НУМЕРОЛОГИЧЕСКИЙ РАСЧЕТ: НА ЧТО СДЕЛАТЬ УПОР ЧТОБЫ ПРОКАЧАТЬ ТВОРЧЕСКУЮ ЭНЕРГИЮ?
ЧАСТЬ 1
🔻 Возьмите ваш день рождения, а после сложите его до однозначного
Например: Я родилась 11-го числа, значит: 1+1=2 – ваш результат!
📎 РАСШИФРОВКА
🔻 Цифра 1️⃣
Единицы склонны к лидерству и независимости, а для того, чтобы развить свою творческую энергию, вам нужно начать изучение ранее неизведанной информации: от иностранного языка до создания собственного блога или видеопроекта
Самое главное не бояться экспериментировать и выходить за пределы своей зоны комфорта
🔻 Цифра 2️⃣
Двойки ценят гармонию и сотрудничество. Чтобы прокачать свою креативность, нужно искать возможности для совместной работы. Это могут быть групповые проекты, участие в мастер-классах или просто обсуждение идей с друзьями
Важно делиться своими мыслями и прислушивайтесь к мнениям других
🔻 Цифра 3️⃣
Тройки характерны творческие наклонности и самовыражение. Чтобы развить свою креативность, каждый день выделяйте время на изучение искусств
Важно не стремление к совершенству, а сосредоточенность и получение удовольствия от процесса
🔻 Цифра 4️⃣
Четверки склонны к организованности и стабильности. Чтобы развить свою креативность, создайте четкий распорядок дня, в котором будет выделено время для творческих занятий: такой подход поможет вам выработать привычку заниматься творчеством регулярно
Определите часы для проработки творческой энергии, а также создайте комфортное пространство там, где вы сможете сосредоточиться на своих проектах
🔻 Цифра 5️⃣ —
Пятерки жаждут приключений и изменений. Чтобы прокачать свою креативность, им нужно искать новые впечатления, путешествовать, небольшие поездки
Новые эмоции и впечатления могут вдохновить вас на создание чего-то уникального и оригинального
🔻 Цифра 6️⃣
Шестерки обладают высоким уровнем эмпатии и заботы о других. Чтобы развить свою креативность, общайтесь с друзьями, знакомыми или даже незнакомцами
Участвуйте в социальных проектах или волонтерских акциях, где вы сможете познакомиться с новыми людьми и узнать их жизненный опыт
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ!🤗
ЧАСТЬ 1
Чтобы составить индивидуальный план по развитию творческой энергии, мы обратимся к методу цифровая психология
Например: Я родилась 11-го числа, значит: 1+1=2 – ваш результат!
Единицы склонны к лидерству и независимости, а для того, чтобы развить свою творческую энергию, вам нужно начать изучение ранее неизведанной информации: от иностранного языка до создания собственного блога или видеопроекта
Самое главное не бояться экспериментировать и выходить за пределы своей зоны комфорта
Двойки ценят гармонию и сотрудничество. Чтобы прокачать свою креативность, нужно искать возможности для совместной работы. Это могут быть групповые проекты, участие в мастер-классах или просто обсуждение идей с друзьями
Важно делиться своими мыслями и прислушивайтесь к мнениям других
Тройки характерны творческие наклонности и самовыражение. Чтобы развить свою креативность, каждый день выделяйте время на изучение искусств
Важно не стремление к совершенству, а сосредоточенность и получение удовольствия от процесса
Четверки склонны к организованности и стабильности. Чтобы развить свою креативность, создайте четкий распорядок дня, в котором будет выделено время для творческих занятий: такой подход поможет вам выработать привычку заниматься творчеством регулярно
Определите часы для проработки творческой энергии, а также создайте комфортное пространство там, где вы сможете сосредоточиться на своих проектах
Пятерки жаждут приключений и изменений. Чтобы прокачать свою креативность, им нужно искать новые впечатления, путешествовать, небольшие поездки
Новые эмоции и впечатления могут вдохновить вас на создание чего-то уникального и оригинального
Шестерки обладают высоким уровнем эмпатии и заботы о других. Чтобы развить свою креативность, общайтесь с друзьями, знакомыми или даже незнакомцами
Участвуйте в социальных проектах или волонтерских акциях, где вы сможете познакомиться с новыми людьми и узнать их жизненный опыт
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7 МАРТА - ПЯТНИЦА
♥️ Сегодня день благоприятен для любых новых начинаний
