Разбираем переписку
Что тут видите? Кто в какой роли? Где недопонимание? Где пространство подразумеваемого?Кто прав?
От автора (жена, синие сообщения): «Хотела бы вам прислать на разбор наш с мужем разговор в переписке. Мы очень часто ругаемся, не понимаем друг друга, переваливаем друг на друга что-то.
Сыну 2 года, но он еще не ходит на горшок и ест на ночь смесь. Все что от меня зависит в двух этих вещах - я делаю, приучаю к горшку, уменьшаю кол-во смеси. Ссора на скриншотах»
Вам слово:
Что тут видите? Кто в какой роли? Где недопонимание? Где пространство подразумеваемого?
От автора (жена, синие сообщения): «Хотела бы вам прислать на разбор наш с мужем разговор в переписке. Мы очень часто ругаемся, не понимаем друг друга, переваливаем друг на друга что-то.
Сыну 2 года, но он еще не ходит на горшок и ест на ночь смесь. Все что от меня зависит в двух этих вещах - я делаю, приучаю к горшку, уменьшаю кол-во смеси. Ссора на скриншотах»
Вам слово:
Не могу не поделиться
Спасибо, что пишете так много ценных комментариев про себя и свой опыт🫶
Как вам коммент?
Спасибо, что пишете так много ценных комментариев про себя и свой опыт
Как вам коммент?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓210☃40🐳32
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☃109🦄26🐳14
Разбираем переписку по поводу ребёнка
🗣 Муж говорит: по-хорошему не давать смесь, конечно... больше 10к в месяц
🧠 Муж имеет в виду: мне тяжело
👂 Жена слышит: с тобой что-то не в порядке, раз мы всё еще даем смесь
🗣Жена говорит: отучать сам будешь его?
🧠 Жена имеет в виду: попробуй сам прежде чем делать меня крайней, мне тяжело
🗣 Муж говорит: это был не призыв к действию, чего сразу в агрессию?
🧠 Муж имеет в виду: я хотел сочувствия, не хотел тебя задеть
👂Жена слышит: ты какая-то овца которая всегда все делает не так, и реагируешь ты не так
🗣Жена: оправдывается, агрессирует из режима адаптивного Ребёнка
🙊🙉🙈
Главное, что надо знать об общении — слова очень несовершенный механизм, это как обмениваться дымовыми сигналами. Поэтому важно понимать что ты сам хочешь донести и стараться понять другого, не смотря на его слова. Это называется содержательная реакция — реакция не на форму послания, а на его содержание
Как думаете, я правильно уловил смыслы? Что ещё тут видите?
🗣 Муж говорит: по-хорошему не давать смесь, конечно... больше 10к в месяц
🧠 Муж имеет в виду: мне тяжело
👂 Жена слышит: с тобой что-то не в порядке, раз мы всё еще даем смесь
🗣Жена говорит: отучать сам будешь его?
🧠 Жена имеет в виду: попробуй сам прежде чем делать меня крайней, мне тяжело
🗣 Муж говорит: это был не призыв к действию, чего сразу в агрессию?
🧠 Муж имеет в виду: я хотел сочувствия, не хотел тебя задеть
👂Жена слышит: ты какая-то овца которая всегда все делает не так, и реагируешь ты не так
🗣Жена: оправдывается, агрессирует из режима адаптивного Ребёнка
🙊🙉🙈
Главное, что надо знать об общении — слова очень несовершенный механизм, это как обмениваться дымовыми сигналами. Поэтому важно понимать что ты сам хочешь донести и стараться понять другого, не смотря на его слова. Это называется содержательная реакция — реакция не на форму послания, а на его содержание
Как думаете, я правильно уловил смыслы? Что ещё тут видите?
🦄173🍓48
Я не знаю «как правильно», но знаю, что может помочь понять другого:
1. Позиция «Я ОК- ты ОК» — что бы собеседник не сказал обо мне, с ним все ОК и со мной тоже
2. Позиция «не человек плохой, а человеку плохо» — человек говорит неприятные вещи только из своей неудовлетворенности
3. Активное слушание — повтор, перефразирование, уточнение слов собеседника
4. Содержательная реакция — обращение внимания не на то, что человек говорит, а на то, почему
5. Обсуждать не стратегии, а потребности — говорить не о методе решения проблемы, а о ключевой потребности, которая не удовлетворяется
6. Говорить «я-сообщениями» — прояснять свои чувства и потребности
7. Заканчивать сообщения просьбами — не забывать сформулировать, что мы хотим от человека: пожалей меня, давай пообщаемся, помоги мне решить проблему. Помните, что на просьбу можно отказать
Вроде ничего не забыл? Сохраняйте и пользуйтесь🫶
1. Позиция «Я ОК- ты ОК» — что бы собеседник не сказал обо мне, с ним все ОК и со мной тоже
2. Позиция «не человек плохой, а человеку плохо» — человек говорит неприятные вещи только из своей неудовлетворенности
3. Активное слушание — повтор, перефразирование, уточнение слов собеседника
4. Содержательная реакция — обращение внимания не на то, что человек говорит, а на то, почему
5. Обсуждать не стратегии, а потребности — говорить не о методе решения проблемы, а о ключевой потребности, которая не удовлетворяется
6. Говорить «я-сообщениями» — прояснять свои чувства и потребности
7. Заканчивать сообщения просьбами — не забывать сформулировать, что мы хотим от человека: пожалей меня, давай пообщаемся, помоги мне решить проблему. Помните, что на просьбу можно отказать
Вроде ничего не забыл? Сохраняйте и пользуйтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☃150🍓94🦄30🐳21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Депрессии не существует
Не могу не поделиться своим новым рилсом с Моргенштерном
У меня лично депрессии не было, но судя по всему это не просто грусть, а физиологическое состояние. Иногда даже операциями лечат
Что думаете о таком контрасте?
P. S. Все мои рилсы про коммуникацию в инсте: https://www.instagram.com/roman_logo/reels/
Не могу не поделиться своим новым рилсом с Моргенштерном
У меня лично депрессии не было, но судя по всему это не просто грусть, а физиологическое состояние. Иногда даже операциями лечат
Что думаете о таком контрасте?
P. S. Все мои рилсы про коммуникацию в инсте: https://www.instagram.com/roman_logo/reels/
🦄66👾25
Вот такая ситуация
Автор спрашивает:
«Я поняла, что человеку не нужно. Почему она сказала, что не откажется и не отвечает (в ВК она заходит постоянно, но мои сообщения не смотрит)? Как это надо понимать? Я её обидела или нет? Что мне делать, её ждать или отдать другим людям?
Такая ситуация бывает очень часто и с другими людьми и со знакомыми и не знакомыми. Что означает такая ситуация и как реагировать?
Живет Юля домом напротив, у нас общий двор»
Почему такая ситуация бывает у автора часто? Что тут видите?
Вам слово:
Автор спрашивает:
«Я поняла, что человеку не нужно. Почему она сказала, что не откажется и не отвечает (в ВК она заходит постоянно, но мои сообщения не смотрит)? Как это надо понимать? Я её обидела или нет? Что мне делать, её ждать или отдать другим людям?
Такая ситуация бывает очень часто и с другими людьми и со знакомыми и не знакомыми. Что означает такая ситуация и как реагировать?
Живет Юля домом напротив, у нас общий двор»
Почему такая ситуация бывает у автора часто? Что тут видите?
Вам слово:
☃47
Мой вариант для предыдущей ситуации:
- Юля, привет! Выкидываю старые вещи дочки, вот такие ролики нашла, если тебе нужны, до 20:00 можешь забрать, потом муж придет все выкинет
В чем отличие от того, как общается автор исходного поста:
У автора исходного сообщения есть нужда
Автор создает в своей жизни ситуации, где её можно игнорировать, где ей надо расшифровывать, обиделись на нее или нет, где она не понимает, ждать или отдать другим людям. Это и называется нужда
Чем меньше у вас нужды, тем больше вы управляете своей жизнью и тем меньше ей управляют другие. Не перепутайте😇
Чуете разницу в позициях меня и автора?
- Юля, привет! Выкидываю старые вещи дочки, вот такие ролики нашла, если тебе нужны, до 20:00 можешь забрать, потом муж придет все выкинет
В чем отличие от того, как общается автор исходного поста:
У автора исходного сообщения есть нужда
Автор создает в своей жизни ситуации, где её можно игнорировать, где ей надо расшифровывать, обиделись на нее или нет, где она не понимает, ждать или отдать другим людям. Это и называется нужда
Чем меньше у вас нужды, тем больше вы управляете своей жизнью и тем меньше ей управляют другие. Не перепутайте
Чуете разницу в позициях меня и автора?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓167🐳49☃16🦄13👾7
Разбор предыдущего поста
Думаю, тут не надо быть транзактным аналитиком, чтобы понять, что свекровь общается как Ребенок с Родителем:
- Сможете посидеть с Мирой?
- Хотела съездить на дачу, но если нужно............
Взрослый люди договариваются, например: У меня планы на завтра, есть варианты еще кого-то попросить?
Или: Готова, если поможешь оплатить свет на даче через интернет, как раз планировала съездить оплатить
А в Детском состоянии мы идем на самопожертвования и пытаемся вызвать жалость: Хотела съездить на дачу, но если нужно............
Как можно общаться
Велик соблазн пользоваться тем, что свекровь впадает в Детское эго-состояние и считать, что мы договорились: спасибо!
Кому-то может захотеться побыть Спасателем и закрепить такое поведение свекрови: ладно, если у вас планы были, попрошу кого-то другого.......
Можно, будучи единственным Взрослым в комнате и понимая все со стороны, помогать другим вернуться во Взрослое эго-состояние:
- Елена Ивановна, я не поняла — у вас получится или нет? Посидеть надо два часа, если у вас дача я попрошу тетю Свету.
или
- Елена Ивановна, я не поняла — у вас получится или нет? Вы меня очень выручите, остальные заняты завтра. А я вам грядки прополю — идёт?
Короче, переходить из пространства подразумеваемого в пространство явного.
P. S. В комментариях некоторые предлагали гнать такую свекровь поганой метлой и наказывать ее за нытье тем, что она внуков не увидит. Не надо так — не человек плохой, а человеку плохо😇
Узнали? Согласны?
Думаю, тут не надо быть транзактным аналитиком, чтобы понять, что свекровь общается как Ребенок с Родителем:
- Сможете посидеть с Мирой?
- Хотела съездить на дачу, но если нужно............
Взрослый люди договариваются, например: У меня планы на завтра, есть варианты еще кого-то попросить?
Или: Готова, если поможешь оплатить свет на даче через интернет, как раз планировала съездить оплатить
А в Детском состоянии мы идем на самопожертвования и пытаемся вызвать жалость: Хотела съездить на дачу, но если нужно............
Как можно общаться
Велик соблазн пользоваться тем, что свекровь впадает в Детское эго-состояние и считать, что мы договорились: спасибо!
Кому-то может захотеться побыть Спасателем и закрепить такое поведение свекрови: ладно, если у вас планы были, попрошу кого-то другого.......
Можно, будучи единственным Взрослым в комнате и понимая все со стороны, помогать другим вернуться во Взрослое эго-состояние:
- Елена Ивановна, я не поняла — у вас получится или нет? Посидеть надо два часа, если у вас дача я попрошу тетю Свету.
или
- Елена Ивановна, я не поняла — у вас получится или нет? Вы меня очень выручите, остальные заняты завтра. А я вам грядки прополю — идёт?
Короче, переходить из пространства подразумеваемого в пространство явного.
P. S. В комментариях некоторые предлагали гнать такую свекровь поганой метлой и наказывать ее за нытье тем, что она внуков не увидит. Не надо так — не человек плохой, а человеку плохо
Узнали? Согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳241🦄39☃22🍓15
Не покупайте мой курс, молю!
У меня есть замечательный курс по пониманию и общению с людьми, который сейчас стоит 12 750 рублей. Но есть нюанс
Во-первых, мы собрали обратную связь от студентов, поняли за что они благодарны и опять переименовали курс — теперь он называется
«Бесячие люди вокруг: как их понимать и общаться, не ломая себя»
Внутри курса:
Почему люди бесятся и бесят
В какие игры они вас заманивают
Как проще относиться к их бесячему мнению
Как с ними общаться: договариваться и просить
Во-вторых, мы сделали все еще лучше — сложные упражнения заменили на приключения девочки Тани, которой нужно помочь выбрать реакцию. Добавили примеров, рабочую тетрадь и бонусные уроки. Всё уплотнили и насытили инфой — уроков меньше, а пользы больше
Почему курс не надо покупать — в январе у меня день рождения и скоро я устрою распродажу обновленного курса «Бесячие люди вокруг».
Будут промокоды на очень хорошую скидку — начинайте откладывать деньги с завтраков.
А пока не покупайте, как бы ни хотелось. Понимаю, сложно, но дождитесь распродажи😈
У меня есть замечательный курс по пониманию и общению с людьми, который сейчас стоит 12 750 рублей. Но есть нюанс
Во-первых, мы собрали обратную связь от студентов, поняли за что они благодарны и опять переименовали курс — теперь он называется
«Бесячие люди вокруг: как их понимать и общаться, не ломая себя»
Внутри курса:
Почему люди бесятся и бесят
В какие игры они вас заманивают
Как проще относиться к их бесячему мнению
Как с ними общаться: договариваться и просить
Во-вторых, мы сделали все еще лучше — сложные упражнения заменили на приключения девочки Тани, которой нужно помочь выбрать реакцию. Добавили примеров, рабочую тетрадь и бонусные уроки. Всё уплотнили и насытили инфой — уроков меньше, а пользы больше
Почему курс не надо покупать — в январе у меня день рождения и скоро я устрою распродажу обновленного курса «Бесячие люди вокруг».
Будут промокоды на очень хорошую скидку — начинайте откладывать деньги с завтраков.
А пока не покупайте, как бы ни хотелось. Понимаю, сложно, но дождитесь распродажи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳86🍓30☃11🦄10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Щепотка мотивированной агрессии 🤏
С тех пор как я решил, что агрессия — средство последней защиты, жить стало легче
А у вас как? Скорее терпите или скорее срываетесь а потом жалеете?
С тех пор как я решил, что агрессия — средство последней защиты, жить стало легче
А у вас как? Скорее терпите или скорее срываетесь а потом жалеете?
🦄84👾19