проходят тренировки)

На новом месте построили хорошую спортивную площадку с турниками. Завтра протестируем ее в деле и если все понравится, то каждую субботу будем там

Вот ссылка на площадку: Точка на карте
56.040977,37.866733
https://yandex.ru/maps/?whatshere%5Bzoom%5D=18&whatshere%5Bpoint%5D=37.866733,56.040977&si=9xcwh13gn3hv64kt22xkctacz8

Ждем всех на тренировки)

Всем привет, информация где будут проходить тренировки до конца лета.

Летние тренировки до 30 августа включительно будут проходить на двух спортивных площадках:

🔴Каждый вторник и четверг тренировки проходят на площадке около многоэтажного дома - https://yandex.ru/maps/-/CHTNVV~k

🔴Каждую субботу тренировка будет проходить тут: https://yandex.ru/maps/-/CHTNVP1J

Зачем мы так сделали???

Во вторник и четверг у нас тренировки ориентированны на отработку новых ударов, оттачивание техники и практики в спаррингах. Площадка около многоэтажного дома идеально подходит под эти цели.

Суббота у нас больше рассчитана на укрепление тела и прокачу мышц, мы нашли идеальную площадку для этого с множеством турников и хорошим прорезиненным покрытием.

Мы стараемся сделать наши тренировки, как можно лучше и эффективнее по этому проводим тренировки на разных спортивных площадках

Всем привет

Мы тренируемся до 30 августа, дальше тренировки будут приостановлены

Причина простая — нам подняли аренду, и пока мы ищем новый зал. Как будет понятно, где продолжать занятия, мы сразу сообщим

А пока весь август тренировки идут по расписанию

Также напоминаем, что в связи с холодной погодой некоторые тренировки (или возможно все) будут проходить в зале (ФОК "Новое Пушкино").

🔴Следите за сообщениями в телеграмме и ВК в день тренировок, чтобы знать где будет проходить тренировка

‼️ Внимание ‼️

Сегодня, все тренировки на улице. Погода наладилась))

Внимание!!!

🔴Сегодня тренировка в зале🔴

Всем привет, как и обещали выкладываем анонс вечера бокса, который состоится завтра в Дворце Спорта Пушкино

Вся информация по ссылке: https://vk.com/wall-217728661_259

Рекомендуем к посещению🥊

Всем привет!
Информация по дальнейшим тренировкам

Нам поступило предложение слиться с другим клубом «Альтаир», мы приняли это предложение, тк не смогли найти помещения для собственного клуба.

Адрес: Пушкино, улица Чехова, 12,
• ТЦ ВИТ, этаж 5

https://yandex.ru/maps/org/klub_smeshannykh_yedinoborstv_altair/150599493370?si=f92514p83bdfjejxqgk68nqyaw

В «Альтаир» мы открываем одну общую группу для всех возрастов, начиная с 9 лет. То есть ребята и взрослые будут тренироваться вместе в одной группе. Детскую группу к сожалению, не сможем взять.

Расписание
Вт и Чт 20:15-22:00
Сб 12:45-14:00

Абонемент 5000₽
(Если пришли до 15 числа, то оплата 5000, если с 16 числа, то оплата 2500, а с нового месяца уже 5000)

Переносов оплаты по болезни и другим причинам нет, это правила нового клуба.

Если вас устраивает, нужно будет заключить договор с клубом «Альтаир» и оплатить абонемент

Кто оплачивал нам и абонемент еще не закончился, просьба написать Николаю. Мы рассчитаем и выплатим разницу.

Тренировки начинаются с сегодняшнего дня, 2 сентября!

По вопросам договоров, справок, оплаты и тд, пишите в эту группу клуба Альтаир

https://chat.whatsapp.com/GCbtO8hYojo3w5Haf4d4N6?mode=ems_copy_t

Доброе утро) в расписании ошибка была, по субботам тренировка до 14:30, а не 14:00

Суббота 12:45-14:30

Приветствуем) в это воскресенье, 28 сентября, состоится очередная серия соревнований 🥊

От нашего клуба выступают два спортсмена:

Данил Попов
Анастасия Балицкая

Всех желающих поддержать наших спортсменов, ждём в это воскресенье по адресу:

Боксерский клуб Ударник
Южнопортовая ул., 22, стр. 1, Москва
https://yandex.ru/maps/org/bokserskiy_klub_udarnik/223164761881?si=f92514p83bdfjejxqgk68nqyaw

Подробная информация:

https://strikerstat.com/open_events/event_page?id=368