8 МАРТА - СУББОТА

Дорогие девочки, поздравляю всех с нашим праздником, с 8 марта! Пусть сегодняшний день будет наполнен теплом и светом и конечно же нашей любовью 🌷

♥️Сегодня день баланса и спокойствия

Аффирмация на сегодняшний день: 🤩я притягиваю все лучшее в свою жизнь🤩

♥️Сегодня мы будем получать результат своих прошлых действий

Важно сегодня закладывать правильные плоды для последующих дней

♥️Сегодня энергия справедливости и честности, поэтому относитесь ко всему ответственном

♥️В этот день важно быть внимательным к документам и законам

♥️Сегодня могут приходит различные проверочки на семейные ценности


СФЕРЫ ЖИЗНИ

👩‍💻В работе и финансах будьте честны и справедливы, не проводите никакие махинации, не подавайтесь искушениям

❤️ В отношениях будьте искренне, общайтесь, проводите время вместе, находите компромиссы, для тех кто одинок, посвятите день себе

💊 В здоровье важно иметь равновесия во всем, будьте в легкости, держите золотую середину, много не напивайтесь

ℹ️сегодня день спокойствия, закона и искренности

ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ 💫

Прекрасного дня, кошечки! 🔤

💄💄💄

РЕАКЦИЯ = ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ 🌺

ИТОГИ РОЗЫГРЫША 🏆

Карту совместимости получает Аревик Джулакян🥳

💫Другие девочки, не расстраивайтесь, в следующих розыгрышах вы обязательно победите!

Татьяна сегодня в течения дня я с вами свяжусь 💫

🤩Не забывайте сегодня начало бесплатного марафона, присоединяетесь 🤩

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МАРАФОН « I’M A WOMAN”

Я Вероника Гуркина – сертифицированный эксперт по матрице судьбы, нумеролог, цифровой психолог и автор обучающих материалов

Этот марафон подарок на 8 марта Вам! 🎁

Я его создала для того, чтобы каждая девушка/женщина смогла взглянуть на себя по новой, совершенно с другой стороны, исцелить себя и прокачать в себе, те качества, которые не достают

Пусть этот марафон станет для Вас новой главой жизни! 💫

Обязательно делитесь им с теми, кому он может быть полезен. Возможно, именно вы откроете для кого-то дверь в новую жизнь

Всех люблю, RONIMATRIX 💋

1️⃣ 💫 2️⃣ 💫💫💫💫

Всем привет, кошечки 🤩

Сегодня у нас первый день марафона и по плану у нас:

🤩Изучение основных понятий женской энергии

1️⃣💫💫💫💫

1 день посвящен теории:

✅Презентация
✅Мини - подкаст
✅Методички - шпаргалки

2 день посвящен практики:

✅Практика для развития навыков общения
✅Медитация для восстановления женской энергии

После изученной информации, делитесь впечатлением о первом и втором дне♥️

Можете задавать вопросы и делиться фотчками

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ 🌺

ЖЕНСКАЯ СИЛА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? 🔴

Женская сила - это уникальное сочетание природных качеств и способностей, которые делают женщину особенной

1️⃣ Эмоциональность и интуиция

🔴 Способность глубоко чувствовать и проявлять яркие эмоции

🔴 Развитая интуиция, помогающая избегать опасностей и находить верное решение

🔴 Спонтанность в действиях, основанная на внутреннем чувстве

2️⃣ Связь с природой

🔴 Чувствительность к изменениям в окружающем пространстве

🔴 Способность восстанавливаться естественным путем

🔴 Гармония с природными циклами

3️⃣ Творческие способности

🔴 Умение создавать красоту вокруг себя

🔴 Способность вдохновлять других

🔴 Наполненность внутренней энергией

4️⃣ Особая энергетика

🔴 Способность отдавать без ожидания взамен

🔴 Естественная сексуальность

🔴 Создание защитного энергетического пространства для близких

5️⃣ Многозадачность и мудрость

🔴 Умение одновременно справляться с несколькими делами

🔴 Интуитивное понимание потребностей близких

🔴 Способность давать мудрые советы

6️⃣ Самодостаточность

🔴 Гармоничное сочетание всех женских качеств

🔴 Умение быть как сильной, так и нежной

🔴 Способность создавать гармоничные отношения с мужчиной

Важно понимать, что женская сила проявляется через принятие своей природы и развитие этих качеств, а не через соревнование с мужским началом. Это не про борьбу или конкуренцию, а про естественное раскрытие своей женской сути

Пишите в комментариях, а как вы понимаете, что такое женская сила?

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ 🌺

ЖЕНСКАЯ ГИБКОСТЬ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? 🌹

Женская гибкость – это природное качество женщины, при котором она способна меняться, достигать гармонии и решать различные вопросы

🔻Основные характеристики гибкой женщины:

🔴 Умение быстро перестраиваться для достижения желаемого

🔴 Способность отступать от шаблонов

🔴 Умение действовать правильно, не вредя семье

🔴 Умение отстаивать свои интересы без ущерба отношениям

🔴 Способность находить компромиссы

Гибкая женщина не подчиняется и не отказывается от своих интересов

Что она делает?

🔴 Остаётся верной своей природе

🔴 Ставит и достигает больших целей

🔴 Умеет советоваться и учитывать мнение партнёра

🔴 Избегает пустых споров и манипуляций

🔴 Решает проблемы конструктивно

Гибкость помогает женщине сохранять спокойствие в сложных ситуациях, объективно оценивать происходящее и принимать наилучшие решения

Развивать гибкость можно через:

🔴 Медитацию

🔴 Работу над спокойствием в стрессовых ситуациях

🔴 Умение анализировать ситуации

🔴 Практику принятия решений без паники

🔴 Отказу от категоричности в суждениях

Пишите в комментариях, что для вас женская гибкость и как вы ее прокачиваете?

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ 🌺

ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? 🌘

Женская мудрость - это совокупность жизненного опыта, способности понимать природу вещей и себя

Основные характеристики женской мудрости:

1️⃣ Умение слышать себя и свои желания

📎Мудрая женщина не игнорирует свои потребности, она понимает, что каждое желание имеет свой смысл и требует внимания

2️⃣ Способность принимать окружающих

📎Это умение принимать людей такими, какие они есть, без попыток их изменить или "подкорректировать"

3️⃣ Умение разрешать конфликты

📎Мудрая женщина не избегает конфликтных ситуаций, а решает их на начальном этапе

4️⃣Баланс между работой и личной жизнью

📎Способность четко разделять профессиональную деятельность и личную жизнь, грамотно расставлять приоритеты и распределять ресурсы

Важно понимать, что мудрость - это не врожденное качество, а результат жизненного опыта в сочетании с самоанализом и рефлексией

Пишите в комментариях, считаете ли вы себя мудрой? На сколько процентов? Что нужно в себе проработать?

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ 🌺

ЖЕНСКАЯ ИНТУИЦИЯ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? 👀

Женская интуиция — это особое тонкое чутье, которое проявляется как мгновенная подсознательная подсказка, часто сопровождаемая физическими ощущениями

Особенности женской интуиции:

🔴 Более легкое распознавание невербальных сигналов

🔴 Быстрая считывание эмоций и желаний других людей

🔴 Способность чувствовать настроение близких на расстоянии

Особенно ярко женская интуиция проявляется в отношениях:

1️⃣ Способность понимать желания партнера

2️⃣ Умение чувствовать настроение избранника

3️⃣ Определение искренности чувств

4️⃣ Интуитивное выявление измен

📎Важно отличать настоящую интуицию от навязчивых мыслей: интуитивное знание обычно успокаивает и дает четкое понимание "так надо", в то время как навязчивые мысли вызывают тревогу и панику

Пишите в комментариях, насколько у вас развита интуиция? Помогает ли она вам в жизни?

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ 🌺

ЖЕНСКАЯ ЛЮБОВЬ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? 🤲

Женская любовь — это глубокое эмоциональное чувство, которое проявляется в сильном желании:

🔴 Искреннюю заботу о любимом человеке

🔴 Готовность быть рядом в трудную минуту

🔴 Принятие партнёра со всеми его достоинствами и недостатками

🔴 Желание создавать уют и строить семью

🔴 Способность прощать

🔴 Стремление поддерживать и вдохновлять


📎 При этом настоящая женская любовь не требует контроля или ограничения свободы партнёра, а строится на доверии и взаимном уважении

Пишите в комментариях, что значит для вас женская любовь и в чем она проявляется?

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ 🌺

Информации много, поэтому слушайте, читайте, задавайте вопросы, а завтра приступим к практике 🌺

9 МАРТА - ВОСКРЕСЕНЬЕ

♥️Сегодня день для познания истинного «Я» и «Путь к себе»

Аффирмация на сегодняшний день: 🤩я самый важный человек в моей жизни 🤩

♥️Сегодня важно задуматься и определить свое отношение к самому себе и окружающему миру и понять, чего же вы хотите на самом деле

Важно делать медитации, духовные практики, арт-терапию, йога, читать книги по психологии, изучать новые законы Вселенной

♥️Сегодня энергия умиротворения, затишья, может кому-то захочется побыть одному, но важно не закрываться от мира

♥️В этот день важно пересмотреть свой жизненный уровень и понять, а на том ли я сейчас месте или мне хочется что-то другого?

♥️Изучайте сегодня самого себя, общайтесь с наставниками или просто с мудрым человеком. Очень важно сегодня разобраться в своих чувствах, мыслях и желаниях


✍️ СФЕРЫ ЖИЗНИ

РАБОТА И ФИНАНСЫ
👩‍💻В работе и финансах может быть время размышлений и они могут привести к полному пересмотру всех прежних представлений об успехе, признании и деньгах

ОТНОШЕНИЯ
❤️ В отношениях сегодня может быть переход к более зрелым формам любви, к добровольному отказу от своих эгоистичных желаний, ради укрепления и сохранения отношений с партнером

ЗАДАНИЕ:

👫 Кто в паре: исполни песню для любимого человека

💞Кто одинок: напиши, за что ты благодаришь сегодняшний день

ЗДОРОВЬЕ
💊 В здоровье может быть истощение после сильных нагрузок, упадок сил, поэтому сегодня старайтесь экономить свои силы и расслабиться

ЭНЕРГИИ ДНЯ:

ℹ️сегодня день умиротворения, познания себя, общения с мудрыми людьми

ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ 💫

Прекрасного дня, кошечки! 🤩

РЕАКЦИЯ = ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ 💋

ВЕСЕННИЙ КОНКУРС ❤️

🔻Девочки, решила вас сегодня порадовать и объявляю новый весенний конкурс 🌸

ЧТО ПОЛУЧИТ ПОБЕДИТЕЛЬ?

1️⃣ место - полный разбор совместимости от школы «Исходный код» 💫 на 36 страниц в PDF файле (в прошлый раз был краткий разбор)

2️⃣ место - Денежный разбор «код денег» от школы
«Исходный код» 💫

3️⃣ место - Консультация «Знакомство» ☸️

Здесь можете ознакомиться с консультацией ⬇️

Ознакомиться

Для ознакомления в комментариях оставлю, как будут выглядеть ваши подарочки 🎁

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В КОНКУРСЕ:

1️⃣- Быть подписанным на мой канал
2️⃣- В комментариях под этим постом написать:

💫какой разбор хотите получить

💫почему именно сейчас вам это нужно

3️⃣- Поставить реакции на последние 5 постов


Подведение итогов: 10 марта 2025 года

🎁Дополнительный бонус:

💫3 участника, написавших самые интересные комментарии, получать скидку 30% на любую мою консультацию

💫Все участники конкурса получат мини-прогноз на месяц


Желаю удачи всем участникам! 💋

ПРАКТИКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ НАВЫКОВ ОБЩЕНИЯ

Подготовила 2️⃣ практики:

1️⃣- Практика «Зеркальное отражение»

🔴Делать практику 1-2 раза в неделю

2️⃣- Практика «Утренний монолог»

🔴Делать практику каждый день

❗️Важно: начинайте с простого и постепенно усложняя задачи

🎁БОНУС: эффективные практики

1️⃣ Активное слушание:

🔴 Полностью концентрируйтесь на собеседнике

🔴 Не перебивайте

🔴 Задавайте уточняющие вопросы

🔴 Кивайте и поддерживайте зрительный контакт

2️⃣ Работа с невербальными сигналами:

🔴 Следите за своей позой и жестами

🔴 Отрабатывайте открытую мимику

🔴 Контролируйте язык тела

🔴 Обращайте внимание на невербальные сигналы собеседника

3️⃣ Тренировка ясности изложения:

🔴 Практикуйте изложение мыслей кратко и структурированно

🔴 Избегайте сложных формулировок

🔴 Используйте понятные примеры

🔴 Тренируйтесь объяснять сложные идеи простыми словами


4️⃣ Практика публичных выступлений:

🔴 Тренируйтесь говорить перед зеркалом
🔴 Записывайте себя на видео
🔴 Анализируйте свои выступления

Помните: развитие коммуникативных навыков — это непрерывный процесс, требующий постоянной работы над собой

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ 🌺

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МЕДИТАЦИЕЙ?