Аффирмация на сегодняшний день:🤩 я целеустремленно двигаюсь вперед, питаясь энергией моих целей🤩
♥️ Сегодня важно ставить перед собой цели, прописывать планы, и стремиться писать, что вы хотите
Важно много двигаться, поездки или спорт будут благоприятны
♥️ Сегодня энергия лидерства, поэтому вы можете достичь того, что давно желали, также будет возможность для открытия или расширение бизнеса
♥️ В этот день важно не упускать возможности проявить себя
♥️ Можете сегодня изучать финансовую грамотность, читать книги про финансы и предпринимательства, а еще играть ( например монополия)
СФЕРЫ ЖИЗНИ
👩💻 В работе и финансах могут появиться более крупные задачи, поэтому и больше ответственности, новые проекты и успех
❤️ В отношениях сегодня важно не быть медленным, не говорить, а больше действовать и показывать свою любовь на поступках. Для одиноких вполне возможны новые отношения
💊 В здоровье нужно быть аккуратнее с активными видами спорта и внимательно быть на дорогах, чтобы не было аварий, а также важно правильно питаться и включить в сегодняшний день спорт
ℹ️ сегодня день движений, путешествий и лидерства
ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ💫
Прекрасного дня, кошечки!🤩
РЕАКЦИЯ = ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ💋
Аффирмация на сегодняшний день:
Важно много двигаться, поездки или спорт будут благоприятны
СФЕРЫ ЖИЗНИ
ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ
Прекрасного дня, кошечки!
РЕАКЦИЯ = ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
После голосования решила, что в канале буду делать посты с прогнозами, а в историях буду выкладывать карту дня, как вам идея?
8 МАРТА - СУББОТА
♥️ Сегодня день баланса и спокойствия
Аффирмация на сегодняшний день:🤩 я притягиваю все лучшее в свою жизнь🤩
♥️ Сегодня мы будем получать результат своих прошлых действий
Важно сегодня закладывать правильные плоды для последующих дней
♥️ Сегодня энергия справедливости и честности, поэтому относитесь ко всему ответственном
♥️ В этот день важно быть внимательным к документам и законам
♥️ Сегодня могут приходит различные проверочки на семейные ценности
СФЕРЫ ЖИЗНИ
👩💻 В работе и финансах будьте честны и справедливы, не проводите никакие махинации, не подавайтесь искушениям
❤️ В отношениях будьте искренне, общайтесь, проводите время вместе, находите компромиссы, для тех кто одинок, посвятите день себе
💊 В здоровье важно иметь равновесия во всем, будьте в легкости, держите золотую середину, много не напивайтесь
ℹ️ сегодня день спокойствия, закона и искренности
ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ💫
Прекрасного дня, кошечки!🔤
💄 💄 💄
РЕАКЦИЯ = ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ🌺
Дорогие девочки, поздравляю всех с нашим праздником, с 8 марта! Пусть сегодняшний день будет наполнен теплом и светом и конечно же нашей любовью🌷
Аффирмация на сегодняшний день:
Важно сегодня закладывать правильные плоды для последующих дней
СФЕРЫ ЖИЗНИ
ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ
Прекрасного дня, кошечки!
РЕАКЦИЯ = ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ИТОГИ РОЗЫГРЫША 🏆
Карту совместимости получает Аревик Джулакян🥳
💫 Другие девочки, не расстраивайтесь, в следующих розыгрышах вы обязательно победите!
Татьяна сегодня в течения дня я с вами свяжусь💫
🤩 Не забывайте сегодня начало бесплатного марафона, присоединяетесь 🤩
Карту совместимости получает Аревик Джулакян
Татьяна сегодня в течения дня я с вами свяжусь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МАРАФОН « I’M A WOMAN”
Я Вероника Гуркина – сертифицированный эксперт по матрице судьбы, нумеролог, цифровой психолог и автор обучающих материалов
Этот марафон подарок на 8 марта Вам!🎁
Я его создала для того, чтобы каждая девушка/женщина смогла взглянуть на себя по новой, совершенно с другой стороны, исцелить себя и прокачать в себе, те качества, которые не достают
Пусть этот марафон станет для Вас новой главой жизни!💫
Обязательно делитесь им с теми, кому он может быть полезен. Возможно, именно вы откроете для кого-то дверь в новую жизнь
Всех люблю, RONIMATRIX💋
Я Вероника Гуркина – сертифицированный эксперт по матрице судьбы, нумеролог, цифровой психолог и автор обучающих материалов
Этот марафон подарок на 8 марта Вам!
Я его создала для того, чтобы каждая девушка/женщина смогла взглянуть на себя по новой, совершенно с другой стороны, исцелить себя и прокачать в себе, те качества, которые не достают
Пусть этот марафон станет для Вас новой главой жизни!
Обязательно делитесь им с теми, кому он может быть полезен. Возможно, именно вы откроете для кого-то дверь в новую жизнь
Всех люблю, RONIMATRIX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет, кошечки
Сегодня у нас первый день марафона и по плану у нас:
1 день посвящен теории:
2 день посвящен практики:
После изученной информации, делитесь впечатлением о первом и втором дне
Можете задавать вопросы и делиться фотчками
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЖЕНСКАЯ СИЛА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? 🔴
Женская сила - это уникальное сочетание природных качеств и способностей, которые делают женщину особенной
1️⃣ Эмоциональность и интуиция
🔴 Способность глубоко чувствовать и проявлять яркие эмоции
🔴 Развитая интуиция, помогающая избегать опасностей и находить верное решение
🔴 Спонтанность в действиях, основанная на внутреннем чувстве
2️⃣ Связь с природой
🔴 Чувствительность к изменениям в окружающем пространстве
🔴 Способность восстанавливаться естественным путем
🔴 Гармония с природными циклами
3️⃣ Творческие способности
🔴 Умение создавать красоту вокруг себя
🔴 Способность вдохновлять других
🔴 Наполненность внутренней энергией
4️⃣ Особая энергетика
🔴 Способность отдавать без ожидания взамен
🔴 Естественная сексуальность
🔴 Создание защитного энергетического пространства для близких
5️⃣ Многозадачность и мудрость
🔴 Умение одновременно справляться с несколькими делами
🔴 Интуитивное понимание потребностей близких
🔴 Способность давать мудрые советы
6️⃣ Самодостаточность
🔴 Гармоничное сочетание всех женских качеств
🔴 Умение быть как сильной, так и нежной
🔴 Способность создавать гармоничные отношения с мужчиной
Важно понимать, что женская сила проявляется через принятие своей природы и развитие этих качеств, а не через соревнование с мужским началом. Это не про борьбу или конкуренцию, а про естественное раскрытие своей женской сути
Пишите в комментариях, а как вы понимаете, что такое женская сила?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ🌺
Женская сила - это уникальное сочетание природных качеств и способностей, которые делают женщину особенной
Важно понимать, что женская сила проявляется через принятие своей природы и развитие этих качеств, а не через соревнование с мужским началом. Это не про борьбу или конкуренцию, а про естественное раскрытие своей женской сути
Пишите в комментариях, а как вы понимаете, что такое женская сила?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓2 2 2 2
ЖЕНСКАЯ ГИБКОСТЬ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? 🌹
Женская гибкость – это природное качество женщины, при котором она способна меняться, достигать гармонии и решать различные вопросы
🔻 Основные характеристики гибкой женщины:
🔴 Умение быстро перестраиваться для достижения желаемого
🔴 Способность отступать от шаблонов
🔴 Умение действовать правильно, не вредя семье
🔴 Умение отстаивать свои интересы без ущерба отношениям
🔴 Способность находить компромиссы
Гибкая женщина не подчиняется и не отказывается от своих интересов
Что она делает?
🔴 Остаётся верной своей природе
🔴 Ставит и достигает больших целей
🔴 Умеет советоваться и учитывать мнение партнёра
🔴 Избегает пустых споров и манипуляций
🔴 Решает проблемы конструктивно
Гибкость помогает женщине сохранять спокойствие в сложных ситуациях, объективно оценивать происходящее и принимать наилучшие решения
Развивать гибкость можно через:
🔴 Медитацию
🔴 Работу над спокойствием в стрессовых ситуациях
🔴 Умение анализировать ситуации
🔴 Практику принятия решений без паники
🔴 Отказу от категоричности в суждениях
Пишите в комментариях, что для вас женская гибкость и как вы ее прокачиваете?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ🌺
Женская гибкость – это природное качество женщины, при котором она способна меняться, достигать гармонии и решать различные вопросы
Гибкая женщина не подчиняется и не отказывается от своих интересов
Что она делает?
