Роман Горбачёв
18.7K subscribers
1.14K photos
141 videos
5 files
537 links
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему

Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525

Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev

№ 4853001822
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для разнообразия видео

Что тут видите? В каком состоянии парень? Какие вы эмоции испытываете? Даже если постанова — такое бывает

Вам слово:
🐳28👾2311🍌85
Если бы ваш партнер сказал вам: «Как у*бу бл*ть щас!», за сколько времени вы бы собрали вещи?
Anonymous Poll
40%
1 секунда
13%
1 минута
13%
5-10 минут
13%
20 минут
22%
Я бы просто сделал грустное лицо, ведь я себя не уважаю 😮‍💨
Разбираю старые посты, наткнулся на такой

Теперь я знаю, что это называется «иррациональная установка персонализации» — тенденция связывать всё происходящее со своей личностью. Принимать на свой счет, проще говоря.

У меня вчера с таксистом так было — приезжаем на точку, говорю что заплачу картой, он протягивает терминал. Я прошу показать, какая там сумма, на что он возмущается: «Ты за кого меня принимаешь? Думаешь я тебя обманывать буду?». Как будто мы с ним тесно познакомились за эти 15 минут поездки и я решил, что он непременно мошенник.

Пришлось достать доску, маркеры и быстро за полчаса объяснить ему, почему установка персонализации иррациональна.
164🐳762115🦄11🍓5🍌4👾2
В личку прислали интересный видос

Коротко: стоматолог делала своей подруге зубы бесплатно, потом стоматолог пошла к этой подруге на маникюр и после сеанса та попросила за услугу 3000 ₽

Мне понравились комментарии — я так и не нашел кого-то, кто сказал бы про пространство подразумеваемого, про взрослость и ответственность. Все решают, кто виноват, как жизнь несправедлива и какая подруга сволочь. Избаловали вы меня своими комментами 😇

Из интересного: посмотрите, как маникюрщица объяснила справедливость своих действий. Казалось бы, тебе зубы на десятки тысяч пролечили, а ты 3000 требуешь — несправедливо! Но нет — люди всегда поступают справедливо (по их мнению)

Ну что, будем жалеть стоматолога? Или сама виновата? Будем ругать подругу? Что скажете? 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳64259🦄8🍌53🍓2👾2
Написал как испортить отношения, жду ваших минусов на Пикабу 😈
https://pikabu.ru/story/kak_nadyozhno_isportit_otnosheniya_11999728
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓86🐳177🦄4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Принес вам видео про оценочное отношение

Вот по такой фигне люди тратят ресурс, а потом его не хватает в нужный момент 🙂‍↕️


Расскажите, как вы? Раздражаетесь? Оцениваете всех? Боитесь оценки?
🦄12332179🐳6🍓4
🛍 Распродажа 11.11 началась!

40 мест со скидкой на мои свежие онлайн-лекции и семинары из цикла «8 лекций для счастливой жизни». Встречаемся онлайн в пн и чт, записи останутся навсегда:

Как отвалить от себя и начать жить
Хорошие Отношения
Конфликт между Надо и Хочу
Секретная лекция
Не терпеть и не взрываться
Антистресс: экономим ресурсы
Самооценка и Самопринятие: я ок и ты ок
Секретная лекция

Цена за участие онлайн + записи всех лекций со скидкой за 5 900 рублей. Да, 5 900 за все лекции. Только сегодня. А ещё есть рассрочка по 983 рубля в месяц. Выбирайте средний тариф по ссылке:
https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/92182934-13ae-4e00-862e-1c2bfd8e55a0/tariffs

После оплаты на почту придет ссылка на закрытый чат — не забудьте к нам добавиться! Там уже хорошая компания 🍸

P. S. По оплате иностранной картой и другим вопросам пишите в личку, есть решение: @roman_gorbachev

Все места раскупили
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳1464
Кроме распродажи у меня для вас сегодня новая история

Краткий пересказ: девушка просит забрать покупку, парень ворчит, но соглашается, девушка обижается

Что тут видите? Знакомо? Как бы поступили на месте девушки? На месте парня? Какие мнения?

Вам слово:
77🐳8🦄3
«Придётся, ты же дотянула. Я почему-то так и думал» — это...
Anonymous Poll
87%
Упрёк и нытьё
6%
Обычное общение
8%
Нечто другое, о чем я напишу в комментарии
Разбор ситуации «забери мой заказ»

Напоминаю историю: девушка просит забрать покупку, парень ворчит, но соглашается, девушка обижается

1. Девушка просит купить сумки и даёт так называемое «право на нет» — если неудобно, я могу сама (автор сказала что парню намного ближе чем ей).

Парень ворчит и виноватит девушку: Придётся, ты же дотянула, я так и знал! И делает одолжение: Ладно, схожу. Копит купон, так сказать

2. Такое поведение окружающих, кстати, часто приводит к встречному детскому поведению: никогда не буду никого ни о чем просить, всё буду делать сама! Признавайтесь, у кого такая установка?

Есть еще одна модель: просить плаксивым голосом, умоляя, либо наоборот, требовать из агрессии. При этом просто попросить кажется слишком опасным

3. Чему тут ещё можно научиться: в отношениях бывает полезно амортизировать, делать полшага вперёд. Все мы не идеальные — иногда хочется поворчать, поныть, пожаловаться. Бывает полезно пропустить эту часть мимо ушей, позволить другому быть неидеальным — иногда отсутствие реакции уменьшает желание ворчать и ныть. И партнер может нас подстраховать, когда мы ведем себя так, как нам бы не хотелось

4. Поэтому можно или пропустить ворчание, или напомнить парню, что ему не «придётся» — если не хочет и не может, девушка сама съездит и заберет. И можно не обижаться.

🧘🏿🧘🏿🧘🏿
Мы с женой, кстати, наоборот, часто друг друга просим помочь и часто отказываем — не могу, не хочу, не получится. И даже получается не принимать отказы на свой счет)

У вас как? Просите помочь? Или никогда и никого, лучше все сам? Боитесь отказа? Ворчите? Делаете одолжения?
Есть такое, что просить некомфортно?
Вам слово:
92🍓49🦄317🐳5🍌5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что тут сказать 😹
Какие эмоции испытали от просмотра?
👾11844🦄12🍌7🍓7🐳4
Ситуация:

«Друзья решили расписаться, но без всяких празднований итд. Упомянули об этом ещё в начале осени, а расписаться решили в ноябре.

Соответственно большая часть народа совершенно забыла об этом и не поздравила их. Когда зашли в общий чат, чтоб проверить дату, там уже было сообщение что все забыли поздравить. Мы с девушкой решили что даже если уж нам напомнили. Все равно надо поздравить. После чего нам ответили что уже не надо»

Два дня они ничего не писали и не отвечали. Потом создали новый чат, в котором сказали что вот они обиделись
»

Что тут видите? О чем это? Справедливо ли? Что думаете?

Вам слово:
148118🐳6🦄6👾2
Посмотрел мультик «Дикий робот»

Рекомендую 😭

P. S. Кто смотрел — как вам? Без особых спойлеров только
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄70🐳2114
Вот такой тест на совместимость — как вам?

Молю, пишите комменты на Пикабу и плюс поставьте, если понравилось: https://pikabu.ru/story/kak_proverit_budushchego_muzha_12028182
53🐳40🦄136
Психодрысня 🍸

Я прогоняю свои посты через Чат ГПТ и говорю: представь, что воспринял пост на свой счет и докопайся до чего сможешь, до каждой буквы, будь максимально необъективен и предвзят. И исправляю все неточности, двусмысленности и т. п.

Но комментаторы всегда превосходят искуственный интеллект — например к прошлому посту на Пикабу написали «полный бред». И высокомерное «Начнем с того, что нельзя обучать на необорудованной машине». Вот такой вот «полный бред» 🙃

Воистину, при желании можно и до мёртвого докопаться — не забывайте об этом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
96🐳24🦄75
Ну и конечно женщина не человек не ровня МУЖЧИНЕ

Как считаете? Ровня? Мужчины? Дамы? Какое ваше мнение по данному вопросу?
97👾26🍌134🍓2
Разбор про друзей, которые обиделись

Напоминаю суть: друзья решили расписаться без празднования, но обиделись, что никто не запомнил дату и их не поздравил. Разбираемся:

1. Главное, чему тут предлагаю научиться: Если вам что-то важно, ведите себя так, как будто вам это важно
Если вы не ведете себя, как будто это важно, другие люди подавно не будут этого делать. Нужно уметь открыть рот и сказать: мне важно то-то и то-то, поэтому я обращаю ваше внимание, напоминаю, прошу.

2. Конечно, всё это накручивание «спасибо, что не поздравили, уже не надо» — это детская модель поведение, холенье и лелеяние обиды. А ведь можно было сказать: запишите число, ждем поздравлений, напоминать не будем. Или напомнить за неделю. Или выложить фото с подписью «принимаем поздравление» — как подсказывают подписчики

Но тут наш любимый паттерн «молчать, чтобы пообижться»

3. Ну и вот вам конспирологическая версия происходящего — поведение молодожен это проекция. Они чувствуют неловкость от того, что не позвали друзей отпраздновать, чувствуют, что их могут осудить и обвинить в том, что они плохие друзья. И именно это они проецируют — создают ситуацию, в которой они уже они виноватят друзей, что те недостаточно хорошие. Классика 😎

🗿🗿🗿
Короче, не плавайте в пространстве подразумеваемого, не молчите, чтобы потом пообижаться. Сигнализируйте всем вокруг о том, что для вас важно.
Как вам такая концепция? Знаете людей, которые терпят, чтобы пообижаться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄184🐳6229🍓10🍌4👾31
Я по-прежнему пишу книгу, обсуждаем концепции с чатом ГПТ

В процессе случайно составили вот такой список красных и зеленых флагов в поведении себя и других

Сохраните на память

Может плакат сделать?
🐳108🍓2511🦄8👾1