1️⃣ Подготовка:

🔴 Найдите тихое место без отвлекающих факторов

🔴 Приглушите свет

🔴 Займите удобное положение (на стуле или полу)

2️⃣ Процесс медитации:

🔴 Закройте глаза и сфокусируйтесь на медитации

🔴 Расслабьте все мышцы по очереди

🔴 Сосредоточьтесь на дыхании (медленный вдох-выдох)

🔴 Отпускайте посторонние мысли

📎Если мысли отвлекают, мягко возвращайте внимание к дыханию

3️⃣ Завершение:

🔴 Постепенно вернитесь в реальность

🔴 Откройте глаза

🔴 Поблагодарите себя за практику

Дополнительные советы:
🔴 Медитировать можно в любое время дня

🔴 Начинайте с 5-10 минут

📎ВАЖНО! Если уснули - это нормально, значит, организм в этом нуждался

Главное - быть "в моменте", здесь и сейчас, без переживаний о прошлом или будущем

Пишите в комментариях, как вам медитация и оформление?

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРНОСТЬ 🌺

Девочки, вы не хотите выиграть подарочки? 🥲

Участвуйте активнее, ставьте реакции, пишите комментарии

Участвуешь? Пиши в коммент под постом конкурса слово «весна» 🌸

10 МАРТА - ПОНЕДЕЛЬНИК

♥️Сегодня день для отдыха и удачи, буквально судьба нам улыбнулась, главное это понять

Аффирмация на сегодняшний день: 🤩я получаю, то что захочу 🤩

♥️Сегодня нужно отпустить все негативные мысли и думать о хорошем.

Сегодня застой в делах, самокопание и подозрение, может навредить вам. Ведите максимальный активный образ жизни и не бойтесь проявлять себя

♥️Сегодня нужно путешествовать, знакомиться, творить, и привносить в свою жизнь легкость

✍️ СФЕРЫ ЖИЗНИ

РАБОТА И ФИНАНСЫ
👩‍💻В работе и финансах может быть какое-то неожиданное предложение или событие, которое может вывести на новый путь, а в целом успех и процветание

ОТНОШЕНИЯ
❤️ В отношениях сегодня должно все наладиться, особенно в тех, кто в ссоре. События могут произойти само по себе, поэтому от вас мало, что будет зависеть, наслаждайтесь

ЗАДАНИЕ:

👫 Кто в паре: купи своему партнеру вкусный десерт

💞Кто одинок: включи музыку и потанцуй перед зеркалом. Раскраси свое тело

ЗДОРОВЬЕ
💊 В здоровье все хорошо, но может присутствовать цикличность или быть упадок сил, как вариант еще возможны перепады настроения

ЭНЕРГИИ ДНЯ:

ℹ️сегодня день легкости, творчества, путешествий и веселья

ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ 💫

Прекрасного дня, кошечки! 🤩

РЕАКЦИЯ = ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ 💋

Аффирмации - это позитивные фразы и мысли, которые при регулярном повторении помогают изменить устоявшиеся модели поведения и мышления

❤️Аффирмации работают по принципу мышечной памяти, чем чаще мы их повторяем, тем сильнее они закрепляются в нашем сознании

❤️С точки зрения нейробиологии, они активизируют тот же центр мозга, который отвечает за получение вознаграждения и самовосприятие

Основные направления применения аффирмаций:

💫 Повышение самооценки
💫 Борьба со стрессом
💫 Улучшение здоровья
💫 Снижение тревожности
💫 Достижение целей
💫 Развитие творческого потенциала

📎Важно помнить, что аффирмации произносятся в утвердительной форме, можно про себя, и их эффективность зависит от регулярности практики

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ 💋

ПРАКТИКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ

🤩Женское сияние уверенности🤩

Продолжительность: 20-30 минут

Подготовка:

💫 Найдите тихое место
💫 Включите спокойную музыку
💫 Примите удобное положение
💫 Закройте глаза
💫 Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха

1️⃣ этап

Представьте себя в прекрасном месте силы, где вы чувствуете себя абсолютно безопасно и комфортно

💫 Берег океана
💫 Вершина горы
💫 Цветущий сад
💫 Уютная комната

Ощутите, как ваша женская энергия наполняет всё пространство вокруг вас

2️⃣ этап

Представьте свою идеальную версию:

💫 Как вы выглядите?
💫 Как держите себя?
💫 Как звучит ваш голос?
💫 Какие эмоции испытываете?