Развивать гибкость можно через:
Пишите в комментариях, что для вас женская гибкость и как вы ее прокачиваете?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЖЕНСКАЯ МУДРОСТЬ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? 🌘
Женская мудрость - это совокупность жизненного опыта, способности понимать природу вещей и себя
Основные характеристики женской мудрости:
1️⃣ Умение слышать себя и свои желания
📎 Мудрая женщина не игнорирует свои потребности, она понимает, что каждое желание имеет свой смысл и требует внимания
2️⃣ Способность принимать окружающих
📎 Это умение принимать людей такими, какие они есть, без попыток их изменить или "подкорректировать"
3️⃣ Умение разрешать конфликты
📎 Мудрая женщина не избегает конфликтных ситуаций, а решает их на начальном этапе
4️⃣ Баланс между работой и личной жизнью
📎 Способность четко разделять профессиональную деятельность и личную жизнь, грамотно расставлять приоритеты и распределять ресурсы
Важно понимать, что мудрость - это не врожденное качество, а результат жизненного опыта в сочетании с самоанализом и рефлексией
Пишите в комментариях, считаете ли вы себя мудрой? На сколько процентов? Что нужно в себе проработать?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ🌺
Женская мудрость - это совокупность жизненного опыта, способности понимать природу вещей и себя
Основные характеристики женской мудрости:
Важно понимать, что мудрость - это не врожденное качество, а результат жизненного опыта в сочетании с самоанализом и рефлексией
Пишите в комментариях, считаете ли вы себя мудрой? На сколько процентов? Что нужно в себе проработать?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЖЕНСКАЯ ИНТУИЦИЯ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? 👀
Женская интуиция — это особое тонкое чутье, которое проявляется как мгновенная подсознательная подсказка, часто сопровождаемая физическими ощущениями
Особенности женской интуиции:
🔴 Более легкое распознавание невербальных сигналов
🔴 Быстрая считывание эмоций и желаний других людей
🔴 Способность чувствовать настроение близких на расстоянии
Особенно ярко женская интуиция проявляется в отношениях:
1️⃣ Способность понимать желания партнера
2️⃣ Умение чувствовать настроение избранника
3️⃣ Определение искренности чувств
4️⃣ Интуитивное выявление измен
📎 Важно отличать настоящую интуицию от навязчивых мыслей: интуитивное знание обычно успокаивает и дает четкое понимание "так надо", в то время как навязчивые мысли вызывают тревогу и панику
Пишите в комментариях, насколько у вас развита интуиция? Помогает ли она вам в жизни?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ🌺
Женская интуиция — это особое тонкое чутье, которое проявляется как мгновенная подсознательная подсказка, часто сопровождаемая физическими ощущениями
Особенности женской интуиции:
Особенно ярко женская интуиция проявляется в отношениях:
Пишите в комментариях, насколько у вас развита интуиция? Помогает ли она вам в жизни?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЖЕНСКАЯ ЛЮБОВЬ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? 🤲
Женская любовь — это глубокое эмоциональное чувство, которое проявляется в сильном желании:
🔴 Искреннюю заботу о любимом человеке
🔴 Готовность быть рядом в трудную минуту
🔴 Принятие партнёра со всеми его достоинствами и недостатками
🔴 Желание создавать уют и строить семью
🔴 Способность прощать
🔴 Стремление поддерживать и вдохновлять
📎 При этом настоящая женская любовь не требует контроля или ограничения свободы партнёра, а строится на доверии и взаимном уважении
Пишите в комментариях, что значит для вас женская любовь и в чем она проявляется?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ🌺
Женская любовь — это глубокое эмоциональное чувство, которое проявляется в сильном желании:
Пишите в комментариях, что значит для вас женская любовь и в чем она проявляется?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Информации много, поэтому слушайте, читайте, задавайте вопросы, а завтра приступим к практике 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘2
9 МАРТА - ВОСКРЕСЕНЬЕ
♥️ Сегодня день для познания истинного «Я» и «Путь к себе»
Аффирмация на сегодняшний день:🤩 я самый важный человек в моей жизни 🤩
♥️ Сегодня важно задуматься и определить свое отношение к самому себе и окружающему миру и понять, чего же вы хотите на самом деле
Важно делать медитации, духовные практики, арт-терапию, йога, читать книги по психологии, изучать новые законы Вселенной
♥️ Сегодня энергия умиротворения, затишья, может кому-то захочется побыть одному, но важно не закрываться от мира
♥️ В этот день важно пересмотреть свой жизненный уровень и понять, а на том ли я сейчас месте или мне хочется что-то другого?
