🖥️ Запись эфира.

Друзья, вижу очень много вопросов о записи нашего эфира, который мы проводили в четверг.

Запись отдаю с огромным удовольствием и благодарностью всем участникам — с вами очень приятно беседовать👏🏻

Обязательно добавьте просмотр записи в планы на выходные — мы обсудили немало важных вопросов. Каждый найдет что-то полезное для себя.

И не забывайте про энергообмен — ваши реакции и комментарии очень мотивируют и вдохновляют😉

Хочется просто пожелать вам всего самого красивого🙏🏻

Иногда среди всех советов, техник и глубоких разборов так хочется просто... пожелать вам добра. От чистого сердца.

Ведь психосоматика — это не только про работу с симптомами. Она еще и про поиск той самой внутренней гармонии, которая делает жизнь по-настоящему красивой — цельной, наполненной, светящейся изнутри.

Поэтому сегодня, без сложных терминов, просто от души:

1️⃣ Желаю вам заниматься тем, что зажигает искру в глазах! Любимое дело — это не роскошь, а мощнейший ресурс для здоровья. Когда душа поет, тело часто отвечает благодарностью. Находите в повседневности то, что наполняет вас смыслом и радостью.

2️⃣ Желаю вам иметь возможность и умение отдохнуть в любое время и в любом месте. Настоящий отдых — это не обязательно две недели на море. Это способность нажать на паузу в уме, глубоко вдохнуть и отпустить напряжение здесь и сейчас. Пусть ваша нервная система знает, что расслабляться — безопасно.

3️⃣ Желаю вам крепкого здоровья — во всех смыслах этого слова. Не просто отсутствия болезней, а того самого потока жизненной силы. Когда энергия течет свободно, эмоции находят экологичный выход, а тело и психика поддерживают друг друга. Помните, забота о душе — это инвестиция в физическое благополучие.

4️⃣ Желаю вам слышать и уважать сигналы своего тела. Язык вашего тела, пусть даже неприятный, — это не враг, а важнейшая обратная связь. Учитесь расшифровывать его шепот, чтобы не пришлось слушать крик.

5️⃣ Желаю вам внутренней тишины и ясности. Чтобы шум тревог, сомнений и чужих ожиданий уступал место спокойному внутреннему голосу вашей истины и интуиции. Именно в этой тишине рождаются ответы и исцеление.

6️⃣ Желаю вам красивых, поддерживающих отношений. С собой в первую очередь. И с окружающими. Наша способность к контакту — фундамент психосоматического благополучия. Не забывайте об этом.

7️⃣ Желаю вам легкости и принятия там, где нельзя изменить. И смелости действовать там, где можно. Баланс между усилием и смирением — ключ к душевному равновесию.

Пусть в вашей жизни будет больше моментов настоящей радости, глубокого покоя и того самого внутреннего света, который делает все вокруг прекраснее.

❗️И не забудьте, что с этим мы будем подробно разбираться на вебинаре уже через пару недель: https://school.romansukhinin.com

Берегите себя. Вы важны. И ваше внутреннее состояние — это основа всего🙌🏻

Я всегда ЗА искренность. Искренность в намерениях словах и действиях.
И готов это поощрять🙏🏻

Друзья, вы уже знаете, что сейчас идёт активная предзапись на курс «Психосоматолог-практик» — в профессию, которая открывает многие двери.

И мне действительно хочется поддержать всех, кто готов в эту профессию прийти.

Перед тем, как открыть анкету предзаписи, я принял важное решение — сделать стоимость для тех, кто заполнит анкету, ниже обычной. Сильно ниже обычной. Но этого оказалось недостаточно😁

Сейчас, при заполнении анкеты, наш менеджер дарит всем гайд по самодиагностике, чтобы ученики могли начать углубляться в эту тему ещё до старта курса.

➡️ Доступ к анкете: https://school.romansukhinin.com

И я рад отдавать эту пользу.
Больше, чем заявлено. Больше, чем планировалось. Больше, чем все ожидали.
Просто отдавать. Потому что для меня невероятно ценно видеть, что многие разделяют этот путь.

Наша профессия дает действительно много — решение своих проблем, решение проблем близких и детей, помощь другим людям, жизнь без привязки к городам, графикам или другим факторам, доход, который позволяет жить… Перечислять можно много.

Но главное — мы меняем этот мир. И это факт. Благодарю вас за доверие. Красивой недели🙌🏻

Традиционно.
Про эфиры.

У нас с вами уже входит в традицию — встречаться по четвергам и разбирать вопросы. Я предлагаю эту традицию пока не менять😉

➡️ Друзья, жду вас сегодня в 10:00 по Москве. Прямо здесь. Будем разбирать ваши запросы и находить решения ваших проблем.

Иногда даже один разговор может изменить жизнь. А судя по комментариям, в прошлый раз мы изменили не одну. Кто знает, сколько трансформаций будет сегодня…

Поставьте реакцию на этот пост, кто будет на эфире. И кстати, благодарю всех за поздравления выше — для меня это очень ценно🙏🏻

‼️ Начинаем эфир!

Подключиться можно прямо по кнопке под названием канала☝🏻

Я рекомендую подключиться сразу, так как мы начнём обсуждать ваши вопросы в порядке очереди. Возможно, именно вашу проблему мы сегодня решим.

🟡 Комментарии к эфиру можно писать под этим постом⬇️

🖥️ Запись эфира.

Друзья, в прошлый раз многие просили запись нашей встречи, поэтому я решил выдавать их сразу после эфира, так как не все могут присутствовать в моменте.

Хочу поблагодарить всех за участие. Не устану повторять, как с вами приятно и комфортно беседовать. Обязательно еще повторим😉

А пока… посмотрите запись. И не пропускайте другие наши мероприятия, там вас ждёт ещё больше пользы🙏🏻

🧠 ТЕСТ: «Насколько вашей психике нужен срочный детокс?»

Лето — это время легкости, но… что делать, если внутри все еще «зима»? Ведь забитая тревогами, усталостью и старыми обидами психика всегда дает о себе знать…

Как понять, что вам срочно пора на «чистку»? Проверим прямо сейчас! Ответьте честно «ДА» или «НЕТ» на следующие вопросы:

1️⃣ Часто ли вы «пережевываете» одни и те же тревожные мысли или неприятные ситуации?

2️⃣ Сильно ли скачет ваше настроение без видимых причин? Легко ли вас вывести из себя мелочами?

3️⃣ Чувствуете ли вы постоянную усталость, напряжение в шее/плечах/спине, тяжесть в груди или животе, даже если физически не перегружались?

4️⃣ Ловите ли вы себя на ощущении, что ходите по замкнутому кругу проблем и не видите выхода, словно застряли в одной точке?

5️⃣ Часто ли вы просыпаетесь разбитыми, даже если спали достаточно? Или долго не можете уснуть из-за роя мыслей?

6️⃣ Стало ли сложно искренне радоваться простым вещам (солнцу, вкусному кофе, прогулке)? Чувствуете ли апатию или опустошенность?

7️⃣ Даже на отдыхе ловите себя на чувстве вины или не можете расслабиться по-настоящему?

8️⃣ Игнорируете ли сигналы тела в виде легкого недомогания или дискомфорта, пока оно не «закричит» по-настоящему?

9️⃣ Кажется ли вам, что вы «застряли» и ничего не меняется к лучшему, несмотря на ваши усилия?

🔟 Ловите ли вы себя на том, что «заедаете» тревогу сладким, листаете соцсети до онемения, или глушите эмоции другими способами?

㊗️А теперь… к итогам:

➡️ 0-3 «ДА»: Ваша психика в относительном порядке! Но пара техник очищения точно не помешает для поддержания легкости😉

➡️ 4-6 «ДА»: Ваша психика явно сигналит SOS! Накопилось много ментального балласта, который тяготит и вас, и ваше тело. Пора на чистку!

➡️ 7+ «ДА»: Внутри явно перегрузка! Ментальные токсины серьезно влияют на ваше самочувствие и качество жизни. Детокс психики — ваш насущный приоритет!

Самое главное: не игнорируйте сигналы своего тела. Если даже на 1 вопрос вы ответили «ДА» — это прямое указание, что пора освободить психику от груза, чтобы тело наконец-то вздохнуло свободно!

И сделаем мы это на вебинаре. 30 июля. Присоединиться можно по ссылке: https://school.romansukhinin.com

А пока делитесь в комментариях, сколько баллов набрали⬇️