3️⃣ Этап

Представьте себя в ситуациях, где вы хотите чувствовать себя увереннее:

💫 На деловой встрече
💫 На свидании
💫 В кругу друзей
💫 На публике

Прочувствуйте:

1️⃣ Как вы общаетесь

2️⃣ Как реагируете на вопросы

3️⃣ Как воспринимаете комплименты

4️⃣ Как справляетесь с трудностями

4️⃣ этап

Представьте, что ваша уверенность – это внутренний свет

💫Начните с сердечного центра
💫Пусть свет распространяется по всему телу
💫Ощутите, как он выходит за пределы вашего физического тела
💫Создайте вокруг себя сияющий кокон уверенности

Завершение практики

💫Сделайте 3 глубоких вдоха
💫Поблагодарите себя за практику
💫Медленно откройте глаза
💫Запишите свои ощущения в дневник

Дополнительные рекомендации:

1️⃣ Практикуйте ежедневно

2️⃣Увеличивайте время визуализации постепенно

3️⃣Добавляйте новые ситуации по мере необходимости

4️⃣Повторяйте позитивные утверждения

5️⃣Отмечайте прогресс в дневнике

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ 💋

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МЕДИТАЦИЕЙ?

1️⃣ Подготовка:

🔴 Найдите тихое место без отвлекающих факторов

🔴 Приглушите свет

🔴 Займите удобное положение (на стуле или полу)

2️⃣ Процесс медитации:

🔴 Закройте глаза и сфокусируйтесь на медитации

🔴 Расслабьте все мышцы по очереди

🔴 Сосредоточьтесь на дыхании (медленный вдох-выдох)

🔴 Отпускайте посторонние мысли

📎Если мысли отвлекают, мягко возвращайте внимание к дыханию

3️⃣ Завершение:

🔴 Постепенно вернитесь в реальность

🔴 Откройте глаза

🔴 Поблагодарите себя за практику

Дополнительные советы:
🔴 Медитировать можно в любое время дня

🔴 Начинайте с 5-10 минут

📎ВАЖНО! Если уснули - это нормально, значит, организм в этом нуждался

Главное - быть "в моменте", здесь и сейчас, без переживаний о прошлом или будущем

Пишите в комментариях, как вам медитация и оформление?

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРНОСТЬ 🌺

ПРАКТИКА: КРИСТАЛЛЫ СИЛЫ

Наша цель: Развить интуицию и наладить связь с внутренним "я" с помощью кристаллов

Материалы:

💫Приобрести несколько кристаллов, связанных с интуицией

например: аметист, лунный камень, лабрадорит, селенит

💫 Комфортное место для медитации (тихое место, подушка или коврик)

💫 Блокнот и ручка (по желанию).

1️⃣ Подготовка пространств:

💫 Найдите тихое место, где вам никто не будет мешать. Уберите лишние предметы и создайте уютную атмосферу

можно зажечь свечу: белого, синего, серебряного или фиолетого цветы

2️⃣ Очистка кристаллов:

💫 Прежде чем приступить к практике, обязательно очистите ваши кристаллы. Это можно сделать, промыв их под проточной водой, оставив на солнце или луне, или окурив душистыми травами

например: шалфеем или лавандой

3️⃣ Установка намерения:

💫 Удобно разместитесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.

Мысленно подумайте о своих намерениях

например: 🤩Я открываю свой ум и сердце для интуитивного понимания🤩

3️⃣ Работа с кристаллом:

💫 Выберите один из кристаллов и держите его в ладонях, ощущая его текстуру и вес. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Что вы чувствуете в своем теле? Какие мысли приходят в голову?

💫 Попросите кристалл помочь вам раскрыть интуицию. Побудьте в этом состоянии 5-10 минут, просто наблюдая за своими ощущениями и мыслями

4️⃣ Медитация:

💫 Прослушайте, мою медитацию на расслабление

Позвольте этому процессу происходить естественно

5️⃣ Запишите инсайты:

💫 После медитации возьмите блокнот и запишите все свои выводы и ощущения

Какие мысли или чувства приходили к вам?

Были ли какие-то яркие образы или сообщения?

Это поможет вам лучше понять свою интуицию

6️⃣ Заключение:

💫 Закончите практику, поблагодарив кристаллы за помощь. Положите их обратно на место, где вы храните их, и применяйте эту практику регулярно, чтобы укрепить связь с вашей интуицией и кристаллом

💫 Вы можете повторять эту практику с различными кристаллами, чтобы открыть для себя разные аспекты своей интуиции.

Надеюсь, эта практика принесет вам пользу и поможет углубить вашу интуитивную связь! 💫

РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ 💋