♥️ Изучайте сегодня самого себя, общайтесь с наставниками или просто с мудрым человеком. Очень важно сегодня разобраться в своих чувствах, мыслях и желаниях
✍️ СФЕРЫ ЖИЗНИ
РАБОТА И ФИНАНСЫ
👩💻 В работе и финансах может быть время размышлений и они могут привести к полному пересмотру всех прежних представлений об успехе, признании и деньгах
ОТНОШЕНИЯ
❤️ В отношениях сегодня может быть переход к более зрелым формам любви, к добровольному отказу от своих эгоистичных желаний, ради укрепления и сохранения отношений с партнером
ЗАДАНИЕ:
👫 Кто в паре: исполни песню для любимого человека
💞 Кто одинок: напиши, за что ты благодаришь сегодняшний день
ЗДОРОВЬЕ
💊 В здоровье может быть истощение после сильных нагрузок, упадок сил, поэтому сегодня старайтесь экономить свои силы и расслабиться
ЭНЕРГИИ ДНЯ:
ℹ️ сегодня день умиротворения, познания себя, общения с мудрыми людьми
ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ💫
Прекрасного дня, кошечки!🤩
РЕАКЦИЯ = ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ💋
Аффирмация на сегодняшний день:
Важно делать медитации, духовные практики, арт-терапию, йога, читать книги по психологии, изучать новые законы Вселенной
РАБОТА И ФИНАНСЫ
ОТНОШЕНИЯ
ЗАДАНИЕ:
ЗДОРОВЬЕ
ЭНЕРГИИ ДНЯ:
ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ
Прекрасного дня, кошечки!
РЕАКЦИЯ = ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ВЕСЕННИЙ КОНКУРС ❤️
🔻 Девочки, решила вас сегодня порадовать и объявляю новый весенний конкурс 🌸
ЧТО ПОЛУЧИТ ПОБЕДИТЕЛЬ?
1️⃣ место - полный разбор совместимости от школы «Исходный код» 💫 на 36 страниц в PDF файле (в прошлый раз был краткий разбор)
2️⃣ место - Денежный разбор «код денег» от школы
«Исходный код»💫
3️⃣ место - Консультация «Знакомство» ☸️
Здесь можете ознакомиться с консультацией⬇️
Ознакомиться
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В КОНКУРСЕ:
1️⃣ - Быть подписанным на мой канал
2️⃣ - В комментариях под этим постом написать:
💫 какой разбор хотите получить
💫 почему именно сейчас вам это нужно
3️⃣ - Поставить реакции на последние 5 постов
Подведение итогов: 10 марта 2025 года
🎁 Дополнительный бонус:
💫 3 участника, написавших самые интересные комментарии, получать скидку 30% на любую мою консультацию
💫 Все участники конкурса получат мини-прогноз на месяц
Желаю удачи всем участникам!💋
ЧТО ПОЛУЧИТ ПОБЕДИТЕЛЬ?
«Исходный код»
Здесь можете ознакомиться с консультацией
Ознакомиться
Для ознакомления в комментариях оставлю, как будут выглядеть ваши подарочки🎁
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В КОНКУРСЕ:
Подведение итогов: 10 марта 2025 года
Желаю удачи всем участникам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Практика RONIMATRIX .pdf
78.8 KB
ПРАКТИКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ НАВЫКОВ ОБЩЕНИЯ
Подготовила2️⃣ практики:
1️⃣ - Практика «Зеркальное отражение»
🔴 Делать практику 1-2 раза в неделю
2️⃣ - Практика «Утренний монолог»
🔴 Делать практику каждый день
❗️ Важно: начинайте с простого и постепенно усложняя задачи
🎁 БОНУС: эффективные практики
1️⃣ Активное слушание:
🔴 Полностью концентрируйтесь на собеседнике
🔴 Не перебивайте
🔴 Задавайте уточняющие вопросы
🔴 Кивайте и поддерживайте зрительный контакт
2️⃣ Работа с невербальными сигналами:
🔴 Следите за своей позой и жестами
🔴 Отрабатывайте открытую мимику
🔴 Контролируйте язык тела
🔴 Обращайте внимание на невербальные сигналы собеседника
3️⃣ Тренировка ясности изложения:
🔴 Практикуйте изложение мыслей кратко и структурированно
🔴 Избегайте сложных формулировок
🔴 Используйте понятные примеры
🔴 Тренируйтесь объяснять сложные идеи простыми словами
4️⃣ Практика публичных выступлений:
🔴 Тренируйтесь говорить перед зеркалом
🔴 Записывайте себя на видео
🔴 Анализируйте свои выступления
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ🌺
Подготовила
Помните: развитие коммуникативных навыков — это непрерывный процесс, требующий постоянной работы над собой
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘4 3 3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МЕДИТАЦИЕЙ?
1️⃣ Подготовка:
🔴 Найдите тихое место без отвлекающих факторов
🔴 Приглушите свет
🔴 Займите удобное положение (на стуле или полу)
2️⃣ Процесс медитации:
🔴 Закройте глаза и сфокусируйтесь на медитации
🔴 Расслабьте все мышцы по очереди
🔴 Сосредоточьтесь на дыхании (медленный вдох-выдох)
🔴 Отпускайте посторонние мысли
📎 Если мысли отвлекают, мягко возвращайте внимание к дыханию
3️⃣ Завершение:
🔴 Постепенно вернитесь в реальность
🔴 Откройте глаза
🔴 Поблагодарите себя за практику
Дополнительные советы:
🔴 Медитировать можно в любое время дня
🔴 Начинайте с 5-10 минут
📎 ВАЖНО! Если уснули - это нормально, значит, организм в этом нуждался
Главное - быть "в моменте", здесь и сейчас, без переживаний о прошлом или будущем
Пишите в комментариях, как вам медитация и оформление?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРНОСТЬ🌺
Дополнительные советы:
Главное - быть "в моменте", здесь и сейчас, без переживаний о прошлом или будущем
Пишите в комментариях, как вам медитация и оформление?
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРНОСТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
RONI MATRIX | Матрица Судьбы | Цифровой психолог
ВЕСЕННИЙ КОНКУРС ❤️ 🔻 Девочки, решила вас сегодня порадовать и объявляю новый весенний конкурс 🌸 ЧТО ПОЛУЧИТ ПОБЕДИТЕЛЬ? 1️⃣ место - полный разбор совместимости от школы «Исходный код» 💫 на 36 страниц в PDF файле (в прошлый раз был краткий разбор) 2️⃣ …
Девочки, вы не хотите выиграть подарочки? 🥲
Участвуйте активнее, ставьте реакции, пишите комментарии
Участвуешь? Пиши в коммент под постом конкурса слово «весна»🌸
Участвуйте активнее, ставьте реакции, пишите комментарии
Участвуешь? Пиши в коммент под постом конкурса слово «весна»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10 МАРТА - ПОНЕДЕЛЬНИК
♥️ Сегодня день для отдыха и удачи, буквально судьба нам улыбнулась, главное это понять
Аффирмация на сегодняшний день:🤩 я получаю, то что захочу 🤩
♥️ Сегодня нужно отпустить все негативные мысли и думать о хорошем.
Сегодня застой в делах, самокопание и подозрение, может навредить вам. Ведите максимальный активный образ жизни и не бойтесь проявлять себя
♥️ Сегодня нужно путешествовать, знакомиться, творить, и привносить в свою жизнь легкость
✍️ СФЕРЫ ЖИЗНИ
РАБОТА И ФИНАНСЫ
👩💻 В работе и финансах может быть какое-то неожиданное предложение или событие, которое может вывести на новый путь, а в целом успех и процветание
ОТНОШЕНИЯ
❤️ В отношениях сегодня должно все наладиться, особенно в тех, кто в ссоре. События могут произойти само по себе, поэтому от вас мало, что будет зависеть, наслаждайтесь
ЗАДАНИЕ:
👫 Кто в паре: купи своему партнеру вкусный десерт
💞 Кто одинок: включи музыку и потанцуй перед зеркалом. Раскраси свое тело
ЗДОРОВЬЕ
💊 В здоровье все хорошо, но может присутствовать цикличность или быть упадок сил, как вариант еще возможны перепады настроения
ЭНЕРГИИ ДНЯ:
ℹ️ сегодня день легкости, творчества, путешествий и веселья
ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ💫
Прекрасного дня, кошечки!🤩
РЕАКЦИЯ = ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ💋
Аффирмация на сегодняшний день:
Сегодня застой в делах, самокопание и подозрение, может навредить вам. Ведите максимальный активный образ жизни и не бойтесь проявлять себя
РАБОТА И ФИНАНСЫ
ОТНОШЕНИЯ
ЗАДАНИЕ:
ЗДОРОВЬЕ
ЭНЕРГИИ ДНЯ:
ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ
Прекрасного дня, кошечки!
РЕАКЦИЯ = ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аффирмации - это позитивные фразы и мысли, которые при регулярном повторении помогают изменить устоявшиеся модели поведения и мышления
Основные направления применения аффирмаций:
РЕАКЦИЯ = БЛАГОДАРЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM