practice.pdf
68 KB
Данная практика создана мной специально к сегодняшнему дню и только для вас - участников моего Телеграм канала.
Сегодняшнее новолуние, особенное, такое бывает 1 раз в 36 лет.
Информация для тех, кто в Zilberclub и не видел анонса: сегодня в 20:00 по МСК будет зум и мощная групповая медитация
Сегодняшнее новолуние, особенное, такое бывает 1 раз в 36 лет.
Информация для тех, кто в Zilberclub и не видел анонса: сегодня в 20:00 по МСК будет зум и мощная групповая медитация
1❤31🔥14🥰5🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Тебя запрограммировали в школе. И ты до сих пор живёшь по этому коду
В 1965 году гарвардский психолог Розенталь решил провести эксперимент. Он пришёл в обычную школу и сказал учителям, что некоторые дети — скрытые гении. Вот-вот расцветут. Уделите им чуть больше внимания.
На самом деле имена были выбраны случайно.
Через год эти дети реально показали рост IQ — значительно выше остальных. Некоторые первоклашки прибавили больше 40 пунктов. Это разница между «средне» и «одарённо».
Розенталь ничего не менял в детях. Он изменил то, как на них смотрели. Учителя неосознанно стали давать этим детям больше времени, поддержки, терпения. И дети вросли в эти ожидания.
Но эффект работает и в минус. Если ребёнку транслировать «ты сложный, ты отстающий» — учитель бессознательно тратит на него меньше энергии. И ребёнок начинает соответствовать прогнозу.
На языке Игры: Розенталь не прокачал аватаров. Он перепрограммировал NPC вокруг них. Дал учителям новую инструкцию: «Этот игрок — особенный». И аватар начал двигаться иначе.
Не потому что изменились способности, а потому что изменился взгляд.
А теперь вопрос. Какие NPC когда-то сказали тебе, кто ты? И ты до сих пор живёшь в их прогнозе — или уже переписал его?
В 1965 году гарвардский психолог Розенталь решил провести эксперимент. Он пришёл в обычную школу и сказал учителям, что некоторые дети — скрытые гении. Вот-вот расцветут. Уделите им чуть больше внимания.
На самом деле имена были выбраны случайно.
Через год эти дети реально показали рост IQ — значительно выше остальных. Некоторые первоклашки прибавили больше 40 пунктов. Это разница между «средне» и «одарённо».
Розенталь ничего не менял в детях. Он изменил то, как на них смотрели. Учителя неосознанно стали давать этим детям больше времени, поддержки, терпения. И дети вросли в эти ожидания.
Но эффект работает и в минус. Если ребёнку транслировать «ты сложный, ты отстающий» — учитель бессознательно тратит на него меньше энергии. И ребёнок начинает соответствовать прогнозу.
На языке Игры: Розенталь не прокачал аватаров. Он перепрограммировал NPC вокруг них. Дал учителям новую инструкцию: «Этот игрок — особенный». И аватар начал двигаться иначе.
Не потому что изменились способности, а потому что изменился взгляд.
А теперь вопрос. Какие NPC когда-то сказали тебе, кто ты? И ты до сих пор живёшь в их прогнозе — или уже переписал его?
1❤28💯8
Слушай, я хочу с тобой честно поговорить.
Я знаю, что ты чувствуешь. Потому что сам через это прошёл. Когда ложишься вечером и понимаешь — сейчас опять начнётся. Мысли, которые не выключаются. Тело, которое вроде устало, но не может расслабиться. И ты лежишь. Час. Два. Смотришь в потолок.
А утром встаёшь — и как будто не отдыхал вообще. И впереди ещё целый день, который надо как-то прожить. С этим комком в животе. С этими плечами, которые где-то у ушей. С этой тревогой, которую даже объяснить не можешь — вроде всё нормально, а внутри что-то сжато и не отпускает.
И ты привыкаешь. Начинаешь думать, что это нормально. Что все так живут. Что надо просто потерпеть.
Не надо.
Я записал 5 практик. Не для подписчиков, не для охватов. Для тебя. Для человека, который прямо сейчас читает это и узнаёт себя. Я делал их с мыслью о друге, которому хочется помочь, но ты не можешь быть рядом и сказать: «Ляг, закрой глаза, я рядом, всё будет хорошо».
Эти практики — мой способ быть рядом. Нажимаешь play — и мой голос ведёт тебя. В сон, в спокойствие, в утро, где хочется жить. Новые технологии в этих записях усиливают эффект в разы при прослушивании через наушники — но даже без них ты почувствуешь разницу.
Их не будет на ютубе. Я записал их отдельно, в студии, и это совсем другой уровень.
Cегодня вечером ты можешь уснуть по-другому.
Просто попробуй. https://zilbersystem.com/restart
Я знаю, что ты чувствуешь. Потому что сам через это прошёл. Когда ложишься вечером и понимаешь — сейчас опять начнётся. Мысли, которые не выключаются. Тело, которое вроде устало, но не может расслабиться. И ты лежишь. Час. Два. Смотришь в потолок.
А утром встаёшь — и как будто не отдыхал вообще. И впереди ещё целый день, который надо как-то прожить. С этим комком в животе. С этими плечами, которые где-то у ушей. С этой тревогой, которую даже объяснить не можешь — вроде всё нормально, а внутри что-то сжато и не отпускает.
И ты привыкаешь. Начинаешь думать, что это нормально. Что все так живут. Что надо просто потерпеть.
Не надо.
Я записал 5 практик. Не для подписчиков, не для охватов. Для тебя. Для человека, который прямо сейчас читает это и узнаёт себя. Я делал их с мыслью о друге, которому хочется помочь, но ты не можешь быть рядом и сказать: «Ляг, закрой глаза, я рядом, всё будет хорошо».
Эти практики — мой способ быть рядом. Нажимаешь play — и мой голос ведёт тебя. В сон, в спокойствие, в утро, где хочется жить. Новые технологии в этих записях усиливают эффект в разы при прослушивании через наушники — но даже без них ты почувствуешь разницу.
Их не будет на ютубе. Я записал их отдельно, в студии, и это совсем другой уровень.
Cегодня вечером ты можешь уснуть по-другому.
Просто попробуй. https://zilbersystem.com/restart
1🔥18❤8🥰8
Есть фраза, которую повторяют как мантру: «Ты — среднее арифметическое пяти людей, с которыми проводишь больше всего времени»
Обычно её используют, чтобы мотивировать «окружить себя успешными». Но на самом деле она про другое. И гораздо глубже, чем кажется.
Если ты самый умный в своей компании — это не повод для гордости. Это проблема.
Ты перестаёшь расти, тебе не за кем тянуться. Некому показать версию реальности, до которой ты сам пока не дотягиваешь.
В Игре это выглядит так: твой аватар прошёл уровень, а ты остаёшься на нём — потому что все вокруг тоже на нём. И тебе комфортно. Ты тут главный. Тебя уважают. Ты знаешь все ответы.
Но Архитектор молчит. Потому что расти некуда. Вызова нет. Следующий уровень не загружается.
Настоящий рост начинается, когда ты попадаешь в среду, где чувствуешь себя немного не в своей тарелке. Где кто-то видит дальше. Где тебе не кивают, а вытягивают наверх.
Это некомфортно. Аватар сопротивляется — ему нравилось быть главным. Но Архитектор в этот момент кайфует. Потому что наконец появилось пространство для следующей версии тебя.
Среда — это не про связи, нетворкинг и визитки. Среда — это гравитация. Она либо тянет тебя вверх, либо держит на месте.
Напиши в комментах: окружение, в котором ты сейчас — оно тебя вытягивает или убаюкивает?
Обычно её используют, чтобы мотивировать «окружить себя успешными». Но на самом деле она про другое. И гораздо глубже, чем кажется.
Если ты самый умный в своей компании — это не повод для гордости. Это проблема.
Ты перестаёшь расти, тебе не за кем тянуться. Некому показать версию реальности, до которой ты сам пока не дотягиваешь.
В Игре это выглядит так: твой аватар прошёл уровень, а ты остаёшься на нём — потому что все вокруг тоже на нём. И тебе комфортно. Ты тут главный. Тебя уважают. Ты знаешь все ответы.
Но Архитектор молчит. Потому что расти некуда. Вызова нет. Следующий уровень не загружается.
Настоящий рост начинается, когда ты попадаешь в среду, где чувствуешь себя немного не в своей тарелке. Где кто-то видит дальше. Где тебе не кивают, а вытягивают наверх.
Это некомфортно. Аватар сопротивляется — ему нравилось быть главным. Но Архитектор в этот момент кайфует. Потому что наконец появилось пространство для следующей версии тебя.
Среда — это не про связи, нетворкинг и визитки. Среда — это гравитация. Она либо тянет тебя вверх, либо держит на месте.
Напиши в комментах: окружение, в котором ты сейчас — оно тебя вытягивает или убаюкивает?
1👏13❤9👍9🥰3🏆2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤2
Две недели назад я начал говорить об одном: то, кем ты себя считаешь, определяет то, как ты живёшь.
В этом канале я объясняю, как устроена Игра. И буду продолжать.
Но на прошлой неделе я писал про среду. Про то, что если ты самый умный в своей компании — ты не растёшь. Про то, что среда — это гравитация, которая либо тянет вверх, либо держит на месте.
ZILBERCLUB — это и есть та среда.
Что внутри:
Эксклюзивные практики, которых никогда не будет в открытом доступе. Еженедельные зумы и групповые медитации — те самые, где поле группы несёт тебя глубже, чем ты сам бы дошёл. Полное погружение в систему «Игра жизни» — не отдельные посты, а целостная карта, по которой ты начинаешь жить по кайфу. И сообщество людей, которые говорят на одном языке — Архитектор, аватар, Игрок — и тянут друг друга вверх.
Это не курс, который ты проходишь и забываешь. Это среда, в которой ты находишься. Каждую неделю. И которая меняет тебя просто по факту присутствия.
$20 в месяц или 1490 руб.
Через 3 дня — полнолуние. В клубе мы будем встречать его вместе. Если хочешь начать с мощного момента — это он.
Ссылка на вход также в шапке канала.
А если не сейчас — тоже нормально. Канал остаётся бесплатным. Я никуда не денусь
В этом канале я объясняю, как устроена Игра. И буду продолжать.
Но на прошлой неделе я писал про среду. Про то, что если ты самый умный в своей компании — ты не растёшь. Про то, что среда — это гравитация, которая либо тянет вверх, либо держит на месте.
ZILBERCLUB — это и есть та среда.
Что внутри:
Эксклюзивные практики, которых никогда не будет в открытом доступе. Еженедельные зумы и групповые медитации — те самые, где поле группы несёт тебя глубже, чем ты сам бы дошёл. Полное погружение в систему «Игра жизни» — не отдельные посты, а целостная карта, по которой ты начинаешь жить по кайфу. И сообщество людей, которые говорят на одном языке — Архитектор, аватар, Игрок — и тянут друг друга вверх.
Это не курс, который ты проходишь и забываешь. Это среда, в которой ты находишься. Каждую неделю. И которая меняет тебя просто по факту присутствия.
$20 в месяц или 1490 руб.
Через 3 дня — полнолуние. В клубе мы будем встречать его вместе. Если хочешь начать с мощного момента — это он.
Ссылка на вход также в шапке канала.
А если не сейчас — тоже нормально. Канал остаётся бесплатным. Я никуда не денусь
👍12🔥7❤6🥰1
Audio
Друзья, хочу поделиться с вами нашей клубной мантрой, слушайте пожалуйста в наушниках❤️
👍23🔥19❤11🥰3🙏1😍1
Ты правда уверен, что это "реальный" мир?
Сейчас будет факт, который изучают физики, а не эзотерики.
В квантовом эксперименте с двумя щелями частица ведёт себя как волна. Размытая. Неопределённая.
Но в тот момент, когда на неё направляют измерительный прибор — она становится "конкретной".
Реальность меняется, когда на неё смотрят.
Это называется эффект наблюдателя. И это не теория с YouTube. Это основа квантовой механики.
Теперь давай без мистики.
В любой видеоигре мир полностью просчитывается только там, куда направлена камера. Пока игрок не смотрит — дальние объекты не рендерятся.
Вопрос.
Почему фундаментальная структура нашей Вселенной реагирует на внимание?
Почему форма появляется при наблюдении?
Если внимание влияет на материю… то что тогда такое сознание?
Можно верить или не верить, что мы живем в симуляции, но
если относиться к жизни как к игре — ты перестаёшь быть NPC.
ты начинаешь управлять вниманием. А значит — влияешь на форму своей реальности.
Вот это уже интересно.
И вот это уже практично.
Продолжать разбирать "доказательства игры"? А может ты сам сталкивался с такими доказательствами или сбоями в матрице?
👇 Напиши в комментариях
Сейчас будет факт, который изучают физики, а не эзотерики.
В квантовом эксперименте с двумя щелями частица ведёт себя как волна. Размытая. Неопределённая.
Но в тот момент, когда на неё направляют измерительный прибор — она становится "конкретной".
Реальность меняется, когда на неё смотрят.
Это называется эффект наблюдателя. И это не теория с YouTube. Это основа квантовой механики.
Теперь давай без мистики.
В любой видеоигре мир полностью просчитывается только там, куда направлена камера. Пока игрок не смотрит — дальние объекты не рендерятся.
Вопрос.
Почему фундаментальная структура нашей Вселенной реагирует на внимание?
Почему форма появляется при наблюдении?
Если внимание влияет на материю… то что тогда такое сознание?
Можно верить или не верить, что мы живем в симуляции, но
если относиться к жизни как к игре — ты перестаёшь быть NPC.
ты начинаешь управлять вниманием. А значит — влияешь на форму своей реальности.
Вот это уже интересно.
И вот это уже практично.
Продолжать разбирать "доказательства игры"? А может ты сам сталкивался с такими доказательствами или сбоями в матрице?
👇 Напиши в комментариях
❤20💯9🔥4🙏4🥰2😁1
Мой друг, если у тебя премиум-аккаунт в Телеграмме и ты бы хотел видеть сторис на этом канале, поделись своим голосом: https://t.me/boost/romazilberman
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍3🔥2
Forwarded from 𝓡𝓸𝓶𝓪𝓷 𝓩𝓲𝓵𝓫𝓮𝓻𝓶𝓪𝓷
🎬 ТРЕНАЖЁР ВИЗУАЛИЗАЦИИ
Неделя 1: Экран внутреннего кинотеатра
Привет, Игрок.
Сегодня мы запускаем кое-что новое.
Каждую пятницу ты будешь получать одну практику для тренировки визуализации. Конкретное упражнение, которое ты делаешь в течение недели.
21 практика. 21 неделя. 3 блока:
🔵 Фундамент (недели 1–7) — учимся видеть, слышать, чувствовать внутри
🔴 Эмоции (недели 8–14) — подключаем чувства к образам
🟡 Мастерство (недели 15–21) — уровень Архитектора
— — —
ПРАКТИКА НЕДЕЛИ: «Экран внутреннего кинотеатра»
Навык: активация внутреннего зрения
У тебя в голове есть экран. Прямо сейчас он, возможно, выключен. Или показывает помехи. Это нормально. Мы его включим.
Что делать:
1. Закрой глаза. Обрати внимание на пространство перед закрытыми веками. Не пытайся ничего увидеть — просто заметь это пространство. Оно есть. Это твой экран.
2. Представь на этом экране простой белый круг. Не рисуй его усилием — позволь ему появиться. Как будто кто-то медленно включает проектор.
3. Когда круг появился (даже если еле-еле) — попробуй сменить его цвет. Красный. Синий. Зелёный. Золотой. Не торопись. Каждый цвет — 10-15 секунд.
4. Теперь замени круг на квадрат. Потом на треугольник. Меняй цвета.
5. В конце — просто побудь с тем, что получилось. Даже если картинка размытая, нечёткая, мелькающая — это уже результат. Ты активировал экран.
Домашнее задание на неделю:
3 раза в день по 2 минуты — закрой глаза и «нарисуй» цветной круг на внутреннем экране. Утром, днём, вечером.
Это как зарядка для глаз, только для внутреннего зрения. Пиши в чате, получается или нет
Неделя 1: Экран внутреннего кинотеатра
Привет, Игрок.
Сегодня мы запускаем кое-что новое.
Каждую пятницу ты будешь получать одну практику для тренировки визуализации. Конкретное упражнение, которое ты делаешь в течение недели.
21 практика. 21 неделя. 3 блока:
🔵 Фундамент (недели 1–7) — учимся видеть, слышать, чувствовать внутри
🔴 Эмоции (недели 8–14) — подключаем чувства к образам
🟡 Мастерство (недели 15–21) — уровень Архитектора
— — —
ПРАКТИКА НЕДЕЛИ: «Экран внутреннего кинотеатра»
Навык: активация внутреннего зрения
У тебя в голове есть экран. Прямо сейчас он, возможно, выключен. Или показывает помехи. Это нормально. Мы его включим.
Что делать:
1. Закрой глаза. Обрати внимание на пространство перед закрытыми веками. Не пытайся ничего увидеть — просто заметь это пространство. Оно есть. Это твой экран.
2. Представь на этом экране простой белый круг. Не рисуй его усилием — позволь ему появиться. Как будто кто-то медленно включает проектор.
3. Когда круг появился (даже если еле-еле) — попробуй сменить его цвет. Красный. Синий. Зелёный. Золотой. Не торопись. Каждый цвет — 10-15 секунд.
4. Теперь замени круг на квадрат. Потом на треугольник. Меняй цвета.
5. В конце — просто побудь с тем, что получилось. Даже если картинка размытая, нечёткая, мелькающая — это уже результат. Ты активировал экран.
Домашнее задание на неделю:
3 раза в день по 2 минуты — закрой глаза и «нарисуй» цветной круг на внутреннем экране. Утром, днём, вечером.
Это как зарядка для глаз, только для внутреннего зрения. Пиши в чате, получается или нет
1🔥24👍18❤12🦄4🥰2
Друзья, для облегчения выполнения упражнения по визуализации я сделал для вас визуальный тренажер. Пишите в комментариях, помогает ли он вам: https://zilbersystem.com/visual-demo
❤14🥰2😁1
✨ С 8 марта!
Сегодня хочу обратиться к тебе лично.
Ты столько на себе несёшь. Работа, семья, близкие, бесконечные дела — и при этом ещё умудряешься держать лицо и улыбаться. Как будто так и надо. Как будто это нормально — тянуть всё и не жаловаться.
Но я хочу, чтобы сегодня ты хотя бы на минуту остановилась. Выдохнула. И услышала простое:
Ты молодец. Правда.
И знаешь, чего я тебе желаю? Не цветов и комплиментов — этого и без меня хватит.
Я желаю тебе тишины внутри. Чтобы голова не крутила по ночам тысячу мыслей. Чтобы не сжимало грудь от непонятной тревоги.
Чтобы можно было просто лечь, закрыть глаза — и уснуть. Спокойно. Легко.
Ты заслуживаешь жить без этого постоянного напряжения.
А ещё — у меня для тебя подарок🎁
новые аффирмации — «Настройка на женское счастье».
Записал специально к этому дню. Включи, закрой глаза и подари себе эти несколько минут. Ты заслужила.
👉❤️ Аффирмации на женское счастье
https://youtu.be/cTe6ClKRYGc
И кстати — этой весной я готовлю кое-что особенное. Расскажу совсем скоро.
А пока — обними себя. Сегодня твой день ❤️
С праздником ✨
Сегодня хочу обратиться к тебе лично.
Ты столько на себе несёшь. Работа, семья, близкие, бесконечные дела — и при этом ещё умудряешься держать лицо и улыбаться. Как будто так и надо. Как будто это нормально — тянуть всё и не жаловаться.
Но я хочу, чтобы сегодня ты хотя бы на минуту остановилась. Выдохнула. И услышала простое:
Ты молодец. Правда.
И знаешь, чего я тебе желаю? Не цветов и комплиментов — этого и без меня хватит.
Я желаю тебе тишины внутри. Чтобы голова не крутила по ночам тысячу мыслей. Чтобы не сжимало грудь от непонятной тревоги.
Чтобы можно было просто лечь, закрыть глаза — и уснуть. Спокойно. Легко.
Ты заслуживаешь жить без этого постоянного напряжения.
А ещё — у меня для тебя подарок
новые аффирмации — «Настройка на женское счастье».
Записал специально к этому дню. Включи, закрой глаза и подари себе эти несколько минут. Ты заслужила.
👉
https://youtu.be/cTe6ClKRYGc
И кстати — этой весной я готовлю кое-что особенное. Расскажу совсем скоро.
А пока — обними себя. Сегодня твой день ❤️
С праздником ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
❤️Слушай и твоя жизнь изменится | Аффирмации на женское счастье
Аффирмации, меняющие состояние. Это не просто видео. Это 15 минут, которые ты посвящаешь только себе.
Устройся поудобнее, закрой глаза и позволь этим словам наполнить тебя теплом, уверенностью и любовью. Каждая фраза — как мягкое прикосновение к твоей душе.…
Устройся поудобнее, закрой глаза и позволь этим словам наполнить тебя теплом, уверенностью и любовью. Каждая фраза — как мягкое прикосновение к твоей душе.…
❤60🔥15🥰3🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Здравствуй, мой дорогой друг! Наконец-то я создал новый гипноз и для ютуба !
Я записал его для тех, кто чувствует: что-то не так с настройками. Стараешься — а результата нет. Ждёшь своего момента — а он не приходит. Устал от ощущения, что везёт всем, кроме тебя.
Это не про расслабление.
За 60 минут подсознание получает новые настройки — через сторителлинг-гипноз с вплетёнными внушениями. Ты найдёшь тайную комнату. Перстень с рубином. Семь дверей везения — каждая открывает свой поток: деньги, любовь, здоровье, ясность, творчество, защита, чистое везение.
И в конце — рубин растворяется внутри тебя. Остаётся там навсегда.
https://youtu.be/8eRERVYu15g
Я записал его для тех, кто чувствует: что-то не так с настройками. Стараешься — а результата нет. Ждёшь своего момента — а он не приходит. Устал от ощущения, что везёт всем, кроме тебя.
Это не про расслабление.
За 60 минут подсознание получает новые настройки — через сторителлинг-гипноз с вплетёнными внушениями. Ты найдёшь тайную комнату. Перстень с рубином. Семь дверей везения — каждая открывает свой поток: деньги, любовь, здоровье, ясность, творчество, защита, чистое везение.
И в конце — рубин растворяется внутри тебя. Остаётся там навсегда.
https://youtu.be/8eRERVYu15g
YouTube
🔴 ЗАСНИ И ПРОСНИСЬ ВЕЗУЧИМ | ГИПНОЗ ОТ ЧЁРНОЙ ПОЛОСЫ
Если ты устал от чёрной полосы, от усилий без результата, от ощущения что везёт всем — кроме тебя — этот сеанс для тебя.
За 60 минут твоё подсознание получит новые настройки. Настройки человека, которому везёт. Которому можно. Которому — да.
Это не медитация…
За 60 минут твоё подсознание получит новые настройки. Настройки человека, которому везёт. Которому можно. Которому — да.
Это не медитация…
1❤53🔥10🥰5
Друзья, решил я удариться в писательскую деятельность и вместо гипнозов и медитаций теперь пишу рассказы. На тот канал,, с которого вы все сюда пришли, я выкладываю спокойные часовые рассказы. Думаю, что под них будет также хорошо засыпать. В Zilberclub я продолжаю публикацию эффективных гипнозов минимум 4 штуки в месяц.
Напомню, что медиатека клуба не зависит от Телеграм и доступна из любой точки мира без ВПН и танцев с бубном.
Ссылка на вступление в клуб в шапке профиля. Стоимость до моего дня рождения (30 апреля) остается прежней (1490 руб или 20 долларов в месяц). А пока послушайте мой рассказ и оставьте пожалуйста под ним на ютубе комментарий, как вам такой формат: https://youtu.be/4AJRL--I19A
Напомню, что медиатека клуба не зависит от Телеграм и доступна из любой точки мира без ВПН и танцев с бубном.
Ссылка на вступление в клуб в шапке профиля. Стоимость до моего дня рождения (30 апреля) остается прежней (1490 руб или 20 долларов в месяц). А пока послушайте мой рассказ и оставьте пожалуйста под ним на ютубе комментарий, как вам такой формат: https://youtu.be/4AJRL--I19A
YouTube
Спокойная история для души | слушай и засыпай
Спокойная история для сна и размышлений.
Если у тебя проблемы со сном, бессонница на почве тревоги, этот рассказ для тебя. Его можно слушать и для того, чтобы быстро заснуть, и для того, чтобы поразмышлять.
Если тебе откликнулось — напиши в комментариях.…
Если у тебя проблемы со сном, бессонница на почве тревоги, этот рассказ для тебя. Его можно слушать и для того, чтобы быстро заснуть, и для того, чтобы поразмышлять.
Если тебе откликнулось — напиши в комментариях.…
2❤12🔥11