Хочу кроме текста делать рилсы, выбираю интересный мне формат

Покидайте в комментарии примеры хороших и полезных рилсов или аккаунтов в интсе, буду благодарен 😇

Под этим постом общаемся 😊
P. S. Спасибо всем, кто был на эфире!

Разбираем ситуацию с родительским комитетом

1. Автор изначально общается с позиции Ребенка, заискивает, расшаркивается, оправдывается. В итоге теряется суть просьбы — что автор хочет-то?

2. Поведение Ребенка соблазняет других вставать в позицию Родителя (и наоборот). Юлия отвечает автору обесценивающе: «Я даже не стала это говно читать»

3. Чему можно научиться — просить можно не только заискивающе, снизу-вверх. А отказывать можно не только обесценивающе, сверху-вниз.

Я заметил, что для многих удивительно, что можно, например, критиковать другого не из состояния ненависти, а спокойно. Или просить не умоляя, а на равных

😇😇😇

Как у вас с этим? Меняется голос, когда звоните по телефону просить о чем-то? Умеете критиковать не злясь?
Родители критиковали ваше поведение спокойно? Или всегда срывались?
Поделитесь мыслями

Вопрос к знатокам 😎

Норма или нет? Если нет, то почему?

А как сказать жене , что нужно похудеть?

Вам слово:

Решил уходить с Пикабу – нужно ваше мнение

Знаю, многие пришли сюда с Пикабу, поэтому спрошу совета.
Каждый раз, когда я туда захожу, приходится продираться сквозь тонну такого контента, от которого волосы во всех местах шевелятся. Появилась новость, что в новом году вернут минусы — может ситуация улучшится.

С другой стороны, многие пишут, что мой контент им важен, нужен и полезен — у меня там 5 800 подписчиков. И может быть кому-то мой контент нужен именно там. Мысли про то, что каждого можно понять, что можно быть менее критичным, что лучше не терпеть и т п

Если вы с Пикабу — напишите, как мой контент на вас повлиял. Был ли он лучем света в темном царстве или нет 😇

Короче, есть мысли сделать паузу, либо дождаться возвращения «минусов» и надеяться, что станет приятнее заходить на Пикабу. Или зажмуриться и читать только комментарии к своим постам и продолжать делать свои материалы.

Дилемма. Что думаете? Взять паузу? Или мой контент должны видеть люди? Или пофиг? Поделитесь мнением

История про очередь

Что бы вы делали? Как снизить напряжение в очереди? Как к этому относиться?

У меня есть прям волшебная фраза на такие случаи, расскажу в следующих постах 🍸

А сейчас вам слово — что делать, если сзади слышите цыканье?

P. S. Пока никто не написал вариант, который я использую

Разбор истории про очередь и цыкающего мужика

Многие справедливо написали, что можно проигнорировать мужика, который цыкает, закатывает глаза и говорит «бляяя», когда вы просите перевесить товар

У меня для подобных случаев есть волшебная фраза, которую я с успехом применял несколько раз. Если я слышу подобное «бляяя», я оборачиваюсь и говорю:
испугался? Не бойся, я друг, я тебя не обижу!

Вы торопитесь? Давайте я вас пропущу, проходите

Это называется «обратить внимание на чувства другого» — обычно снижает напряжение. Помню женщина, которая уже начала на меня орать, просто замолчала и начала в пол смотреть.

Видимо, поняла, что никуда она не торопится, а я не какой-то злодей, которому плевать на её место в очереди, а просто чиловый парень

Пользуйтесь на здоровье, главное интонацию делайте дружелюбную, а не с вызовом. И для таких фокусов нужно быть в изобилии времени, ресурсов, хорошего настроения. Напишите потом, как люди реагируют 🫶

Для новеньких — мы тут разбираем сложные взаимодействия людей и людей, учимся понимать других и себя и жить счастливо 😇

Если по-умному: работаем над самопринятием, позицией «я ок и ты ок», прекращаем играть в «игры» и стараемся жить свою жизнь с удовольствием

Вы можете прислать лично мне любые истории, где вы не поняли, что произошло, где повелись на манипуляцию, вышли из себя, предали себя и т п. Если зададите вопрос, я могу что-то ответить или даже разберем нашим замечательным сообществом, анонимно. Личка, не стесняйтесь: @roman_gorbachev

А если есть вопросы про самопринятие, манипуляции и прочее, добро пожаловать в комменты 🫶

Так

Почему-то многие подразумевают под самопринятием смирение со своими недостатками

Мое определение самопринятия такое: это то, какого отношения я заслуживаю

Многие люди не заступятся за себя, но защитят котёнка, которого будет мучать хулиган. Многие не будут выполнять предписания врача, но если ветеринар назначил лекарство их собаке, то за этим будут следить. Это все признаки низкого самопринятия — установка на то, что я у себя не на первом месте, я не заслуживаю самого лучшего от других и себя, потому что... Тут у каждого своя причина

Самый простой способ повысить самопринятие — активнее принимать других со всеми их недостатками. Верить, что не смотря ни на что они заслуживают сочувствия — не человек плохой, а человеку плохо. И, о чудо, ваши зажимы начнут отпускать

Вывод простой — относитесь к себе как к котёнку, это и есть высокое самопринятие

😼 С данной секунды мы все котята — оправьте в комменты стикер, какой котенок вы: